https://eva.vn/cuoc-song-me-bau/nora-care-dich-vu-cham-soc-me-be-tai-nha-chuan-y-khoa-5-sao-c292a643413.html, https://gi

Nora Care - Chăm sóc mẹ và bé cao cấp tại nhà

09/08/2025

BĂNG HUYẾT SAU SINH – BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM KHÔNG THỂ XEM NHẸ

Băng huyết sau sinh là biến chứng sản khoa nguy hiểm, có thể xảy ra ngay sau khi sinh hoặc trong vòng 24 giờ đầu. Nguyên nhân phổ biến thường là do tử cung co hồi kém, sót nhau, tổn thương đường sinh dục hoặc rối loạn đông máu. Điều đáng lo là tình trạng này có thể tiến triển rất nhanh, gây mất máu nhiều và đe dọa trực tiếp đến tính mạng người mẹ nếu không được xử trí kịp thời.

⚠️ Dấu hiệu mẹ cần đặc biệt lưu ý:
- Ra máu âm đạo nhiều, máu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm.
- Tử cung mềm, to hoặc khó sờ thấy đáy tử cung.
- Mẹ cảm thấy chóng mặt, mệt lả, vã mồ hôi lạnh.
- Mạch nhanh, huyết áp tụt.

Nguy cơ băng huyết tăng cao ở những mẹ sinh khó, đa thai, sinh mổ, nhau tiền đạo, hoặc đã từng băng huyết ở lần sinh trước. Chính vì vậy, ngoài việc sinh tại cơ sở y tế uy tín, có trang thiết bị và đội ngũ cấp cứu sản khoa, mẹ sau sinh cũng cần được theo dõi sát sao trong những ngày đầu.

Chăm sóc sau sinh không chỉ là giúp mẹ hồi phục nhanh, mà còn là lớp bảo vệ an toàn trước những biến chứng nguy hiểm như băng huyết. Mẹ hãy lắng nghe cơ thể, đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, và tìm đến cơ sở y tế ngay khi cần. Sự chủ động và kịp thời không chỉ bảo vệ sức khỏe, mà còn là cách giữ trọn vẹn hạnh phúc bên con.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

08/08/2025

MẸ KHOẺ - BÉ NGOAN, NORA CARE ĐỒNG HÀNH ĐÚNG LÚC

Hành trình sau sinh là quãng thời gian vừa hạnh phúc vừa đầy thử thách. Mẹ cần hồi phục sức khỏe, bé cần được chăm sóc chu đáo – và tất cả đều cần được yêu thương.

Tại Nora Care, chúng tôi hiểu từng nhu cầu nhỏ nhất của mẹ và bé. Từ massage hồi phục, hỗ trợ chăm bé, đến hướng dẫn mẹ chăm sóc bản thân, mọi dịch vụ đều được thực hiện nhẹ nhàng – an toàn – tận tâm, giúp mẹ thật sự nghỉ ngơi, bé thật sự ngoan ngoãn, khỏe mạnh.

Vì khi mẹ khoẻ, bé mới có thể lớn lên trong vòng tay ấm áp và bình yên nhất. 💫
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

07/08/2025

CHƯỜM ẤM ĐÚNG CÁCH – MẸ NHẸ BỤNG, NGỦ NGON SAU SINH

Sau sinh, tử cung cần thời gian để co hồi về trạng thái ban đầu. Trong giai đoạn này, mẹ có thể cảm thấy đau tức bụng dưới – nhất là những ngày đầu, hoặc khi cho bé bú.

🌿 Một chiếc túi chườm ấm đúng cách có thể giúp:
✔️ Làm dịu cơn đau bụng do co hồi tử cung
✔️ Giảm tình trạng tức nặng, khó chịu vùng bụng dưới
✔️ Hỗ trợ lưu thông máu và giúp mẹ thư giãn dễ ngủ hơn

📌 Mẹ cần lưu ý khi chườm ấm:
– Dùng túi chườm chuyên dụng hoặc chai nước ấm, không quá nóng
– Chườm lên vùng bụng dưới, tránh vùng rốn và vết mổ (nếu có)
– Mỗi lần chỉ nên chườm 10–15 phút
– Tuyệt đối không chườm khi cơ thể đang sốt hoặc có vết thương hở

💆‍♀️ Tại Nora Care, chườm ấm là một bước quan trọng trong các liệu trình chăm sóc sau sinh tại nhà. Kết hợp với massage và thảo dược, mẹ không chỉ thấy bụng nhẹ hơn, mà còn dễ chịu, thư thái hơn rất nhiều.

👉 Inbox Nora Care để nhận tư vấn liệu trình chăm sóc phù hợp cho từng giai đoạn sau sinh.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

06/08/2025

CHUYỆN CƠ THỂ MẸ CHƯA TỪNG KỂ SAU SINH…

“Ơ kìa, tóc rụng từng nắm, da khô như sa mạc, đầu gối thì cứ lạo xạo mỗi khi bế con... Sao vậy?” Sau sinh, nhiều mẹ ngỡ ngàng với những thay đổi không ai báo trước. Nhưng thực ra, cơ thể đang làm đúng “vai trò” của nó – chỉ là mẹ chưa hiểu hết mà thôi:

🔹 Rụng tóc nhiều – là do sự sụt giảm estrogen sau sinh, khiến chu kỳ tóc bước vào giai đoạn rụng hàng loạt. Đừng lo, nếu chăm đúng cách, tóc sẽ mọc lại trong vài tháng.
🔹 Da khô, xỉn màu – là hậu quả của thiếu nước, rối loạn nội tiết và thiếu ngủ. Cơ thể đang dồn ưu tiên cho tuyến sữa, làm da không còn đủ độ ẩm tự nhiên như trước.
🔹 Đau khớp, nhức mỏi – xuất phát từ thiếu canxi, sụt giảm collagen, cùng với việc thường xuyên bế bé, nằm sai tư thế, ít vận động...

🧠 Nhưng tất cả đều có thể cải thiện, nếu mẹ chăm sóc cơ thể đúng cách:
- Bổ sung đủ dinh dưỡng (canxi, sắt, kẽm, vitamin E…)
- Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý
- Massage, chườm ấm, xông thảo dược đúng liệu trình

✨ Nora Care đồng hành cùng mẹ hồi phục toàn diện, với các liệu trình chăm sóc sau sinh chuyên biệt từ dinh dưỡng – massage – phục hồi cơ – giảm đau – hỗ trợ nội tiết.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

05/08/2025

XÔNG TOÀN THÂN SAU SINH – MẸ CẦN LƯU Ý GÌ ĐỂ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ?

Sau sinh, mẹ thường dễ mệt mỏi, cơ thể ra nhiều mồ hôi, da dễ nổi mẩn ngứa và giấc ngủ cũng trở nên chập chờn hơn. Xông toàn thân bằng thảo dược là phương pháp hồi phục tự nhiên giúp mẹ thải độc nhẹ nhàng, tăng tuần hoàn máu, làm dịu da và thư giãn tinh thần để ngủ ngon hơn.

🔎 MẸ CẦN LƯU Ý GÌ KHI XÔNG SAU SINH?
🕒 Thời điểm bắt đầu:
- Sinh thường: Sau 5–7 ngày
- Sinh mổ: Sau khi vết mổ khô, khoảng 10–14 ngày
(Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện)

🌡️ Không gian và nhiệt độ:
- Xông trong phòng kín, tránh gió lùa
- Giữ nhiệt độ ấm vừa phải, không quá nóng
- Không xông quá 15–20 phút/lần

🚫 Trường hợp không nên xông:
- Cơ thể đang sốt, mệt nhiều, huyết áp thấp
- Da đang có vết thương hở lớn
- Mẹ bị mất sức, thiếu nước hoặc chóng mặt

🌱 Ưu tiên thảo dược an toàn, lành tính:
- Sả, gừng, tía tô, chanh, vỏ bưởi...
- Có thể xông bằng nước sắc hoặc xông hơi khô tùy điều kiện

⏳ Tần suất hợp lý:
2–3 lần/tuần, duy trì đều đặn trong 3–4 tuần đầu sau sinh

📝 Xông đúng cách – đúng thời điểm là một phần quan trọng giúp mẹ hồi phục nhẹ nhàng, tinh thần thư thái và ngủ ngon hơn mỗi ngày.

Tại Nora Care, liệu trình chăm sóc toàn thân sau sinh tại nhà đã bao gồm xông thảo dược tiêu chuẩn y khoa, giúp mẹ thư giãn an toàn, nhẹ nhàng – mà không cần tự loay hoay chuẩn bị.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

04/08/2025

NORA CARE CHĂM ĐÚNG CÁCH - MẸ KHOẺ HƠN TỪNG NGÀY

Sau sinh, cơ thể người mẹ không chỉ cần nghỉ ngơi mà còn cần được phục hồi đúng cách – cả thể chất lẫn tinh thần. Với mong muốn đồng hành cùng mẹ trong giai đoạn nhạy cảm và ý nghĩa này, Nora Care mang đến dịch vụ chăm sóc sau sinh cao cấp tại nhà, kết hợp giữa liệu trình y khoa và sự tận tâm trong từng thao tác.

💛 Dịch vụ tại Nora Care khác biệt bởi:
• Chăm sóc toàn diện: Vệ sinh vết mổ/vết khâu, massage toàn thân thư giãn, giảm đau nhức, hỗ trợ giảm sưng, giảm stress.
• Liệu trình cá nhân hoá: Thiết kế riêng theo thể trạng từng mẹ, có bác sỹ và điều dưỡng tới tại nhà chăm sóc.
• Chuẩn y khoa – An toàn tuyệt đối: Dụng cụ vô trùng, quy trình chuẩn hóa, giám sát chuyên môn chặt chẽ.
• Tận tâm & gần gũi: Không chỉ là chăm sóc, mỗi buổi còn là khoảng thời gian mẹ được lắng nghe, thấu hiểu và nạp lại năng lượng tích cực.

✨ Chính sự tin tưởng và yêu mến từ hàng trăm mẹ sau sinh đã trở thành động lực để Nora Care không ngừng hoàn thiện và nâng cấp chất lượng dịch vụ mỗi ngày. Mỗi cuộc hẹn là một cơ hội để đội ngũ được lắng nghe – chăm sóc – và đồng hành sâu sắc hơn cùng hành trình làm mẹ của bạn.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

03/08/2025

03 CÁCH GỘI ĐẦU SAU SINH ĐÚNG CÁCH
MẸ KHOẺ - TÓC ĐẸP - TINH THẦN THOẢI MÁI

Quan niệm cũ cho rằng phụ nữ sau sinh nên kiêng gội đầu trong vài tuần, thậm chí vài tháng để tránh cảm lạnh, đau đầu hay nhức mỏi xương khớp khi về già. Nhưng theo y học hiện đại, việc kiêng gội đầu quá lâu không những không cần thiết, mà còn gây hại cho sức khỏe và tâm lý của mẹ.

Sau sinh, cơ thể mẹ tiết nhiều mồ hôi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tóc dễ rụng và da đầu thường ngứa ngáy. Nếu không được làm sạch đúng cách, vi khuẩn tích tụ có thể gây viêm da đầu, rụng tóc nhiều hơn và khiến mẹ luôn trong trạng thái khó chịu, cáu gắt.

Vậy mẹ nên gội đầu như thế nào để an toàn?
1. Gội bằng nước ấm, trong không gian kín gió
Nhiệt độ nước lý tưởng khoảng 37–40°C. Tránh gội khi thời tiết lạnh, gió lùa hoặc khi cơ thể đang quá mệt.
2. Gội nhanh – lau khô kĩ – giữ ấm ngay sau khi gội
Không nên ngâm tóc quá lâu. Sau khi gội, dùng khăn khô lau kỹ và sấy khô hoàn toàn tóc và vùng cổ gáy. Mặc áo dài tay, giữ ấm đầu bằng khăn hoặc mũ mỏng.
3. Ưu tiên thảo dược lành tính
Các loại nước gội từ bồ kết, vỏ bưởi, sả, gừng... vừa giúp làm sạch nhẹ nhàng, vừa nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, hạn chế rụng và mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu. Gội đầu đúng cách không làm mẹ yếu đi – mà ngược lại, giúp mẹ cảm thấy sạch sẽ, thoải mái, tinh thần phấn chấn hơn.

Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ, như một lần gội đầu đúng cách – vì mẹ xứng đáng được khỏe mạnh và an yên sau sinh.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

03/08/2025

03 CÁCH GỘI ĐẦU SAU SINH ĐÚNG CÁCH
MẸ KHOẺ - TÓC ĐẸP - TINH THẦN THOẢI MÁI

Quan niệm cũ cho rằng phụ nữ sau sinh nên kiêng gội đầu trong vài tuần, thậm chí vài tháng để tránh cảm lạnh, đau đầu hay nhức mỏi xương khớp khi về già. Nhưng theo y học hiện đại, việc kiêng gội đầu quá lâu không những không cần thiết, mà còn gây hại cho sức khỏe và tâm lý của mẹ.

Sau sinh, cơ thể mẹ tiết nhiều mồ hôi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tóc dễ rụng và da đầu thường ngứa ngáy. Nếu không được làm sạch đúng cách, vi khuẩn tích tụ có thể gây viêm da đầu, rụng tóc nhiều hơn và khiến mẹ luôn trong trạng thái khó chịu, cáu gắt.

Vậy mẹ nên gội đầu như thế nào để an toàn?
1. Gội bằng nước ấm, trong không gian kín gió
Nhiệt độ nước lý tưởng khoảng 37–40°C. Tránh gội khi thời tiết lạnh, gió lùa hoặc khi cơ thể đang quá mệt.
2. Gội nhanh – lau khô kĩ – giữ ấm ngay sau khi gội
Không nên ngâm tóc quá lâu. Sau khi gội, dùng khăn khô lau kỹ và sấy khô hoàn toàn tóc và vùng cổ gáy. Mặc áo dài tay, giữ ấm đầu bằng khăn hoặc mũ mỏng.
3. Ưu tiên thảo dược lành tính
Các loại nước gội từ bồ kết, vỏ bưởi, sả, gừng... vừa giúp làm sạch nhẹ nhàng, vừa nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, hạn chế rụng và mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu. Gội đầu đúng cách không làm mẹ yếu đi – mà ngược lại, giúp mẹ cảm thấy sạch sẽ, thoải mái, tinh thần phấn chấn hơn.
Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ, như một lần gội đầu đúng cách – vì mẹ xứng đáng được khỏe mạnh và an yên sau sinh.

----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

02/08/2025

6 TUẦN SAU SINH – THỜI ĐIỂM VÀNG MẸ ĐỪNG BỎ LỠ

Nhiều mẹ sau sinh nghĩ chỉ cần nghỉ ngơi, ăn uống tẩm bổ là đủ để cơ thể tự phục hồi. Nhưng thực tế, nếu không được chăm sóc đúng cách, hậu sản có thể kéo dài, để lại nhiều hệ quả âm thầm.

42 ngày sau sinh – khi cơ thể mẹ còn đang từng bước điều chỉnh từ thai kỳ sang trạng thái bình thường – cũng chính là lúc mọi tác động chăm sóc đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất:

🔸 Tử cung co hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ viêm nhiễm hậu sản
🔸 Nội tiết ổn định, hạn chế rụng tóc, mệt mỏi, trầm cảm sớm
🔸 Cơ xương khớp được thư giãn, cải thiện tình trạng đau lưng – vai – gáy
🔸 Chăm sóc da – tóc – sắc vóc dễ dàng phục hồi hơn
🔸 Tuyến sữa hoạt động ổn định, giúp nuôi con nhẹ nhàng

👉 Nhưng nếu bỏ qua thời điểm này, mẹ có thể mất nhiều tháng, thậm chí cả năm mới lấy lại được sức khỏe như ban đầu.

📍 Tại Nora Care, hành trình chăm sóc hậu sản được thiết kế chuyên biệt cho 6 tuần đầu – với phương pháp y khoa chuẩn hóa, đội ngũ chuyên viên đồng hành tại nhà, và liệu trình cá nhân hóa theo từng thể trạng của mẹ.

----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-sau-sinh/

01/08/2025

NORA CARE - DÀNH CHO MẸ TRẢI NGHIỆM CHĂM SÓC XỨNG ĐÁNG

Mỗi lời chia sẻ từ mẹ bầu chính là nguồn động lực để Nora Care không ngừng hoàn thiện.

Buổi trải nghiệm đầu tiên – dù chỉ là bước khởi đầu, nhưng với nhiều mẹ, đó lại là cột mốc đặc biệt của sự an tâm và kết nối trong thai kỳ.

Từng cái chạm nhẹ, từng phút massage thư giãn hay những lời tư vấn dịu dàng… chính là cách mà Nora Care mong muốn được đồng hành – như một người bạn chuyên môn, tận tâm và thật gần gũi. 💗
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

31/07/2025

THAI GIÁO BẰNG XÚC GIÁC – “CHẠM” ĐỂ YÊU THƯƠNG, KẾT NỐI VỚI CON TỪ TRONG BỤNG MẸ

Từ tuần thứ 8 của thai kỳ, xúc giác – cùng với thị giác và thính giác – bắt đầu hình thành, giúp bé cảm nhận những điều xảy ra xung quanh thông qua nước ối và thành bụng mẹ. Đây là thời điểm vàng để bố mẹ bắt đầu thai giáo bằng xúc giác, thông qua những hành động đơn giản nhưng đầy yêu thương như:

✨ Xoa bụng nhẹ nhàng
✨ Massage thư giãn vùng bụng dưới
✨ Vuốt ve, đặt tay lên bụng và thì thầm cùng bé

Những tiếp xúc nhẹ nhàng này không chỉ giúp bé phát triển xúc giác, mà còn là cách mẹ thư giãn, giảm stress, tăng oxytocin – hormone gắn kết mẹ và bé.

⚠️ Lưu ý khi thai giáo bằng xúc giác:

- Chỉ nên xoa bụng nhẹ khoảng 5–10 phút/lần, 2–3 lần mỗi ngày, tránh làm quá thường xuyên vì có thể kích thích co bóp tử cung – gây nguy cơ động thai, sinh non.
- Nếu mẹ bầu có tiền sử sảy thai, động thai, xuất huyết hoặc có dấu hiệu bất thường, tuyệt đối không nên massage hay xoa bụng.

👶 Thai giáo bằng xúc giác không cần điều gì quá cầu kỳ – chỉ cần sự hiện diện trọn vẹn của bố mẹ trong từng cái chạm, từng lời yêu thương gửi đến bé mỗi ngày.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

29/07/2025

THAI GIÁO BẰNG KHỨU GIÁC – “CHẠM” VÀO GIÁC QUAN ĐẦU ĐỜI QUA NHỮNG MÙI HƯƠNG DỊU NHẸ

Ít ai ngờ rằng khứu giác của thai nhi đã bắt đầu hình thành từ tuần thứ 9 trong bụng mẹ. Đến tuần thứ 13, các dây thần kinh khứu giác kết nối với não bộ, và vào khoảng tuần thai 36, bé đã có thể phản ứng với mùi hương qua nước ối. Đây chính là giai đoạn “vàng” để mẹ bắt đầu thai giáo bằng khứu giác, hỗ trợ bé làm quen với thế giới mùi hương đầu đời một cách tự nhiên và an toàn.

Mẹ có thể lựa chọn một số loại tinh dầu thiên nhiên, vừa giúp bé kích hoạt khứu giác, vừa giúp mẹ thư giãn hiệu quả:
🌿 Tinh dầu bưởi – thanh mát, dễ chịu, giúp mẹ lợi tiểu, giảm mệt mỏi và chống trầm cảm thai kỳ.
💜 Tinh dầu oải hương – mang lại cảm giác thư giãn, giúp cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng hiệu quả.
🌱 Tinh dầu khuynh diệp – hỗ trợ hệ hô hấp, tăng cường miễn dịch, giảm viêm và sung huyết.

🕯 Khi sử dụng tinh dầu, mẹ nên:
- Chọn sản phẩm chiết xuất 100% thiên nhiên, không pha tạp.
- Khuếch tán nhẹ nhàng trong không gian, tránh sử dụng quá nhiều hoặc bôi trực tiếp lên da.
- Tham khảo chuyên gia nếu mẹ có cơ địa nhạy cảm, hen suyễn hoặc tiền sử dị ứng.

👶 Thai giáo không chỉ là “giao tiếp” với bé mà còn là cách mẹ yêu thương chính mình – qua từng mùi hương dịu nhẹ, từng phút giây thư giãn trọn vẹn. Nora Care tin rằng: Một thai kỳ an yên là bước khởi đầu cho những điều tuyệt vời đầu đời của bé.
----
THAM KHẢO THÊM VỀ NORA CARE TẠI:
Hotline: 0886 586 987
Website: https://noracare.vn/dich-vu-cao-cap-cham-soc-me-bau/

Nora Care - Chăm sóc mẹ và bé cao cấp tại nhà - Hà Nội

09/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

06/08/2025

05/08/2025

04/08/2025

03/08/2025

03/08/2025

02/08/2025

01/08/2025

31/07/2025

29/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category