Chuyên Khoa Xương Khớp Nhật Tân

Chuyên Khoa Xương Khớp Nhật Tân Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Chuyên Khoa Xương Khớp Nhật Tân, Osteopathic Doctor, Ngọc Chi, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, Hanoi.

Đừng chủ quan với cơn đau thắt lưng: Triệu chứng của căn bệnh nguy hiểm về xương khớpCơn đau thắt lưng không chỉ là biểu...
30/12/2024

Đừng chủ quan với cơn đau thắt lưng: Triệu chứng của căn bệnh nguy hiểm về xương khớp
Cơn đau thắt lưng không chỉ là biểu hiện của sự mệt mỏi hay quá sức trong sinh hoạt hằng ngày, mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến xương khớp. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, đừng bỏ qua vì những lý do sau:
1. Nguyên nhân gây đau thắt lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng: Đây là bệnh lý phổ biến, xảy ra do sự bào mòn tự nhiên của các đốt sống và đĩa đệm. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những người làm việc nặng nhọc, ít vận động.
Thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm bị chèn ép hoặc thoát ra ngoài vị trí bình thường, nó có thể gây áp lực lên dây thần kinh, dẫn đến cơn đau kéo dài và có thể lan xuống chân.
Loãng xương: Xương bị suy yếu do thiếu hụt canxi và các khoáng chất khác, làm tăng nguy cơ gãy xương hoặc tổn thương cột sống.
Hẹp ống sống: Tình trạng thu hẹp không gian trong ống sống, gây áp lực lên tủy sống và dây thần kinh, thường gặp ở người lớn tuổi.
Bệnh lý khác: Nhiễm trùng, viêm khớp dạng thấp, hoặc ung thư xương cũng có thể gây đau thắt lưng.
2. Dấu hiệu cần lưu ý
Cơn đau kéo dài, không thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi.
Đau lan xuống chân, kèm cảm giác tê bì hoặc yếu cơ.
Khó khăn trong việc cúi, xoay người hoặc vận động.
Đau xuất hiện đột ngột sau chấn thương.
Có triệu chứng sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân.
3. Hậu quả nếu không điều trị kịp thời
Suy giảm chức năng vận động: Đau thắt lưng không được điều trị có thể dẫn đến teo cơ, mất cảm giác hoặc liệt.
Biến dạng cột sống: Một số bệnh lý như thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa nặng có thể khiến cột sống bị cong vẹo.
Ảnh hưởng tâm lý: Đau kéo dài làm giảm chất lượng cuộc sống, gây stress và trầm cảm.
4. Phòng ngừa và điều trị
Tập luyện thường xuyên: Các bài tập tăng cường sức mạnh cơ lưng, bụng và cải thiện sự linh hoạt của cột sống.
Tư thế đúng: Tránh ngồi lâu, duy trì tư thế thẳng lưng khi làm việc và nghỉ ngơi.
Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D và các khoáng chất cần thiết.
Thăm khám định kỳ: Khi có dấu hiệu đau thắt lưng kéo dài, nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị sớm.
🎯 Nếu bạn đang gặp bất cứ triệu chứng nào liên quan đến các cơn đau cơ xương khớp đừng ngần ngại liên hệ với Viện Xương Khớp Quốc Tế Nhật Tân ngay hôm nay để được tư vấn hoàn toàn miễn phí và nhận các ưu đãi và tạm biệt nỗi lo về sức khỏe xương khớp của bạn.
🌟 Tại sao bạn nên chọn chúng tôi?
Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: Chúng tôi tự hào sở hữu đội ngũ y bác sĩ tận tâm, giàu kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý xương khớp.
Trang thiết bị hiện đại: Máy móc tiên tiến hỗ trợ trị liệu hiệu quả nhất.
Chăm sóc tận tình: Chúng tôi luôn lắng nghe và tư vấn liệu trình phù hợp nhất cho từng bệnh nhân.
📌 Thăm khám và tư vấn trị liệu trị chỉ 100K
📌 Giảm ngay 30% chi phí liệu trình khi đặt lịch hẹn online.
Viện Xương Khớp Quốc Tế Nhật Tân
📞 Hãy liên hệ ngay hôm nay để đặt lịch hẹn:
👉 Số điện thoại:: 0867371664 - 0886115886
👉 Địa chỉ: Ngọc Chi, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, Hà Nội
👉 Email: Ykhoaquoctecnc@gmail.com
👉Thời gian làm việc: Từ 7h30 - 20h30 (Thứ 2 - Thứ 7) và Từ 7h30 - 17h30 (Chủ nhật)
👉 Inbox trực tiếp fanpage để được hỗ trợ ngay!

🎯 Thoát khỏi đau lưng, tê bì chân tay chỉ sau 1 liệu trình trị liệu Sóng Cao Tần hiện đại!🔵 Thoát vị đĩa đệm là một bệnh...
29/12/2024

🎯 Thoát khỏi đau lưng, tê bì chân tay chỉ sau 1 liệu trình trị liệu Sóng Cao Tần hiện đại!
🔵 Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý thường gặp, gây đau đớn và hạn chế vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học, công nghệ sóng cao tần đã trở thành một phương pháp điều trị tiên tiến, mang lại hiệu quả cao.
💎 Phương pháp Sóng Cao Tần – Giải pháp điều trị tiên tiến
✅ Không phẫu thuật, không đau đớn.
✅ Tác động chính xác vào vùng thoát vị, giảm nhanh cơn đau.
✅ Phục hồi chức năng vận động sau thời gian ngắn.
✅ Công nghệ được chứng nhận bởi các tổ chức y tế hàng đầu thế giới.
🌟 Nhiều bệnh nhân đã chia sẻ cảm nhận tích cực và những thay đổi đáng kể trong cuộc sống
1. Giảm đau rõ rệt
Nhiều bệnh nhân cho biết, ngay sau khi thực hiện liệu trình sóng cao tần, cơn đau do thoát vị đĩa đệm đã giảm đáng kể. Đặc biệt, họ cảm thấy thoải mái hơn chỉ sau vài ngày. Anh Minh, 45 tuổi, chia sẻ:
"Trước đây, tôi không thể ngồi lâu hay mang vác đồ vật nặng. Nhưng sau liệu trình, cơn đau hầu như không còn, tôi có thể đi lại và làm việc như bình thường."
2. Không cần phẫu thuật, phục hồi nhanh chóng
Sóng cao tần là phương pháp ít xâm lấn, không yêu cầu phẫu thuật mở rộng, giúp bệnh nhân tránh được các biến chứng có thể xảy ra khi phẫu thuật truyền thống. Chị Lan, 38 tuổi, tâm sự:
"Tôi rất lo sợ phải phẫu thuật, nhưng nhờ sóng cao tần, tôi không cần trải qua đau đớn nhiều. Sau 1 tuần, tôi đã có thể vận động nhẹ nhàng và sinh hoạt bình thường."
3. An toàn và hiệu quả lâu dài
Nhiều bệnh nhân đánh giá cao sự an toàn của phương pháp này. Công nghệ sóng cao tần giúp giảm áp lực lên đĩa đệm, ngăn ngừa tái phát, mang lại hiệu quả lâu dài. Anh Hưng, 50 tuổi, nói:
"Tôi từng lo ngại bệnh sẽ tái phát, nhưng đến nay, sau 6 tháng điều trị, tình trạng của tôi vẫn rất ổn định. Đây thực sự là lựa chọn tuyệt vời."
4. Chất lượng cuộc sống cải thiện rõ rệt
Cùng với việc giảm đau, khả năng vận động cải thiện, nhiều bệnh nhân cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn, không còn lo lắng về bệnh tật. Chị Hòa, 42 tuổi, chia sẻ:
"Trước đây, mỗi ngày tôi đều mệt mỏi vì đau lưng, nhưng giờ đây tôi có thể tập yoga và vui chơi cùng con cái. Tôi thực sự biết ơn phương pháp này."
🌟 Tại sao bạn nên chọn chúng tôi?
Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: Chúng tôi tự hào sở hữu đội ngũ y bác sĩ tận tâm, giàu kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý xương khớp.
Trang thiết bị hiện đại: Máy móc tiên tiến hỗ trợ trị liệu hiệu quả nhất.
Chăm sóc tận tình: Chúng tôi luôn lắng nghe và tư vấn liệu trình phù hợp nhất cho từng bệnh nhân.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO 50 KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN!
📌 Thăm khám và tư vấn trị liệu trị chỉ 100K
📌 Giảm ngay 30% chi phí liệu trình khi đặt lịch hẹn online.
Viện Xương Khớp Quốc Tế Nhật Tân
📞 Hãy liên hệ ngay hôm nay để đặt lịch hẹn:
👉 : 0867371664 - 0886115886
👉 Địa chỉ:
👉 Email: Ykhoaquoctecnc@gmail.com
👉Thời gian làm việc: Từ 7h30 - 20h30 (Thứ 2 - Thứ 7) và Từ 7h30 - 17h30 (Chủ nhật)
👉 Inbox trực tiếp fanpage để được hỗ trợ ngay!
💥 Đừng để cơn đau thoát vị đĩa đệm cản trở cuộc sống của bạn. Chọn Sóng Cao Tần, chọn sức khỏe bền vững!

TẠM BIỆT THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM,  KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT NGAY HÔM NAYĐừng để cơn đau lưng làm gián đoạn cuộc sống của bạn! Phòng...
28/12/2024

TẠM BIỆT THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT NGAY HÔM NAY

Đừng để cơn đau lưng làm gián đoạn cuộc sống của bạn! Phòng khám chuyên khoa của chúng tôi cung cấp phương pháp điều trị hiện đại, hiệu quả, không phẫu thuật, giúp bạn phục hồi nhanh chóng.
Bạn có đang gặp phải những triệu chứng này?
Đau lưng lan xuống chân, tê bì hoặc yếu cơ.
Đau tăng khi đứng lâu, ngồi nhiều hoặc vận động.
Cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Thoát Vị Đĩa Đệm L1-L2-L3-L4
🌟 Đừng lo lắng! Hãy để chúng tôi giúp bạn:
✅ Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng liệu pháp hiện đại, không cần phẫu thuật.
✅ Phác đồ cá nhân hóa, phù hợp từng bệnh nhân.
✅ Sử dụng công nghệ tiên tiến kết hợp kỹ thuật y học cổ truyền.
✅ Giảm đau nhanh, phục hồi vận động hiệu quả.
💡 Tại sao chọn chúng tôi?
Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm.
Trang thiết bị đạt chuẩn quốc tế.
Hơn 90% bệnh nhân hài lòng sau liệu trình đầu tiên.
Hỗ trợ tư vấn miễn phí trước khi điều trị.
📅 Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi:
🎁 Tư vấn miễn phí + Khám bệnh trọn gói chỉ 99K + Ưu đãi 20% gói điều trị trong tháng này.
SĐT: 0867371664 - 0886115886
ĐỊA CHỈ: SỐ 29, XÓM 9, NGỌC CHI, VĨNH NGỌC, ĐÔNG ANH, HÀ NỘI
THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 7H30-20H30 (THỨ 2 - THỨ 7)
TỪ 7H30-17H30 (CHỦ NHẬT)

🌟Ăn gì tốt cho xương khớp? Thực phẩm tốt cho xương khớp không thể bỏ qua🌟💪Người đang gặp các vấn đề về xương khớp, người...
27/12/2024

🌟Ăn gì tốt cho xương khớp? Thực phẩm tốt cho xương khớp không thể bỏ qua🌟

💪Người đang gặp các vấn đề về xương khớp, người già tránh tình trạng lão hóa xương khớp, hay trẻ em đang trong quá trình phát triển cần bổ xung các thực phẩm cần thiết cho quá trình hoạt động của xương khớp

💖Các loại thực phẩm tốt cho xương cần được bổ sung đầy đủ vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo
xương khớp luôn phát triển khỏe mạnh và dẻo dai. Trong đó canxi, Vitamin D, collagen… chính là
những nguồn dinh dưỡng lý tưởng không thể thiếu.

1. Thực phẩm giàu Canxi, Vitamin D, Omega 3:
Sữa, pho mai, cá (cá hồi, cá ngừ),
Các loại hạt (Hạnh nhân, mè, hạt chia),
Rau xanh lá đậm (rau cải bó xôi, cải kale, bông cải xanh),
Lòng đỏ trứng gà, nấm
2. Thực phẩm giàu chứa Collagen và Protein: Nước hầm xương (Đặc biệt là xương bò, xương gà), Thịt nạc, trứng và cá
3. Thực phẩm giàu Magie, Kẽm và Vitamin K:
Magiê: Có trong hạt bí ngô, hạnh nhân, bơ, chuối,
Kẽm: Hải sản, thịt bò, các loại đậu,
Vitamin K: Rau lá xanh đậm như cải xoăn, cải bó xôi
4, Trái cây và rau củ giàu chất chống oxi hóa:
Vitamin C: Cam, kiwi, dâu tây, ớt chuông, bông cải xanh,...
Beta-carotene: Cà rốt, bí đỏ, khoai lang,...
Polyphenols: Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi

❤️Ngoài ra chúng ta còn cần có một chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện phù hợp để xương khớp luôn hoạt động tốt, không bị ảnh hưởng
bởi các thói quen xấu
👉 VIỆN XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ NHẬT TÂN
📞 NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM CHỈ VỚI 100K NGAY TẠI:
📍 Địa điểm: Ngọc Chi, Vĩnh Ngọc Đông Anh
📞 Hotline: 0867371664 - 0886115886
📩 Email: Ykhoaquoctecnc@gmail.com
THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 7H30-20H30 (THỨ 2 - THỨ 7)
TỪ 7H30-17H30 (CHỦ NHẬT)
❤️ Chúng tôi luôn đồng hành cùng sức khỏe xương khớp của bạn và gia đình.

🌟 GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CHO BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM 🌟Bạn đang gặp khó khăn với những cơn đau dai dẳng do thoát vị đĩa đệm? Đừ...
26/12/2024

🌟 GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CHO BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM 🌟
Bạn đang gặp khó khăn với những cơn đau dai dẳng do thoát vị đĩa đệm? Đừng để nỗi đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn!
✅ Dấu hiệu bạn không nên bỏ qua:
Đau nhức lưng, cổ, vai gáy, lan xuống tay hoặc chân.
Cảm giác tê bì, mất sức ở chi.
Cơn đau tăng lên khi vận động mạnh hoặc đứng/ngồi lâu.
Tình trạng dai dẳng lặp đi lặp lại, có nguy cơ dẫn đến teo cơ, bại liệt
🏥 Tại VIỆN XƯƠNG KHỚP QUỐC TẾ NHẬT TÂN, chúng tôi cung cấp giải pháp:
Thăm khám chuyên sâu với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Liệu trình cá nhân hóa: vật lý trị liệu, châm cứu, kéo giãn cột sống hiện đại.
Hỗ trợ giảm đau không phẫu thuật với công nghệ tiên tiến.
Hiệu quả sau 1 liệu trình
🎯 Vì sao chọn chúng tôi?
✔️ Cơ sở vật chất hiện đại.
✔️ Phương pháp điều trị an toàn, không xâm lấn.
✔️ Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp. Hỗ trợ tư vấn tận tâm 24/7.
📞 NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM CHỈ VỚI 100K NGAY TẠI:
SĐT: 0867371664 - 0886115886
ĐỊA CHỈ: SỐ 29, XÓM 9, NGỌC CHI, VĨNH NGỌC, ĐÔNG ANH, HÀ NỘI
THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 7H30-20H30 (THỨ 2 - THỨ 7)
TỪ 7H30-17H30 (CHỦ NHẬT)
💪 Đừng để thoát vị đĩa đệm giới hạn cuộc sống của bạn! Đến với chúng tôi để tìm lại sức khỏe và sự thoải mái.

6 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Đang Bị Thoát Vị Đĩa ĐệmThoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở những người trung n...
25/12/2024

6 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Đang Bị Thoát Vị Đĩa Đệm
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở những người trung niên, người lớn tuổi, người thường xuyên lao động nặng, ngồi sai tư thế hoặc ít vận động. Viên xương khớp quốc tế Nhật Tân sẽ chỉ cho các bạn 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thoát vị đĩa đệm.
Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp của thoát vị đĩa đệm mà bạn cần lưu ý:
1. Đau lưng hoặc cổ dai dẳng
Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài. Đau thường tập trung ở vùng lưng dưới, cổ, hoặc lan xuống các khu vực khác như mông, chân, hoặc cánh tay.
2. Cảm giác tê hoặc yếu ở tay hoặc chân
Thoát vị đĩa đệm gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến cảm giác tê hoặc yếu ở vùng cơ thể mà dây thần kinh đó kiểm soát.
3. Đau lan theo dây thần kinh tọa
Nếu bạn bị đau lan từ lưng xuống mông, đùi, và tới bắp chân, đây có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm gây ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.
4. Khó khăn khi vận động
Bạn có thể cảm thấy khó khăn trong việc cúi người, xoay cổ hoặc thực hiện các động tác thường ngày.
5. Cảm giác đau tăng lên khi vận động
Những cơn đau thường trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn ho, hắt hơi, hoặc thực hiện các động tác mạnh.
6. Cảm giác mất cân bằng
Ở một số trường hợp nghiêm trọng, thoát vị đĩa đệm có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng hoặc đi lại.
Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ?
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng trên trong thời gian dài hoặc tình trạng đau ngày càng nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Viện xương khớp quốc tế Nhật Tân chuyên bảo tồn sức khỏe, điều trị bệnh lý xương khớp, hệ thần kinh bằng phương pháp sóng công nghệ cao, không phẫu thuật
Làm Thế Nào Để Phòng Ngừa Thoát Vị Đĩa Đệm?
Duy trì tư thế ngồi và làm việc đúng cách.
Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt.
Hạn chế mang vác vật nặng không đúng tư thế.
Kiểm soát cân nặng để giảm áp lực lên cột sống.
Thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc nhận biết sớm và điều trị đúng cách là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
NHẬN TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM CHỈ VỚI 100K NGAY TẠI:
SĐT: 0867371664 - 0886115886
ĐỊA CHỈ: SỐ 29, XÓM 9, NGỌC CHI, VĨNH NGỌC, ĐÔNG ANH, HÀ NỘI
THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 7H30-20H30 (THỨ 2 - THỨ 7)
TỪ 7H30-17H30 (CHỦ NHẬT)

VÌ SAO MASSAGE CỔ SAI CÁCH LẠI GÂY NGUY HIỂM DẪN ĐẾN LIỆT???Massage Cổ Sai Cách: Hiểm Họa Tiềm Tàng Đối Với Sức KhỏeDưới...
24/12/2024

VÌ SAO MASSAGE CỔ SAI CÁCH LẠI GÂY NGUY HIỂM DẪN ĐẾN LIỆT???
Massage Cổ Sai Cách: Hiểm Họa Tiềm Tàng Đối Với Sức Khỏe

Dưới đây là Xquang cột sống cổ của bệnh nhân. Trên phim có hình ảnh Trượt đốt sống C3, C4 ra trước độ I, theo dõi Thoát vị đĩa đệm C3/4, C4/5, C5/6. Để chẩn đoán chính xác cần chỉ định chụp phim cộng hưởng từ để đánh giá mức độ chèn ép hẹp tủy sống và các biến chứng khác

Massage cổ là phương pháp phổ biến để giảm căng thẳng và xoa dịu cơ thể. Tuy nhiên, khi thực hiện sai cách, massage cổ có thể mang đến những nguy cơ nghiêm trọng mà ít người biết đến. Hãy cùng tìm hiểu tại sao bạn cần cẩn trọng khi massage cổ!
1. Tác Động Sai Gây Chèn Ép Mạch Máu và Dây Thần Kinh
Khu vực cổ chứa nhiều mạch máu quan trọng, đặc biệt là động mạch cảnh và động mạch đốt sống. Nếu massage quá mạnh hoặc không đúng kỹ thuật, những mạch máu này có thể bị chèn ép, làm giảm lưu thông máu lên não. Điều này có thể dẫn đến chóng mặt, đau đầu hoặc thậm chí gây đột quỵ trong trường hợp nặng.
2. Tổn Thương Cột Sống Cổ
Cột sống cổ rất dễ bị tổn thương, đặc biệt ở những người mắc các vấn đề về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ. Các động tác bẻ cổ, kéo căng mạnh có thể làm tổn thương đĩa đệm, gây thoát vị hoặc thậm chí làm trật khớp đốt sống.
3. Ảnh Hưởng Đến Hệ Thần Kinh
Khu vực cổ có rất nhiều dây thần kinh quan trọng kết nối với toàn bộ cơ thể. Massage sai cách, đặc biệt là sử dụng áp lực mạnh vào các điểm nhạy cảm, có thể gây tê liệt hoặc kích thích quá mức, dẫn đến cảm giác đau nhức kéo dài hoặc rối loạn chức năng cơ bắp.
4. Gây Hại Đến Đường Hô Hấp và Tim Mạch
Áp lực quá mạnh ở vùng cổ có thể chèn ép khí quản và thực quản, gây khó thở hoặc đau vùng ngực. Ngoài ra, một số động tác có thể làm thay đổi nhịp tim, đặc biệt đối với những người có vấn đề về tim mạch.
5. Rủi Ro Khi Tự Thực Hiện Massage Tại Nhà
Không ít người tự massage cổ mà không hiểu rõ về cấu trúc giải phẫu hoặc kỹ thuật an toàn. Điều này làm tăng nguy cơ gây tổn thương thay vì mang lại hiệu quả thư giãn.
Lời Khuyên Để Massage Cổ An Toàn
Luôn tìm đến các chuyên gia massage được đào tạo bài bản.
Tránh áp lực quá mạnh vào vùng cổ, đặc biệt là các khu vực gần động mạch và dây thần kinh.
Nếu bạn có vấn đề về xương khớp hoặc tim mạch, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi massage.
Không tự thực hiện các động tác bẻ cổ hoặc kéo giãn quá mức.
Massage cổ đúng cách là một phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và thư giãn, nhưng cần được thực hiện một cách an toàn và khoa học. Đừng để những sai lầm nhỏ biến thư giãn thành mối nguy hiểm cho cơ thể bạn!
NHẬN TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH KHÁM CHỈ VỚI 100K NGAY TẠI:
SĐT: 0867371664 - 0886115886
ĐỊA CHỈ: SỐ 29, XÓM 9, NGỌC CHI, VĨNH NGỌC, ĐÔNG ANH, HÀ NỘI
THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 7H30-20H30 (THỨ 2 - THỨ 7)
TỪ 7H30-17H30 (CHỦ NHẬT)

19/12/2024

Livestream giải đáp mọi vấn đề cơ xương khớp cùng bác sĩ Duy - phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp Nhật Tân vào lúc 20h ngày 20/12 . , , , , , , ,

27/11/2024

Bất lực của bệnh nhân khi điều trị nhiều nơi mà không đỡ bệnh

19/11/2024

Trượt đốt sống lưng L4 và Thoát vị đĩa đệm

18/11/2024

Phần 2:Hành trình điều trị thoát vị đĩa đệm

17/11/2024

Chuyên Khoa Xương Khớp Nhật Tân - địa chỉ tin cậy cho sức khoẻ xương khớp của bạn ! Liên hệ SĐT : 0389276789 để được tư vấn miễn phí !

17/11/2024

Ngón tay lò xo, xử lí nhanh.,.. và kết quả tái khám

Address

Ngọc Chi, Vĩnh Ngọc, Đông Anh
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:30
Tuesday 07:30 - 20:30
Wednesday 07:30 - 20:30
Thursday 07:30 - 20:30
Friday 07:30 - 20:30
Saturday 07:30 - 20:30
Sunday 07:30 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chuyên Khoa Xương Khớp Nhật Tân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram