Bác Sĩ trị Gút

Bác Sĩ trị Gút kết hợp với công nghệ hàng đầu Nhật Bản về điều trị Gút

🎁 TẶNG MIỄN PHÍ+CẢ SHIP 🎁✅ Đừnɡ BỎ Ԛ𝖴А СƠ 𝖧Ộ𝖨 𝖧𝖨ẾM СÓ NÀ𝖸 !✅ GÚT MÃN - GÚT CẤP - GÚT 10 - 20 NĂM CŨNG HẾT !!!✅ HẾT ĐAU G...
14/08/2024

🎁 TẶNG MIỄN PHÍ+CẢ SHIP 🎁
✅ Đừnɡ BỎ Ԛ𝖴А СƠ 𝖧Ộ𝖨 𝖧𝖨ẾM СÓ NÀ𝖸 !
✅ GÚT MÃN - GÚT CẤP - GÚT 10 - 20 NĂM CŨNG HẾT !!!
✅ HẾT ĐAU GÚT TẠI NHÀ SAU 1 LIỆU TRÌNH !
➡ Đừnɡ BỎ Ԛ𝖴А СƠ 𝖧Ộ𝖨 𝖧𝖨ẾM СÓ NÀ𝖸 !
-----------------------------------------------------
☎️ Gọi ngay Hotline: 036.6756.709 để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí về tình trạng bện.h gút cho bạn !!!!
💊 Viên uống KUSHIQU tri ân cho 99 bện.h nhân nào đăng ký . ƯU tiên đăng ký sớm nhất !
🎁MUA 3 TẶNG 1
🎁MUA 4 TẶNG 2
🎁MUA 5 TẶNG 3
* Hãy để lại ( SỐ ĐIỆN THOẠI ) để đăng ký ngay !
👍 Giải Pháp Điều Trị Gút Từ Gốc Rễ Tại Nhà !
➡️ Phục hồi chức năng thậ.n
➡️Hết nhanh xưng đau khớ.p
➡️An toàn, lành tính, không tác dụng phụ với nhiều người có bện.h nền
➡️ Teo xẹp cục tophi
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng}
# web : https://www.kushiqu.click/hotline--0366756709

✅Nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng cho người bệnh gout (GÚT) !------------------------------------------------------------...
06/08/2024

✅Nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng cho người bệnh gout (GÚT) !
----------------------------------------------------------------------
1. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều purin:
- Thịt đỏ: Bệnh nhân gout nên tránh các loại thịt đỏ như bò, cừu, và các loại thịt gia cầm như gà tây.
- Hải sản: Tránh tiêu thụ các loại hải sản như cá trích, cá ngừ, và tôm.
- Nội tạng động vật: Gan, thận, và các loại nội tạng khác đều chứa nhiều purin, nên hạn chế trong khẩu phần ăn.
2. Những thực phẩm người bệnh gout nên ăn:
- Rau xanh: Bao gồm rau chân vịt, súp lơ xanh, rau cải xanh, bí, và củ cải. Các loại rau này chứa nhiều chất xơ, giúp giảm hấp thụ đạm và giảm hình thành axit uric. Chúng cũng chứa nhiều kiềm giúp trung hòa axit uric trong máu.
- Trái cây: Nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, và dâu tây vì vitamin C giúp giảm nồng độ axit uric.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mạch, gạo lứt, và các loại ngũ cốc khác cung cấp chất xơ và dinh dưỡng cần thiết.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo: Sữa chua, sữa tách béo và phô mai ít béo giúp cung cấp canxi và protein mà không làm tăng nồng độ axit uric.
➡ Lợi ích của việc ăn nhiều rau xanh đối với người bệnh gout :
- Giảm hấp thụ đạm: Chất xơ trong rau xanh giúp giảm hấp thụ đạm từ thực phẩm, từ đó giảm sản xuất axit uric.
- Trung hòa axit uric: Các loại rau như cải xanh và củ cải chứa nhiều kiềm, giúp trung hòa axit uric trong máu.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Rau xanh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp duy trì sức khỏe tổng thể.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Ăn nhiều rau xanh ít calo và giàu chất xơ giúp kiểm soát cân nặng, điều này rất quan trọng đối với người bệnh gout vì thừa cân có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh.
📢Đừng để GÚT cản trở cuộc sống của bạn! KUSHIQU “ VỊ CỨU TINH ” giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày !
👍ƯU ĐÃI khủng cho 99 người đầu tiên !!!
🎁MUA 3 TẶNG 1
🎁MUA 4 TẶNG 2
🎁MUA 5 TẶNG 3
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng}
# WEB : https://www.kushiqu.click/hotline--0366756709

🚫 [CẢNH BÁO] GÚT ( GOUT ) làm tăng nguy cơ đột quỵ , tym mạch , nhiễm trùng huyết , tàn phế gấp 4 lần ! 🔊 Đ.TÁ - B.Sĩ Ph...
05/08/2024

🚫 [CẢNH BÁO] GÚT ( GOUT ) làm tăng nguy cơ đột quỵ , tym mạch , nhiễm trùng huyết , tàn phế gấp 4 lần !
🔊 Đ.TÁ - B.Sĩ Phạm Hòa Lan cùng đội ngũ chuyên gia nhật bản chia sẻ phương pháp giúp "TIÊU GÚT CẢ ĐỜI - KHÔNG LO TÁI PHÁT"
✅ An toàn, lành tính không tác dụng phụ
✅ Dùng được cho cả nam và nữ, người cao tuổi mắc nhiều bệnh nền.
✅ Đã được Đại học Y Hà Nội nghiên cứu lâm sàng
✅ Kushiqu giúp tiêu đau , giảm viêm , xẹp u cục tophi qua đó không còn GÚT tái phát !
📢Đừng để GÚT cản trở cuộc sống của bạn! KUSHIQU “ VỊ CỨU TINH ” giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày !
👍ƯU ĐÃI khủng cho 99 người đầu tiên !!!
🎁MUA 3 TẶNG 1
🎁MUA 4 TẶNG 2
🎁MUA 5 TẶNG 3
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng}
# web : https://www.kushiqu.click/hotline--0366756709

🔴 Sử dụng thuốc Tây y giảm đau gout (GÚT) : Lợi ích và tác hại tiềm ẩn !- Là một trung tâm nghiên cứu với nhiều năm kinh...
04/08/2024

🔴 Sử dụng thuốc Tây y giảm đau gout (GÚT) : Lợi ích và tác hại tiềm ẩn !
- Là một trung tâm nghiên cứu với nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi thấu hiểu nỗi khổ của những ai đang phải vật lộn với căn b.ệnh gout. Cơn đau do gout gây ra có thể khiến bạn kiệt sức, ảnh hưởng đến mọi hoạt động trong cuộc sống.
thuốc Tây y để giảm đau gout cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, đặc biệt là đối với sức khỏe thận. Bài viết này sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích về việc sử- Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc Tây y để giảm đau gout cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, đặc biệt là đối với sức khỏe thận. Bài viết này sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích về việc sử dụng thuốc Tây y giảm đau gout, đồng thời đề cập đến giải pháp từ thảo dược thiên nhiên.
--------------------------------------------------------
➡ Thuốc Tây y giảm đau gout phổ biến:
- Colchicine: Hiệu quả trong việc giảm đau và sưng trong vòng 12 giờ sau khi sử dụng. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa.
- Corticosteroid: Giảm đau và viêm nhanh chóng, thường được sử dụng dưới dạng viên uống hoặc tiêm trực tiếp vào khớp. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như loãng xương, tăng cân, đục thủy tinh thể,...
- Corticoid: Giống corticosteroid, nhưng có tác dụng mạnh hơn và tiềm ẩn nhiều nguy cơ hơn.
👉Tác hại của thuốc Tây y giảm đau gout đối với thận:
- Gây tổn thương thận: Sử dụng thuốc Tây y giảm đau gout trong thời gian dài có thể gây ra tổn thương thận, suy giảm chức năng thận, thậm chí dẫn đến suy thận.
- Tăng nguy cơ sỏi thận: Một số loại thuốc Tây y giảm đau gout có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
- Tương tác thuốc: Thuốc Tây y giảm đau gout có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang sử dụng, dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm.
- Ảnh hưởng đến chuyện chăn gối : Thận yếu thì chắc chắn không thể hoạt động chăn gối như bình thường là điều rất rõ ràng rồi
---------------------------------------------------------------
🌿 Giải pháp từ thảo dược thiên nhiên:
- Sử dụng các bài thuốc Đông y từ thảo dược thiên nhiên được xem là giải pháp an toàn và hiệu quả lâu dài cho bệnh gout. Một số thảo dược thường được sử dụng bao gồm:
+ Dây đau xương: Giúp giảm đau, chống viêm, lợi tiểu, đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
+ Lá lốt: Có tác dụng giảm đau, chống viêm, thanh nhiệt, giải độc.
+ Ké hoa vàng: Giúp giảm đau, chống viêm, lợi tiểu, tăng cường chức năng gan thận.
+ Ngoài ra có thêm 1 số thảo dược khác !
👉Lời khuyên cho bà con bị Gout ( GÚT )
- Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bà con cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả:
+ Hạn chế thức ăn giàu purin như nội tạng động vật, hải sản, bia rượu,...
+ Uống nhiều nước lọc mỗi ngày.
+ Tập thể dục thường xuyên.
+ Duy trì cân nặng hợp lý.
✅ Kết luận lại cho bà con !
- Sử dụng thuốc Tây y giảm đau gout có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, đặc biệt là đối với sức khỏe thận. Thay vào đó, hãy cân nhắc sử dụng các bài thuốc Đông y từ thảo dược thiên nhiên để có giải pháp an toàn và hiệu quả lâu dài cho bệnh gout.
📢Đừng để GÚT cản trở cuộc sống của bạn! KUSHIQU “ VỊ CỨU TINH ” giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày !
👍ƯU ĐÃI khủng cho 99 người đầu tiên !!!
🎁MUA 3 TẶNG 1
🎁MUA 4 TẶNG 2
🎁MUA 5 TẶNG 3
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng}
# WEB : https://www.kushiqu.click/hotline--0366756709

✅Bệnh gút và biến chứng suy thận !!!- Bệnh gút không chỉ gây tổn thương ở các khớp xương mà còn tác động đến nhiều cơ qu...
03/08/2024

✅Bệnh gút và biến chứng suy thận !!!
- Bệnh gút không chỉ gây tổn thương ở các khớp xương mà còn tác động đến nhiều cơ quan khác của cơ thể. Một trong những cơ quan chịu biến chứng nặng nề của gout chính là thận. Theo thống kê, khoảng 20% bệnh nhân gout có tổn thương thận.
- Bệnh gút gây tổn thương thận chủ yếu qua 2 cơ chế. Cơ chế trực tiếp gây bệnh là do lắng đọng tinh thể muối urat trực tiếp gây tổn thương đến cầu thận, ống thận gây tình trạng viêm, lâu ngày dẫn đến tình trạng giảm chức năng thận. Cơ chế gián tiếp là do quá trình hình thành sỏi thận từ tinh thể muối urat gây tình trạng tắc nghẽn, viêm đường tiết niệu, ứ nước, gây giảm chức năng thận. Bên cạnh đó, việc sử dụng một số loại thuốc điều trị gout như các loại kháng viêm, corticoid, thuốc giảm đau nhóm NSAID (ibuprofen, diclofenac, naproxen…).. lâu ngày cũng ảnh hưởng đến chức năng thận.
✅ Bệnh suy thận mạn làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút !!!!
- Bệnh suy thận là yếu tố nguy cơ phổ biến thứ 3 dẫn đến bệnh gút. Acid uric là một chất thải tự nhiên có trong máu. Acid uric di chuyển qua máu đến thận, đi vào nước tiểu để đào thải khỏi cơ thể. Khi mắc bệnh thận mạn tính, thận không thể lọc acid uric tốt như bình thường. Quá nhiều acid uric tích tụ trong cơ thể có thể gây ra bệnh gout. Hầu hết những người bị bệnh giai đoạn đầu không hề biết mình mắc bệnh. Không kiểm soát tốt bệnh gout có thể làm bệnh thận trở nên nặng hơn, dẫn đến các biến chứng khác.
📢Đừng để GÚT cản trở cuộc sống của bạn! KUSHIQU “ VỊ CỨU TINH ” giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày !
👍ƯU ĐÃI khủng cho 99 người đầu tiên !!!
🎁MUA 3 TẶNG 1
🎁MUA 4 TẶNG 2
🎁MUA 5 TẶNG 3
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng}
# web : https://www.kushiqu.click/hotline--0366756709

30/07/2024

✅ BỆNH GÚT NÊN KIÊNG ĂN GÌ ? ĐỂ CẢI THIỆN SỨC KHỎE !!!
-------------------------------------------------------------------------
📢Đừng để GÚT cản trở cuộc sống của bạn! KUSHIQU “ VỊ CỨU TINH ” giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày !
👍ƯU ĐÃI khủng cho 99 người đầu tiên !!!
🎁MUA 3 TẶNG 1
🎁MUA 4 TẶNG 2
🎁MUA 5 TẶNG 3
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng}
# web: https://www.kushiqu.click/hotline--0366756709

26/07/2024

🎁 TẶNG MIỄN PHÍ+CẢ SHIP 🎁
✅ Đừnɡ BỎ Ԛ𝖴А СƠ 𝖧Ộ𝖨 𝖧𝖨ẾM СÓ NÀ𝖸 !
✅ HẾT ĐAU GÚT TẠI NHÀ SAU 1 LIỆU TRÌNH !
➡ Đừnɡ BỎ Ԛ𝖴А СƠ 𝖧Ộ𝖨 𝖧𝖨ẾM СÓ NÀ𝖸 !
-----------------------------------------------------
☎️ Gọi ngay Hotline: 036.6756.709 để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí về tình trạng bện.h gút cho bạn !!!!
💊 Viên uống KUSHIQU tri ân cho 99 bện.h nhân nào đăng ký . ƯU tiên đăng ký sớm nhất !
🎁MUA 3 TẶNG 1
🎁MUA 4 TẶNG 2
🎁MUA 5 TẶNG 3
* Hãy để lại ( SỐ ĐIỆN THOẠI ) để đăng ký ngay !
👍 Giải Pháp Điều Trị Gút Từ Gốc Rễ Tại Nhà !
➡️Hết nhanh xưng đau khớ.p
➡️An toàn, lành tính, không tác dụng phụ với nhiều người có bện.h nền
➡️ Teo xẹp cục tophi
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng}

🛑Các triệu chứng bị gout có dễ nhận diện?1 .Bệnh gút có triệu chứng như thế nào?Triệu chứng của cơn gút cấp điển hình th...
15/06/2024

🛑Các triệu chứng bị gout có dễ nhận diện?
1 .Bệnh gút có triệu chứng như thế nào?
Triệu chứng của cơn gút cấp điển hình thường gặp ở các khớp ở chi dưới: ngón chân cái hay gặp nhất, khớp gối, khớp bàn ngón và các khớp khác với các đặc điểm: đau dữ dội, phù nề, viêm ở khớp cổ chân và ngón chân cái. Ngoài ngón chân cái, các vị trí phổ biến nhất có thể gặp phải triệu chứng bệnh gút là mu bàn chân, mắt cá chân, khớp cổ tay, ngón tay và đầu gối.
Trong bệnh gút giai đoạn đầu, thường chỉ có 1 hoặc 2 khớp bị ảnh hưởng. Mặc dù viêm khớp tinh thể nói chung và bệnh gút nói riêng phổ biến nhất là đơn khớp, nhưng các đợt bùng phát cấp tính đa khớp không hiếm. Nhiều khớp ở cùng một chi thường có liên quan, như khi các triệu chứng bệnh gút bắt đầu ở ngón chân cái và sau đó tiến triển đến bàn chân giữa và mắt cá chân.
Các cơn gút bắt đầu đột ngột và thường đạt cường độ tối đa trong vòng 8-12 giờ. Các khớp bị ảnh hưởng có màu đỏ, nóng và rất nhạy cảm; ngay cả cọ sát với tấm ga trải giường trên khớp sưng tấy cũng gây khó chịu.
Các triệu chứng bệnh gút ban đầu biểu hiện dưới dạng viêm đa khớp ở 10% bệnh nhân. Phụ nữ cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ suy thận đang dùng thuốc lợi tiểu thiazide, có thể bị viêm đa khớp là biểu hiện đầu tiên của bệnh gút.
Dù không được điều trị, triệu chứng bệnh gút trong đợt cấp đầu tiên cũng sẽ tự khỏi trong vòng chưa đầy 2 tuần. Tiền sử bị viêm khớp từng đợt, trong đó các khớp trở lại bình thường giữa các đợt tấn công, là điển hình của rối loạn kết tinh và là đặc điểm của viêm khớp gút trong giai đoạn đầu của bệnh. Bên cạnh đó, các triệu chứng trong bệnh gút không được điều trị sẽ thay đổi theo thời gian và các cơn đau khớp cấp sẽ tăng dần tần suất, kéo dài hơn, xuất hiện trên nhiều khớp ở gần và cả ở chi trên. Cuối cùng, các triệu chứng bị gout có thể phát triển thành viêm đa khớp mãn tính, đôi khi gần như đối xứng, có thể giống như viêm khớp dạng thấp.
2 .Những yếu tố nguy cơ gây xuất hiện các triệu chứng bệnh gút.
Các đợt bùng phát cấp tính của bệnh gút có thể do các tình huống dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu, chẳng hạn như uống bia hoặc rượu, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có hàm lượng purin cao, chấn thương, mất nước hoặc sử dụng thuốc làm tăng nồng độ axit uric.
Mặt khác, các triệu chứng bệnh gút cấp tính cũng có thể xuất phát từ các tình huống dẫn đến giảm nồng độ axit uric trong huyết thanh, chẳng hạn như sử dụng thuốc nhuộm cản quang hoặc thuốc làm giảm nồng độ axit uric, bao gồm Allopurinol và Uricosurics.
Những bệnh nhân bị bệnh gút có lượng axit uric trong cơ thể rất cao và còn có thể có tiền sử đau quặn thận và tiểu máu. Do đó, sỏi thận có thể là một trong các triệu chứng bệnh gút báo trước trong 14% bệnh nhân.
Mặt khác, do bệnh gút thường xuất hiện ở những bệnh nhân có hội chứng chuyển hóa (ví dụ: kháng insulin hoặc tiểu đường, tăng huyết áp, tăng triglyceride máu) và vì sự hiện diện của những rối loạn liên quan này có thể dẫn đến bệnh mạch vành, những vấn đề này nên được khảo sát và điều trị ở những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh gút.
Điều quan trọng khác khi gặp các triệu chứng bệnh gút là phải hỏi về tiền sử bệnh loét dạ dày tá tràng, bệnh thận hoặc các tình trạng khác có thể làm phức tạp việc sử dụng được sử dụng để điều trị bệnh gút.
✅KUSHIQU viên uống rạng nén từ thảo dược xua tan Gút.
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng }
✅ Website :https://www.kushiquvientrigoutchinhhangnhatban.website/kushiquso1nhatban

14/06/2024

🛑 Đừng để Gút , sưng đau làm ảnh hưởng đến việc tận hưởng cuộc sống của bạn !
✅ Đã có viên uống dạng nén “KUSHIQU”
✅Sản phẩm hỗ trợ bện.h GÚT từ thảo dược thiên nhiên !
➡️Hiệu quả nhanh chóng : giảm đau và viêm
➡️Thành phần tự nhiên : từ các dược liệu quý , an toàn lành tính với mọi đối tượng sử dụng
➡️Cải thiện nhanh tình trạng xươn.g khớ.p : Giúp bạn di chuyển dễ dàng , tự tin khi ra ngoài , không lo về những cơn đau bất ngờ!
📢Đừng để GÚT cản trở cuộc sống của bạn! KUSHIQU “ VỊ CỨU TINH ” giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày !
👍Để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được B.S chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn .
📲Hoặc gọi ngay Hotline: { 036.6756.709 để nhận ngay “ ƯU ĐÃI ” khủng }

Address

Tương Mai , Hoàng Mai
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ trị Gút posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram