Dr.Thi - Phẫu Thuật Chỉnh Hình Cơ Xương Khớp

Dr.Thi - Phẫu Thuật Chỉnh Hình Cơ Xương Khớp ⛑️ "Kĩ sư ngành khớp" ⛑️
🧑‍⚕️Phẫu thuật viên chuyên ngành chấn thương chỉnh hình BV Hữu nghị Việt Đức.

Chuyên gia phẫu thuật chấn thương chỉnh hình - hợp tác cùng nhiều BV tại Hà Nội.

❓ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VÀ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG KHÁC NHAU RA SAO ❓Hai bệnh lý về cột sống thường gặp nhất chính là thoát vị đĩa...
17/09/2025

❓ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VÀ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG KHÁC NHAU RA SAO ❓

Hai bệnh lý về cột sống thường gặp nhất chính là thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống. Tuy có nhiều điểm giống nhau (cùng gây đau lưng, tê mỏi, hạn chế vận động), nhưng thực chất đây là hai bệnh hoàn toàn khác nhau:

👉 Thoát vị đĩa đệm
Xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài qua chỗ rách ở bao xơ, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống.
Triệu chứng thường gặp: đau lan xuống tay/chân, tê bì, yếu cơ, thậm chí mất cảm giác nếu chèn ép nặng.
Nguyên nhân: chấn thương, lao động nặng, tư thế sai, tuổi tác.

👉 Thoái hóa cột sống
Là tình trạng lão hóa tự nhiên của xương khớp và đĩa đệm, khiến sụn khớp mòn đi, xương mọc gai, làm hẹp khe khớp.
Triệu chứng thường gặp: đau âm ỉ vùng lưng/cổ, cứng khớp, hạn chế vận động, đau tăng khi thay đổi thời tiết.
Nguyên nhân: tuổi già, làm việc sai tư thế, ít vận động, thừa cân.

👉 Cả hai bệnh đều có thể gây đau lưng và biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Do đó, khi xuất hiện triệu chứng bất thường, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp.


-------------------------------------
BS THI - KĨ SƯ NGÀNH KHỚP
☎️ Hotline: 0363.885.656
📍 Địa chỉ: 28B Điện Biên Phủ, Hoàn Kiếm, Hà Nội

16/09/2025

Bác sĩ cần chuẩn bị những gì trước 1 ca phẫ.u thuậ.t?

❗ BẠN CÓ ĐANG VÔ TÌNH HẠI KHỚP GỐI ❗Khớp gối là “bản lề” quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể, nhưng nhiều thói quen tưởng ...
15/09/2025

❗ BẠN CÓ ĐANG VÔ TÌNH HẠI KHỚP GỐI ❗

Khớp gối là “bản lề” quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể, nhưng nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm bào mòn khớp mỗi ngày. Liệu bạn có đang vô tình mắc phải?

👉 Ngồi xổm, quỳ lâu: làm tăng áp lực trực tiếp lên khớp gối
👉 Thừa cân: khiến gối phải “gánh” tải trọng lớn hơn bình thường
👉 Đi giày cao gót thường xuyên: Xương ống chân có xu hướng xoay vào trong để giữ thăng bằng khi bạn đang mang giày cao gót.

Nếu diễn ra thường xuyên, tình trạng trên có khả năng tác động nghiêm trọng đến phần sụn trong khớp gối.

Theo thời gian, những thói quen này có thể gây đau, thoái hóa, thậm chí hạn chế vận động. Bạn nên thay đổi thói quen của mình từ hôm nay: duy trì cân nặng hợp lý, tập luyện đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý để đôi chân luôn khỏe mạnh nhé!


-------------------------------------
BS THI - KĨ SƯ NGÀNH KHỚP
☎️ Hotline: 0363.885.656
📍 Địa chỉ: 28B Điện Biên Phủ, Hoàn Kiếm, Hà Nội

11/09/2025

Bác sĩ Thi

🇻🇳 KỶ NIỆM 80 NĂM QUỐC KHÁNH VIỆT NAM (2/9/1945 - 2/9/2025) 🇻🇳Tám mươi năm đã trôi qua kể từ ngày lịch sử 2/9/1945, khi ...
02/09/2025

🇻🇳 KỶ NIỆM 80 NĂM QUỐC KHÁNH VIỆT NAM (2/9/1945 - 2/9/2025) 🇻🇳

Tám mươi năm đã trôi qua kể từ ngày lịch sử 2/9/1945, khi cả dân tộc ta vỡ òa trong niềm vui độc lập, Bác Hồ kính yêu đọc Tuyên ngôn khai sinh nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Đó là khoảnh khắc thiêng liêng, đánh dấu sự ra đời của một đất nước tự do, mở ra trang sử mới đầy hào hùng và kiêu hãnh.

Trải qua bao gian khó, chiến tranh, hy sinh, lớp lớp thế hệ cha anh đã ngã xuống để bảo vệ non sông. Ngày hôm nay, chúng ta - những người con của đất Việt - được sống trong hòa bình, ấm no, hạnh phúc, tiếp nối và phát huy tinh thần kiên cường bất khuất ấy.

🇻🇳 Tự hào là người Việt Nam - Tự hào 80 năm độc lập, tự do!


-------------------------------------
BS THI - KĨ SƯ NGÀNH KHỚP
☎️ Hotline: 0363.885.656
📍 Địa chỉ: 28B Điện Biên Phủ, Hoàn Kiếm, Hà Nội

❌ NHỮNG SAI LẦM KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO DỄ GÂY CHẤN THƯƠNG ❌Một số sai lầm thường gặp trong tập luyện thể thao dễ gây ra ...
31/08/2025

❌ NHỮNG SAI LẦM KHI TẬP LUYỆN THỂ THAO DỄ GÂY CHẤN THƯƠNG ❌

Một số sai lầm thường gặp trong tập luyện thể thao dễ gây ra chấn thương cơ xương khớp mà bạn cần lưu ý:

👉 Khởi động qua loa hoặc bỏ qua hẳn:
Đây là nguyên nhân rất hay gặp. Cơ và khớp nếu chưa được làm nóng, chưa “sẵn sàng” mà đã tập mạnh thì nguy cơ bong gân, giãn dây chằng hoặc viêm gân sẽ cao hơn nhiều.

👉 Tập nặng quá sức:
Nhiều người vì muốn nhanh tiến bộ nên cố gắng nâng tạ quá nặng hoặc tăng cường độ tập quá nhanh. Điều này không chỉ gây mỏi cơ mà còn dễ dẫn tới rách gân, chấn thương sụn viền vai.

👉 Sai kỹ thuật:
Chỉ cần chống đẩy sai tư thế, cầm tạ không chuẩn hay đánh cầu lông, tennis sai động tác thôi cũng có thể khiến vai bị quá tải. Lâu dần, khớp vai sẽ đau nhức, hạn chế vận động.

👉 Thiếu thời gian hồi phục:
Sau khi tập, cơ bắp và gân cần thời gian nghỉ ngơi để tái tạo. Nếu tập liên tục, không để vai nghỉ, bạn có thể đối mặt với tình trạng viêm mạn tính hoặc đau kéo dài.

Hãy nhớ khởi động kỹ, lựa chọn mức tập phù hợp, chú ý đến kỹ thuật và cho cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý bạn nhé!


-------------------------------------
BS THI - KĨ SƯ NGÀNH KHỚP
☎️ Hotline: 0363.885.656
📍 Địa chỉ: 28B Điện Biên Phủ, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84363885656

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Thi - Phẫu Thuật Chỉnh Hình Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category