25/07/2025
🌼 HOA TAM THẤT
Hoa tam thất (còn gọi là hoa của cây tam thất bắc) là một trong những dược liệu quý trong Đông y, được xem như “báu vật từ thiên nhiên” nhờ vào những công dụng vượt trội trong việc an thần, thanh lọc cơ thể và bảo vệ tim mạch.
🔍 ĐẶC ĐIỂM CỦA HOA TAM THẤT
Hoa tam thất thường có màu xanh nhạt hoặc xanh trắng, xanh, mọc thành chùm, thu hái khi còn là nụ hoặc mới nở để đảm bảo dược tính cao nhất.
Có vị ngọt nhẹ, hơi đắng, thơm dịu và dễ uống – thường được dùng pha trà, sắc nước hoặc kết hợp trong các bài thuốc cổ truyền.
🌿 CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA HOA TAM THẤT
✅ An thần – Hỗ trợ ngủ ngon:
Giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ tự nhiên mà không gây nghiện hay mệt mỏi khi tỉnh dậy.
✅ Ổn định huyết áp – Tăng cường tuần hoàn máu:
Giúp điều hòa huyết áp và phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, đặc biệt hữu ích cho người cao tuổi, người làm việc áp lực cao.
✅ Thanh nhiệt – Giải độc:
Hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc gan, giảm nóng trong, nổi mụn, đặc biệt trong những ngày thời tiết oi bức.
✅ Chống viêm – Tăng sức đề kháng:
Chứa các hoạt chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên.
✅ NHỮNG NGƯỜI NÊN DÙNG HOA TAM THẤT
Người mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn
→ Hoa tam thất có tác dụng an thần tự nhiên, giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc mà không gây nghiện.
Người bị stress, căng thẳng, hay cáu gắt
→ Giúp thư giãn thần kinh, giảm lo âu, điều hòa cảm xúc.
Người cao huyết áp, rối loạn tuần hoàn máu
→ Hỗ trợ ổn định huyết áp, tăng lưu thông máu, giảm nguy cơ tai biến.
Người có mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, nóng trong
→ Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ chức năng gan, giảm lipid máu.
Phụ nữ sau sinh từ 3 tháng trở lên (không cho con bú)
→ Giúp điều hòa nội tiết, làm mát cơ thể, cải thiện giấc ngủ và sắc da.
Người làm việc trí óc, học sinh – sinh viên mùa thi
→ Tăng khả năng tập trung, giảm mệt mỏi tinh thần, tăng hiệu suất học tập/làm việc.
❌ NHỮNG NGƯỜI KHÔNG NÊN DÙNG HOA TAM THẤT
Phụ nữ đang mang thai
→ Dù chưa có kết luận gây hại, nhưng một số hoạt chất trong tam thất có thể ảnh hưởng co bóp tử cung. Không khuyến khích dùng.
Phụ nữ đang cho con bú dưới 3 tháng tuổi
→ Có thể ảnh hưởng đến tuyến sữa hoặc vị sữa; nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Người bị huyết áp thấp, thường xuyên tụt huyết áp
→ Hoa tam thất có tác dụng hạ huyết áp nhẹ, có thể gây choáng nếu dùng quá liều.
Người đang dùng thuốc chống đông máu, chuẩn bị phẫu thuật
→ Tam thất có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu, có thể tương tác hoặc làm loãng máu quá mức.
Người có tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, tiêu chảy kéo dài
→ Hoa có tính mát, nếu cơ địa quá lạnh có thể gây đầy bụng, đi ngoài.
☕ CÁCH DÙNG HOA TAM THẤT PHỔ BIẾN
Hãm trà: Dùng 3–5g hoa khô, hãm với nước sôi 5–10 phút, có thể uống hằng ngày thay trà.
Sắc nước: Dùng 5–10g sắc với 500ml nước, đun nhỏ lửa khoảng 15 phút, chia 2–3 lần uống trong ngày.
Kết hợp: Dùng kèm với Táo đỏ, kỷ tử, cam thảo, long nhãn,… để tăng tác dụng dưỡng tâm, sáng mắt, đẹp da.
💡 LƯU Ý KHI SỬ DỤNG
Không dùng quá liều lượng khuyến nghị (thường không quá 15g/ngày)
Phụ nữ có thai, trẻ nhỏ hoặc người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng
📌 TỔNG KẾT
Hoa tam thất không chỉ là một loại dược liệu đơn thuần, mà còn là người bạn đồng hành cho một cuộc sống an yên – khoẻ mạnh – sâu sắc từ bên trong.
Khi đã hiểu đầy đủ về hoa tam thất rồi, bạn sẽ biết lựa chọn loại thảo mộc tốt làm món quà cho bản thân hoặc người bạn yêu quý.
Đông Y Vũ Gia có hoa tam thất chuẩn giúp bạn duy trì thói quen uống trà hoa tam thất hàng ngày, để nâng niu cơ thể và chăm sóc tinh thần một cách tự nhiên, nhẹ nhàng và bền vững.