https://eva.vn/cuoc-song-me-bau/nora-care-dich-vu-cham-soc-me-be-tai-nha-chuan-y-khoa-5-sao-c292a643413.html, https://gi

Nora Care - Chăm sóc mẹ và bé toàn diện tại nhà

04/09/2025

03 DẤU HIỆU MẸ NHẬN BIẾT BÉ ĐÃ BÚ ĐỦ SỮA HAY CHƯA?

Một trong những băn khoăn lớn của mẹ sau sinh chính là: “Liệu con có bú đủ sữa không?”. Vì bé sơ sinh chưa biết nói, nên việc quan sát những dấu hiệu dưới đây sẽ giúp mẹ an tâm hơn về tình trạng bú của con.

1️⃣ Bé đi tiểu, đại tiện đều đặn
- Trong những ngày đầu (3 – 5 ngày sau sinh), bé có thể đi tiểu khoảng 3–4 lần/ngày, phân màu sẫm (phân su).
- Sau 1 tuần, nếu bé bú đủ, số lần tiểu sẽ tăng lên 6–8 lần/ngày, nước tiểu trong hoặc hơi vàng nhạt.
- Phân bé bú mẹ thường mềm, vàng sệt, đi nhiều lần trong ngày. Nếu bé ít đi tiểu, nước tiểu sẫm màu hoặc không tăng cân, mẹ cần theo dõi thêm.

2️⃣ Trạng thái của bé sau khi bú
- Sau khi bú no, bé thường thư giãn, thả lỏng tay chân, không còn quấy khóc.
- Bé có thể ngủ yên giấc 1–2 tiếng, sau đó mới dậy đòi bú tiếp.
- Nếu bé vẫn quấy khóc, đòi bú liên tục, ngủ không sâu… có thể bé chưa bú đủ hoặc bú chưa hiệu quả.

3️⃣ Chỉ số tăng trưởng của bé
- Theo dõi cân nặng và chiều cao giúp mẹ đánh giá khách quan hơn:
- Trong 6 tháng đầu: bé tăng khoảng 600–800g/tháng và cao thêm 2–3cm/tháng.
- Sau 6 tháng: tốc độ tăng trưởng chậm dần, nhưng vẫn duy trì đều đặn.
- Bé bú đủ sữa sẽ tăng cân và phát triển theo chuẩn tăng trưởng của WHO.

💡 Lời khuyên nhỏ cho mẹ
- Cho bé bú đúng nhu cầu, bú đủ cả sữa đầu (nhiều nước) và sữa cuối (giàu năng lượng).
- Hạn chế cho bé bú bình trong những tuần đầu nếu đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, để tránh “lẫn núm vú”.
- Theo dõi thường xuyên biểu đồ tăng trưởng của con, đừng chỉ dựa vào cảm giác.

💌 Nora Care luôn đồng hành cùng mẹ trong hành trình nuôi dưỡng bé sơ sinh – từ kiến thức khoa học đến dịch vụ chăm sóc tận tâm tại nhà, giúp mẹ yên tâm và bé lớn khôn khỏe mạnh.

THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-be-yeu/

03/09/2025

🍼 SỮA MẸ – NGUỒN DINH DƯỠNG VÀNG CHO BÉ SƠ SINH

Trong những năm đầu đời, không có loại thực phẩm nào sánh được với sữa mẹ – món quà thiên nhiên kỳ diệu mà mẹ dành riêng cho bé yêu. 💛

👉 Vì sao sữa mẹ được gọi là “dinh dưỡng vàng”?
- Giàu kháng thể tự nhiên: Sữa non (trong 2–3 ngày đầu sau sinh) chứa nhiều kháng thể IgA, giúp bé chống lại nhiễm trùng và tăng cường miễn dịch.
- Đủ chất – đúng tỉ lệ: Sữa mẹ có đầy đủ đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất… theo tỷ lệ tối ưu cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.
- Dễ tiêu hóa, dễ hấp thu: Giúp bé giảm nguy cơ táo bón, tiêu chảy, dị ứng.
- Hỗ trợ phát triển trí não: Chứa DHA, ARA và các acid béo quan trọng cho sự phát triển trí não và thị giác.

👉 Lợi ích cho mẹ:
Không chỉ tốt cho bé, việc cho con bú còn giúp mẹ:
- Tử cung co hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ băng huyết sau sinh.
- Giúp mẹ tiêu hao năng lượng, hỗ trợ giảm cân tự nhiên.
- Giảm nguy cơ ung thư vú và buồng trứng.

👉 Một vài lưu ý để nguồn sữa luôn dồi dào & chất lượng
- Cho bé bú sớm, tốt nhất trong 1 giờ đầu sau sinh.
- Cho bú theo nhu cầu, không gò ép theo giờ cứng nhắc.
- Mẹ nên uống đủ nước, bổ sung dinh dưỡng cân bằng (cơm, rau, thịt, cá, ngũ cốc, trái cây).
- Nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái – stress kéo dài dễ ảnh hưởng nguồn sữa.
- Hạn chế cà phê, rượu, thuốc lá, thực phẩm cay nóng.

✨ Sữa mẹ là sự khởi đầu trọn vẹn cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh và nền tảng phát triển toàn diện của bé yêu.

THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-be-yeu/

03/09/2025

MẸ AN TÂM DƯỠNG SỨC - BÉ PHÁT TRIỂN AN LÀNH

Mỗi ngày đồng hành cùng mẹ và bé, đội ngũ Nora Care lại có thêm thật nhiều cảm xúc đặc biệt. Và niềm hạnh phúc lớn nhất chính là nhận được những lời nhắn yêu thương từ mẹ và bé sau khi trải nghiệm dịch vụ.

Những tin nhắn giản dị nhưng chan chứa tình cảm này chính là động lực để Nora Care luôn cố gắng mang đến dịch vụ tốt nhất:
👉 Giúp mẹ hồi phục cơ thể, thư giãn tinh thần.
👉 Giúp bé yêu sạch sẽ, khỏe mạnh và ngủ ngoan hơn.
👉 Và hơn hết, giúp mẹ an tâm vì luôn có sự đồng hành tận tâm, dịu dàng bên cạnh.

💌 Nora Care – Dịu dàng chăm sóc, tận tâm bên mẹ & bé trong từng giai đoạn.

THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

02/09/2025

NORA CARE KÍNH CHÚC MỪNG 80 NĂM QUỐC KHÁNH VIỆT NAM (02/9/1945 - 02/9/2025)

Từ mùa Thu lịch sử 1945, đất nước ta đã bước sang kỷ nguyên mới: độc lập, tự do và toàn vẹn lãnh thổ. Trải qua bao thăng trầm, dân tộc Việt Nam vẫn kiêu hãnh vươn lên, dựng xây Tổ quốc giàu mạnh, hòa bình, hạnh phúc.

Ngày 2/9 không chỉ là dấu mốc lịch sử thiêng liêng, mà còn là niềm tự hào, là lời nhắc nhớ mỗi người Việt về truyền thống kiên cường, đoàn kết và lòng yêu nước bất diệt.

💌 Nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh, Nora Care xin gửi lời chúc đến toàn thể Quý khách hàng, đối tác và các gia đình Việt Nam:
Chúc cho đất nước ta ngày càng thịnh vượng, vững bước trên con đường phát triển.
Chúc mỗi gia đình Việt Nam mãi ấm no, an yên và hạnh phúc.

Nora Care sẽ tiếp tục đồng hành cùng mẹ và bé, mang đến sự chăm sóc tận tâm – dịu dàng – chuyên nghiệp để hành trình làm mẹ trở nên nhẹ nhàng, trọn vẹn hơn.

Nora Care - Tự hào đồng hành cùng mẹ Việt, bé Việt trong hành trình vun đắp những thế hệ tương lai!
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/

01/09/2025

NORA CARE THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG XUYÊN LỄ 2/9

Quốc khánh 2/9 là dịp đặc biệt để mỗi người dân Việt Nam cùng nhau nhìn lại hành trình lịch sử hào hùng, tự hào về một đất nước độc lập, tự do và đang ngày càng phát triển. Trong không khí rộn ràng ấy, Nora Care xin gửi lời chúc đến mẹ và gia đình thật nhiều sức khỏe, an lành và hạnh phúc. 💐

Để đồng hành cùng mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe & bé yêu, Nora Care thông báo:

NORA CARE VẪN HOẠT ĐỘNG XUYÊN SUỐT LỄ 2/9

Đội ngũ chuyên viên Nora Care sẵn sàng mang đến cho mẹ sự chăm sóc tận tâm, chu đáo và an toàn ngay tại nhà – để mẹ an yên phục hồi, bé lớn khôn khỏe mạnh, và cả gia đình có thể tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ ý nghĩa này. 🌸

📞 Mẹ có thể inbox hoặc gọi trực tiếp cho Nora Care để được hỗ trợ bất cứ lúc nào mẹ nhé!
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

31/08/2025

NHỮNG HIỂU LẦM THƯỜNG GẶP VỀ DINH DƯỠNG THAI KỲ (Phần 2)

Khi mang thai, mẹ nào cũng mong muốn mang đến điều tốt nhất cho con. Thế nhưng, có những thói quen nghe có vẻ “lành mạnh” nhưng thực tế lại chưa hẳn tốt, thậm chí gây mất cân bằng dinh dưỡng.

👉 Kiêng dầu mỡ tuyệt đối
Nhiều mẹ sợ béo nên nói “không” với chất béo. Thực tế, chất béo tốt (từ cá, quả bơ, dầu oliu, hạt…) lại cực kỳ cần thiết cho sự phát triển não bộ của bé và giúp mẹ hấp thu vitamin tan trong dầu.

👉 Uống nước dừa, nước mía càng nhiều càng tốt
Nước dừa, nước mía có thể giải nhiệt và cung cấp năng lượng nhanh, nhưng không thể thay thế nước lọc. Nếu uống quá nhiều, mẹ dễ bị tăng đường huyết, đầy bụng, khó chịu tiêu hóa. Mẹ bầu chỉ nên uống với lượng vừa phải, xen kẽ cùng nước lọc trong ngày.

👉 Ăn nhiều trứng ngỗng để con thông minh
Đây là quan niệm dân gian khá phổ biến. Thực tế, trứng ngỗng không giàu dinh dưỡng vượt trội so với trứng gà. Ngược lại, chứng khó ăn, dễ ngán và không mang lại tác dụng “con thông minh” như nhiều mẹ vẫn tin. Điều quan trọng là mẹ nên ăn đa dạng đủ nhóm chất để nuôi dưỡng bé phát triển toàn diện.

💛 Nora Care đồng hành cùng mẹ với kiến thức khoa học và dịch vụ chăm sóc tận tâm – để hành trình bầu bí nhẹ nhàng, an toàn và trọn vẹn hơn.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

30/08/2025

NHỮNG HIỂU LẦM THƯỜNG GẶP VỀ DINH DƯỠNG THAI KỲ (Phần 1)

Làm mẹ, ai cũng mong bé con phát triển khỏe mạnh, nên chuyện ăn uống luôn được ưu tiên hàng đầu. Thế nhưng, đôi khi mẹ lại áp dụng những “bí quyết” nghe có vẻ đúng, nhưng thực ra chưa hẳn tốt cho cả mẹ và bé.

Cùng Nora Care xem thử mẹ có đang mắc những hiểu lầm này không nhé:

❌ Ăn càng nhiều thì con càng khỏe
Thực tế, mẹ bầu không cần ăn gấp đôi. Nhu cầu năng lượng chỉ tăng thêm khoảng 300–450 kcal/ngày từ tam cá nguyệt thứ 2. Ăn quá nhiều tinh bột, đồ ngọt có thể khiến mẹ tăng cân nhanh, mệt mỏi, dễ bị tiểu đường thai kỳ – trong khi bé không vì thế mà phát triển vượt trội.

❌ Uống sữa bầu là đủ dưỡng chất
Sữa bầu là nguồn bổ sung, không thể thay thế bữa ăn chính. Bé cần mẹ ăn đa dạng: rau xanh, trái cây, thịt cá, trứng, ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt… để nhận trọn vẹn dưỡng chất. Với mẹ không hợp sữa bầu, có thể bổ sung qua thực phẩm tự nhiên giàu canxi, DHA, protein.

❌ Ăn trái cây thay cơm
Trái cây cung cấp vitamin và chất xơ, nhưng nếu ăn quá nhiều loại ngọt như xoài chín, nho, sầu riêng… thì lượng đường máu dễ tăng cao, gây rối loạn chuyển hóa. Mẹ vẫn cần tinh bột – đạm – chất béo tốt – rau xanh, còn trái cây nên là phần bổ sung cân bằng.

Dinh dưỡng thai kỳ không nằm ở việc ăn nhiều, mà ở chỗ ăn đủ – ăn đúng – ăn đa dạng để mẹ khỏe, bé phát triển toàn diện. Nora Care đồng hành cùng mẹ trong từng bữa ăn và từng bước chăm sóc, để thai kỳ luôn nhẹ nhàng, an toàn và trọn vẹn.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

30/08/2025

MẸ CÓ BIẾT?
CHẤT XƠ & NƯỚC - "BỘ ĐÔI" NHẸ NHÀNG NHƯNG KHÔNG THỂ THIẾU CHO MẸ BẦU

Trong thai kỳ, nhiều mẹ thường quan tâm tới vitamin, khoáng chất để “xây” bé, nhưng lại hay bỏ quên chất xơ và nước – hai dưỡng chất tuy thầm lặng, nhưng giữ vai trò cực kỳ quan trọng cho sức khỏe của mẹ.

👉 Chất xơ – “Người bạn của hệ tiêu hóa”
- Ngừa táo bón, giảm khó chịu trong thai kỳ.
- Ổn định đường huyết, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
- Nguồn bổ sung: rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu.

👉 Nước – “Dòng chảy dinh dưỡng”
- Hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp đưa oxy & dưỡng chất đến bé.
- Giảm phù nề, mệt mỏi, duy trì độ ẩm, giảm khô da thường gặp khi mang thai.
- Mẹ bầu nên uống 2–2.5 lít nước/ngày, chia thành nhiều lần nhỏ.

✨ Lưu ý nhỏ cho mẹ:
- Kết hợp ăn nhiều rau quả giàu chất xơ cùng uống đủ nước → hiệu quả tốt nhất.
- Tránh nước ngọt có gas, đồ uống nhiều đường vì dễ gây tăng cân và khó chịu dạ dày.

🌸 Chất xơ & nước không trực tiếp xây dựng cơ thể bé, nhưng lại chính là “nền móng” giúp mẹ bầu thoải mái, khỏe mạnh – từ đó việc hấp thu dưỡng chất khác mới trọn vẹn hơn.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

29/08/2025

VITAMIN C & KẼM - LÁ CHẮN MIỄN DỊCH CHO MẸ VÀ BÉ

Trong hành trình thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ thường suy giảm, khiến mẹ dễ cảm cúm, mệt mỏi. Đó là lý do Vitamin C và Kẽm trở thành “cặp đôi” không thể thiếu – giúp mẹ bầu thêm khỏe, bé yêu phát triển vững vàng.

👉 Vitamin C – “Tấm khiên chống oxy hóa”
- Tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng khi mang thai.
- Hỗ trợ hấp thu sắt hiệu quả hơn → giúp mẹ hạn chế thiếu máu thai kỳ.
- Nguồn bổ sung: cam, quýt, bưởi, kiwi, ổi, súp lơ xanh…

👉 Kẽm – “Chìa khóa tăng trưởng”
- Xây dựng hệ miễn dịch, giúp mẹ và bé cùng khỏe mạnh.
- Thúc đẩy phân chia tế bào, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, cân nặng cho thai nhi.
- Giúp giảm nguy cơ sinh non, bé nhẹ cân.
- Nguồn bổ sung: hải sản (hàu, tôm, cua), thịt đỏ, trứng, hạt bí, hạt điều…

✨ Mẹ lưu ý để hấp thu tốt nhất:
- Ăn đa dạng, kết hợp thực phẩm giàu Vitamin C cùng nguồn sắt → hấp thu tối ưu.
- Bổ sung kẽm đúng liều lượng theo khuyến nghị bác sĩ, tránh tự ý lạm dụng.

🌸 Mỗi dưỡng chất là một mảnh ghép trong bức tranh thai kỳ toàn diện. Khi biết cách kết hợp, mẹ sẽ có thêm “tấm khiên miễn dịch” bảo vệ mình và nuôi dưỡng bé yêu phát triển khỏe mạnh ngay từ trong bụng.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

29/08/2025

MẸ CÓ BIẾT?
VITAMIN B12 & I-ỐT - DƯỠNG CHẤT VÀNG CHO HỆ THẦN KINH & TUYẾN GIÁP CHO BÉ

Trong hành trình hình thành và phát triển của bé, hai dưỡng chất Vitamin B12 và I-ốt đóng vai trò then chốt nhưng thường bị mẹ bầu bỏ qua. Cung cấp đầy đủ hai chất này đồng nghĩa việc mẹ đang xây dựng một nền tảng khỏe mạnh từ bên trong cho con yêu.

👉 Vitamin B12 – Người giữ “chìa khóa thần kinh”
- Tạo máu & DNA: Hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu mới, ngăn ngừa thiếu máu — đảm bảo mẹ không mệt mỏi, chóng mặt.
- Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh: Tham gia vào quá trình tạo myelin — lớp bảo vệ cho dây thần kinh của bé. Thiếu B12 có thể gây dị tật ống thần kinh, suy phát triển thần kinh ở thai nhi.
- Rủi ro khi thiếu B12: Gia tăng nguy cơ sinh non, bé nhẹ cân, suy giảm phát triển sau sinh.

👉 I-ốt – Nguồn sinh lực từ tuyến giáp mẹ đến con
- Sản xuất hormone tuyến giáp: I-ốt là thành phần không thể thiếu trong T3/T4 — hormone điều tiết chuyển hóa, tăng trưởng trí não và hệ thần kinh thai nhi.
- Nhu cầu tăng cao khi mang thai: Vì thai nhi phụ thuộc hormone từ mẹ trong giai đoạn đầu, lượng i-ốt cần bổ sung cũng tăng đáng kể.
- Hệ quả khi thiếu hụt: Có thể gây suy giáp, mất trí nhớ, dị tật thần kinh, thậm chí là cretinism hoặc khuyết tật trí tuệ ở trẻ.

🌸 Bí quyết “nuôi dưỡng” đúng:
- Vitamin B12: bổ sung qua thịt, cá, trứng, sữa; đặc biệt cần thiết với mẹ ăn chay, vegan hoặc có rối loạn hấp thu.
- I-ốt: dùng muối i-ốt, hải sản, sữa tăng cường i-ốt; khi cần thiết, tham khảo bác sĩ để bổ sung qua vitamin trước khi mang thai và trong thai kỳ.

✨ Dù rất quan trọng nhưng B12 & I-ốt lại dễ bị mẹ bỏ quên trong thai kỳ. Vì vậy, mẹ nhớ bổ sung đều đặn để bé phát triển trí não & thể chất toàn diện. Mẹ hãy trao đổi với bác sĩ để xác định liều lượng phù hợp, dựa trên nhu cầu cá nhân và kết quả xét nghiệm nhé!
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

28/08/2025

MẸ CÓ BIẾT?
OMEGA-3 & CHOLINE - BỘ ĐÔI DƯỠNG CHẤT “XÂY NỀN TRÍ TUỆ” CHO BÉ

Trong thai kỳ, ngoài xương và răng khỏe mạnh, não bộ và trí nhớ của bé cũng cần được “xây dựng” từ những viên gạch dinh dưỡng quan trọng. Trong đó, Omega-3 (DHA/EPA) và Choline chính là hai dưỡng chất mẹ bầu tuyệt đối không nên bỏ qua.

🔹 Omega-3 (DHA, EPA) – “Dinh dưỡng vàng” cho trí não và thị giác
- Giúp não bộ, hệ thần kinh và thị giác bé phát triển tối ưu.
- Hỗ trợ giảm nguy cơ sinh non, trầm cảm sau sinh.
- Thực phẩm giàu Omega-3: cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt lanh, hạt chia.

🔹 Choline – “Người đồng hành” xây dựng trí nhớ
- Tham gia vào quá trình hình thành cấu trúc tế bào não.
- Hỗ trợ phát triển trí nhớ và khả năng học tập của bé trong tương lai.
- Thực phẩm giàu Choline: trứng (đặc biệt lòng đỏ), gan động vật, đậu nành, súp lơ.

✨ Có thể nói, nếu Canxi + Vitamin D là nền móng cho xương răng chắc khỏe, thì Omega-3 + Choline chính là “nguyên liệu” để não bộ bé phát triển vượt trội.

👉 Mẹ có đang bổ sung Omega-3 và Choline đầy đủ chưa? Hãy để lại bình luận để Nora Care chia sẻ thêm cho mẹ nhé!
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

27/08/2025

MẸ CÓ BIẾT?
AXIT FOLIC & SẮT: BỘ DÔI DINH DƯỠNG MẸ BẦU KHÔNG THỂ THIẾU

Trong thai kỳ, Axit Folic và Sắt là hai dưỡng chất mà hầu hết bác sĩ đều khuyên mẹ bầu phải bổ sung đầy đủ. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn chưa thực sự hiểu rõ tại sao chúng quan trọng đến vậy và khác nhau ở điểm nào.

🔹 Axit Folic – “người bảo vệ” não và tủy sống cho bé

- Đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa dị tật ống thần kinh (dị tật não, tủy sống, cột sống ở thai nhi).
- Giúp quá trình tạo DNA và hình thành tế bào mới diễn ra thuận lợi.
- Đặc biệt cần thiết trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì đây là giai đoạn não bộ và tủy sống bé phát triển nhanh nhất.
- Thực phẩm giàu Axit Folic: rau lá xanh đậm (rau bina, súp lơ xanh), quả cam, bơ, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt.

🔹 Sắt – “người vận chuyển oxy” nuôi dưỡng mẹ và bé

- Là thành phần chính của hemoglobin trong hồng cầu, giúp đưa oxy đến khắp cơ thể mẹ và thai nhi.
- Giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu, tránh mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt.
- Nhu cầu sắt của mẹ tăng gấp đôi ở tam cá nguyệt 2 & 3, do cơ thể cần sản xuất thêm máu để nuôi thai nhi.
- Thực phẩm giàu Sắt: thịt đỏ, gan động vật, hải sản (tôm, cua), bí ngô, các loại đậu.

💡 Một số lưu ý khi bổ sung:

- Axit Folic: nên bắt đầu bổ sung ít nhất 1 tháng trước khi mang thai và duy trì suốt thai kỳ.
- Sắt: nên uống kèm Vitamin C để tăng hấp thu, tránh uống cùng sữa hoặc trà vì dễ cản trở hấp thu.
- Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chỉ định liều lượng phù hợp, tránh thiếu hoặc thừa gây ảnh hưởng sức khỏe.

Bổ sung đúng dưỡng chất là nền tảng của một thai kỳ khỏe mạnh. Khi mẹ được chăm sóc khoa học – an toàn, bé sẽ có điều kiện phát triển toàn diện ngay từ trong bụng. Nora Care sẵn sàng đồng hành cùng mẹ bầu trong hành trình thiêng liêng này, để từng ngày mang thai là từng khoảnh khắc an yên, hạnh phúc.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

Nora Care - Chăm sóc mẹ và bé toàn diện tại nhà - Hà Nội

04/09/2025

03/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

29/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

27/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category