Glumaxnano - Viên Cao Xương Ngựa Bạch

Glumaxnano - Viên Cao Xương Ngựa Bạch Giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp
Hỗ trợ làm trơn ổ khớp
Hỗ trợ khả năng hồi phục khớp
Giúp giảm nguy cơ thoái hoá khớp

⚠️ Những thức uống là kẻ thù với người viêm khớp ⚠️ 🥤🥤 Nước tăng lực ‼️ Trong nước tăng lực có chất caffeine. Ngoài ra, ...
10/08/2024

⚠️ Những thức uống là kẻ thù với người viêm khớp ⚠️
🥤🥤 Nước tăng lực
‼️ Trong nước tăng lực có chất caffeine. Ngoài ra, trong nước tăng lực còn chứa đường. Trong khi đó, cả đường và caffeine đều có thể gây viêm. Caffeine đặc biệt đã được tìm thấy để kích hoạt các cuộc tấn công bệnh gút.
🍺🍺Bia
sau đó chuyển hóa thành axit uric, đây là thủ phạm đằng sau bệnh gút. Ngoài ra, bia cũng chứa gluten, chất gây viêm cao ‼️ Bia khiến cơ thể giải phóng các hóa chất gọi là purin, purin sau đó chuyển hóa thành axit uric, đây là thủ phạm đằng sau bệnh gút. Ngoài ra, bia cũng chứa gluten, chất gây viêm cao
☕️☕️Uống quá nhiều cà phê
‼️ Cà phê có chứa caffeine, có tính axit khá cao, đồ uống có tính axit cao có thể tước đi lượng canxi cần thiết và đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.

😲😲 Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với 😲😲👉 Dưới đây là 8 bài tập cho tay để căng giãn cơ mà bạn...
10/08/2024

😲😲 Làm 8 động tác tay này, bạn sẽ bất ngờ vì tác dụng đối với 😲😲
👉 Dưới đây là 8 bài tập cho tay để căng giãn cơ mà bạn có thể thực hiện tại mọi thời điểm.
📌 1. Gập ngón cái
Để bàn tay thẳng, các ngón tay duỗi, gập ngón cái hướng vào lòng bàn tay, càng với xa càng tốt cho đến khi chạm ngón út. Giữ như thế trong vài giây rồi thả ra. Làm lặp lại 10 lần.
✅ 2. Nắm tay
Bài tập này rất hiệu quả khi khớp bàn tay bạn đặc biệt cứng. Mở rộng ngón tay và từ từ nắm lại thành nắm đấm, giữ ngón cái nằm giữa các ngón tay. Thả lỏng tay và mở ra từ từ cho đến khi các ngón thẳng. Làm lặp lại 10 lần.
📌 3. Nhấc ngón tay
Úp bàn tay với các ngón tay trải phẳng trên mặt bàn. Lần lượt theo thứ tự, nhấc từng ngón khỏi mặt bàn và giữ thế trong vài giây, sau đó từ từ thả xuống. Lặp lại nhiều lần cho đến khi bạn thấy thoải mái.
✅4. Nắm thành chữ O
Giữ tay ở vị trí ngang tim phía trước ngực, chụm ngón tay lại với nhau để tại thành chữ “O”. Ngón cái và ngón trỏ phải chạm vào nhau và tạo thành một vòng tròn có thể nhìn thấy được khoảng trống bên trong bàn tay. Giữ vị trí trong vài giây rồi thả ra. Lặp lại ít nhất 3 lần.
📌 5. Gập ngón tay
Bắt đầu với bàn tay duỗi thẳng. Gập ngón cái về phía bàn tay và giữ trong vài giây. Để tay thả lại vị trí ban đầu, sau đó gập ngón trỏ về phía bàn tay, giữ vài giây và thả. Lặp lại như thế với từng ngón còn lại.
✅ 6. Căng duỗi cổ tay
Các ngón tay và bàn tay nối với phần còn lại của cơ thể bằng cổ tay. Bằng việc căng duỗi cổ tay, bạn sẽ được vận động đẩy đủ hơn là chỉ vận động ngón và bàn tay.
📌 7. Ấn tay lên bàn
Đặt phần bàn tay phía cạnh của ngón út xuống bàn. Hướng ngón cái lên trên, các ngón nắm vào trong sao cho tạo thành biểu tượng “giơ ngón tay cái”. Nắm chặt các ngón tay vào lòng bàn tay. Giữ một vài giây và duỗi thẳng các ngón tay. Lặp lại như thế 10 lần.
✅ 8. Xòe và nắm
Bắt đầu bài tập với bàn tay ở vị trí bình thường, các ngón tay duỗi thẳng. Dần dần xòe rộng và kéo căng ngón tay càng xa càng tốt để nó xòe giống hình rẻ quạt.

🍂LÀM THẾ NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT MỘT CƠN GOUT CẤP❓📛 Người bệnh thường trải qua những cơn GOUT cấp có thể kéo dài từ vài tiếng đ...
10/08/2024

🍂LÀM THẾ NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT MỘT CƠN GOUT CẤP❓
📛 Người bệnh thường trải qua những cơn GOUT cấp có thể kéo dài từ vài tiếng đồng hồ cho đến 2 – 3 ngày. Do thời gian diễn ra ngắn nên khiến nhiều người bệnh tỏ ra chủ quan, và chỉ cố chịu đựng cho qua những cơn đau
✅ Để có thể phòng chống nguy cơ bệnh GOUT biến chứng thành mãn tính, ngay từ ban đầu, các bạn cần xác định được những biểu hiện riêng của bệnh để có được cách điều trị hữu hiệu nhất.
🔥🔥 Nhiễm khuẩn cấp: Khoảng 50% bệnh nhân có dấu hiệu báo trước như rối loạn tiêu hoá, nhức đầu mệt mỏi, đi tiểu nhiều và nóng buốt, sốt nhẹ…
📛 Khoảng 60-70% cơn cấp biểu hiện ở ngón bàn ngón chân cái: Chúng gây đau đớn không ngừng cho bệnh nhân. Do đây là những vị trí có lắng đọng axit uric nhiều nhất.
🔥🔥 Đau nặng nề vào ban đêm: khớp đau dữ dội cường độ đau gia tăng từng ngày, những cơn đau buốt và dữ dội, đau không thể chịu nổi. Ngón chân sưng to, phù nề, căng bóng, nóng đỏ, xung huyết, trong khi các khớp khác bình thường.
🔥🔥 Toàn thân sốt nhẹ, mệt mỏi: lo lắng, mắt nổi tia đỏ, khát nước nhiều, táo bón, tiểu tiện ít và đỏ.
➡️➡️➡️Căn bệnh GOUT cấp tính nếu không được điều trị triệt để trong giai đoạn đầu sẽ có khả năng rất cao trở thành mãn tính. Ở giai đoạn mãn tính, các biểu hiện không khác là mấy nhưng cường độ cơn đau và những ảnh hưởng sẽ tăng lên đáng kể. Thậm chí, các khớp ngón chân, ngón tay còn trở nên biến dạng.
➡️

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Glumaxnano - Viên Cao Xương Ngựa Bạch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category