https://vtcnews.vn/sua-non-xuong-khop-boca-sure-gold-bao-ve-xuong-khop-vuot-troi-nho-hoat-chat-nmn-ar761577.html?fbclid=

Sữa Non Xương Khớp Chuẩn Hoa Kỳ - Bocasure Gold, Công Ty Cổ Phần Sâm Bố Chính Savita Việt Nam, Số 12A, Ngõ 217 Đ. Trần Phú, P. Văn Quán, Hà Đông, Hanoi (2025)

18/02/2025

Khô Khớp Có Ảnh Hưởng Thế Nào Tới Sức Khỏe🤔🤔
👉Khô sụn khớp là tình trạng sụn trong khớp bị mất nước, làm giảm khả năng đàn hồi và chịu lực, dẫn đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp.
- Đau nhức và cứng khớp
- Tăng nguy cơ thoái hóa khớp
- Hạn chế vận động cho người khô khớp
- Gây viêm và sưng khớp
- Tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống
Cách phòng ngừa và cải thiện khô sụn khớp
🥬Bổ sung dưỡng chất: Ăn thực phẩm giàu collagen, glucosamine, omega-3 (có trong cá hồi, đậu nành, rau xanh...).
🧘‍♀️Tập thể dục thường xuyên: Các bài tập nhẹ như yoga, bơi lội, đi bộ giúp duy trì độ linh hoạt của khớp.
🥤Uống đủ nước: Giúp duy trì độ ẩm của sụn và hỗ trợ sản xuất dịch khớp.
📍Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối và hông.
✅Kết hợp uống đều đặn ngày 2 ly Sữa Non Bocasure Gold để sức khỏe của bạn được cải thiện hơn nhé🥰🥰
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

17/02/2025

Một số chất dinh dưỡng từ cá hồi 🐟 tốt cho xương khớp mà bạn chưa biết🤔🤔
🐟Omega-3 (EPA và DHA)
Giúp giảm viêm khớp, giảm đau và cải thiện độ linh hoạt của khớp.
Hỗ trợ duy trì sức khỏe sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp.
🐟Vitamin D
Giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, tăng cường mật độ xương.
Thiếu vitamin D có thể dẫn đến loãng xương, đau nhức khớp.
🐟Canxi và Phốt pho
Canxi là thành phần chính của xương, giúp xương chắc khỏe.
Phốt pho phối hợp với canxi để xây dựng và duy trì cấu trúc xương.
🐟Collagen và Protein
Cá hồi chứa nhiều protein giúp xây dựng mô sụn và xương.
Collagen (có nhiều trong da cá hồi) giúp tái tạo sụn khớp, giảm nguy cơ thoái hóa khớp.
🐟Astaxanthin (Chất chống oxy hóa)
Giúp bảo vệ tế bào sụn khỏi tổn thương do viêm.
Hỗ trợ giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
🐟Giảm viêm và đau khớp
Omega-3 (EPA & DHA) trong cá hồi có tác dụng chống viêm mạnh, giúp giảm đau và sưng khớp do viêm khớp.
Hỗ trợ duy trì độ linh hoạt của khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp.
✅Kết hợp uống đều đặn ngày 2 ly Sữa Non Bocasure Gold để sức khỏe của bạn được cải thiện hơn nhé🥰🥰
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

14/02/2025

Bạn "Chán Nản" khi ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP - THOÁI HÓA mãi vẫn " Tái Đi Tái Lại"?
👉 Thử ngay Giải Pháp ĐẦU TIÊN tại Việt Nam được các BS chuyên khoa khuyên dùng.
-----------------------
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sữa XƯƠNG KHỚP. Nhưng BocaSure Gold là sản phẩm ĐẦU TIÊN được các BS Chuyên Khoa KHUYÊN DÙNG. Bởi vì 👇
------------------------
BocaSure Gold kết hợp Thành công Collagen NMN bậc nhất của Nhật Bản vào trong Sữa Non Xương Khớp.
👉 Collagen NMN là "bí quyết" giúp người dân Nhật Bản đối diện được với tình trạng GIÀ HÓA.
-----------------------
Tự Hào là dòng sữa non ĐẦU TIÊN sử dụng CÔNG NGHỆ từ Mỹ Kết hợp:
✅ POLYCAN: Kích hoạt Osteoblast hình thành xương mới, ngăn chặn quá trình hủy xương, tăng độ dày cho sụn khớp,...
✅ Collagen NMN: Chống lão hóa, tốt cho sức khỏe bộ não, Cải thiện sức khỏe chức năng cơ, hỗ trợ trị ung thư hiệu quả,...
✅ Dưỡng chất thực vật, Canxi, Omega 3-6-9, 14 loại vitamin và vị ngọt từ cỏ ngọt:
=> Rất phù hợp với người TIỂU ĐƯỜNG, HUYẾT ÁP, TIM MẠCH.
------------------------------
✅ Sử dụng các hoạt chất Xương Khớp được FDA Hoa Kỳ chứng nhận.
✅ Được đài truyền hình VTV1, HTV9, TH Vĩnh Long đưa tin.
✅ Được các chuyên gia, người tiêu dùng đánh giá rất cao.
- PGS - TS BS. Nguyễn Thị Bay
( Nguyên Trưởng Cơ sở 3 - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM)
- Tiến Sĩ. BS Nguyễn Chí Bình
( Bệnh viện Lão Khoa Trung Ương)
✅ Được Bộ y tế cấp phép.
👇👇👇
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

11/02/2025

BẠN CÓ BIẾT: Xương khớp dần suy giảm theo thời gian, việc bổ sung dinh dưỡng cho hệ xương khớp là vô cùng cần thiết!
🔰 Theo thời gian, hệ xương khớp của chúng ta dần suy giảm, không chỉ ảnh hưởng đến sự linh hoạt mà còn gây ra các vấn đề đau nhức, khó khăn trong vận động. Chính vì vậy, việc chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho xương khớp là vô cùng cần thiết. Để duy trì sức khỏe, bạn nên bổ sung các dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, nguồn thức ăn hàng ngày đôi khi không cung cấp đủ các loại dưỡng chất cần thiết mà cơ thể cần.
🔰 Nhận thấy được điều đó, chúng tôi cho ra mắt sản phẩm Sữa non Xương Khớp Bocasure Gold- Sữa non xương khớp đầu tiên tại Việt Nam kết hợp hợp chất Glucosamin, Collagen type 2, Omega 3, 6, 9 và 16 loại vitamin, khoáng chất.
Chỉ với 2 ly mỗi ngày, cải thiện các tình trạng này ở người cao tuổi:
👉 Mất ngủ do đau nhức xương khớp, khiến cơ thể mệt mỏi uể oải, mệt mỏi cả ngày
👉 Cổ vai gáy căng cứng, cơn đau chạy từ gáy lan xuống vai, khiến việc quay đầu hoặc nâng cánh tay trở nên khó khăn, tính tình trở nên cáu gắt, buồn rầu
👉 Lưng đau âm ỉ kéo dài, cảm giác lưng luôn bị đè nặng, khiến cơ thể mệt mỏi, trì trệ
👉 Các khớp xương trở nên cứng đờ, khó khăn khi cử động sau khi thức dậy hoặc ngồi lâu
👉 Cơn đau xương khớp như kim châm khiến sinh hoạt hằng ngày vô cùng khó khăn
Hãy để Bocasure Gold đồng hành cùng bạn trên chặng đường khắc phục những cơn đau xương khớp!

10/02/2025

🥛Uống Sữa BocaSure Gold Hương Vị NGON Như Thế Nào?
🌿Sữa Bocasure Gold không chỉ tốt cho sức khỏe xương khớp mà còn có hương vị ngọt thanh, thơm ngon, dễ uống, sẵn sàng chinh phục cả những cô chú khó tính nhất.
✨ Công thức đặc biệt, đảm bảo khi uống:
✅ Không béo ngậy, không ngấy, uống đều đặn vẫn cảm thấy nhẹ nhàng.
✅ Hương vị tự nhiên, dễ chịu, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.
✅ Phù hợp cả khi uống vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.
👉 Đừng bỏ lỡ cơ hội quan trọng này để bảo vệ sức khỏe khớp của bạn! Hãy tìm hiểu ngay và áp dụng giải pháp để ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng mà thoái hóa khớp có thể mang lại! 👇👇👇
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

23/01/2025

Hạt lanh - bí quyết tự nhiên giúp giảm đau, chống viêm và bảo vệ xương khớp vững chắc mỗi ngày!🥰😍
🌿Hạt lanh chứa axit alpha-linolenic (ALA), một loại axit béo omega-3 có tác dụng kháng viêm
🌿Hạt lanh là một nguồn giàu lignans, một loại hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm
🌿Magie hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen và cải thiện mật độ xương, trong khi canxi là thành phần chính giúp xương bền vững
🌿Hạt lanh có chứa vitamin K, giúp tăng cường quá trình hình thành xương và giảm nguy cơ loãng xương
💪Hạt lanh không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ tích cực cho sức khỏe xương khớp, đặc biệt là trong việc giảm viêm và cải thiện mật độ xương
💥Kết hợp uống đều đặn ngày 2 ly Sữa Non Bocasure Gold để sức khỏe của bạn được cải thiện hơn nhé🥰🥰
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

22/01/2025

Bùng nổ ưu đãi cuối năm, mua sắm thoải mái ga – Giảm giá chỉ còn trong vài ngày!💥💥
✅ Giảm đau nhức, tê bì chân tay – Tạm biệt cảm giác khó chịu mỗi ngày.
✅ Hỗ trợ cải thiện thoái hóa khớp – Ngăn ngừa tổn thương, bảo vệ sụn khớp.
✅ Bổ sung canxi chuẩn y khoa – Giúp xương dẻo dai, khớp linh hoạt.
✅ Tăng sức bền cơ – Tăng khả năng sinh xương, vận động không còn là trở ngại.
💎 Đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ – Sản phẩm uy tín, chất lượng vượt trội.
💎 Bảo vệ chính hãng: Tem chống hàng giả, bao bì gợn sóng chắc chắn, dán nhãn niêm phong.
✅4 tuần: Bổ sung dinh dưỡng toàn diện, làm lành các mô sụn khớp tổn thương, tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng.
👉 Nhận thùng 4 hộp khi mua 3 hộp
👉 Mua 5 hộp nhận ngay thùng 7 hộp
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%

18/01/2025

🌤️Một trong những lựa chọn hoàn hảo giúp bổ sung Collagen NMN mà tôi đánh giá cao trên thị trường hiện nay đó là dòng sữa non xương khớp Bocasure. Đây là dòng sữa chuyên biệt dành cho người bệnh xương khớp đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam có chứa Collagen NMN với hàm lượng chuẩn xác, được các chuyên gia hàng tại Hoa Kỳ nghiên cứu.
👉Ngoài ra, với công thức độc quyền Collagen NMN kết hợp cùng hoạt chất Polycan, Canxi hữu cơ, Glucosamin,...giúp hỗ trợ giảm đau, tái tạo và phục hồi xương khớp nhanh chóng, cải thiện các tình trạng bệnh xương khớp thường gặp.
✅Đặc biệt, có khả năng cao trong việc làm chậm và hạn chế loãng xương thoái hóa ở người lớn tuổi" - chia sẻ từ chuyên gia Nguyễn Thị Bay - Bệnh viện đại học Y Dược TPHCM

17/01/2025

Sữa non – "Vàng lỏng" tự nhiên, là món quà đầu tiên từ mẹ thiên nhiên, chứa hàng loạt dưỡng chất quý giá giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Đặc biệt, trong BocaSure Gold, sữa non đóng vai trò cốt lõi trong việc hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.
💡 Vì sao sữa non trong BocaSure Gold khác biệt?
✅ Cung cấp kháng thể tự nhiên: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ viêm nhiễm.
✅ Giàu dưỡng chất tái tạo xương: Chứa Canxi, Vitamin D3, và các khoáng chất quan trọng giúp duy trì xương khớp chắc khỏe.
✅ Hỗ trợ làm chậm lão hóa: Với các yếu tố tăng trưởng tự nhiên, sữa non giúp tái tạo mô sụn và giảm nguy cơ thoái hóa xương khớp.
🌿 Kết hợp cùng các thành phần vượt trội trong BocaSure Gold:
✔ Polycan: Tăng cường tái tạo sụn khớp.
✔ Collagen tuýp II: Hỗ trợ giảm đau và cải thiện vận động.
✔ Omega 3-6-9: Chống viêm, bảo vệ khớp hiệu quả.
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CUỐI NĂM!
✨ Mua 3 Tặng 1 – Mua 5 Tặng 2 – Cơ hội vàng để chăm sóc sức khỏe xương khớp!
📌 Để lại số điện thoại ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi hấp dẫn.
-----------------------------------
Sữa non xương khớp BocaSure Gold - Nhập khẩu từ Hoa Kỳ
Liên hệ hotline: 0987.521.502

14/01/2025

Còn gì tuyệt vời hơn khi bắt đầu tuần mới với những món quà bất ngờ từ chương trình khuyến mãi của chúng tôi?🥰😍
👉Mua 3 Tặng 1 - Tổng 4 Lon
👉Mua 5 Tặng 2 - Tổng 7 Lon
👉Tiết Kiệm Lên Đến 1tr380k
🎁Tặng Ngay Phiếu giảm Giá 100k
✅Chỉ với 2 ly sữa BocaSure Gold mỗi ngày giúp cải thiện: Tê bì chân tay - Đau nhức xương khớp - Thoái hóa, thoát vị - Viêm Khớp - Loãng xương
✅ Giảm đau nhức, tăng vận động linh hoạt – Chấm dứt những cơn đau khó chịu.
✅ Ngăn ngừa thoái hóa, bảo vệ và tái tạo sụn khớp – Duy trì xương khớp bền vững.
✅ Bổ sung Canxi và Omega 3-6-9 – Tăng sức khỏe xương, giữ gìn sự dẻo dai.
✅ Hỗ trợ sinh xương, cải thiện sức bền cơ – Vận động dễ dàng hơn mỗi ngày.
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

13/01/2025

Quả gấc, thường được gọi là “trái cây từ thiên đường,” không chỉ nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe xương khớp 💪💪
🌟Chống viêm, giảm đau khớp
🌟Tăng cường tuần hoàn máu đến khớp, sức khỏe sụn khớp
🌟Ngăn ngừa thoái hóa khớp
🌟Tăng khả năng hấp thụ canxi
🌟Giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp mãn tính
👉Cách sử dụng quả gấc cho sức khỏe xương khớp
- Dầu gấc: Sử dụng để nấu ăn hoặc uống trực tiếp.
- Nấu cháo hoặc canh gấc: Bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
- Thực phẩm bổ sung: Sử dụng viên nang dầu gấc hoặc các sản phẩm chiết xuất từ gấc.
✅Kết hợp uống đều đặn ngày 2 ly Sữa Non Bocasure Gold để sức khỏe của bạn được cải thiện hơn nhé🥰🥰
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

10/01/2025

Top 3 Thực Phẩm Tốt Dành Cho Người Bệnh Xương Khớp💪💪
🐟Cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ)
- Giàu omega-3 có tác dụng chống viêm, giảm đau do viêm khớp.
- Cung cấp vitamin D, hỗ trợ hấp thụ canxi và bảo vệ sức khỏe xương.
Cách dùng: Ăn 2-3 bữa cá béo mỗi tuần để nhận đủ lượng omega-3 cần thiết.
🥬 Rau xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh)
- Chứa nhiều vitamin K, giúp tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
- Giàu chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ khớp khỏi tổn thương.
- Bông cải xanh có hợp chất sulforaphane, giúp giảm viêm khớp hiệu quả.
Cách dùng: Bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày, có thể nấu chín hoặc làm salad.
🍓Trái cây mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi, nho)
- Giàu polyphenol và anthocyanin, có tác dụng giảm viêm và ngăn ngừa thoái hóa khớp.
- Chứa vitamin C, cần thiết cho việc sản xuất collagen – thành phần quan trọng của sụn khớp.
Cách dùng: Ăn tươi, làm sinh tố hoặc thêm vào các món ăn như sữa chua và ngũ cốc.
✅Kết hợp uống đều đặn ngày 2 ly Sữa Non Bocasure Gold để sức khỏe của bạn được cải thiện hơn nhé🥰🥰
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!

08/01/2025

Thoái hóa không còn là nỗi lo khi sử dụng Bocasure Gold sẽ giúp bạn cản thiện được các vấn đề về xương khớp 💪💪

07/01/2025

Top 3 Thực Phẩm Tốt Dành Cho Người Bệnh Xương Khớp💪💪
🐟Cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ)
- Giàu omega-3 có tác dụng chống viêm, giảm đau do viêm khớp.
- Cung cấp vitamin D, hỗ trợ hấp thụ canxi và bảo vệ sức khỏe xương.
Cách dùng: Ăn 2-3 bữa cá béo mỗi tuần để nhận đủ lượng omega-3 cần thiết.
🥬 Rau xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh)
- Chứa nhiều vitamin K, giúp tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
- Giàu chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ khớp khỏi tổn thương.
- Bông cải xanh có hợp chất sulforaphane, giúp giảm viêm khớp hiệu quả.
Cách dùng: Bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày, có thể nấu chín hoặc làm salad.
🍓Trái cây mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi, nho)
- Giàu polyphenol và anthocyanin, có tác dụng giảm viêm và ngăn ngừa thoái hóa khớp.
- Chứa vitamin C, cần thiết cho việc sản xuất collagen – thành phần quan trọng của sụn khớp.
Cách dùng: Ăn tươi, làm sinh tố hoặc thêm vào các món ăn như sữa chua và ngũ cốc.
✅Kết hợp uống đều đặn ngày 2 ly Sữa Non Bocasure Gold để sức khỏe của bạn được cải thiện hơn nhé🥰🥰
🛵 Freeship toàn quốc: Được kiểm tra hàng chính hãng trước khi thanh toán.
💯CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%
🛒Hãy nhấc máy ngay để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp nhé!
☎️Hotline: 0987.521.502
🌐Website: https://www.bocasuregold.store/boca

06/01/2025

- Những điều cần lưu ý để phòng ngừa thoái hóa khớp :
⭐️ Thường xuyên vận động thể chất như đi bộ, đạp xe, yoga hay bơi lội để tăng cường sự linh hoạt và mạnh mẽ của xương khớp.
⭐️ Điều chỉnh cân nặng ở mức phù hợp, tránh tình trạng thừa cân gây áp lực lên xương khớp và tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
⭐️ Hạn chế ngồi trong thời gian dài, nếu phải ngồi làm việc lâu, bạn nên đứng dậy và vận động nhẹ sau mỗi 1 tiếng.
⭐️ Hạn chế hút thuốc lá và tiêu thụ cồn, vì chúng có thể gây viêm nhiễm và làm suy yếu xương khớp.
⭐️ Tránh vận động mạnh và bê đỡ vật quá nặng gây tổn thương xương khớp.
⭐️ Kiểm tra sức khỏe xương khớp định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề và tiến hành điều trị kịp thời.

05/01/2025

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI LOÃNG XƯƠNG
Loãng xương xảy ra do sự mất cân bằng giữa tạo xương và hủy xương. Tình trạng giảm mật độ xương khiến xương ở cột sống có thể bị xẹp hay còn gọi là gãy lún. Biểu hiện của tình trạng này bao gồm có cơn đau lưng cấp, giảm chiều cao, dáng đi khom và gù lưng.
👉Nguyên tắc dinh dưỡng cho người loãng xương
- Ăn thực phẩm chứa nhiều canxi (Phô mai, sữa chua, sữa bò, tôm khô, đậu tương,...)
- Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng đặc biệt là canxi trong khẩu phần hàng ngày.
- Bổ sung vitamin D và canxi theo nhu cầu.
- Ăn đủ chất béo: Năng lượng do lipid cung cấp chiếm 15-25% tổng năng lượng khẩu phần.
- Ăn muối < 5gram/ngày.
- Không nên ăn đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.
- Hạn chế sử dụng các chất làm giảm hấp thu canxi: Cà phê, ca cao, sôcôla, nước xương, thực phẩm có nhiều sắt,...
👉Chế độ sinh hoạt
- Thường xuyên hoạt động thể lực ở mức độ vừa phải.
- Tắm nắng 30 phút/ngày trước 9h sáng.
- Thường xuyên hoạt động thể lực ở mức độ vừa phải

04/01/2025

Những điều bạn cần biết về bệnh THOÁI HÓA KHỚP và cách CẢI THIỆN
Bệnh thoái hóa khớp là một tình trạng khi sụn trong khớp bị mòn đi, dẫn đến việc xương cốt tiếp xúc trực tiếp với nhau trong quá trình di chuyển, gây ra đau và sưng. Các triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa khớp bao gồm đau khớp, sưng, giảm linh hoạt và cảm giác nứt vụt khi di chuyển.
Để cải thiện thoái hóa khớp, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
1. Thực hiện bài tập thể dục, vận động nhẹ nhàng để giữ cho cơ bắp xung quanh khớp mạnh mẽ và linh hoạt.
2. Duy trì cân nặng lý tưởng để giảm áp lực lên khớp.
3. Ăn uống cân đối và giàu canxi và vitamin D để bảo vệ sức khỏe xương và khớp.
4. Sử dụng SỮA NON BOCASURE GOLD để bổ sung thêm canxi, tái tạo sụn khớp, chống lão hóa xương khớp

Sữa Non Xương Khớp Chuẩn Hoa Kỳ - Bocasure Gold