https://www.facebook.com/428262023710644/

Innersound Healing & Awakening, Hanoi (2026)

16/02/2026

Trong thần thoại Hy Lạp, Pegasus là con ngựa bất tử có cánh — biểu tượng của tự do.

Nhưng tự do thật sự
không nằm ở đôi cánh.

Nó nằm ở nội lực.

Ngựa không cần bay để tự do.
Chúng đứng trên mặt đất.
Chạm vào đất.
Nghe được từng rung động rất khẽ của không gian quanh mình.

Tự do của ngựa
không phải là rời khỏi thế giới,
mà là đủ mạnh để ở lại —
mà không đánh mất mình.

Một con ngựa hoảng loạn sẽ chạy.
Một con ngựa vững vàng sẽ chọn hướng.

Đôi cánh cho ta khả năng rời xa.
Nội lực cho ta khả năng làm chủ.

Tự do không phải thoát khỏi ràng buộc,
mà là không để nỗi sợ cầm cương.

Không phải phi thật nhanh,
mà là giữ được nhịp tim mình giữa gió ngược.

Ngựa mang sức mạnh cơ bắp,
nhưng sức mạnh sâu nhất
nằm ở hệ thần kinh ổn định.

Chúng có thể phi rất xa,
nhưng vẫn dừng lại ngay khi cần.

Không bay lên trời,
nhưng khi chúng phi nước đại,
ta vẫn thấy tự do đang cất cánh —
từ bên trong.

Tết Bính Ngọ ♥️
Chúc bạn đủ tĩnh để giữ tay cương,
đủ mạnh để đi con đường mình chọn.

From Ali with love💚

10/02/2026

Tự do không nằm ở việc vượt qua giới hạn,
mà ở sự vững vàng khi đi qua trải nghiệm.

Tự do là sự vững vàng bên trong —
để đi qua mọi trải nghiệm
mà không rời xa chính mình.

Tự do là khi ta ý thức rõ rằng:
mọi lựa chọn đều nằm trong tay ta.

Mỗi trải nghiệm,
mỗi con người bước vào đời ta
không đến một cách ngẫu nhiên,
mà để dẫn ta tiến gần hơn đến tự do.

Ta học được điều gì.
Ta buông xuống được điều gì.
Ta gỡ bỏ điều gì không còn thuộc về mình.
Và ta chọn điều gì để tiếp tục bước đi.

Tất cả —
đều do chính ta quyết định.

Dù bão tố.
Hay sóng gió.
Khi bên trong đủ vững,
ta đi qua tất cả
nhẹ như một làn gió
lướt qua một ngôi đền đã an trú.

Còn thở là còn trải nghiệm.
Còn trải nghiệm là còn cảm xúc.
Còn cảm xúc là còn học.

Và khi bạn đủ vững
để ở lại
với từng hơi thở,
từng âm thanh
vang lên từ bên trong —

Bạn không đi tìm tự do nữa.
Bạn là tự do.
Bạn đang tự tại.

From Ali with love 💚

07/02/2026

✨ Khi Trái Tim Cất Tiếng ✨

Mọi thứ trong vũ trụ đều có rung động,
đều có tiếng nói riêng.
Bạn không chỉ lắng nghe bằng tai hay bằng mắt,
mà bằng toàn bộ cơ thể —
từng tế bào, trường năng lượng bên trong bạn
đều đang lắng nghe, đều đang rung động.

Mantra 01 được ví như một hành trình học nói và học nghe —
học lắng nghe tiếng nói của chính trái tim mình.
Trái tim luôn biết nói,
chỉ là đã có lúc bạn chưa đủ tĩnh để lắng nghe,
chưa đủ an toàn để cho phép nó cất lời.

Sóng âm tự thân là một trong những ngôn ngữ nguyên sơ nhất của trái tim.
Giống như một đứa trẻ bắt đầu học nói —
từ những âm thanh đơn giản đầu tiên: “ba”, “má”.
Không cần hoàn hảo.
Chỉ cần cất tiếng.

Rồi mỗi ngày, đứa trẻ ấy nói nhiều hơn,
nói những điều mình cảm,
nói những điều mình yêu thương.

Âm thanh mantra cũng vậy.
Nó không phải là kỹ thuật,
không phải là sự cố gắng để hiểu.
Nó đơn giản là những rung động chân thật
được cất lên từ bên trong bạn.

Bạn bắt đầu lắng nghe.
Bắt đầu cho phép trái tim mình được bộc lộ —
một cách thuần khiết,
một cách chân thật,
chỉ với chính mình.
Và trong khoảnh khắc đó,
bạn đã trở về.

🌿 Hẹn gặp bạn ngày 21–22/3 tại TP. Hồ Chí Minh
trong bữa tiệc sóng âm tràn ngập yêu thương và rung động 💚

⸻

🩵 Kích hoạt Mantra Sóng Âm Tự Thân 1:1 (offline) tại Hà Nội
• 01 buổi giới thiệu (30’ – online)
• 02 buổi thực hành kích hoạt sóng âm tự thân
(2 – 2.5 giờ / 1 buổi)
• Tặng kèm 01 phiên trị liệu năng lượng sóng âm

——————
• Ali Đỗ - Energy healing | Inner sound healing | Hypnosis | Mindfulness coaching
• Youtube:
• IG:
•Page: Innersoundhealing & Awakening

💚

01/02/2026

Có một hành trình mang tên Tự do — gỡ bỏ hành lý.

Một hành trình gỡ lại chính mình.
Gỡ bỏ tâm thế nạn nhân.
Gỡ bỏ cái tôi, bản ngã.
Giải phóng những nỗi đau, những tổn thương.
Gỡ bỏ những niềm tin đã cũ.
…

Người ta hay nói vui, đó là hành trình bóc hành —
bóc tới lớp nào, cay mắt tới đó.

Có những lúc bạn không nỡ.
Có những lúc bạn không dám đặt kiện hành lý ấy xuống.
Nhưng nếu không gỡ nó ra,
bạn sẽ phải vác trên vai cả một đời mệt mỏi.

Và rồi,
bạn không thể bước đi trên con đường mình thật sự muốn.

Đây là hành trình mà nghe tên ai cũng muốn đi.
Nhưng không phải ai cũng đủ can đảm để bước vào
và thật sự đối diện với chính mình.

Ali chỉ có thể khẳng định một điều:
nó rất xứng đáng —
xứng đáng với tất cả những gì bạn đã đi qua
và những gì bạn cần buông xuống.

Hai chữ tự do nói thì dễ.
Nhưng để chạm tới, chưa bao giờ là dễ.
Chỉ là…
nếu bạn cứ đi,
rồi sẽ tới.

Ở nơi đó,
không phải một phiên bản “tốt hơn”,
mà là một phiên bản thật hơn
đang chờ bạn.

Và bạn —
hoàn toàn xứng đáng với điều đó.

From Ali, with love 💚

——————
• Ali Đỗ - Energy healing | Inner sound healing | Hypnosis | Mindfulness coaching
• Youtube:
• IG:
•Page: Innersoundhealing & Awakening

💚

28/01/2026

Linh hồn không nhớ bằng ký ức,
mà nhớ bằng rung động.

Mantra 01 được mở ra từ sự thật đó.

Khóa học gồm hai phần chính:
– Thực hành kích hoạt sóng âm tự thân – âm thanh đi ra từ chính bên trong bạn.
– Trải nghiệm sóng âm mantra từ Ali – âm thanh đi vào, nâng đỡ và dẫn nhịp.

Từ trong ra ngoài.
Từ ngoài vào trong.

Cùng với âm thanh chuông xoay pha lê, Mantra 01 tạo nên một không gian âm thanh sống,
nơi các rung động gặp nhau một cách tự nhiên,
không cần cố gắng, không cần diễn giải.

⸻

Thứ đánh thức linh hồn không phải là thông tin,
mà là tần số quen thuộc.

Âm thanh là dạng năng lượng đi thẳng vào tần số,
không cần đi qua logic,
không cần phải hiểu.

Khoa học đã xác nhận:
– Âm thanh là sóng cơ học
– Sóng ảnh hưởng trực tiếp đến nước (70% cơ thể là nước)
đến hệ thần kinh, nhịp tim và sóng não.

Nhưng điều sâu hơn là:
âm thanh bỏ qua tầng trí óc,
đi thẳng vào trường năng lượng của linh hồn.

Đó là lý do:
– Một giai điệu có thể làm ta chùng lại mà không biết vì sao
– Một âm thanh mantra có thể làm rung sâu dù không hiểu nghĩa

⸻

Mantra không phải là câu nói,
mà là một “chìa khóa tần số”.

Mỗi linh hồn mang theo mã âm thanh riêng.
Khi gặp đúng tần số:
– Cơ thể tự thả lỏng
– Cảm xúc dịu xuống
– Trực giác mở ra
– Xuất hiện cảm giác rất quen

Quen – Thân – Trở về.

Mantra giúp reset về nhịp nguyên bản,
sau tất cả những lớp vai trò, ồn ào và va chạm của đời sống.

⸻

Mantra 01 không làm việc ở tầng “kích hoạt”, mà ở tầng NHỚ LẠI.

Không phải nhớ bằng hình ảnh.
Không phải nhớ mình là ai.

Chỉ là một khoảnh khắc rất nhẹ:
“À… đây là mình.”

Đó là lúc linh hồn nhận ra tần số của chính nó.

Bạn không cần nhớ mình là ai.
Bạn chỉ cần rung lại đúng nhịp.
Mọi ký ức sẽ tự mở khi đến lúc.

⸻

Hẹn gặp bạn ngày 21–22/3
tại Mantra 01 – TP. Hồ Chí Minh.

From Ali with love 💚

——————

• Ali Đỗ - Energy healing | Inner sound healing | Hypnosis | Mindfulness coaching
• Youtube:
• IG:
•Page: Innersoundhealing & Awakening

💚

26/01/2026

HỘI NGỘ VỚI CHÍNH MÌNH💚

Qua hơi thở và âm thanh nguyên sơ vang lên từ bên trong.

Từng hơi thở chậm lại,
để bạn bắt đầu cảm được chính mình —
không vội, không tìm, chỉ là trở về.

Từng âm thanh vang lên,
để bạn bắt đầu thấu hiểu chính mình —
những điều chưa từng được gọi tên.

Mantra 01 -
Đưa bạn trở về với sự chân thật,
với sự thấu hiểu được ôm ấp trong năng lượng yêu thương.

Bạn có thể tò mò.
Bạn có thể chưa hiểu hết.
Chỉ cần bạn sẵn sàng,
một câu chuyện bắt đầu mở ra.

Một khao khát khẽ được chạm tới.
Một tình yêu lớn lặng lẽ chờ được mở ra.

⸻
✨ MANTRA 01 – INNER SOUND HEALING & AWAKENING

🩵 Đánh thức sóng âm tự thân
💛 Thở & khởi sinh âm thanh từ đan điền
🧡 Lắng nghe – chuyển hoá cảm xúc
❤️ Thanh tẩy & cân bằng năng lượng
💚 Đánh thức dòng chảy yêu thương

🗓 21–22/03/2026 | 09:00–16:30
📍 TP. Hồ Chí Minh
🎁 Tặng kèm 01 phiên trị liệu sóng âm 1:1

——————
• Ali Đỗ - Energy healing | Inner sound healing | Hypnosis | Mindfulness coaching
• Youtube:
• IG:
•Page: Innersoundhealing & Awakening

💚

23/01/2026

🌿 Innersoundhealing & Awakening – Level 01
⸻
Sóng âm tự thân - Chạm rung động, mở yêu thương🩵

KHAI PHÓNG NĂNG LƯỢNG - THAY ĐỔI SẮC DIỆN.

Người bạn sau một thời gian gặp lại Ali có nói: "Sắc diện của em đã thay đổi hẳn, em làm thế nào vậy?".

Sắc diện bên ngoài là sự phản chiếu lại trạng thái năng lượng bên trong. Nó không nằm ở sự xinh đẹp bên ngoài, mà là trạng thái rộng mở, căng tràn và thống nhất năng lượng ở bên trong.

Đó là một hành trình bắt đầu rất tự nhiên.
Ali không hề có mục đích rõ ràng
Chỉ đơn giản là đi.
Đi cùng sự chân thật với những gì mình cảm, mình thấy, mình đang là.

Trên hành trình ấy, những tắc nghẽn dần được giải phóng.
Những tổn thương được chạm tới và chuyển hoá
thông qua sóng âm tự thân – mantra vang lên từ chính cơ thể này.

Âm thanh trở thành nhịp cầu
kết nối với khao khát sâu thẳm của linh hồn.
Kết nối với những mong muốn chưa từng được gọi tên.

Ở đó, không còn phán xét.
Chỉ có sự tự do bộc lộ.
Những màu sắc bên trong được phép hiện ra – nguyên vẹn và chân thật.

Đó là hành trình trở về với mình
thông qua sóng âm.

Từ bên trong, sự tự tin dần nở ra.
Màu sắc tính cách ngày một rõ ràng, sắc nét hơn.
Sự thay đổi ấy không ồn ào, nhưng rất thật.
Nó hiện diện rõ ràng trên sắc diện,
trên cơ thể vật lý,
trong cách bạn đứng, thở và hiện diện.

Năng lượng luôn chân thật như vậy.
Khi rung động được lắng nghe.
Khi cảm xúc được thấu hiểu.
Tình yêu bắt đầu mở ra –
nhẹ nhàng và tự nhiên, không cần ép buộc.

Mantra – Sóng âm tự thân
là khoảnh khắc bạn cho phép cơ thể được nói bằng âm thanh.
Cho cảm xúc được chuyển hoá.
Và cho chính bạn được hiện diện
trong trẻo hơn, tự do hơn, là mình hơn.

⸻
TRẢI NGHIỆM TRỌNG TÂM TRONG KHOÁ HỌC MANTRA 01 - INNER SOUND HEALING & AWAKENING

Hội ngộ với chính mình
thông qua hơi thở và âm thanh nguyên sơ vang lên từ bên trong.

🩵 Đánh thức sóng âm tự thân – khám phá và mở khoá món quà đã sẵn có trong mỗi người.
💛 Thở và đánh thức âm thanh bên trong – đưa âm thanh khởi sinh từ đan điền, để cơ thể được nói bằng chính ngôn ngữ của nó.
🧡 Lắng nghe và chuyển hoá – kết nối, thấu hiểu cảm xúc và những cơn đau thông qua rung động của sóng âm.
❤️ Thanh tẩy & cân bằng – làm sạch, điều hoà trường năng lượng, đưa cơ thể trở về trạng thái hài hoà tự nhiên.
💚 Đánh thức dòng chảy yêu thương – một sự trở về dịu dàng, nơi bạn được là mình, nguyên vẹn và đủ đầy.

Sóng âm tự thân – món quà đã luôn hiện diện bên trong bạn. 🩵
✨ Chỉ cần bạn cho phép,
✨ Sự trở về sẽ tự nhiên diễn ra.
⸻

🗓 Thời Gian
Ngày 21-22/03/2026
Từ 09:00 – 16:30
(Bao gồm bữa trưa)

🎁 Tặng kèm:
01 phiên trị liệu năng lượng sóng âm 1:1

📍 Địa Điểm
TP. Hồ Chí Minh
(Địa điểm chi tiết sẽ được gửi riêng sau khi đăng ký thành công)

Khi bạn sẵn sàng:
✨ Hãy để lại một bình luận dưới bài viết, hoặc nhắn tin cho Ali để nhận thêm thông tin và hoàn tất đăng ký. 🩵

20/01/2026

Trong tĩnh lặng, ta chạm vào ánh sáng dịu dàng bên trong chính mình.

From Ali with love💚

——————
• Ali Đỗ - Energy healing | Inner sound healing | Hypnosis | Mindfulness coaching
• Youtube:
• IG:
•Page: Innersoundhealing & Awakening

💚

18/01/2026

MANTRA món quà sẵn có bên trong mỗi người🩵

——————
• Ali Đỗ - Energy healing | Inner sound healing | Hypnosis | Mindfulness coaching
• Youtube:
• IG:
•Page: Innersoundhealing & Awakening

💚

17/01/2026

MANTRA LÀ GÌ?

——————
• Ali Đỗ - Energy healing | Inner sound healing | Hypnosis | Mindfulness coaching
• Youtube:
• IG:
•Page: Innersoundhealing & Awakening

💚

12/01/2026

🌸 MANTRA 01 xin phép… đi chậm lại một nhịp sau Tết 🥰

Nhiều bạn inbox hỏi Ali: “Sao lại lùi lịch vậy Ali ơi?”

Và Ali xin chia sẻ thật lòng một lý do rất… nội tâm 😆
Vì những phiên bản khác bên trong Ali cũng muốn được sống.

Sau một năm làm việc liên tục, tháng nào cũng bay ít nhất một tuần, có tháng gần như… không ở nhà
thì mấy “bạn bên trong” bắt đầu biểu tình, đình công 😆
“Tết rồi đó nha, cho tụi tui được nghỉ ngơi với!”
Các bạn ấy muốn:
• Chill chill ở nhà
• Ở bên gia đình, bạn bè
• Cho những phần bên trong được thở – được sống – được là chính mình 🥰

🌿 BÊN TRONG CHÚNG TA CÓ RẤT NHIỀU PHIÊN BẢN

Mỗi phiên bản:
• Có một tính cách
• Một mong muốn
• Một rung động riêng

Có phiên bản rất giống nhau,
nhưng cũng có những phiên bản hoàn toàn khác biệt.

✨ Và hành trình Trở về với mình
chính là hành trình cho tất cả các phiên bản bên trong được sống và trưởng thành,
chứ không phải chỉ ưu tiên một phần nào đó.

Ali chia sẻ thật…
Sau chuyến đi Nhật và Sài Gòn hơn nửa tháng,
Ali trở về với tâm thế chỉ muốn nghỉ ngơi, không làm gì cả một tuần.

Nhưng thực tế thì: hội họp - gia đình - bạn bè - những cuộc đoàn tụ nối tiếp nhau
Không có một khoảng lặng cho riêng mình.

Ali nhận ra:
• Có một phiên bản rất cần nghỉ ngơi, thật sự kiệt sức
• Nhưng cũng có một phiên bản muốn bù đắp cho gia đình,
muốn ở bên mọi người sau những ngày dài xa nhà

Và rung động rất chân thật.
Mọi thứ diễn ra đúng với rung động ấy.

Nhưng khi phiên bản muốn nghỉ ngơi không được lắng nghe,
thì cơ thể vẫn cố…
và mệt.

Ở thời điểm hiện tại cũng vậy.
• Một phiên bản trong Ali luôn sẵn sàng làm việc, khao khát lan tỏa, muốn chạm đến những linh hồn đã có hẹn ước 💫
• Nhưng phiên bản muốn nghỉ ngơi xuất hiện
và lần này… biểu tình mạnh mẽ 😅

Ali cảm nhận rất rõ:
• Một lực cản bên trong
• Chỉ muốn nằm
• Không muốn làm gì cả
• Thờ ơ, không cảm xúc

Ngay cả những việc trước đây Ali rất yêu thích…
giờ cũng không muốn làm.

Ali dừng lại.
Kết nối.
Lắng nghe phiên bản ấy.

Ali nhận ra:
Cơ thể vật lý của mình đang thật sự cần nghỉ ngơi.
Phiên bản đó cảm thấy:
• Mất tự do khi để công việc cuốn đi
• Quá nhiều việc phải làm
• Không còn không gian cho chính mình
Ali đã hỏi bạn ấy:

“Nếu quỹ thời gian của chúng ta là hữu hạn,
bạn có muốn sống thật trọn vẹn,
thật hết mình với cuộc đời không?”

Và bạn ấy… bật khóc.

🌱 NGHỈ NGƠI KHÔNG PHẢI LÀ TỪ BỎ

Ali tin rằng:
• Chúng ta ai cũng có lúc mệt
• Có lúc muốn dừng lại
• Muốn chọn con đường dễ hơn, nhẹ hơn

Nhưng câu hỏi là:
• Ta nghỉ để lấy lại cân bằng rồi đi tiếp?
• Hay ta cứ tiếp tục đi, không cho phép mình nghỉ?
• Hay ta dừng lại hẳn và không muốn đi nữa?

Ali và các phiên bản bên trong đã chọn:
Đi cùng nhau.
Cùng dừng lại nghỉ ngơi.
Rồi cùng nhau tiếp tục những hành trình sắp tới 🥰

Ali tin rằng, khi chúng ta biết:
• Lắng nghe
• Thấu hiểu
• Và cân bằng bên trong mình

Thì đó chính là sức mạnh giúp ta vững vàng
trên một hành trình tự do & kiến tạo 🌿

🌸 HẸN GẶP LẠI BẠN Ở

MANTRA 01 – Chạm rung động, mở yêu thương vào 2026 🩵

From Ali with love 💚

Innersound Healing & Awakening

16/02/2026

10/02/2026

07/02/2026

01/02/2026

28/01/2026

26/01/2026

23/01/2026

20/01/2026

18/01/2026

17/01/2026

12/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category