28/09/2024
[MẸO HAY] BẤM HUYỆT PHẾ DU - GIẢI PHÁP CHO CỔ CỨNG ĐỜ, MỎI GÁY, ĐAU ĐỐT SỐNG CỔ
😥 Bạn thường xuyên cảm thấy cổ cứng đờ, mỏi gáy, thậm chí đau nhức vùng đốt sống cổ do làm việc căng thẳng, ngồi sai tư thế hay stress kéo dài? Hãy cùng Queen Spa khám phá bí quyết đơn giản mà hiệu quả từ y học cổ truyền.
🔰 Theo Đông y, huyệt Phế Du nằm ở vị trí dưới g*i đốt sống lưng thứ 3, cách 1,5 thốn theo chiều ngang. Mặc dù không nằm trực tiếp trên vùng cổ vai gáy, huyệt Phế Du có mối liên hệ mật thiết với kinh mạch đi qua khu vực này, mang lại nhiều lợi ích bất ngờ:
→ Giảm đau mỏi, cứng cổ, điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu
→ Giảm mỏi gáy, thư giãn cơ bắp vùng gáy, giảm cảm giác nặng nề, khó chịu
→ Cải thiện tuần hoàn máu não, giảm đau đầu, chóng mặt, hoa mắt
→ Giảm đau đốt sống cổ, cải thiện sự linh hoạt của cột sống
🎯 CÁCH BẤM HUYỆT PHẾ DU
1️⃣ Xác định vị trí: Dùng ngón tay cái xác định vị trí huyệt Phế Du ở dưới g*i đốt sống lưng thứ 3 (tìm đốt xương lồi nhất ở cổ, đó là đốt sống cổ số 7, sau đó di chuyển xuống 3 đốt sống nữa).
2️⃣ Ấn và day: Ấn nhẹ nhàng vào huyệt, sau đó day tròn đều theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
3️⃣ Thực hiện: 3-5 phút, ngày 2-3 lần.
💥 Ngoài ra, bạn cũng có thể trải nghiệm liệu trình massage bấm huyệt chuyên sâu tại Queen Spa.
→ Với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và không gian thư giãn sang trọng
→ Chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những phút giây thư thái tuyệt vời, xua tan mọi căng thẳng mệt mỏi.
-------------------------------