Tuệ Nam Y Đường

26/10/2025

Khi thời tiết trở lạnh, “phong thấp” tấn công khớp gối – Đông y lý giải ra sao?
Cứ đến mùa lạnh, nhiều người lại than: “Đầu gối nhức mỏi, đi lại kêu răng rắc”.
Đó chính là phong thấp tý, khi phong – hàn – thấp tà xâm nhập kinh lạc, gây tắc nghẽn khí huyết ở khớp.

Đông y cho rằng: “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – đau là do không thông.
Muốn hết đau, phải tán hàn, hành khí, hoạt huyết thông lạc.

💆‍♂️ Tại Tuệ Nam Y Đường, bài trị liệu “Khai thông khớp gối – hoạt huyết dưỡng cân” bao gồm:

Bấm huyệt Huyết hải, Âm lăng tuyền, Độc tỵ, Túc tam lý

Xông thuốc thảo dược ấm thận, khu phong thấp

Xoa bóp vùng gối – bắp chân, tăng lưu thông dịch khớp

Sau 5 buổi, cảm giác cứng khớp giảm rõ rệt, gối linh hoạt, bước đi nhẹ nhàng.

🎁 Ưu đãi: 250K/buổi – Đi 2 người tính tiền 1.


🥰

24/10/2025

Giấc ngủ chập chờn mùa lạnh – dấu hiệu Tâm Tỳ hư và bí quyết dưỡng thần an giấc

Nhiều người mùa lạnh dễ mất ngủ, trằn trọc, tim đập nhanh, hay quên – đó không chỉ do thời tiết mà là Tâm huyết và Tỳ khí suy yếu.

Theo YHCT, Tâm chủ thần minh, Tỳ sinh huyết – khi Tỳ yếu, huyết sinh ít, Tâm không được nuôi dưỡng, thần khí bất an → khó ngủ, mệt mỏi, hồi hộp.

Liệu trình Dưỡng tâm an thần tại Tuệ Nam Y Đường giúp:

Điều hòa Tâm – Tỳ – Can qua huyệt Nội quan, Tam âm giao, Thần môn

Thả lỏng toàn thân bằng bấm huyệt đầu – cổ – gáy

Xông và ngâm chân thuốc thảo dược an thần (Táo nhân, Đan sâm, Viễn chí...)

💬 Chỉ sau vài buổi, người trị liệu cảm thấy giấc ngủ sâu, sáng dậy đầu óc nhẹ nhàng, tinh thần minh mẫn.

🌿 Đừng để hàn khí và khí huyết hư cướp đi giấc ngủ mùa Đông.
Liên hệ Tuệ Nam Y Đường – chăm sóc toàn diện, trị từ gốc rễ.
🎁 250K/buổi – đi 2 người tính tiền 1 – 150K/buổi khi đăng ký gói 10 buổi.

Send a message to learn more

23/10/2025

Mùa Đông – Khi “Hàn Khí” xâm nhập, cơ thể bắt đầu kêu cứu mà bạn không biết!
Bạn có bao giờ để ý: mỗi khi gió lạnh ùa về, vai gáy cứng lại, bàn tay lạnh cóng, chân tê bì, giấc ngủ chập chờn… đó không chỉ là do “thời tiết thay đổi” – mà là tạng Thận đang suy yếu, dương khí bị hàn tà xâm nhập.

Theo Đông y, mùa Đông là mùa của Thận – chủ tàng tinh, sinh tủy, thông lưỡng âm dương toàn thân. Khi Thận hư, dương khí không đủ để sưởi ấm gân cốt, khiến:

Vai gáy, cổ lưng đau mỏi, lạnh buốt

Tiểu đêm, lạnh bụng, mất ngủ, mệt mỏi

Sắc mặt nhợt, da khô, tóc rụng, lưng gối yếu

Phương pháp dưỡng sinh mùa đông không phải là “uống thuốc bổ” mà là kích hoạt lại dòng khí huyết và dương khí qua trị liệu:
👉 Xoa bóp bấm huyệt – Xông thuốc – Ngâm chân thảo dược.

Tại Tuệ Nam Y Đường, quy trình trị liệu mùa Đông được thực hiện bài bản:
1️⃣ Xông toàn thân bằng thảo dược ôn ấm giúp khai khiếu, tán hàn
2️⃣ Bấm huyệt kinh Thận, kinh Bàng quang, Túc Thái dương để dẫn khí
3️⃣ Kết hợp ngâm chân thuốc Bắc để “hàn khí tán, dương khí sinh”

💬 Nhiều bệnh nhân sau 3 buổi đã cảm nhận rõ rệt: ngủ ngon, ấm chân tay, đầu óc tỉnh táo, xương khớp mềm mại hơn.

🌿 Ưu đãi mùa Đông tại Tuệ Nam Y Đường:
Chỉ 250K/buổi – đi 2 người tính tiền 1 – Gói 10 buổi còn 150K/buổi
Hotline: 0961 757 337 – Tầng 3, Nhà B, 278 Tôn Đức Thắng – Hà Nội

21/10/2025

LẠNH CHÂN TAY, ĐAU LƯNG – THẬN DƯƠNG HƯ, CẦN ÔN DƯƠNG TIẾP KHÍ

(Cơ thể lạnh sâu từ bên trong, dù đắp chăn vẫn lạnh – là dấu hiệu dương khí suy kiệt, cần cứu ngay!)

Theo YHCT, Thận tàng tinh, chủ mệnh môn hỏa, điều hòa dương khí toàn thân.
Khi Thận dương suy, cơ thể không đủ “nhiệt”, gây lạnh chân tay, đau lưng, tiểu đêm, mệt mỏi.

💆‍♀️ 2. Trị pháp Tuệ Nam Y Đường

Phép trị: Ôn bổ Thận dương, thông mạch, hoạt huyết.
Tuệ Nam Y Đường áp dụng:

Bấm huyệt Mệnh môn, Thận du, Quan nguyên, Túc tam lý.

Xoa bóp vùng lưng – bụng – chân.

Ngâm chân thảo dược ôn dương gồm: quế chi, ngải cứu, phụ tử chế, xuyên khung.

🌸 3. Hiệu quả

✅ Ấm người, giảm đau lưng
✅ Ngủ sâu, tinh thần tốt
✅ Sinh lực tăng, tiểu đêm giảm

🎁 Ưu đãi

🌿 250K/buổi – 2 người tính 1
📍 Tuệ Nam Y Đường – Hà Nội
📞 0961 757 337

Tuệ Nam Y Đường – Ôn Dương Dưỡng Thận, Nguồn Gốc Của Sức Sống.

20/10/2025

🍒 Thần môn: đây là huyệt Nguyên - nơi hội tụ các đường dương khí mạnh nhất của Tâm kinh. Huyệt được coi như là cánh cửa (môn) dẫn tới Tâm và Thần, nên được gọi là huyệt Thần Môn.
👉 Vị trí : huyệt nằm trên đường chỉ lằn cổ tay, tại chỗ lõm nơi giao nhau của nếp lằn cổ tay và rãnh giữa khe đốt bàn 4-5 kéo thẳng xuống.
👉 Tác dụng: Day huyệt này liên tục giúp bà con có 1 giấc ngủ ngon và bảo vệ sức khoẻ tim mạch.
🍒 Nội quan: Nội có nghĩa là nằm ở phía bên trong, bờ bên trong cơ thể; còn Quan dùng để chỉ phần hõm vào của tay
👉 Vị trí: Cách chính giữa nếp lằn chỉ cổ tay lên 2 thốn.
👉 Tác dụng: day huyệt này liên tục giúp bà con giải toả căng thẳng, stress, cải thiện giấc ngủ … từ đó giúp bà con luôn vui tươi yêu đời.
🍒 Thái Uyên: nằm tại chỗ lõm (thái) như cái hố sâu (uyên) khi co bàn tay vào phía cẳng tay nên được gọi với cái tên thái uyên.
👉 Vị trí: Huyệt nằm trên nếp lằn cổ tay và phần lõm ngay dưới ngón cái
👉 Tác dụng : Kiên trì day huyệt này giúp da trắng lên, khoẻ lên, hạn chế mụn nhọt
🍒 Ngư tế: Tên gọi của huyệt này được hiểu theo cách đơn giản, với "Ngư" có nghĩa là cá và "Tế" có nghĩa là bờ hoặc lề
👉 Vị trí : Nằm ở chính giữa ô mô cái
👉 Tác dụng: Xoa huyệt này hàng ngày giúp bà con giảm tình trạng viêm họng , từ đó có 1 giọng nói trong trẻo
🍒 Hậu khê: Tên gọi "Hậu Khê" xuất phát từ "Hậu" có nghĩa là phía sau, sau lưng, còn "Khê" được hiểu là khe suối.
👉 Vị trí : Huyệt hậu khê nằm ở bàn tay, tại chỗ lõm phía sau khớp xương ngón và bàn của ngón thứ 5, ngang với đầu trong đường vân tim ở bàn tay, nơi tiếp giáp da của gan tay – mu tay.
👉 Tác dụng : Day liên tục giúp bà con giảm đau cổ gáy, giảm đau lưng để sống khoẻ hơn.
🍓 Day 5 huyệt này kiên trì mỗi ngày, mỗi huyệt 3-5 phút không những giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ , mà còn giúp chị em đẹp lên mỗi ngày !

20/10/2025

Quà tặng cho các chị em nhân ngày 20/10 - Chúc một nửa thế giới luôn mạnh khoẻ, hạnh phúc, là hậu phương vững chắc cho một nửa thế giới con lại !
❤️❤️❤️ TẶNG CHỊ EM 5 HUYỆT GIÚP VỪA ĐẸP VỪA KHOẺ 👇
🍒 Thần môn: đây là huyệt Nguyên - nơi hội tụ các đường dương khí mạnh nhất của Tâm kinh. Huyệt được coi như là cánh cửa (môn) dẫn tới Tâm và Thần, nên được gọi là huyệt Thần Môn.
👉 Vị trí : huyệt nằm trên đường chỉ lằn cổ tay, tại chỗ lõm nơi giao nhau của nếp lằn cổ tay và rãnh giữa khe đốt bàn 4-5 kéo thẳng xuống.
👉 Tác dụng: Day huyệt này liên tục giúp bà con có 1 giấc ngủ ngon và bảo vệ sức khoẻ tim mạch.
🍒 Nội quan: Nội có nghĩa là nằm ở phía bên trong, bờ bên trong cơ thể; còn Quan dùng để chỉ phần hõm vào của tay
👉 Vị trí: Cách chính giữa nếp lằn chỉ cổ tay lên 2 thốn.
👉 Tác dụng: day huyệt này liên tục giúp bà con giải toả căng thẳng, stress, cải thiện giấc ngủ … từ đó giúp bà con luôn vui tươi yêu đời.
🍒 Thái Uyên: nằm tại chỗ lõm (thái) như cái hố sâu (uyên) khi co bàn tay vào phía cẳng tay nên được gọi với cái tên thái uyên.
👉 Vị trí: Huyệt nằm trên nếp lằn cổ tay và phần lõm ngay dưới ngón cái
👉 Tác dụng : Kiên trì day huyệt này giúp da trắng lên, khoẻ lên, hạn chế mụn nhọt
🍒 Ngư tế: Tên gọi của huyệt này được hiểu theo cách đơn giản, với "Ngư" có nghĩa là cá và "Tế" có nghĩa là bờ hoặc lề
👉 Vị trí : Nằm ở chính giữa ô mô cái
👉 Tác dụng: Xoa huyệt này hàng ngày giúp bà con giảm tình trạng viêm họng , từ đó có 1 giọng nói trong trẻo
🍒 Hậu khê: Tên gọi "Hậu Khê" xuất phát từ "Hậu" có nghĩa là phía sau, sau lưng, còn "Khê" được hiểu là khe suối.
👉 Vị trí : Huyệt hậu khê nằm ở bàn tay, tại chỗ lõm phía sau khớp xương ngón và bàn của ngón thứ 5, ngang với đầu trong đường vân tim ở bàn tay, nơi tiếp giáp da của gan tay – mu tay.
👉 Tác dụng : Day liên tục giúp bà con giảm đau cổ gáy, giảm đau lưng để sống khoẻ hơn.
🍓 Day 5 huyệt này kiên trì mỗi ngày, mỗi huyệt 3-5 phút không những giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ , mà còn giúp chị em đẹp lên mỗi ngày !

20/10/2025

Mùa đông ăn không ngon, bụng đầy trướng – dấu hiệu “Tỳ khí hư hàn”
Tỳ vị là “nguồn sinh khí hậu thiên”. Mùa lạnh, người Tỳ yếu dễ ăn kém, chướng bụng, tiêu hóa chậm.
Đông y trị bằng cách kiện Tỳ ôn Vị – hành khí tiêu thực.

💆‍♀️ Tại Tuệ Nam Y Đường:

Bấm huyệt Trung quản, Túc tam lý, Tam âm giao

Xoa bóp vùng bụng giúp tiêu thực

Ngâm chân thảo dược trợ Tỳ (Sa nhân, Trần bì, Gừng)

💬 Sau 3 buổi, bụng nhẹ, ăn ngon, ngủ sâu.

20/10/2025

MẤT NGỦ, ĐAU ĐẦU, HOA MẮT – TÂM TỲ LƯỠNG HƯ

(Thức đêm, lo lắng, ăn kém, da vàng, mệt mỏi – dấu hiệu tâm tỳ hư, khí huyết sinh hóa bất túc!)

Theo Đông y, Tâm chủ huyết, Tỳ chủ sinh huyết, Tâm Tỳ hư sẽ gây: mất ngủ, kém ăn, hoa mắt, mệt mỏi, hồi hộp, trí nhớ giảm.

🌸 1. Cơ chế bệnh sinh

Lao lực, suy nghĩ nhiều → Tâm huyết hao → Tỳ khí hư.

Ăn uống thất thường → Tỳ mất vận hóa → huyết sinh hóa kém.

Kéo dài gây mất ngủ, lo âu, suy nhược.

💆‍♀️ 2. Trị pháp Tuệ Nam Y Đường

Phép trị: Kiện Tỳ, Dưỡng Tâm, Bổ Khí, An Thần.
Liệu trình:

Bấm huyệt Tâm du, Tỳ du, Tam âm giao, Nội quan, An miên.

Xoa bóp vùng đầu – gáy – lưng giúp thư giãn thần kinh.

Ngâm chân thuốc dưỡng huyết an thần: toan táo nhân, viễn chí, đương quy, cam thảo.

🌿 3. Hiệu quả

✅ Ngủ ngon, tinh thần ổn định
✅ Ăn ngon, tiêu hóa tốt
✅ Tăng trí nhớ, giảm lo âu

🎁 Ưu đãi

💰 250K/buổi – 2 người tính 1
📍 Tuệ Nam Y Đường – Hà Nội
📞 0961 757 337

Tuệ Nam Y Đường – Dưỡng Tâm Tỳ, An Giấc Bình An.

19/10/2025

HO, KHÓ THỞ MÙA LẠNH – PHẾ KHÍ BẤT TÚC, CẦN ÔN PHẾ DƯỠNG KHÍ

(Trời lạnh ho dài, ho khan, đờm trắng, khó thở – không chỉ là cảm lạnh mà là phế khí suy yếu!)

Theo Y học cổ truyền, Phế chủ khí, khai khiếu ra mũi, điều tiết hơi thở.
Mùa lạnh, hàn khí xâm nhập, Phế bị tổn thương, sinh ho, đờm, tức ngực, khó thở.
Người cao tuổi, trẻ em, người hút thuốc hoặc yếu khí dễ bị nhất.

🌿 1. Nguyên nhân

Phế khí hư: không tuyên giáng được, đờm ứ.

Hàn tà phạm phế: gây ho, tức ngực, sợ lạnh.

Thận dương suy: không nạp khí, hơi ngắn, mệt.

💆‍♀️ 2. Trị pháp Tuệ Nam Y Đường

Phép trị: Ôn phế, hóa đàm, bổ khí, thông lạc.
Liệu trình gồm:

Bấm huyệt Phế du, Trung phủ, Đản trung, Túc tam lý, Thận du.

Xoa bóp vùng ngực và lưng trên giúp thông phế khí.

Xông thuốc thảo dược ấm gồm: tía tô, cát cánh, bán hạ, xuyên khung.

🌸 3. Hiệu quả

✅ Giảm ho, tiêu đờm
✅ Hơi thở dễ dàng, phổi ấm
✅ Sức đề kháng tăng
✅ Giảm tái phát viêm phế quản mùa lạnh

🎁 Ưu đãi

💰 250K/buổi – 2 người tính 1
📞 0961 757 337
📍 Tuệ Nam Y Đường – 278 Tôn Đức Thắng – Hà Nội

🌿 Tuệ Nam Y Đường – Ôn phế, dưỡng khí, bảo vệ lá phổi mùa đông.

18/10/2025

Mùa lạnh – người già đau lưng, tê bại, co rút chân tay vì “thấp tý”
Người cao tuổi hay bị tê, đau nhức khi lạnh – đó là phong thấp hàn tý, khiến khí huyết ngưng trệ.
Muốn trị, phải ôn kinh tán hàn – thông lạc hoạt huyết.

💆‍♂️ Tuệ Nam Y Đường áp dụng:

Bấm huyệt Thận du, Đại trường du, Bát liêu

Xoa bóp lưng eo, xông thuốc khu phong thấp

Ngâm chân bằng quế, xuyên khung, độc hoạt

💬 Sau vài buổi, khí huyết lưu thông, lưng gối ấm, vận động linh hoạt.

18/10/2025

MÙA ĐÔNG – KẺ THÙ CỦA NGƯỜI HUYẾT ÁP CAO

(Cứ lạnh là đau đầu, chóng mặt, mặt đỏ, cổ gáy cứng – vì sao Đông y gọi đây là “can dương thượng cang”?)

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người có bệnh huyết áp tăng đột ngột, kèm theo đau đầu, chóng mặt, co cứng cổ gáy.
Theo Đông y, đây là Can dương thượng cang – Can hỏa vượng gây động phong.
Nguyên nhân: Thận âm hư, không chế Can dương, khiến dương khí bốc lên đầu, khí huyết nghịch loạn.

🌸 1. Cơ chế bệnh sinh

Thận âm suy → không chế Can dương → dương khí bốc lên → đau đầu, chóng mặt.

Hàn khí mùa đông khiến huyết mạch co lại, áp lực mạch máu tăng.

Căng thẳng, ăn mặn, mất ngủ làm bệnh nặng hơn.

💆‍♀️ 2. Trị pháp tại Tuệ Nam Y Đường

Phép trị: Bình can, tiềm dương, dưỡng âm, hoạt huyết, khai khiếu.
Tuệ Nam Y Đường áp dụng:

Bấm huyệt Thái xung, Hợp cốc, Ấn đường, Phong trì, Tam âm giao.

Xoa bóp vùng đầu – cổ – vai gáy giảm co cứng mạch máu.

Ngâm chân thuốc bổ Thận âm gồm: mạch môn, thục địa, hoài sơn, kỷ tử.

🌿 3. Hiệu quả

✅ Giảm đau đầu, hạ áp ổn định
✅ Ngủ ngon, giảm stress
✅ Cổ vai gáy mềm, khí huyết thông
✅ Dự phòng đột quỵ do lạnh

🎁 Ưu đãi

🌸 250K/buổi – 2 người tính 1
📍 Tuệ Nam Y Đường – Hà Nội
📞 0961 757 337

Tuệ Nam Y Đường – Dưỡng Thận, Bình Can, Giữ Vững Mạch Sống.

17/10/2025

Tay chân lạnh buốt mùa đông – dấu hiệu “dương hư” không thể xem nhẹ

Nếu bạn thường có bàn tay, bàn chân lạnh dù mặc ấm, đó không đơn thuần là lạnh – mà là Thận dương hư, khí huyết ứ trệ.
Người Thận dương hư thường sợ lạnh, mỏi lưng, tiểu đêm, sinh lý yếu, tinh thần uể oải.

Phương pháp trị liệu “Ôn dương – tán hàn – hành huyết” tại Tuệ Nam Y Đường:

Xoa bóp huyệt Dũng tuyền, Quan nguyên, Mệnh môn

Ngâm chân thảo dược ấm kinh bổ Thận (Gừng, Quế, Xuyên khung)

Xông toàn thân để mở lỗ chân lông, dẫn khí xuống tứ chi

💬 Sau 3 buổi, ấm lan tỏa từ bàn chân lên người – ngủ ngon và tỉnh táo hơn.