Xích Đan Vương - Tăng cường sinh lý nam

19/11/2024

🔥 Chúc mừng Ngày Quốc tế Đàn ông 19/11! 🔥

🔥 Chúc mừng Ngày Quốc tế Đàn ông 19/11! 🔥

💪 Hôm nay là dịp để tôn vinh những người đàn ông mạnh mẽ, đầy trách nhiệm và luôn là chỗ dựa vững chắc cho gia đình, bạn bè và xã hội. Hãy cùng gửi lời tri ân đến những người đàn ông quan trọng trong cuộc đời bạn nhé!

📤 Share bài viết này để cùng lan tỏa sự yêu thương và cổ vũ phái mạnh luôn tiến về phía trước!

🛡️ Chúc tất cả các anh em sức khỏe, hạnh phúc và thành công! Hãy luôn là phiên bản tuyệt vời nhất của chính mình!

15/11/2024

theo dõi

| 🌱 NHỤC THUNG DUNG: CHỈ LÀ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ..!? 🌱 |

Nhục thung dung có thể được gọi bằng một số tên gọi khác như nhu thung dung, địa tinh, đại vân,... Loại dược liệu này là loại cây ký sinh, có sức sống rất mãnh liệt, có thể sống trên sa mạc. Loại dược liệu này có hình giống như cây xương rồng, đầu nhọn và bên trên phủ một lớp màu vàng. 🌵

Vị thuốc này có thể tìm thấy phổ biến ở vùng núi cao của Trung Quốc. Tại Việt Nam, nhục thung dung thường mọc ở các tỉnh phía Bắc, chẳng hạn như Hoà Bình, Lào Cai, Tuyên Quang, Lai Châu,... 🏞️
Rễ cây thường được dùng làm thuốc. Những cây có củ to, mềm, chứa nhiều dầu, bên ngoài mịn, đen thì thường có chất lượng tốt. Có thể phơi khô hoặc bỏ vào thùng muối. Nhục thung dung có vị mặn, ngọt, cay và chua nhẹ, có tính ấm. 🌿
Trong loại dược liệu này có chứa các hợp chất hóa học như các loại axit hữu cơ và hơn 10 axit amin... 🔬

🧑‍⚕️ Tác Dụng Của Nhục Thung Dung
Theo Y học cổ truyền, nhục thung dung rất tốt cho thận, mang lại nhiều lợi ích cho hoạt động của đại tràng, giúp tăng tuổi thọ, điều trị băng huyết ở nữ giới và giúp bổ thận tráng dương ở nam giới. 💪
Theo Nhật Hoa Tử, nhục thung dung có tác dụng thông nhuận ngũ tạng, cải thiện đau lưng, nhức mỏi đầu gối. 🦵
Theo Trung dược học, loại dược liệu này rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe sinh lý ở nam giới. 👨

💊 Một Số Bài Thuốc Từ Nhục Thung Dung
Dưới đây là một số bài thuốc tiêu biểu từ loại thảo dược này:
🔹 Bài thuốc điều trị yếu sinh lý, vô sinh ở nam giới
🔹 Bài thuốc điều trị liệt dương do thận hư, đau mỏi lưng gối do lạnh
🔹 Bài thuốc điều trị liệt dương, sinh lý yếu
🔹 Bài thuốc điều trị vô sinh, giảm ham muốn tình dục ở nữ giới
🔹 Điều trị suy nhược thần kinh
🔹 Bài thuốc giúp nhuận tràng

Sau khi liệt kê ra một vài bài thuốc từ nhục thung dung, ta có thể thấy tác dụng chính mà người ta thường sử dụng nhục thung dung là hỗ trợ, tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ. Nhưng không chỉ có vậy, nhục thung dung cũng góp phần trong các bài thuốc hữu ích khác giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. 🌟

⚠️ Lưu Ý Khi Sử Dụng Nhục Thung Dung
Tất cả những bài thuốc trên đều chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ trước khi áp dụng bất cứ bài thuốc nào. Tuyệt đối không tùy tiện sử dụng để hạn chế những hậu quả về sức khỏe không đáng có. ❗

🌿 Nhục Thung Dung Trong Sản Phẩm Hỗ Trợ Sinh Lý
Nhục thung dung là một thành phần quan trọng được tinh chế trong sản phẩm thực phẩm chức năng “Xích Đan Vương” của Anco Pharm, hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, cải thiện sinh lý cho cánh mày râu. 💪
--------------------------------------------------------------------------
📲 Liên hệ ngay để được tư vấn và sở hữu Xích Đan Vương với giá tốt nhất.
📞 Hotline: 0904 252 562
💬 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết và nhận các ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!

14/11/2024

theo dõi

05/11/2024

Cách tăng hàm lượng testosterone cơ thể 1 cách tự nhiên! theo dõi

|THỰC PHẨM NÀO CHỨA NHIỀU TESTOSTERONE|

🌟 Testosterone là hormone quan trọng nhất đối với nam giới. Nó chịu trách nhiệm trong việc duy trì và phát triển các đặc điểm thể chất lẫn sinh lý điển hình của nam giới như: sức mạnh cơ bắp, hệ sinh dục sau tuổi dậy thì. Ngoài ra, testosterone còn liên quan đến hầu hết các chức năng của cơ thể như: hệ hô hấp, tuần hoàn, tiết niệu, xương khớp, thần kinh và não bộ.
Testosterone suy giảm đến từ khá nhiều nguyên nhân tác động như là tuổi tác, stress kéo dài, quan hệ tình dục quá nhiều,...
Dưới đây là một số những thực phẩm chúng tôi khuyên các quý ông nên chú ý thêm vào chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng của bản thân

1. Hàu và hải sản có vỏ🦐
Loại hải sản này rất nổi tiếng với công dụng tăng cường sinh lý nam nhờ chứa hàm lượng kẽm dồi dào. Kẽm được coi là khoáng chất vàng cho sức khỏe sinh sản và tình dục. Kẽm là nguyên liệu không thể thiếu để cấu tạo nên testosterone và tinh trùng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn 3 - 4 con/ngày. Ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể phải nạp một lượng lớn thủy ngân, chì và kim loại nặng.

2. Các loại cá béo🐡
Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,… cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho nội tiết tố nam, chẳng hạn như vitamin D, kẽm và axit béo Omega 3.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người thực hiện chế độ ăn giàu chất béo tốt (Omega 3) có nồng độ testosterone cao hơn những người ăn ít chất béo.

3. Thịt bò và các loại thịt giàu protein🐮
Protein thường được biết đến với vai trò xây dựng cơ bắp. Bên cạnh đó nó cũng là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình sản sinh testosterone. Thịt bò nạc, ức gà, thịt thăn heo,… là những nguồn cung cấp protein dồi dào và dễ tìm.

4. Trứng gà🥚
Trứng gà rất rẻ nhưng mang lại nhiều dưỡng chất có lợi cho việc tăng cường testosterone ở nam giới. Ngoài hàm lượng protein dồi dào, trứng gà còn chứa nhiều selen và vitamin D.

5. Sữa 🍼
Sữa là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời, do đó nó thường được biết tới với công dụng tăng chiều cao. Thế nhưng, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin D còn có khả năng tăng cường testosterone ở nam giới.

6. Các loại hạt🥜
Các loại hạt như óc chó, hạt điều, macca, hạnh nhân, hạt phỉ,… vốn nổi tiếng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm lão hóa, ổn định huyết áp, giảm cholesterol, tốt cho tim mạch và não bộ,…Đây cũng là nguồn thực phẩm giúp tăng cường testosterone tự nhiên rất hiệu quả nhờ chứa nhiều chất béo tốt và magie.

7. Quả bơ🥑
Bơ thường được ví như một loại “siêu trái cây” bởi chứa rất nhiều dinh dưỡng, trong đó có nhiều chất ảnh hưởng đến nồng độ testosterone của nam giới như: chất béo tốt, magie và boron.

8. Lựu và các loại quả mọng🍉
Lựu và các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi, nho,… chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và punicalagin. Các chất này giúp bảo vệ các tế bào tham gia sản xuất testosterone khỏi gốc tự do gây hại. Những loại quả này cũng giúp giảm mức độ cortisol - một hormone được sản sinh khi cơ thể căng thẳng, gây ảnh hưởng đến quá trình tạo ra testosterone.

💟 Hy vọng qua bài viết của chúng tôi đưa ra được những thông tin hữu ích và cần thiết cho bạn đọc để cải thiện sức khoẻ của bản thân. Bên cạnh các thực phẩm trên cánh mày râu cũng có thể tham khảo thêm thực phẩm chức năng như là XÍCH ĐAN VƯƠNG, hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực. hỗ trợ cải thiện sinh lý cho nam giới của ANCO PHARM để phần nào xúc tác nhanh hơn quá trình cải thiện tình trạng của bản thân

04/11/2024

Hiểu rõ về Hầu đối với cơ thể! Lúc nào thì nên dùng Hàu 🦪 theo dõi

|ĂN HÀU CÓ THỰC SỰ TỐT CHO SINH LÝ NAM??|

Hàu là một loài nhuyễn thể có vỏ sống ở nước mặn. Cho đến nay, hàu trở thành một trong những loại hải sản được nhiều người yêu thích. Không chỉ có vậy, hàu biển còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là khả năng tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Đề làm rõ điều này, t sẽ tìm hiểu thêm về thành phần dinh dưỡng trong hàu!

Trong 100g hàu gồm có:

- 1,5g chất béo;
- 10,9g protein;
- Carbohydrate;
- Các loại vitamin như A, B1, B2, B3, C và D;
- Các khoáng chất như sắt, kali, đồng, phốt pho, magie,...;
- 47,8mg kẽm.

Tác dụng của hàu biển đối với sinh lực nam giới:
1. Tăng cường Testosterone và tăng ham muốn
Trung bình trong 100g thực phẩm thì hàu biển chứa lượng kẽm dồi dào nhất. Kẽm là thành phần quan trọng trong việc cấu thành Testosterone - một loại hormon quyết định đến khả năng tình dục và sinh sản ở nam giới. Ngoài ra, axit D-aspartic trong hàu còn giúp thúc đẩy sản xuất và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

2. Hỗ trợ trong việc cải thiện rối loạn cương dương
Omega-3 có trong hàu biển là một loại acid béo cần thiết cho cơ thể. Omega-3 có tác dụng nổi bật nhất là chống viêm. Bên cạnh đó, Omega-3 còn cải thiện chức năng nội mô mạch máu. Do đó, cơ thể kiểm soát tốt lượng máu trong thành mạch giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

3. Duy trì thể lực
Hàu biển giàu dinh dưỡng và năng lượng dồi dào giúp cải thiện sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới ăn hàu biển thường xuyên sẽ tăng cường thể lực. Qua đó, họ có thể kéo dài thời gian quan hệ và cải thiện đời sống vợ chồng.

Bên cạnh những lợi ích của việc ăn hàu cũng như giải đáp thắc mắc ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới. Bạn cũng cần chú ý đến cách ăn hàu ra sao để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe. Như đã biết, trong hàu có chứa lượng kẽm dồi dào, chất kẽm đặc biệt quan trọng đối với sinh lý và khả năng sản sinh ra tinh trùng của nam giới.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, nam giới nên bổ sung lượng kẽm từ 15 - 25mg mỗi ngày tương đương với 4 con hàu trong khẩu phần ăn một ngày. Có một số trường hợp ăn quá nhiều hàu đã dẫn đến kết quả bị ngộ độc, tiêu chảy.

Hy vọng qua bài viết của chúng tôi đưa ra được những thông tin hữu ích và cần thiết cho bạn đọc để cải thiện sức khoẻ của bản thân. Bên cạnh các thực phẩm trên cánh mày râu cũng có thể tham khảo thêm thực phẩm chức năng như là XÍCH ĐAN VƯƠNG, hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực. hỗ trợ cải thiện sinh lý cho nam giới của ANCO PHARM để phần nào xúc tác nhanh hơn quá trình cải thiện tình trạng của bản thân

--------------------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ!
📞 Hotline: 0904 252 562
💬 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết và nhận các ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!

30/10/2024

5 THÓI QUEN XẤU GÂY YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI🚫

Một vài những thói quen ở nam giới mà họ không nhận ra nó sẽ có hại đến sức khoẻ, đặc biệt dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới
Dưới đây là 5 thói quen xấu gây nên yếu sinh lý ở nam giới:

🦷 Không giữ vệ sinh răng miệng
Không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể gây rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Chúng có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. Mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây khó khăn trong việc đạt được khả năng cương cứng.
🚬 Hút thuốc lá
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, chất ni****ne có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn của nam giới trong chuyện vợ chồng. Hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông.
🍺 Uống rượu, bia
Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Rượu là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone - kích tố sinh dục nam. Hơn thế, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan. Đặc biệt, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh.
🔥 Thói quen sinh hoạt tình dục
Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, do đó cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe.
🍲 Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của nam giới. Ngoài ra, việc nước uống bị nhiễm asen cũng được coi là nguyên nhân gây bệnh.

Trên đây là 5 thói quen xấu của cánh mày râu gây đến yếu sinh lý ở nam giới, khiến những cuộc yêu nam giới không thể đạt được khoái cảm. Qua bài viết hy vọng nam giới hay để ý hơn thói quen của bản thân để cải thiện và giúp cuộc yêu kéo dài hơn!


--------------------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ!
📞 Hotline: 0904 252 562
💬 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết và nhận các ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!

30/10/2024

Ăn Cật Gà, Heo Có Bổ Thận? 🤔
Câu hỏi của bạn: Bạn thường ăn cật heo xào dưa muối, cật heo xào bông thiên lý, cật gà xào giá với hy vọng cải thiện sức khỏe thận. Vậy thực sự ăn như vậy có tốt không?

Trả lời:

🌱 Chế độ ăn uống lành mạnh: Quan niệm “ăn gì bổ nấy” chưa hoàn toàn chính xác. Cật heo và cật gà, cũng như các loại nội tạng khác, chứa nhiều chất béo và cholesterol. Việc tiêu thụ quá nhiều có thể làm tăng lipid máu, gây hại cho sức khỏe tim mạch.

💔 Nguy cơ bệnh tật: Người mắc bệnh thận thường có các vấn đề sức khỏe đi kèm như tăng lipid máu, đái tháo đường và tăng huyết áp. Việc ăn nhiều thực phẩm béo không có lợi cho việc kiểm soát các tình trạng này.

🥗 Chế độ ăn khuyến nghị:

Rau xanh và trái cây: Cần bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng, tăng cường vitamin và khoáng chất.
Giảm muối: Người khỏe mạnh nên tiêu thụ 5-6g muối/ngày; người có bệnh tim mạch tối đa 4g; và người suy thận chỉ nên tối đa 2g/ngày.
Tránh thực phẩm chế biến sẵn: Các loại thức ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều muối cũng cần hạn chế.
💧 Uống đủ nước: Uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giúp thận hoạt động hiệu quả hơn trong việc lọc chất độc.

🏃‍♂️ Tập thể dục: Tăng cường vận động, ngay cả những hoạt động nhẹ nhàng cũng rất có lợi cho sức khỏe.

🩺 Khám sức khỏe định kỳ: Nếu bạn có các vấn đề như tăng huyết áp hay đái tháo đường, hãy tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Việc ăn cật heo hay cật gà không phải là cách chính xác để cải thiện sức khỏe thận. Thay vào đó, một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với lối sống tích cực và khám sức khỏe định kỳ là những yếu tố quan trọng hơn. 🌿💪

25/10/2024

10 LOẠI THỰC PHẨM BỔ THẬN KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

1. 🥦 Súp lơ xanh: Chứa indole giúp chống viêm, bổ thận, tốt cho người bị suy thận.
2. 🥚 Lòng trắng trứng gà: Giàu vitamin B và protein, hỗ trợ sức khỏe thận.
3. 🥬 Bắp cải: Cung cấp vitamin C, K, chất chống oxy hóa, kháng viêm, rất tốt cho người suy thận.
4. 🍍 Quả dứa: Ít natri, kali, phốt pho, dễ bổ sung vào thực đơn, tốt cho thận.
5.🍇 Quả nho đỏ: Giàu flavonoid và resveratrol, chống viêm, bảo vệ thận và tim mạch.
6.🧅 Hành tây: Ít natri, giàu vitamin B, C và chất xơ, tốt cho tiêu hóa và thận.
7.🍗 Ức gà: Hàm lượng protein cao, ít natri và phốt pho, tăng cường miễn dịch cho người bệnh thận.
8.🫒 Dầu oliu: Chất béo không bão hòa, chống viêm, tốt cho người bệnh thận khi nấu nướng.
9.🍉 Dưa hấu: Giúp thanh lọc thận, giàu nước, vitamin C và chất chống oxy hóa.
10.🍄 Nấm đông cô: Giàu protein, vitamin B, selen và chất xơ, ít phốt pho, phù hợp cho người bị bệnh thận và ăn chay.

--------------------------------------------------------------------------
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ!
📞 Hotline: 0904 252 562
💬 Inbox ngay để nhận tư vấn chi tiết và nhận các ưu đãi đặc biệt từ chúng tôi!

23/10/2024

Có thể bị liệt dương ở tuổi dậy thì?
Rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì không phải là hiếm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng, bao gồm cả liệt dương vĩnh viễn và vô sinh.

1. Liệt dương ở tuổi dậy thì là gì?
Tuổi dậy thì của nam giới thường bắt đầu từ khoảng 15-16 tuổi, khi hormone testosterone tăng mạnh, giúp cơ thể phát triển và chuẩn bị cho khả năng sinh sản. Liệt dương là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc có thời gian cương cứng rất ngắn, và nó có thể xảy ra ngay cả ở thanh thiếu niên.

2. Nguyên nhân gây ra liệt dương ở tuổi dậy thì
🔹 Thủ dâm quá độ: Lạm dụng hành vi này có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
🔹 Rối loạn nội tiết tố: Sự tăng cường hormone testosterone có thể làm gia tăng nguy cơ liệt dương.
🔹 Sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá có thể gây ức chế thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng sinh lý.
🔹 Thức khuya và stress kéo dài: Áp lực từ học tập có thể gây suy giảm sức khỏe sinh lý.
🔹 Rối loạn vận mạch: Một số bệnh nền như huyết áp thấp, đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến khả năng cương dương.
🔹 Thừa cân, béo phì: Tình trạng này cũng có thể dẫn đến rối loạn cương dương.
🔹 Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc điều trị tâm lý có thể gây rối loạn cương dương.

3. Triệu chứng của rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì
🔒 Thời gian cương cứng ngắn: Dương vật cương nhưng chỉ kéo dài trong thời gian ngắn.
⏳ Cương cứng không đúng lúc: Dương vật tự cương mà không có kích thích.
🔑 Dương vật không đủ cứng khi giao hợp: Không thể quan hệ dù có ham muốn.
😶 Thiếu ham muốn tình dục: Không cảm thấy hứng thú dù có kích thích.

4. Hậu quả của rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì
⚠️ Thay đổi tâm lý: Tự ti, mặc cảm, lo lắng có thể ảnh hưởng đến tính cách.
❌ Khả năng sinh sản bị ảnh hưởng: Khó khăn trong quan hệ có thể dẫn đến vô sinh.
🩺 Sức khỏe bị ảnh hưởng: Tình trạng này có thể kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe khác.

5. Điều trị liệt dương ở tuổi dậy thì
🔹 Điều trị tâm lý: Ngủ đủ giấc, duy trì tinh thần lạc quan, và tham gia các hoạt động giải trí tích cực.
🔹 Điều chỉnh chế độ ăn: Tăng cường thực phẩm lành mạnh và hạn chế đồ ăn không tốt cho sức khỏe.
🔹 Điều trị bằng thuốc: Thuốc bổ sung testosterone hoặc thuốc giãn mạch có thể cần thiết trong một số trường hợp.
🔹 Phương pháp phòng ngừa: Khám sức khỏe định kỳ, trang bị kiến thức tình dục và hạn chế sử dụng chất kích thích.

Hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng liệt dương ở tuổi dậy thì. Nếu có thắc mắc, hãy liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

22/10/2024

13 Cách Giúp Nam Giới Tự Tin 'Giữ Tiền Khi Đến Chợ'

Không có gì bí mật khi nhiều đàn ông dễ đạt cực khoái hơn phụ nữ. Kết hợp với việc xuất tinh sớm là rối loạn tình dục phổ biến nhất ở nam giới dưới 40 tuổi, điều này có thể khiến phụ nữ không hài lòng. Tuy nhiên, các mẹo sau đây có thể giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ tình dục với bạn đời:

🧠 Phản Hồi Sinh Học
Phản hồi sinh học liên quan đến việc đo tín hiệu điện của não để giúp trì hoãn cực khoái. Cần có chuyên gia hỗ trợ.

💪 Bài Tập Vùng Chậu
Các bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu, hỗ trợ việc kiểm soát xuất tinh. Mục tiêu là tập 3 hiệp 10 lần mỗi ngày.

🌡️ Kem/Gel Giải Mẫn Cảm
Giảm cảm giác ở dương vật có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ, nhưng cần cẩn thận để không ảnh hưởng đến bạn đời.

✂️ Cắt Bao Quy Đầu Người Lớn
Một số nam giới thấy việc cắt bao quy đầu giúp kiểm soát tốt hơn thời điểm xuất tinh. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần.

🖐️ Thủ Dâm
Thủ dâm trước khi quan hệ có thể giúp trì hoãn cực khoái trong lúc giao hợp. Tập trung vào kích thích gốc dương vật để tăng kiểm soát.

⚖️ Duy Trì Trọng Lượng Lý Tưởng
Béo phì, huyết áp cao và tiểu đường có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Hãy giữ vòng eo dưới 100 cm.

🍽️ Thay Đổi Chế Độ Ăn
Một số thực phẩm có thể giúp tăng testosterone, mặc dù không trực tiếp ảnh hưởng đến việc kéo dài thời gian quan hệ. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn.

💋 Chú Trọng Màn Dạo Đầu
Thay vì vội vàng thâm nhập, hãy tập trung vào những hoạt động khác như mát-xa hoặc chạm gợi cảm để tăng thỏa mãn cho cả hai.

✋ Kỹ Thuật Bóp
Khi gần đạt cực khoái, bóp mạnh đầu dương vật để trì hoãn xuất tinh, sau đó quay lại hoạt động tình dục.

🎚️ Theo Dõi Mức Độ Kích Thích
Tránh bước vào giai đoạn kích thích cao ngay từ đầu để có thể kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

🧤 Sử Dụng Bao Cao Su
Bao cao su giúp giảm cảm giác và có thể giúp kéo dài thời gian. Có thể thử bao cao su giải mẫn cảm để có hiệu quả tốt hơn.

💊 Thuốc
SSRIs (thuốc chống trầm cảm) có thể giúp trì hoãn cực khoái nhưng đi kèm với tác dụng phụ như chóng mặt hoặc rối loạn cương dương. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

🔄 Thay Đổi Tư Thế
Thay đổi tư thế khi quan hệ có thể làm giảm kích thích và giúp kéo dài thời gian. Hãy thử nhiều tư thế để tìm ra cái phù hợp nhất cho cả hai.

Xuất tinh sớm là vấn đề khá phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 30-75% nam giới. Không có gì phải ngại ngùng khi thảo luận với bác sĩ để tìm ra phương pháp tốt nhất. Điều này có thể liên quan đến mất cân bằng hormone, căng thẳng, trầm cảm hoặc vấn đề trong mối quan hệ.

21/10/2024

Xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì có sao không?
👨‍🦱 Hiện tượng xuất tinh ở nam giới: Khi nam giới bước vào lứa tuổi dậy thì (khoảng 14-16 tuổi), sự trưởng thành của hệ sinh dục được thể hiện rõ qua hiện tượng xuất tinh. Đây là quá trình tự nhiên khi tinh dịch chứa tinh trùng được giải phóng ra ngoài khi cơ thể bị kích thích quá mức. Tuy nhiên, khi hiện tượng này diễn ra quá nhiều, có thể gây ra một số lo ngại.

🔍 Nguyên nhân gây xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì:

🤲 Thủ dâm quá nhiều: Thủ dâm là hành động tự tạo cảm giác cực khoái mà không cần quan hệ tình dục. Tuy không xấu nếu diễn ra ở mức độ hợp lý, nhưng việc thủ dâm quá mức có thể gây ra xuất tinh nhiều.
😴 Mộng tinh: Những giấc mơ thân mật có thể dẫn đến hiện tượng mộng tinh, đặc biệt ở tuổi dậy thì. Mộng tinh là hiện tượng bình thường nhưng nếu xảy ra liên tục có thể gây ra lo lắng.
🩺 Di tinh: Một số bạn nam có thể gặp phải tình trạng di tinh do bất thường về cấu trúc cơ quan sinh dục, gây xuất tinh không kiểm soát.
❤️ Quan hệ tình dục không điều độ: Quan hệ tình dục quá sớm và thiếu điều độ cũng là nguyên nhân gây xuất tinh nhiều.
🤔 Xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì có sao không?
Hiện tượng xuất tinh do mộng tinh thường chỉ kéo dài trong một giai đoạn ngắn và tự hết. Tuy nhiên, nếu xuất tinh nhiều do thủ dâm quá mức hoặc quan hệ tình dục không điều độ, có thể gây suy giảm chức năng tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng tình dục và sinh sản sau này.

Nếu xuất tinh nhiều do di tinh, cần thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời nhằm bảo vệ sức khỏe sinh sản.

💡 Cách xử lý khi xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì:

🧘‍♂️ Thay đổi thói quen sinh hoạt: Nếu xuất tinh do thủ dâm hoặc quan hệ tình dục không điều độ, cần được tư vấn và định hướng lại thói quen tình dục.
🩺 Thăm khám sớm: Nếu gặp tình trạng di tinh, cần thăm khám bác sĩ để kiểm tra và điều trị nếu có bất thường về cơ quan sinh dục.
🧠 Hỗ trợ tâm lý: Nếu di tinh do nguyên nhân tâm lý, cần được tư vấn để giải quyết lo lắng và ổn định tâm lý.
📣 Lời khuyên: Khi gặp phải tình trạng xuất tinh bất thường ở tuổi dậy thì, các bạn nam nên chia sẻ với cha mẹ và đi thăm khám kịp thời để bảo vệ sức khỏe sinh sản và tránh những ảnh hưởng tiêu cực trong tương lai.

18/10/2024

10 Món Ăn Bổ Thận Tráng Dương Đơn Giản, Dễ Làm Tại Nhà 🍲💪

Để cải thiện sức khỏe sinh lý, nam giới có thể bổ sung các món ăn bổ thận tráng dương vào chế độ ăn hàng ngày. Theo Đông y, tạng thận có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh lý, vì vậy việc duy trì thận khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và tăng cường sinh lực.

Dưới đây là 10 món ăn bổ thận tráng dương đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

🔸 1. Gà Hầm Cá Ngựa 🍗🦐
Món này giúp ôn thận tráng dương, điều hòa khí huyết, cải thiện sinh lý nam.
Nguyên liệu: Gà trống, cá ngựa, tôm.
Cách làm: Hầm gà với cá ngựa và tôm, gia vị vừa ăn.

🔸 2. Đỗ Trọng Nấu Bao Tử Heo 🐷🍲
Đỗ trọng bổ thận, mạnh gân cốt, giúp cải thiện sinh lý.
Nguyên liệu: Đỗ trọng, bao tử heo.
Cách làm: Ninh đỗ trọng với bao tử heo đến khi nhừ, nêm gia vị vừa ăn.

🔸 3. Cháo Lộc Nhung 🍚🦌
Cháo lộc nhung giúp bồi bổ sinh lý và tăng cường sức đề kháng.
Nguyên liệu: Lộc nhung, gạo tẻ, gừng.
Cách làm: Ninh gạo thành cháo, thêm lộc nhung và gừng, nêm muối.

🔸 4. Chè Đông Trùng Hạ Thảo 🍵🍄
Hỗ trợ cải thiện lưu thông máu và điều hòa nội tiết tố.
Nguyên liệu: Đông trùng hạ thảo, bạch cập, gạo nếp, đường phèn.
Cách làm: Ninh gạo nếp với đông trùng hạ thảo, bạch cập, cho đến khi sền sệt.

🔸 5. Cật Dê Hầm Nhục Thung Dung 🐐🌿
Giúp cải thiện sinh lý nam, hỗ trợ xuất tinh sớm.
Nguyên liệu: Cật dê, nhục thung dung.
Cách làm: Hầm cật dê với nhục thung dung và gia vị.

🔸 6. Hàu Sống Chấm Mù Tạt 🦪🌶
Hàu bổ thận tráng dương, cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Nguyên liệu: Hàu, mù tạt, chanh, nước tương.
Cách làm: Tách hàu, chấm mù tạt, ăn kèm với rau thơm.

🔸 7. Canh Thịt Vịt Nấu Nấm Hương 🍲🦢
Thịt vịt bổ thận, tốt cho người yếu sinh lý.
Nguyên liệu: Thịt vịt, nấm hương, kỷ tử.
Cách làm: Hầm thịt vịt với nấm hương, kỷ tử và các gia vị.

🔸 8. Gà Hầm Câu Kỷ, Hoàng Tinh 🐓🍶
Gà hầm với câu kỷ và hoàng tinh giúp sinh lý phái mạnh cải thiện rõ rệt.
Nguyên liệu: Gà trống, câu kỷ tử, hoàng tinh.
Cách làm: Hầm gà với câu kỷ, hoàng tinh đến khi nhừ.

🔸 9. Cháo B**g Bóng Cá, Hoàng Kỳ, Thịt Dê 🍲🐟
Món ăn bổ dưỡng giúp tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ.
Nguyên liệu: B**g bóng cá, hoàng kỳ, thịt dê.
Cách làm: Ninh b**g bóng cá, hoàng kỳ và thịt dê thành cháo, nêm gia vị vừa ăn.

🔸 10. Đuôi Heo Hầm Thuốc 🐖💊
Bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, tốt cho sinh lý nam giới.
Nguyên liệu: Đuôi heo, thục địa, đỗ trọng.
Cách làm: Hầm đuôi heo với thục địa, đỗ trọng, gia vị.

Một số lưu ý khi sử dụng món ăn bổ thận tráng dương 🔔💡

Không lạm dụng: Các món ăn bổ thận chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải.
Đa dạng thực phẩm: Kết hợp với chế độ ăn giàu kẽm, vitamin C, axit folic từ hải sản, rau quả.
Thăm khám định kỳ: Nếu vấn đề sinh lý không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thực phẩm cần hạn chế 🚫🍔

Muối: Làm giảm lưu thông máu và gây rối loạn cương dương.
Chất béo: Tăng nguy cơ tim mạch, xơ vữa động mạch.
Đường: Gây béo phì, ảnh hưởng tới hệ thống tuần hoàn.
Rượu bia, thuốc lá: Làm giảm testosterone, ảnh hưởng xấu đến sinh lý nam.
Bên cạnh đó, đừng quên xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng và đặc biệt bổ sung 1 viên Xích Đan Vương mỗi ngày để tăng cường sức khỏe sinh lý và nâng cao sức khỏe toàn thân.! 🌿🍽

17/10/2024

Góc giải đáp: Xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì có sao không?

Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể của trẻ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi về cả ngoại hình lẫn tâm lý. Một trong những thay đổi quan trọng nhất là lần đầu tiên xuất tinh, dấu hiệu báo hiệu trẻ đã chính thức bước vào giai đoạn dậy thì. Vậy, xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì có sao không? Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.

1. Khi nào nam giới xuất tinh lần đầu tiên?
Đây là câu hỏi thường gặp của nhiều người. Khi nam giới đạt cực khoái, bộ phận sinh dục xuất tiết ra tinh dịch, hiện tượng này gọi là xuất tinh. Mỗi lần xuất tinh có thể đạt từ 3-4 ml tinh dịch, chứa vài trăm triệu tinh trùng.

Bước vào tuổi dậy thì (từ 14 đến 16 tuổi), trẻ bắt đầu xuất tinh lần đầu tiên. Đây là một quá trình sinh lý tự nhiên bao gồm các giai đoạn:

- Kích thích
- Kiểm soát và chịu đựng
- Xuất tinh và đạt cực khoái
- Hồi phục
2. Xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì có sao không?
Việc xuất tinh nhiều lần có thể xảy ra trong tuổi dậy thì, nhưng cần xác định rõ nguyên nhân. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp:

🖐 Xuất tinh nhiều do thủ dâm
Thủ dâm là một hành vi tình dục an toàn và bình thường, giúp nam giới giải tỏa nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm có thể khiến xuất tinh xảy ra quá nhiều. Điều quan trọng là thực hiện thủ dâm ở mức độ hợp lý và vệ sinh đúng cách. Nếu thủ dâm không đúng cách hoặc dùng dụng cụ không an toàn, có thể gây ra tổn thương cơ quan sinh dục và lạm dụng dễ dẫn đến rối loạn sinh lý.

🌙 Xuất tinh nhiều do mộng tinh
Mộng tinh, hay còn gọi là "giấc mơ ướt", là hiện tượng xuất tinh khi ngủ do các kích thích tình dục trong giấc mơ. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, xảy ra phổ biến ở nam giới tuổi dậy thì. Mộng tinh thường giảm dần theo độ tuổi và kết thúc khi nam giới lập gia đình. Tuy nhiên, nếu mộng tinh xảy ra quá nhiều do căng thẳng, áp lực tâm lý, hoặc lạm dụng thủ dâm, có thể gây suy nhược cơ thể, giảm chất lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

💡 Xuất tinh quá nhiều do di tinh
Di tinh là tình trạng xuất tinh không đạt cực khoái. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề bệnh lý như dị tật bẩm sinh ở túi tinh hoặc ống phóng tinh. Di tinh có thể gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, và ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục và khả năng sinh sản.

3. Phải làm sao khi trẻ bị xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì?
Mặc dù xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nếu tình trạng này gây lo lắng, trẻ cần sự hỗ trợ từ gia đình và các bác sĩ. Dưới đây là một số lưu ý:

👨‍👩‍👧‍👦 Giáo dục sức khỏe giới tính cho trẻ
Các bậc phụ huynh cần tư vấn và giải thích cho trẻ về các thay đổi trong cơ thể và những hiện tượng sinh lý này. Hãy luôn ở bên trẻ như một người bạn, tạo sự thoải mái để trẻ có thể chia sẻ. Giáo dục sức khỏe giới tính sớm giúp trẻ hiểu và tự tin hơn trong giai đoạn dậy thì.

🚑 Thăm khám nếu có bất thường
Nếu tình trạng xuất tinh nhiều kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường như đau đớn, rối loạn cương dương, hay tâm lý căng thẳng kéo dài, hãy đưa trẻ đi thăm khám. Các bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm hoặc chẩn đoán hình ảnh để xác định nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời.

Kết luận:
🔑 Xuất tinh nhiều ở tuổi dậy thì không phải là điều quá lo ngại nếu nó diễn ra trong phạm vi bình thường và không gây ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên, khi gặp phải các dấu hiệu bất thường như xuất tinh quá nhiều, trẻ cần sự hỗ trợ từ gia đình và thăm khám bác sĩ để hiểu rõ hơn về cơ thể và có phương án xử lý kịp thời.

💬 Cha mẹ là chỗ dựa quan trọng, giúp trẻ vượt qua những lo lắng và hiểu về các thay đổi tự nhiên trong cơ thể khi bước vào tuổi dậy thì.

Chăm sóc sức khỏe giới tính cho trẻ từ sớm là điều cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh và tự tin hơn vào bản thân! 🌱

16/10/2024

🌿 Mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới đảm bảo hiệu quả 🌿
Yếu sinh lý ở nam giới khiến cánh mày râu mất tự tin và ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Vậy có những mẹo nào để giúp phái mạnh cải thiện tình trạng này? Cùng tìm hiểu 7 cách khắc phục yếu sinh lý dưới đây nhé!

1️⃣ Liệu pháp hành vi
👉 Thủ dâm 1-2 giờ trước khi quan hệ để giảm kích thích.
👉 Ngưng quan hệ xâm nhập trong một thời gian, tập trung vào các sở thích thư giãn khác để loại bỏ áp lực.

2️⃣ Phương pháp dừng lại – bắt đầu
👉 Khi kích thích dương vật gần xuất tinh, dừng lại chờ cảm giác qua đi rồi tiếp tục.
👉 Luyện tập nhiều lần sẽ giúp kiểm soát việc xuất tinh tốt hơn.

3️⃣ Chế độ ăn tăng cường sinh lý
🍣 Omega-3: Có trong cá hồi, cá trích, cá cơm,... giúp tăng lưu lượng máu.
🌞 Vitamin D: Giảm nguy cơ rối loạn cương dương, có trong cá ngừ, trứng, sữa,...
🥦 Rau củ & trái cây: Táo, lê, cam,... giúp giảm nguy cơ cao huyết áp.

4️⃣ Tập luyện cơ sàn chậu (Kegel)
🏋️‍♂️ Xác định cơ sàn chậu bằng cách nín tiểu giữa chừng.
👉 Siết cơ sàn chậu trong 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại 4-5 lần/ngày.
🚶‍♂️ Thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

5️⃣ Sử dụng bao cao su
👉 Chọn bao cao su chứa chất gây tê như benzocaine hoặc lidocaine để kéo dài thời gian ân ái.

6️⃣ Thay đổi lối sống
🍺 Hạn chế rượu bia và bỏ thuốc lá.
🍽 Theo chế độ ăn uống lành mạnh.
🏃‍♂️ Vận động thể thao thường xuyên.
🗣 Giao tiếp tốt hơn với đối tác giúp giảm căng thẳng khi "yêu".

7️⃣ Tham vấn chuyên gia & điều trị bằng thuốc
🩺 Khi gặp phải các vấn đề về yếu sinh lý, nam giới nên tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được phác đồ điều trị phù hợp. Điều này giúp kiểm soát tốt tình trạng bệnh và lấy lại sự tự tin.

Hy vọng những mẹo nhỏ trên sẽ giúp các bạn nam cải thiện sức khỏe sinh lý và đời sống tình dục, mang lại niềm vui và hạnh phúc trong mối quan hệ. 🌟💪