
18/11/2024
|🍽️ DANH SÁCH NHỮNG THỰC PHẨM HỖ TRỢ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM|
Yếu sinh lý ảnh hưởng nhiều khía cạnh trong cuộc sống của phái mạnh như: Chất lượng đời sống tình dục giảm do không cảm thấy thỏa mãn hoặc giảm ham muốn quan hệ chăn gối, cảm giác tự ti, lo âu, căng thẳng về khả năng sinh lý của mình, không đáp ứng được nhu cầu tình dục của bạn tình, ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm, ảnh hưởng đến khả năng có con,...
Thế giới có rất nhiều nam giới đang rơi vào tình trạng yếu sinh lý khi dương vật không thể hoặc khó đạt được trạng thái cương cứng cần thiết và không thể duy trì trạng thái này đến hết quá trình quan hệ tình dục. Điều này khiến cánh mày râu không đạt được cực khoái khi quan hệ. Nhiều loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới bao gồm khả năng cương dương, tăng cường ham muốn tình dục cũng như gia tăng thời gian quan hệ.
Chúng tôi xin phép đề xuất một số loại thực phẩm hỗ trợ cánh mày râu:
1. Hành tây🧅
Một số nghiên cứu chỉ ra hành tây thực sự là một loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Cụ thể, ăn hành tây giúp làm tăng khả năng sản sinh testosterone – hormone quyết định đến ham muốn tình dục, chức năng sinh lý và sức khỏe ở nam giới.
2. Vani🍦
Vani có mùi vị hấp dẫn, có khả năng kích thích mạnh mẽ vị giác, vùng dưới đồi – tuyến kiểm trí nhớ và cảm xúc. Việc tiêu thụ vani giúp hệ thống thần kinh trung ương hoạt động trơn tru, mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu, giúp cải thiện tâm trạng và tình trạng suy giảm ham muốn tình dục.
3. Rơm yến mạch🌾
Đây là sản phẩm của cây yến mạch, chứa loại axit amin có tên L-arginine có tác dụng thư giãn lớp cơ trơn của mạch máu và tăng lưu lượng máu. Một số nghiên cứu đã chứng minh việc bổ sung L-arginine có hiệu quả đối với việc cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở phái mạnh.
4. Gừng 🌱
Gừng từ lâu được biết đến là một loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam. Trong y học cổ truyền, gừng có tác dụng kích thích hưng phấn và ham muốn tình dục một cách tự nhiên. Gừng còn có khả năng tăng cường lưu thông máu, ngăn lão hóa, giảm căng thẳng, kích thích sản sinh testosterone, cải thiện số lượng và chất lượng “tinh binh” giúp ngăn nguy cơ rối loạn cương dương và cải thiện chức năng sinh lý nam.
5. Hạnh nhân🥜
Hạnh nhân từ lâu được biết đến là một loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam. Trong hạnh nhân chứa nhiều chất béo không bão hòa, protein, chất xơ, magie, vitamin E cùng nhiều dưỡng chất khác. Ăn nhiều hạnh nhân giúp tăng cường sản sinh hormone testosterone, cải thiện ham muốn và giữ “phong độ” của phái mạnh. Ngoài ra, hạnh nhân có tác dụng cải thiện tâm trạng và kiểm soát lượng đường trong máu nên tốt cho nam giới rối loạn cương dương liên quan đến bệnh tiểu đường.
6. Hải sản🦪
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism của Hoa Kỳ chỉ ra rằng những cặp đôi ăn hải sản ít nhất 2 lần/tuần có khả năng quan hệ tình dục cao hơn 39% so với những cặp đôi ăn ít hơn. Nghiên cứu này cũng chỉ ra mối liên hệ giữa việc thường xuyên ăn hải sản với sự gia tăng ham muốn tình dục ở nam lẫn nữ, đồng thời giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai.
7. Rau Arugula🥗
Chiết xuất lá arugula được chứng minh có tác dụng gia tăng nồng độ testosterone và hoạt động của tinh trùng. Điều này giúp cải thiện đáng kể ham muốn tình dục và khả năng sinh sản của phái mạnh. Nguyên nhân xuất phát từ chất phytochemical có khả năng kích thích tình dục, tăng cường sức khỏe sinh sản cho đàn ông.
8. Quả sung🍐
Từ lâu, người ta tin rằng quả sung có khả năng kích thích cảm giác hưng phấn tình dục. Một nghiên cứu đã đo lường hiệu quả kích thích tình dục của một hỗn hợp gồm 3 loại thực vật, trong đó có quả sung. Kết quả cho thấy hỗn hợp này có tác dụng tăng cường hoạt động tình dục đáng kể.
9. Các loại trái cây họ cam chanh🍊
Trái cây không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có lợi cho chức năng sinh lý của nam giới. Các chuyên gia đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, đàn ông thường xuyên ăn các loại trái cây họ cam như cam, quýt, chanh, bưởi có thể giảm nguy cơ rối loạn cương dương từ 9% – 11% so với những đàn ông ăn ít thường xuyên hơn.
10. Rau bina🥬
Rau bina hay rau chân vịt rất giàu folate (còn gọi là axit folic hay vitamin B9) có tác dụng tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể. Folate có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới. Nồng độ folate trong máu thấp có liên quan đến tình trạng rối loạn cương dương. Rau bina là một trong những thực phẩm giàu folate nhất. Trong 1 ly rau bina luộc (khoảng 240g) có thể đáp ứng tới 66% nhu cầu folate hàng ngày.
--------------------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ!
📞 Hotline: 0904 252 562
💬 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết và nhận các ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!