11/08/2025
MẸ VÀ BÉ DÙNG ĐIỀU HÒA THẾ NÀO CHO AN TOÀN?
Ở cữ giữa mùa hè oi bức, không dùng điều hòa thì nóng nực, mà dùng không đúng cách lại dễ ốm. Nhiều mẹ loay hoay không biết điều chỉnh thế nào cho hợp lý? Mabio gửi mẹ 7 bí kíp dùng điều hòa an toàn cho mẹ và bé trong thời tiết khó chịu này:
✅ Nhiệt độ lý tưởng: 25–27°C
Mát vừa đủ, không quá lạnh, không sốc nhiệt. Bé ngủ ngon, mẹ cũng dễ chịu hơn!
✅ Không bật cả ngày
Mẹ chỉ nên dùng 4–6 tiếng/lần, nghỉ giữa giờ để không khí được lưu thông. Có thể kết hợp mở hé cửa hoặc dùng thêm quạt nhẹ.
✅ Vệ sinh điều hòa định kỳ
Ít nhất 2–3 tháng/lần mẹ nhé! Bộ lọc sạch giúp giảm nguy cơ hắt hơi, viêm mũi, ho cho cả mẹ và con.
✅ Tránh gió thổi trực tiếp vào người
Kê giường hoặc nôi bé lệch hướng gió ra, hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh, viêm họng.
✅ Bật điều hòa trước 15 phút
Giúp không khí trong phòng ổn định trước khi mẹ và bé vào, tránh chênh lệch nhiệt độ đột ngột.
✅ Giữ ẩm không khí – dưỡng ẩm da
Mẹ có thể đặt chậu nước nhỏ hoặc dùng máy tạo độ ẩm trong phòng. Đừng quên uống nhiều nước và dưỡng ẩm nhẹ cho da nữa nhé!
✅ Chọn chế độ "Cool", tránh "Dry"
Chế độ làm mát tự nhiên sẽ dịu nhẹ và phù hợp hơn cho mẹ đang hồi phục và bé sơ sinh.
🌡️ Mẹ cũng lưu ý: tránh để phòng điều hòa chênh quá 7–10 độ C so với ngoài trời nhé! Điều này giúp mẹ và bé không bị sốc nhiệt khi ra vào.
-----------------------------
