28/10/2025
Ngoài sức khỏe, mọi thứ khác đều là tạm bợ. Ánh đèn sáng trong căn nhà chính là thứ ánh sáng đẹp nhất trần gian. Khi tâm đã vượt qua, mọi chấp niệm cũng tan biến. Thứ bào mòn sinh mệnh con người không phải người khác, mà chính là những suy nghĩ miên man trong đầu lo âu, so sánh, trách móc, tự dằn vặt không ngừng. Chính những điều ấy khiến nguyên khí hao tổn, tâm bất an.
Muốn sống tốt, trước hết phải biết bảo vệ thân ,bảo vệ tâm.
Bảo vệ thân: ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, đi bộ ngoài trời, để cơ thể được thư thái, khí huyết lưu thông.
Bảo vệ tâm: bớt than thở, nghĩ điều tích cực, sống lạc quan. Học cách khen và thương chính mình, đừng sống chỉ để làm vừa lòng người khác.
Cuộc đời vốn là cõi tạm, cần gì phải mang theo quá nhiều ràng buộc. Buông bỏ quá khứ, lòng sẽ nhẹ. Dù là chuyện nhỏ như mâu thuẫn hàng xóm hay chuyện lớn như sinh tử, kết cục cũng chẳng khác chỉ khác ở chỗ: người buông thì an, người giữ thì khổ.
Điều đáng sợ nhất là tự hành hạ chính mình ,nghĩ không thông, nhìn không thấu, buông không nổi; lúc nào cũng lo được mất mà chẳng thấy hạnh phúc. Trong đời, bạn để tâm điều gì, điều đó làm bạn tổn thương. Bạn tính toán điều gì, điều đó khiến bạn mỏi mệt. Nỗi khổ sinh từ chấp niệm, sự rối loạn sinh từ so đo.
Cái khó nhất là học cách buông bỏ. Không ai sống cả đời như tờ giấy trắng , ai cũng có câu chuyện, tổn thương riêng. Người biết buông thì bước qua nhẹ nhàng, kẻ chấp thì mắc kẹt mãi mãi. Tất cả đều do tâm sinh. Tâm có thì có, tâm không thì mọi thứ cũng lặng.
Quá khứ đã qua không thể giữ, tương lai chưa tới, chỉ có hiện tại là đáng sống. Ánh nắng hôm qua không thể hong khô áo hôm nay, cơn mưa ngày mai cũng chẳng làm ướt được hiện tại. Vì thế, hãy sống trọn từng khoảnh khắc.
Điều khiến bạn đau không phải chuyện đã xảy ra, mà là cách bạn nhìn nhận nó. Càng để tâm, càng đau. Xem nhẹ, sẽ nhẹ. Không bận lòng, chẳng gì làm hại được bạn. Một niệm vướng thì lòng như trong ngục, một niệm buông thì tâm liền tự do.
Cuộc đời này, điều quan trọng nhất là học cách tự an ủi, tự khuyên mình, tự chữa lành mình. Khi hiểu được chính mình, không điều gì có thể khiến ta gục ngã. Ngoài sức khỏe, tất cả chỉ là tạm bợ.
Hãy giữ gìn thân tâm, đừng giận, đừng so đo, hãy sống vui. Thắng cả thế giới mà thua chính cơ thể mình thì còn ý nghĩa gì? Hạnh phúc không nằm ở quá khứ hay tương lai, mà ở hiện tại: một bữa cơm ấm, một khung cảnh yên, một người thân bên cạnh.
Ba bữa cơm đầm ấm, bốn mùa an nhiên. Người thân quây quần, cuộc sống an lành. Đèn sáng trong nhà chính là ánh sáng đẹp nhất trần gian.
Cầu mong ai đọc những dòng này đều cảm thấy nhẹ lòng, an vui, tâm sáng và phúc lành tăng trưởng.
