Miwako Việt Nam, Hanoi (2025)

28/11/2025

KIẾN TRÚC SƯ BÍ MẬT CỦA BỘ NÃO: AI ĐANG "XÂY DỰNG" BÊN TRONG?

Chúng ta thường nghĩ não bộ được xây dựng từ một bản thiết kế di truyền. Nhưng sẽ ra sao nếu một trong những kiến trúc sư quan trọng nhất lại là hệ sinh thái hàng nghìn tỷ vi khuẩn sống trong đường ruột của mẹ?

🏗️ "Công trường" nằm trong bụng mẹ

🧠 Sức khỏe hệ vi khuẩn đường ruột của mẹ trong thai kỳ đóng một vai trò quan trọng không ngờ tới trong việc định hình sự phát triển thần kinh của thai nhi. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy sự mất cân bằng hệ vi sinh vật của mẹ có thể ảnh hưởng đến quá trình "xây dựng" các kết nối quan trọng trong não bộ của thai nhi.

💌 Những "mảnh giấy chỉ dẫn" hóa học

🧪 Hệ vi khuẩn này tạo ra các phân tử nhỏ, giống như những "mảnh giấy chỉ dẫn", đi qua máu mẹ và đến não thai nhi để hướng dẫn các tế bào thần kinh kết nối đúng cách. Khi các nhà khoa học bổ sung những "chỉ dẫn" này cho chuột mẹ, các khiếm khuyết trong não bộ thai nhi đã được "sửa chữa".

🧩 Mảnh ghép cho bức tranh tự kỷ

🧩 Những phát hiện từ mô hình động vật này mở ra một góc nhìn mới cho các nhà khoa học, bởi từ lâu họ đã quan sát thấy rằng trẻ tự kỷ thường có sự khác biệt về hệ vi sinh vật đường ruột và các vấn đề tiêu hóa. Mối liên hệ ruột-não (microbiota-gut-brain axis) đang mở ra một hướng nghiên cứu đầy hứa hẹn để hiểu sâu hơn về chứng tự kỷ.

Những nghiên cứu ban đầu này cho thấy sức khỏe đường ruột của mẹ là một yếu tố quan trọng. Điều này mở ra những hy vọng gì về các biện pháp can thiệp sớm trong tương lai?

⚠️Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝Nguồn: Vuong, H. E., Pronovost, G. N., Williams, D. W., Coley, E. J. L., Siegler, E. L., Qiu, A., Kazantsev, M., Wilson, C. J., Rendon, T., & Hsiao, E. Y. (2020). The maternal microbiome modulates fetal neurodevelopment in mice. Nature, 586(7828), 281–286. Berding, K., & Donovan, S. M. (2016). Microbiome and nutrition in autism spectrum disorder: current knowledge and research needs. Nutrition Reviews, 74(12), 723–736.

28/11/2025

ĐƯỜNG RUỘT CỦA TRẺ TỰ KỶ ĐANG 'NÓI GÌ' VỚI NÃO BỘ?

🧠 Bạn có biết những xáo trộn trong đường ruột có thể đang "trò chuyện" với não bộ của trẻ tự kỷ không?

🧠 Hệ vi sinh vật và sự phát triển thần kinh

🦠 Hệ vi sinh vật đường ruột không chỉ là những vi khuẩn tiêu hóa thức ăn; chúng là những "kiến trúc sư" thầm lặng, đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển não bộ và hành vi. Các nghiên cứu cho thấy chúng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến hành vi xã hội. Điều này đặc biệt quan trọng trong những năm đầu đời, khi não bộ của trẻ đang phát triển mạnh mẽ nhất. 💡 Sự cân bằng của "thế giới vi mô" này trong ruột có thể là một trong những nền tảng quan trọng cho sự phát triển thần kinh khỏe mạnh của trẻ, song hành cùng mọi nỗ lực giáo dục và trị liệu.

🧪 "Sản phẩm phụ" của vi khuẩn và hành vi tự kỷ

🔬 Hãy tưởng tượng đường ruột như một nhà máy hóa chất. Các vi khuẩn trong đó tạo ra nhiều sản phẩm phụ, và một số chất, như axit propionic, khi ở nồng độ cao có thể gây ra những thay đổi thần kinh và hành vi tương tự như tự kỷ. Đây là một manh mối quan trọng, cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa hệ tiêu hóa và những hành vi mà cha mẹ quan sát thấy hàng ngày. 💡 Điều này cho thấy chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ đơn thuần là cung cấp năng lượng, mà còn có thể định hình "nhà máy hóa chất" vi mô trong đường ruột của trẻ, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến hành vi.

😊 Serotonin: Bắt nguồn từ ruột, ảnh hưởng đến não

✨ Thật đáng ngạc nhiên, phần lớn serotonin—thường được gọi là "hormone hạnh phúc"—lại được sản xuất trong đường ruột chứ không phải ở não. Một phát hiện đáng chú ý là khoảng 30% trẻ tự kỷ có mức serotonin cao bất thường—một manh mối quan trọng cho thấy những gì xảy ra trong đường ruột có thể liên quan mật thiết đến các hành vi lặp lại hay tương tác xã hội mà cha mẹ nỗ lực hỗ trợ con mỗi ngày. 💡 Việc chăm sóc sức khỏe đường ruột có thể không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, mà còn mở ra một cánh cửa tiềm năng để tác động đến sự cân bằng hóa học thần kinh và cảm xúc của trẻ.

🚀 Mối liên kết Não - Ruột đang mở ra một hướng đi mới đầy hy vọng trong việc thấu hiểu và hỗ trợ trẻ tự kỷ. Liệu việc chăm sóc sức khỏe đường ruột cho con có thể là một chìa khóa mới giúp hỗ trợ hành vi và cảm xúc của trẻ?

⚠️ Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝 Nguồn: Berding, K., & Donovan, S. M. (2016). Microbiome and nutrition in autism spectrum disorder: current knowledge and research needs. Nutrition Reviews.

27/11/2025

BÍ MẬT ĐƯỜNG RUỘT: LIỆU CÓ PHẢI LÀ CHÌA KHÓA CHO TRẺ TỰ KỶ?

Có bao giờ bạn tự hỏi liệu các vấn đề tiêu hóa của con có liên quan trực tiếp đến những hành vi của trẻ?

🧠 Ruột sản xuất hóa chất cho não? Hệ vi sinh vật đường ruột có thể sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như Serotonin (5-HT), giúp điều chỉnh các yếu tố cốt lõi như tâm trạng và hành vi xã hội. Đáng chú ý, khoảng 30% trẻ tự kỷ có nồng độ serotonin trong máu tăng cao.

Không chỉ vậy, các sản phẩm phụ do vi khuẩn tạo ra cũng có thể tác động trực tiếp hơn.

🧪 Sản phẩm phụ của vi khuẩn gây ra hành vi giống tự kỷ? Nghiên cứu trên động vật cho thấy propionate, một sản phẩm phụ của vi khuẩn, có thể gây ra những thay đổi và hành vi giống như tự kỷ. Các vi khuẩn sản sinh ra chất này thường được tìm thấy với số lượng gia tăng trong phân của trẻ tự kỷ.

💡 Hiểu rõ mối liên kết ruột-não mang đến cho cha mẹ một góc nhìn mới về sức khỏe của con, mở ra những trao đổi quan trọng về chế độ dinh dưỡng và chiến lược chăm sóc sức khỏe cùng các chuyên gia. Với những hiểu biết này, đâu là những hướng đi mới và đầy hy vọng mà cha mẹ có thể khám phá cùng con?

⚠️Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝Nguồn: Berding, K., & Donovan, S. M. (2016). Microbiome and nutrition in autism spectrum disorder: Current knowledge and research needs. Nutrition Reviews.

27/11/2025

4 BÍ MẬT DINH DƯỠNG TRẺ TỰ KỶ MÀ 90% PHỤ HUYNH CÓ THỂ ĐANG BỎ LỠ

Nếu bạn đang lo lắng và bất lực vì con kén ăn, hãy biết rằng bạn không đơn độc và có những lý do khoa học quan trọng đằng sau đó.

🤔 Không chỉ là "kén ăn" đơn thuần bạn có biết, khoảng 90% trẻ tự kỷ (ASD) gặp phải các vấn đề liên quan đến ăn uống? Đây không phải là hành vi kén chọn thông thường, mà là một thách thức phức tạp, thường liên quan đến các vấn đề tiêu hóa, dị ứng thực phẩm, hoặc các bất thường về chuyển hóa.

🔗 Sự lựa chọn thức ăn & mức độ triệu chứng Việc con chỉ chọn ăn những món có màu sắc, hình dạng, kết cấu hay nhiệt độ nhất định không chỉ là sở thích. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hành vi này có liên quan đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng tự kỷ. Điều này thường thể hiện qua việc con rất chuộng tinh bột, đồ ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn nhưng lại từ chối ăn rau củ quả hay chất đạm.

💊 Cạm bẫy từ vitamin tổng hợp nhiều cha mẹ lo lắng con thiếu chất nên đã cho dùng vitamin tổng hợp. Nhưng có một nghịch lý: hầu hết các sản phẩm này lại không cung cấp đủ lượng vi chất mà trẻ tự kỷ thường thiếu hụt nhất như choline và kali.

🌱 Hiểu đúng về dinh dưỡng không chỉ là cho con ăn đủ, mà còn là một bước quan trọng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của con. Bạn đã bao giờ cân nhắc việc đánh giá dinh dưỡng chuyên sâu cho con chưa?

⚠️Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝Nguồn: Berding, K., & Donovan, S. M. (2016). Microbiome and nutrition in autism spectrum disorder: current knowledge and research needs. Nutrition Reviews, 74(12), 723-736.

27/11/2025

BÍ MẬT TỪ MỐI LIÊN KẾT NÃO - RUỘT: LIỆU CÓ PHẢI LÀ CHÌA KHÓA CHO TRẺ TỰ KỶ?

🧠 Khi di truyền chỉ giải thích một phần nhỏ các trường hợp tự kỷ, các nhà khoa học đang tìm kiếm câu trả lời ở một nơi không ngờ tới: liệu bí mật có nằm trong chính đường ruột của con bạn không?

Những Phát Hiện Bất Ngờ Về Trục Não-Ruột

Rối Loạn Tiêu Hóa Không Chỉ Là "Chuyện Nhỏ"

🔗 Các vấn đề như đau bụng, táo bón hay tiêu chảy không chỉ là sự khó chịu thông thường; chúng có mối liên hệ trực tiếp với mức độ nghiêm trọng trong hành vi của trẻ. Điều này cho thấy việc chăm sóc sức khỏe đường ruột là một hướng đi quan trọng để hỗ trợ con một cách toàn diện.

"Sản Phẩm Phụ" Của Vi Khuẩn Có Thể Gây Rối Loạn Hành Vi?

🧪 Một số vi khuẩn đường ruột tạo ra các chất chuyển hóa, ví dụ như axit propionic. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy khi nồng độ chất này tăng cao, chúng có thể gây ra những thay đổi về thần kinh và hành vi tương tự như ở chứng tự kỷ.

Kết luận: Hướng Đi Mới Nào Cho Tương Lai?

✨ Việc hiểu sâu hơn về trục não-ruột đang mở ra những hướng tiếp cận mới đầy hứa hẹn, thắp lên hy vọng cho các gia đình. Liệu việc chủ động chăm sóc hệ vi sinh vật đường ruột có thể trở thành một phương pháp hỗ trợ đắc lực cho tương lai của con không?

⚠️ Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝 Nguồn: Berding, K., & Donovan, S. M. (2016). Microbiome and nutrition in autism spectrum disorder: current knowledge and research needs. Nutrition Reviews.

26/11/2025

ĐƯỜNG RUỘT LÀ BỘ NÃO THỨ HAI? THỰC PHẨM ĐỊNH HÌNH TÂM TRÍ CON

Bạn có biết cơ thể con có một "bộ não thứ hai" đang âm thầm định hình tâm trí của trẻ không?

🔗 Sự giao tiếp ngầm giữa ruột và não

Hệ vi sinh vật đường ruột, được ví như một "cơ quan bị lãng quên", có mối liên kết hai chiều chặt chẽ với não bộ. Sự giao tiếp này có thể điều chỉnh tâm trạng, nhận thức và hành vi, một điều đặc biệt đáng chú ý vì các triệu chứng tiêu hóa thường gặp ở trẻ tự kỷ. Thậm chí, một số lợi khuẩn như Lactobacillus và Bifidobacterium còn có khả năng tự sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, ví dụ như GABA – một hợp chất giúp làm dịu hệ thần kinh.

🌾 "Siêu thực phẩm" cho não bộ: Gạo lứt nảy mầm

Vậy làm sao để hỗ trợ hệ thống này một cách tự nhiên? Gạo lứt nảy mầm (GBR) là một nguồn cung cấp GABA tự nhiên vượt trội, cao hơn tới 10 lần so với gạo trắng đã xay xát và gấp đôi so với gạo lứt thông thường. Với những ba mẹ có con trăn trở vì lo âu hoặc giấc ngủ không sâu, việc GABA có thể hỗ trợ làm dịu hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ là một thông tin vô cùng ý nghĩa.

Chăm sóc hệ tiêu hóa hôm nay là nền tảng cho sự phát triển não bộ của con ngày mai. Ba mẹ đã từng thử nghiệm những thay đổi dinh dưỡng nào cho con và nhận thấy những khác biệt dù là nhỏ nhất chưa?

⚠️Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝Nguồn: Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2012). Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour. Nature Reviews Neuroscience, 13(10), 701–712. Patil, S. B., & Khan, M. K. (2011). Germinated brown rice as a value added rice product: A review. Journal of Food Science and Technology, 48(6), 661–667.

26/11/2025

GẠO MẦM: BÍ MẬT TỰ NHIÊN CHO GIẤC NGỦ NGON & NÃO BỘ KHỎE MẠNH CỦA BÉ

🤔 Liệu một loại thực phẩm đơn giản như gạo lứt nảy mầm (GBR) có thể mang lại những tác động đáng kể cho sức khỏe thần kinh và chất lượng giấc ngủ của con bạn không?

🧠 Siêu dưỡng chất GABA: Kho báu bị "khóa" trong hạt gạo quá trình nảy mầm của gạo lứt sẽ làm gia tăng đáng kể hàm lượng Gamma-aminobutyric acid (GABA), một dưỡng chất cực kỳ quan trọng cho não bộ. Theo nghiên cứu của Kayahara và cộng sự (2001), GBR chứa lượng GABA cao gấp mười lần so với gạo trắng và gấp đôi so với gạo lứt thông thường. Không chỉ vậy, quá trình này còn làm giàu thêm các dưỡng chất thiết yếu khác cho não bộ như magiê và các vitamin nhóm B. Bài học rút ra: Một thay đổi nhỏ trong cách chế biến gạo có thể "mở khóa" một dưỡng chất quý giá, hỗ trợ trực tiếp cho chức năng não bộ của trẻ.

😴 Tấm khiên tự nhiên cho giấc ngủ & sự bình tĩnh GABA là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế, có vai trò làm giảm việc truyền tải các thông điệp căng thẳng và lo âu trong não. Các nghiên cứu đã ghi nhận lợi ích của GABA trong việc cải thiện chứng mất ngủ và hỗ trợ điều trị các rối loạn lo âu (Okada và cộng sự, 2000; Oh & Oh, 2004). Đối với nhiều trẻ trong phổ tự kỷ thường gặp khó khăn về giấc ngủ và dễ bị quá tải cảm xúc, đây là một lợi ích vô cùng quý giá. Bài học rút ra: Bổ sung GBR vào chế độ ăn có thể là một cách tự nhiên và nhẹ nhàng để giúp con cảm thấy thư giãn hơn, giảm bớt lo âu và có được giấc ngủ ngon hơn.

🍚 Mềm hơn, ngon hơn và dễ ăn hơn không giống như gạo lứt thường, GBR có kết cấu mềm, vị ngọt và dễ nhai hơn, phù hợp ngay cả với trẻ nhỏ (Kayahara và Tsukahara, 2000). Hơn nữa, GBR còn được ghi nhận có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong não bộ, hỗ trợ hoạt động thần kinh hiệu quả hơn. Bài học rút ra: Với trẻ nhạy cảm về vị giác hoặc kết cấu thức ăn, GBR là một lựa chọn thay thế khả thi và bổ dưỡng, giúp việc xây dựng bữa ăn lành mạnh trở nên dễ dàng hơn.

✨ Gạo lứt nảy mầm không chỉ là một loại ngũ cốc, mà còn là một thực phẩm chức năng chứa đầy tiềm năng cho sức khỏe thần kinh. Bạn có nghĩ rằng đôi khi, giải pháp hỗ trợ con tốt nhất lại đến từ những điều giản dị và tự nhiên nhất không?

📌Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

🗂️Nguồn: Patil, S. B., & Khan, M. K. (2011). Germinated brown rice as a value added rice product: A review. Journal of Food Science and Technology, 48(6), 661–667.

26/11/2025

GẠO LỨT NẢY MẦM: BÍ MẬT DINH DƯỠNG GẤP 10 LẦN CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

🌱 Chỉ một bước "nảy mầm" đơn giản có thể biến gạo lứt thông thường thành một siêu thực phẩm ưu việt.

🧠 Nảy mầm làm tăng hàm lượng GABA (chất dẫn truyền thần kinh) gấp 10 lần so với gạo trắng và gấp đôi so với gạo lứt thường.

🛡️ GABA giúp tăng trao đổi chất não bộ, hỗ trợ giảm lo âu và có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

🍚 Gạo lứt nảy mầm có kết cấu mềm, vị ngọt hơn, dễ tiêu hóa và phù hợp cho cả trẻ em.

✍️ Một lựa chọn dinh dưỡng thông thái cho cả gia đình. Bạn đã sẵn sàng thử thay đổi nhỏ này trong bữa ăn chưa?

⚠️Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝Nguồn: Patil, S. B., & Khan, M. K. (2011). Germinated brown rice as a value added rice product: A review. Journal of Food Science and Technology, 48(6), 661–667.

25/11/2025

HÀNH VI CỦA TRẺ TỰ KỶ: LỜI THÌ THẦM TỪ ĐƯỜNG RUỘT?

🤯 Những lúc con cáu kỉnh hay gặp khó khăn trong hành vi, có bao giờ ba mẹ nghĩ nguyên nhân có thể đến từ... chiếc bụng nhỏ của con không?

🧠 "Bộ não thứ hai" không phải là ẩn dụ.

Có một con đường giao tiếp hai chiều thực sự giữa ruột và não, và các nhà khoa học gọi đây là trục não-ruột-vi khuẩn. Chính hệ vi sinh vật trong đường ruột là những 'sứ giả' thầm lặng có thể ảnh hưởng đến chức năng não và hành vi của trẻ.
➡️ Bài học: Điều này có nghĩa là, việc ba mẹ chăm sóc hệ tiêu hóa cho con cũng chính là đang trực tiếp nuôi dưỡng sức khỏe não bộ của bé.

🧩Vi khuẩn đường ruột và hành vi ở trẻ tự kỷ

Nghiên cứu chỉ ra trẻ tự kỷ (ASD) thường gặp các vấn đề tiêu hóa và có hệ vi sinh vật đường ruột khác biệt so với trẻ phát triển thông thường. (Dù các nhà khoa học lưu ý rằng chế độ ăn và việc dùng thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến sự khác biệt này), đây vẫn là một phát hiện quan trọng. Các sản phẩm phụ do vi khuẩn đường ruột tạo ra, như axit propionic, đã gây ra các hành vi giống tự kỷ trong các mô hình động vật.
➡️ Bài học: Sự mất cân bằng này có thể là một mảnh ghép quan trọng trong bức tranh hành vi của con. Và một trong những yếu tố lớn nhất có thể gây ra sự mất cân bằng này chính là stress.

❤️‍🩹 Stress có thể làm rò rỉ ruột, Probiotics có thể "hàn gắn"

Stress mãn tính có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ đường ruột ("rò rỉ ruột"). Nghiên cứu trên động vật cho thấy probiotics (lợi khuẩn) có thể giúp đảo ngược tác động này và giảm phản ứng của cơ thể với stress.
➡️ Bài học: Đây là một gợi ý đầy hy vọng: các chiến lược giúp con giảm căng thẳng và hỗ trợ đường ruột có thể trở thành một phần quan trọng trong việc giúp con tìm lại sự bình yên trong hành vi.

💡 Hiểu về mối liên kết này không phải để lo lắng thêm, mà là để mở ra một cánh cửa hy vọng mới: rằng bằng cách yêu thương và chăm sóc chiếc 'bộ não thứ hai' của con, chúng ta có thêm một con đường đầy tiềm năng để đồng hành và hỗ trợ con.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến mối liên kết sâu sắc này trong hành trình cùng con chưa?

⚠️ Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝 Nguồn: Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2012). Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour. Nature Reviews Neuroscience, 13(10), 701–712.

25/11/2025

SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT CỦA MẸ: CHÌA KHÓA BÍ MẬT CHO NÃO BỘ THAI NHI?

🤔 Một khám phá khoa học đáng kinh ngạc: hệ vi sinh vật đường ruột của mẹ bầu trực tiếp góp phần xây dựng nền tảng não bộ cho thai nhi!

🔗 Liên kết bất ngờ: ruột mẹ & não con nghiên cứu trên chuột cho thấy hệ vi sinh vật của mẹ đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành các kết nối thần kinh (sợi trục) trong não bộ thai nhi.

🧪 "Sứ giả" hóa học tí hon các vi khuẩn có lợi này sản sinh ra các chất chuyển hóa (metabolites). Những "sứ giả" tí hon này di chuyển từ mẹ sang con, hoạt động như tín hiệu xây dựng "hệ thống dây điện" phức tạp của não bộ.

💡Việc chủ động chăm sóc hệ vi sinh vật đường ruột chính là mẹ đang đầu tư vào tương lai phát triển trí tuệ của con.

💬 Các mẹ có bí quyết nào để duy trì đường ruột khỏe mạnh khi mang thai không? Cùng chia sẻ nhé!

⚠️Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝Nguồn: Vuong, H. E., Pronovost, G. N., Williams, D. W., Coley, E. J. L., Siegler, E. L., Qiu, A., Kazantsev, M., Wilson, C. J., Rendon, T., & Hsiao, E. Y. (2020). The maternal microbiome modulates fetal neurodevelopment in mice. Nature, 586(7828), 281–286.

24/11/2025

TRỤC NÃO - RUỘT: BÍ MẬT TỪ BỤNG KHỎE CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT!

🧠 Có một "bộ não thứ hai" đang âm thầm hoạt động bên trong cơ thể con bạn, bạn có biết không?

✍️ "Cơ quan bị lãng quên" mạnh mẽ hơn bạn nghĩ hệ vi sinh vật đường ruột, hay còn gọi là "cơ quan bị lãng quên", chứa một lượng gen nhiều hơn 150 lần so với bộ gen của con người. Sức mạnh tiềm ẩn này có thể đang góp phần định hình sức khỏe và sự phát triển của con mỗi ngày.

😟 Vòng xoáy căng thẳng & đường ruột các nghiên cứu trên động vật cho thấy một liên kết hai chiều: căng thẳng có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, và ngược lại, một hệ vi sinh vật mất cân bằng có thể khiến cơ thể con nhạy cảm hơn với các tác nhân gây stress.

🧩 Mối liên kết với Phổ Tự Kỷ (ASD) Trẻ trong phổ tự kỷ thường gặp các triệu chứng về tiêu hóa. Một số nghiên cứu, dù quy mô còn nhỏ, đã chỉ ra sự khác biệt trong hệ vi sinh vật đường ruột của các em so với trẻ phát triển thông thường.

🤔 Vì vậy, việc chăm sóc cho "bộ não thứ hai" này không chỉ là một lựa chọn, mà có thể là một hành trình đầy hy vọng để nâng đỡ sức khỏe toàn diện của con. Liệu việc lắng nghe "tiếng nói" từ đường ruột có phải là một chìa khóa mới để thấu hiểu và hỗ trợ con tốt hơn?

⚠️Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

📝Nguồn: Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2012). Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour. Nature Reviews Neuroscience.

24/11/2025

MẸ CÓ BIẾT: 90% SEROTONIN – CHẤT QUYẾT ĐỊNH GIẤC NGỦ – ĐƯỢC SẢN XUẤT TỪ ĐƯỜNG RUỘT CỦA BÉ? (1)

Nhiều mẹ nghĩ rằng bé “khó ngủ” là do hành vi.
Nhưng khoa học cho thấy:
👉 Hệ tiêu hoá mất cân bằng → serotonin rối loạn → bé khó ngủ, ngủ chập chờn, thức giấc đêm.

Ở trẻ tự kỷ, điều này phổ biến hơn rất nhiều vì ruột nhạy cảm và hệ vi sinh dễ rối loạn (2).

Khi ruột bé khó chịu, bé sẽ:
🔸Khó vào giấc
🔸Ngủ không sâu
🔸Giật mình hoặc thức dậy nhiều lần
🔸Sáng dậy mệt, khó tập trung
🔸Tối dễ kích động hơn

📌 Giấc ngủ tốt bắt đầu từ đường ruột khoẻ.

💛 MIWAKO Giải pháp Dinh dưỡng Không Gluten - Không Casein
💚Êm tiêu hoá – Ngủ an yên

🌱 Gạo lứt nảy mầm giàu GABA: Hỗ trợ thư giãn thần kinh, giúp bé dễ ngủ – ngủ sâu hơn (3).

🌾 Inulin & FOS – Giảm khó tiêu, nuôi lợi khuẩn: Cân bằng vi sinh → cải thiện serotonin → giấc ngủ ổn định hơn (4).

🌿 ĐẠM THỰC VẬT – Nhẹ bụng, ít gây kích ứng: Giúp hệ tiêu hoá hoạt động êm ái, tránh tình trạng đầy bụng gây khó ngủ.

✅ Công thức “không gây kích ứng”: ❌ Không Gluten ❌ Không Casein ❌ Không Lactose ❌ Không sữa bò ❌ Không đậu nành ❌ Không đường tinh luyện ❌ Không chất bảo quản

➡️ Rất phù hợp cho trẻ tự kỷ có ruột nhạy cảm, ngủ kém, hay giật mình.

💙 Khi ruột êm – bé mới có thể “ngủ an yên”, sáng dậy tỉnh táo để học hỏi tốt hơn.

👉 Nếu bé khó ngủ, thức giấc nhiều hoặc ngủ không sâu – hãy COMMENT “NGỦ KÉM” bên dưới.
Chuyên gia dinh dưỡng của Miwako sẽ tư vấn MIỄN PHÍ 1:1 dựa trên tình trạng của bé.

👉 Hoặc inbox ngay để nhận phân tích giấc ngủ theo mô hình Trục Não–Ruột: Mức độ rối loạn giấc ngủ. Biểu hiện kích thích – căng thẳng. Mối liên hệ với tiêu hoá, vi sinh. Gợi ý dinh dưỡng phù hợp từng bé

🎁 Ưu đãi đặc biệt cho MẸ COMMENT/INBOX TRONG HÔM NAY.

📚 Tài liệu tham khảo

1. Han, M., et al. (2022). The interplay between sleep and gut microbiota. Brain Res Bull, 180, 131–146..
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35032622/
2. Hsiao, E. et al. (2013). The microbiota modulates gut physiology and behavioral abnormalities associated with autism. Cell, 155(7), 1451–1463.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24315484/
3. Patil, S. B., et al. (2011). Germinated brown rice as a value added rice product: A review. Journal of Food Science and Technology, 48(6), 661–667.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3551059/
4. Hills, R. D., et al. (2019). Gut microbiome: Profound implications for diet and disease. Nutrients, 11(7), 1613.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682904/

Miwako Việt Nam

28/11/2025

28/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

26/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

24/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share