https://www.facebook.com/364673456740062/

Ích Thống Phong ANCO - Thực Phẩm Chức Năng Gout, Hoàn Kiếm, Hanoi (2025)

30/10/2024

Người bị gout ăn hàu được không? Giải đáp chi tiết 🌊
Ngày: 12/01

Hàu là món ăn hấp dẫn và được nhiều người yêu thích, nhưng với người bị gout, việc tiêu thụ hàu cần được xem xét kỹ lưỡng. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

1. Những lợi ích của hàu đối với sức khỏe 🦪
Hàu là hải sản giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích sức khỏe như:

- Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Chứa axit béo omega-3, kali và vitamin B12, hàu giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim và tăng cường chức năng não.
- Ngăn ngừa loãng xương: Hàu cung cấp vitamin D, đồng, kẽm và mangan, giúp xương chắc khỏe.
- Giúp chữa lành vết thương: Kẽm và sắt trong hàu hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương và phát triển thần kinh.
- Giảm cân và ngăn ngừa tiểu đường: Protein trong hàu giúp bạn no lâu hơn, giảm nguy cơ thừa cân và tiểu đường.
2. Người bị gout ăn hàu được không? Ăn bao nhiêu thì được? ⚖️
Mặc dù hàu có nhiều lợi ích, nhưng chúng cũng chứa lượng purin cao. Khi purin được chuyển hóa thành axit uric, điều này có thể làm gia tăng các triệu chứng gout.

Khuyến cáo từ chuyên gia:

- Trường hợp đang bị tấn công: Không nên ăn hàu hay bất kỳ loại hải sản nào.
- Giai đoạn giữa các đợt tấn công: Có thể ăn hải sản với lượng nhỏ (1-2 con hàu) 1 lần/tuần nếu bệnh đang nhẹ.
- Khi bệnh được kiểm soát tốt: Có thể thử ăn hải sản có purin cao 1-2 lần/tháng, nhưng vẫn phải hạn chế.
- Lượng ăn khuyến nghị:
Người bình thường: 6-8 con hàu cho mỗi bữa.
Người bị gout: Tối đa 2 con hàu/lần, tần suất dựa vào tình trạng bệnh.
3. Những lưu ý khi ăn hàu đối với người bị gout ⚠️
Không uống rượu: Tránh các chất kích thích như rượu, bia khi ăn hàu, vì chúng có thể làm tăng axit uric.
Chọn hàu an toàn: Chỉ ăn hàu đã được chế biến kỹ lưỡng để tránh vi khuẩn có hại.
Uống nhiều nước: Nên uống nước lọc để giúp đào thải axit uric.
📝 Người bị gout nên cẩn trọng với việc ăn hàu. Nếu có ý định thưởng thức, hãy tuân thủ các khuyến cáo và lưu ý để giữ gìn sức khỏe tốt nhất. Hy vọng thông tin này sẽ giúp ích cho bạn và gia đình trong việc quản lý bệnh gout hiệu quả

18/10/2024

❓ Chỉ Số Acid Uric Là Gì? Nồng Độ Bao Nhiêu Là Bình Thường?

Chỉ số acid uric trong máu tăng cao có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như gout, sỏi thận, và các vấn đề sức khỏe khác. Nhưng bạn đã thực sự hiểu rõ acid uric là gì và mức độ ảnh hưởng khi chỉ số này tăng cao? Hãy cùng tìm hiểu ngay!

1️⃣ Acid Uric Là Gì?
💡 Acid uric là hợp chất dị vòng gồm cacbon, oxi, hydro và nitơ (C₅H₄N₄O₃). Nó được tạo ra trong cơ thể thông qua quá trình thoái giáng các nhân purin từ thực phẩm. Sau đó, acid uric hòa tan trong máu, được thận lọc và thải ra ngoài qua nước tiểu.

📜 Lịch sử: Lần đầu tiên acid uric được phân lập từ sỏi thận bởi nhà hóa học Carl Wilhelm Scheele vào năm 1776, và tổng hợp lần đầu tiên năm 1882.

2️⃣ Chỉ Số Acid Uric Bình Thường Là Bao Nhiêu?
📊 Nồng độ bình thường của acid uric trong máu:

👨‍🦱 Nam giới: 5,1 ± 1,0 mg/dL (420 μmol/lít)
👩 Nữ giới: 4,0 ± 1 mg/dL (360 μmol/lít)
🔎 Mức độ an toàn:

Dưới 6 mg/dL: Nguy cơ mắc gout thấp.
6 - 7 mg/dL: Mức bình thường, an toàn.
7,2 - 8,2 mg/dL: Có thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu gout cấp.
Trên 8,2 mg/dL: Có nguy cơ mắc gout mạn tính, hạt tophi xuất hiện dưới da.
3️⃣ Nguyên Nhân Tăng Acid Uric Là Gì?
⚡️ Các nguyên nhân chủ yếu khiến nồng độ acid uric trong máu tăng:

🧬 Di truyền (hội chứng Lesch-Nyhan)
🧠 Gia tăng chuyển hóa purin (bệnh lý bạch cầu, ung thư, hóa trị)
🩸 Giảm bài tiết qua thận (bệnh thận mạn tính)
🍖 Chế độ ăn uống không khoa học (thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, rượu bia)
🚬 Lối sống không lành mạnh (thừa cân, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, ít vận động)
4️⃣ Tác Hại Khi Acid Uric Tăng Cao
🔥 Nếu nồng độ acid uric quá cao và không được kiểm soát, các tinh thể urat có thể lắng đọng trong khớp, gây viêm khớp gout.

🔴 Dấu hiệu thường gặp:

🤕 Đau, sưng, nóng ở khớp
🏃‍♂️ Khó vận động
💧 Lắng đọng tinh thể urat gây sỏi thận và suy thận nếu không được điều trị kịp thời.
5️⃣ Cách Phòng Ngừa Nồng Độ Acid Uric Tăng Cao
🌿 Giảm lượng đạm trong khẩu phần ăn, hạn chế các thực phẩm giàu purin:

🥩 Thịt đỏ
🦞 Hải sản
🍻 Rượu bia
🥦 Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ:

🥕 Rau củ quả (xà lách, cà rốt, dưa leo…)
🍊 Hoa quả tươi
💧 Uống đủ nước mỗi ngày (2 - 3 lít) giúp thải trừ acid uric qua nước tiểu.

6️⃣ Những Lời Khuyên Cho Sức Khỏe Tốt
📋 Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:

🥗 Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi
🚶‍♂️ Tập thể dục đều đặn, giữ cân nặng ổn định
🧘‍♂️ Giảm căng thẳng, tránh thức khuya
📅 Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện và điều trị kịp thời tăng acid uric.

🔗 Chia sẻ bài viết này để cùng nhau chăm sóc sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến acid uric nhé! 💪

17/10/2024

🦵 5 Lý Do Khiến Bạn Dễ Mắc Gout 🦵
Gout là bệnh viêm khớp gây đau đớn do sự tích tụ của các tinh thể muối urat trong khớp, chủ yếu do tăng axit uric trong máu. Dưới đây là 5 lý do bạn có thể dễ dàng mắc bệnh này! 💡

🍔 Chế Độ Ăn Uống Không Hợp Lý
Thực phẩm giàu đạm như hải sản, thịt đỏ, đồ chiên rán sẽ làm tăng nồng độ axit uric, dẫn đến các cơn gout cấp.
Rượu bia: Là nguồn cung cấp purin lớn, khiến axit uric tăng nhanh khi kết hợp với thực phẩm giàu đạm.
🕒 Thói Quen Sinh Hoạt Kém
Thức khuya, ăn uống không điều độ, và lười vận động tạo cơ hội cho rối loạn chuyển hóa, dễ gây bệnh gout. 💻🍟
👴 Tuổi Tác
Nam giới từ 30–50 tuổi và phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh dễ mắc gout vì thay đổi nội tiết tố và thói quen sinh hoạt.
👪 Yếu Tố Di Truyền
25% trường hợp mắc gout có người thân cũng bị bệnh, liên quan đến sự rối loạn chuyển hóa đường, mỡ, cholesterol trong cơ thể.
⚖️ Thừa Cân & Bệnh Lý Liên Quan
Thừa cân, béo phì làm giảm khả năng đào thải axit uric, trong khi các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao cũng làm tăng nguy cơ gout. 🏋️‍♂️🍰
💡 Lời Khuyên từ Bác Sĩ 💡
🌿 Hạn chế thức uống có đường, ăn thực phẩm giàu purin (hải sản, thịt đỏ) 🍤🍖
🥦 Chọn thực phẩm từ thực vật như rau, củ quả, sữa ít béo 🥦🍎
🏃‍♀️ Tập thể dục đều đặn giúp kiểm soát cân nặng và giảm axit uric 🏃‍♀️
💧 Uống đủ nước (2-3 lít/ngày) để loại bỏ axit uric dư thừa 💧
🚫 Tránh rượu bia để ngăn ngừa sự tích tụ axit uric 🍻

🔔 Gout là bệnh có thể kiểm soát được, nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây biến chứng nặng nề. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ sức khỏe! 💪

15/10/2024

🌟 NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH GOUT 🌟

1️⃣ Bệnh gout là gì?
Bệnh gout là một dạng của bệnh viêm khớp - có thể gây đau và sưng khớp - thường ảnh hưởng đến 1 khớp, thường nhất là ngón chân cái. Bệnh xảy ra ở những người có quá nhiều axit uric trong máu - khi axit uric tích tụ và hình thành các tinh thể sắc nhọn trong khớp, gây đau đớn.

2️⃣ Các triệu chứng của bệnh gout
Người bị bệnh gout thường bị "bùng phát" đột ngột - các cơn đau dữ dội ở ngón chân cái, mắt cá chân hoặc đầu gối - kèm theo hiện tượng chuyển sang màu đỏ và sưng. Cơn bùng phát thường xảy ra vào ban đêm và có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần.

3️⃣ Có xét nghiệm cho bệnh gout không?
Có, bạn có thể xét nghiệm bằng cách lấy mẫu dịch từ khớp bị đau - nếu tìm thấy các tinh thể uric trong dịch khớp, bạn đã mắc bệnh gout. Bác sĩ cũng có thể nghi ngờ bệnh nếu bạn bị đau và sưng ở khớp ngón chân cái và nồng độ axit uric cao trong xét nghiệm máu.

4️⃣ Điều trị bệnh gout như thế nào?
Có một số loại thuốc giúp giảm đau và sưng, bao gồm:

NSAID: Như ibuprofen (Advil, Motrin) và indomethacin (Indocin) - cần thận trọng nếu bạn có bệnh thận hoặc gan
Ích Thống Phong: Giúp giảm Axit Uric trong máu, tiêu giảm các tinh thể Uric tích tụ trọng cơ thể
Colchicine: Giúp điều trị nhưng có thể gây tiêu chảy, buồn nôn
Steroid: Giảm sưng và đau - có thể dùng dưới dạng viên hoặc tiêm
5️⃣ Có loại thuốc nào để ngăn ngừa bùng phát bệnh gout không?
Có, các loại thuốc như allopurinol, febuxostat và probenecid giúp giảm nguy cơ bùng phát. Đối với bệnh gout nặng, bạn có thể được kê thuốc pegloticase, cần theo dõi bởi bác sĩ để tránh phản ứng dị ứng.

6️⃣ Cách ngăn ngừa bệnh gout

Giảm cân: Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm bệnh gout
Chế độ ăn uống: Nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và sản phẩm từ sữa ít béo - hạn chế đồ uống có đường và rượu bia
Kiểm soát sức khỏe tổng thể: Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim, huyết áp cao, cần khám bác sĩ để kiểm soát và cải thiện tình trạng của bạn
🩺 Nhớ rằng: Việc điều trị và phòng ngừa bệnh gout là rất quan trọng - hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp nhất!

💧 Uống đủ nước: Để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ đào thải axit uric!

03/10/2024

🔍 Dấu Hiệu Nhận Biết Bệnh Gút Ở Chân: Đừng Bỏ Qua! 🔍
Bệnh gút là một dạng viêm khớp nghiêm trọng do sự tích tụ của tinh thể axit uric trong khớp. Theo thống kê, khoảng 90% trường hợp gút ảnh hưởng đến khớp ngón chân cái, đặc biệt là nam giới trên 40 tuổi. Dưới đây là những triệu chứng nổi bật của bệnh gút ở chân mà bạn cần chú ý để phát hiện sớm:

🔥 Đau nhức dữ dội ở khớp ngón chân cái
🦶 Cơn đau thường xuất hiện đột ngột và dữ dội, nhất là vào ban đêm, ảnh hưởng đến hơn 75% người mắc bệnh. Cơn đau có thể kéo dài từ 12 đến 24 giờ, với mức độ tăng dần, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và không thể chịu nổi.

🌡️ Sưng, đỏ và nóng rát tại khớp
Khớp bị viêm sẽ sưng to, đỏ rực và cảm giác nóng rát khi chạm vào. Theo các nghiên cứu, khoảng 60-70% người mắc bệnh gút sẽ gặp phải tình trạng này. Da quanh khớp có thể trở nên căng bóng và rất nhạy cảm.

⚪ Xuất hiện các hạt tophi quanh khớp ngón chân cái
🦠 Sau nhiều năm mắc bệnh, khoảng 30% bệnh nhân sẽ phát triển các nốt tophi – những u cục do tinh thể urat tích tụ. Những hạt này thường không gây đau, nhưng nếu không điều trị, chúng có thể dẫn đến biến dạng khớp và làm giảm khả năng vận động.

🚶 Khó khăn trong việc di chuyển
Gần 70% người bệnh gặp khó khăn khi đi lại do đau nhức và cứng khớp. Cơn đau có thể lan ra các khớp khác như mắt cá chân và bàn chân, khiến việc đi lại trở nên khó khăn và mất sức.

📊 Những con số đáng chú ý:
Nam giới chiếm trên 80% tổng số người mắc gút, đặc biệt ở độ tuổi từ 40 trở lên.
Hơn 50% người mắc bệnh có mức axit uric trong máu cao gấp 2-3 lần so với bình thường.
Nếu không được điều trị kịp thời, nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng về thận và tim mạch có thể tăng lên đến 40%.
🚨 Lưu ý: Bệnh gút có thể gây ra tổn thương vĩnh viễn cho khớp nếu không được điều trị đúng cách. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời!

✨ Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe khớp chân của bạn!
🚶‍♂️ Đừng để bệnh gút làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn!

--------------------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ!
📞 Hotline: 0904 252 562
💬 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết và nhận các ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!

01/10/2024

🔔 Dấu Hiệu Bệnh Gút Ở Tay - Đừng Bỏ Qua!

✋ Bạn có biết Gút không chỉ tấn công chân mà còn "ghé thăm" cả đôi tay? Nếu bạn từng cảm thấy những cơn đau bất chợt, sưng tấy ở các khớp tay, thì hãy dành chút thời gian đọc ngay bài viết này để phát hiện sớm dấu hiệu của bệnh Gút ở tay nhé!

1️⃣ Cơn đau dữ dội, đột ngột:
Những cơn đau bất thình lình xuất hiện vào ban đêm hoặc sau bữa tiệc thịnh soạn đầy đạm có thể là dấu hiệu của Gút. Khớp tay (đặc biệt là ngón tay, cổ tay) bị sưng đau, nhạy cảm đến mức chỉ cần chạm nhẹ cũng đau "thấu trời."

2️⃣ Khớp tay đỏ và nóng:
Khớp tay bị Gút thường trở nên đỏ rực và cảm giác nóng bừng, như có "lửa" bên trong. Bạn có thể dễ dàng nhận ra vùng da quanh khớp sưng to và căng bóng.

3️⃣ Cứng khớp, khó cử động:
Gút khiến các khớp tay của bạn bị cứng lại, làm cho việc cầm nắm hay gập ngón tay trở nên khó khăn. Những động tác đơn giản như xoay cổ tay cũng trở nên đau đớn và nặng nề.

4️⃣ Xuất hiện hạt tophi:
Khi bệnh tiến triển, bạn có thể thấy những cục u nhỏ xù xì (hạt tophi) xuất hiện quanh khớp tay. Đây là dấu hiệu cảnh báo Gút đã trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ và sinh hoạt.

🚨 Đừng để Gút kiểm soát bạn!
Nếu bạn đang gặp những triệu chứng trên, đừng chủ quan! Đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời. Gút không phải là không kiểm soát được, chỉ cần bạn thay đổi lối sống và tuân thủ điều trị, bệnh sẽ được quản lý hiệu quả.

🌟 Đừng ngại chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân nhé!

--------------------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ!
📞 Hotline: 0904 252 562
💬 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết và nhận các ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!

28/09/2024

🔥 GIAI ĐOẠN ĐẦU CỦA BỆNH GÚT – DẤU HIỆU & CÁCH NHẬN BIẾT! 🔥

💢 Gút là căn bệnh mạn tính gây ra những cơn đau khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Giai đoạn đầu thường khó nhận biết do triệu chứng nhẹ nhàng, dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, việc phát hiện sớm là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa biến chứng. 🚨

🛑 Dấu hiệu nhận biết giai đoạn đầu của bệnh gút:

1️⃣ Đau nhức khớp nhẹ: Cơn đau thường xảy ra vào ban đêm, chủ yếu ở ngón chân cái. Dù chỉ thoáng qua, nhưng nếu không điều trị sẽ tái phát! 😣👣
2️⃣ Khớp bị sưng nhẹ: Có dấu hiệu sưng, đỏ tại ngón chân cái hoặc cổ chân, không thể xem nhẹ. 💥👀
3️⃣ Cảm giác nóng, đỏ tại khớp: Khu vực khớp viêm sẽ cảm thấy nóng và khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. 🌡️🔥
4️⃣ Cơn đau ngắn nhưng tái phát: Đau chỉ kéo dài từ vài giờ đến một ngày, nhưng nếu không xử lý sẽ lặp lại thường xuyên. 🕒🔄

⛔ Tại sao cần điều trị sớm?
Nếu không can thiệp kịp thời, gút có thể tiến triển nặng, dẫn đến biến dạng khớp và khó khăn trong vận động! 😱 Cơn đau sẽ ngày càng dữ dội và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. 💔

💡 Cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị giai đoạn đầu của gút:
✅ Duy trì chế độ ăn lành mạnh: Hạn chế thịt đỏ, hải sản và thực phẩm giàu purin. 🥗🚫
✅ Uống nhiều nước: Giúp cơ thể loại bỏ axit uric hiệu quả hơn. 💧👌
✅ Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng ổn định giúp giảm áp lực lên khớp. ⚖️🏃‍♂️
✅ Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Ích Thống Phong ANCO giúp giảm axit uric trong máu, đồng thời làm dịu các triệu chứng sưng, đau khớp. 🦵💪

❤️ Lắng nghe cơ thể bạn
Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu của bệnh gút, hãy nhanh chóng kiểm tra sức khỏe và tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp. Sức khỏe khớp là điều quý giá, đừng chần chừ! 💪💯

Ích Thống Phong ANCO - Thực Phẩm Chức Năng Gout

30/10/2024

18/10/2024

17/10/2024

15/10/2024

03/10/2024

01/10/2024

28/09/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category