https://www.facebook.com/565220540017563/

Aufit Gym&kickfit Chuyên Giảm Mỡ, Số 156 Đường Tam Trinh. Yên Sở. Hoàng Mai, Hanoi (2026)

03/02/2026

📢 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT ÂM LỊCH BÍNH NGỌ 2026
Kính gửi Quý hội viên,
Nhân dịp Tết Âm lịch Bính Ngọ 2026, các phòng tập (CLB Gym – Kickboxing) trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết như sau:
🗓 Thời gian đóng cửa:
➡️ Từ ngày 14/02/2026 (tức 27 tháng Chạp âm lịch)
🗓 Thời gian mở cửa trở lại:
➡️ Ngày 24/02/2026 (tức mùng 8 Tết âm lịch)
Trong thời gian nghỉ Tết, phòng tập tạm ngưng mọi hoạt động để toàn thể hội viên và đội ngũ nhân sự đón Tết, nghỉ ngơi và sum vầy cùng gia đình.
✨ Kính chúc Quý hội viên một năm mới
Sức khỏe dồi dào – Tập luyện bền bỉ – Nhiều năng lượng tích cực!
Trân trọng,
CLB Gym & Kickboxing 156 TAM TRINH YÊN SỞ

26/01/2026

🔥 KHAI PHÁ SỨC MẠNH – BỨT PHÁ GIỚI HẠN CÙNG GYM & KICKBOXING 🔥
Bạn đang muốn giảm mỡ – tăng cơ – cải thiện sức khỏe nhưng chưa tìm được nơi tập phù hợp?
👉 Đến ngay AUFIT GYM & KICKBOXING YÊN SỞ – nơi giúp bạn thay đổi vóc dáng và tinh thần mỗi ngày!
💪 LỢI ÍCH KHI TẬP TẠI CLB
✔️ Giảm mỡ nhanh – body săn chắc
✔️ Tăng sức bền – nâng cao thể lực
✔️ Kickboxing giúp xả stress, đốt mỡ cực mạnh
✔️ HLV theo sát, hướng dẫn tận tình
🏋️ CƠ SỞ VẬT CHẤT HIỆN ĐẠI
• Trang thiết bị mới, không gian tập thoáng
• Phù hợp cho cả nam & nữ, người mới bắt đầu
• Không giới hạn thời gian tập luyện.
• Miễn phí tủ đồ, khăn tập
• Miễn phí dầu gội, sữa tắm
• Miễn phí vé gửi xe
• Miễn phí nước uống.
🎉 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
🔥 Ưu đãi lên tới 50% học phí cho các học viên đăng kí sớm trong năm 2026
🔥 Số lượng ưu đãi có hạn – đăng ký sớm để giữ chỗ!
----------------
📍 AUFIT GYM 156 TAM TRINH YÊN SỞ
👉 Fit Your Body – Fight Your Limits
📍 Địa chỉ:Tầng 3, số 156 đường Tam Trinh Yên Sở, Hoàng Mai Hà Nội
📞 Liên hệ: 0903.433.983
📩 Inbox hoặc liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí!

21/01/2026

GIẢM CÂN KHÔNG KHÓ – KHÓ LÀ LÀM ĐÚNG

Muốn giảm cân, bạn không cần nhịn ăn.
Bạn cần ăn đúng và tập đều.

🔹 Tập luyện:

Kết hợp tạ + cardio giúp đốt mỡ hiệu quả hơn.

45 phút mỗi buổi, duy trì 4–5 buổi/tuần là đủ.

🔹 Ăn uống:

Đừng bỏ bữa. Ưu tiên đạm, rau xanh.

Giảm đồ ngọt, nước có gas, đồ chiên.

Uống đủ nước mỗi ngày.

Giảm cân là quá trình.
Mỗi buổi tập – mỗi bữa ăn đúng là một bước tiến 💪

19/01/2026

Không phải ai sinh ra cũng mạnh mẽ.
Nhưng ai cũng có thể trở nên mạnh mẽ – nếu không bỏ cuộc.

Có những ngày bạn mệt.
Có những ngày bạn không muốn đến phòng tập.
Có những ngày gương không phản chiếu kết quả như bạn mong đợi.

Nhưng hãy nhớ:
👉 Mỗi buổi tập bạn không bỏ lỡ là một bước tiến gần hơn tới phiên bản tốt hơn của chính mình.
👉 Mồ hôi hôm nay là sự tự tin ngày mai.
👉 Cơ thể bạn đang lắng nghe từng nỗ lực bạn bỏ ra.

Tập gym không chỉ thay đổi vóc dáng.
Nó thay đổi kỷ luật – tư duy – và bản lĩnh.

Đừng so sánh mình với người khác.
Chỉ cần hôm nay tốt hơn hôm qua là đủ.

🔥 Không bỏ tập – không bỏ cuộc.
🔥 Bạn làm được. Cứ tiếp tục.

18/01/2026

🔥 FEEDBACK SAU 25 BUỔI TẬP – GIẢM MỠ RÕ RỆT, SỨC KHỎE TĂNG LÊN TỪNG NGÀY

Sau 25 buổi tập nghiêm túc tại CLB, học viên đã có những thay đổi rất rõ ràng:
✔️ Lượng mỡ cơ thể giảm đáng kể
✔️ Cơ thể gọn gàng hơn, săn chắc hơn
✔️ Sức bền và thể lực cải thiện rõ rệt
✔️ Ăn ngon – ngủ sâu – tinh thần tích cực hơn mỗi ngày

Điều quan trọng không chỉ là con số trên cân, mà là cơ thể khỏe hơn và thói quen vận động được hình thành. Từ một người dễ mệt mỏi, ít vận động, giờ đây việc tập luyện đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày.

CLB luôn tin rằng:
👉 Chỉ cần bạn bắt đầu đúng – tập đều – kiên trì đủ lâu, kết quả sẽ tự lên tiếng.
Không cần quá nhanh, không cần quá nặng, chỉ cần không bỏ cuộc.

📌 25 buổi chưa phải là đích đến, nhưng là một cột mốc đáng tự hào.
📌 Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn tới phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình.

🔥 Nếu bạn đang chần chừ, hãy nhớ:
Cơ thể bạn xứng đáng được đầu tư – sức khỏe là tài sản lâu dài nhất.
CLB luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi này!

15/01/2026

🔥 ĐỪNG CHỜ CÓ ĐỘNG LỰC – HÃY ĐẾN VỚI GYM ĐỂ TẠO RA NÓ 🔥
Bạn mệt mỏi vì:
❌ Tăng cân không kiểm soát
❌ Cơ thể uể oải, thiếu năng lượng
❌ Đã từng đăng ký tập… rồi bỏ giữa chừng?
👉 Đã đến lúc thay đổi – ngay hôm nay!
-----------------
💪 Tại AUFIT GYM Yên Sở, bạn sẽ có:
✔️ Không gian tập luyện hiện đại, sạch sẽ
✔️ HLV/PT theo sát – chỉnh từng động tác
✔️ Lộ trình tập & dinh dưỡng cá nhân hóa
✔️ Môi trường tích cực – tập là có động lực
-----------------
✨ Chỉ cần bạn đến – việc còn lại để chúng tôi lo.
📅 Trải nghiệm Tập thử MIỄN PHÍ
🎁 Ưu đãi hấp dẫn cho người đăng ký trong tuần
--------------
📍 Địa chỉ: Tầng 3, số 156 đường Tam Trinh Yên Sở Hà Nội
📞 Inbox/Call:0903.433.983
👉 Không bỏ tập – Không bỏ cuộc.
Thay đổi vóc dáng bắt đầu từ hôm nay! 💥

12/01/2026

💪🔥Đón năm mới 2026 cùng với CHIẾN THUẬT TĂNG CÂN, TĂNG CƠ "CỰC CHUẨN" CHO NGƯỜI GẦY
Bạn tự ti vì vóc dáng "cò hương"? Ăn nhiều nhưng vẫn không thấy thay đổi? Bí mật nằm ở việc kích thích cơ bắp phát triển thông qua tập luyện kháng lực.
✅ Tập trung bài phức hợp (Compound): Các bài như Squat, Bench Press, Deadlift giúp kích thích nhiều nhóm cơ cùng lúc.
✅ Tăng dần cường độ (Progressive Overload): PT tại V-GYM sẽ theo sát để bạn tăng mức tạ an toàn qua từng tuần.
✅ Dinh dưỡng vàng: Tập nặng phải đi đôi với ăn đủ. Kết hợp cùng chế độ dư thừa calo thông minh để xây dựng khối lượng cơ bắp.
Thay đổi vóc dáng không khó, quan trọng là bạn có một lộ trình khoa học. Ghé GYM KICKBOXING Yên sở ngay hôm nay!

02/01/2026

🔥 NGƯỜI MỚI ĐI GYM – ĐỪNG TỰ LÀM KHÓ MÌNH
Không cần bài tập phức tạp.
Không cần tập nặng ngay từ đầu.
Càng không cần so sánh mình với người khác.
👉 Người mới chỉ cần:
✔️ Tập các bài máy cơ bản
✔️ Đúng tư thế
✔️ Đều đặn mỗi tuần
✔️ Đặc biệt là cần người có chuyên môn hướng dẫn kỹ thuật chuẩn
✨ CLB GYM AUFIT Yên Sở luôn sẵn sàng hướng dẫn để bạn tập an toàn – không áp lực – không ngại ngùng.
📩 Đến CLB GYM AUFIT Yên Sở ai cũng từng là người mới 💪

18/12/2025

MỘT NGÀY Ở AUFIT GYM – NƠI NĂNG LƯỢNG KHÔNG BAO GIỜ NGỦ ⚡
Bước chân vào AUFIT GYM, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được bầu không khí sôi động và tràn đầy năng lượng. Ở bất kỳ thời điểm nào, bạn cũng cảm nhận được nhịp năng lượng mạnh mẽ lan tỏa trong từng khu tập – nơi mọi người cùng hướng đến một mục tiêu: khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày.
🏋️‍♂️ KHU GYM – SỨC MẠNH VÀ SỰ TẬP TRUNG
Hệ thống máy móc hiện đại, không gian năng động, nhịp luyện tập đều đặn.
Huấn luyện viên theo sát từng động tác, đảm bảo đúng kỹ thuật và hiệu quả.
Mỗi giọt mồ hôi rơi là một bước tiến gần hơn đến mục tiêu của bản thân.
🥊 KHU BOXING – NƠI CẢM XÚC BÙNG NỔ
Nhịp đấm mạnh mẽ, tiếng găng chạm pad vang lên liên tục.
Đốt năng lượng, tăng sức bền.
Mỗi cú ra đòn không chỉ rèn thể lực mà còn giải tỏa áp lực, lấy lại tinh thần chiến đấu.
AUFIT – Nơi Boxing không chỉ là tập luyện, mà là cách bạn mạnh mẽ hơn mỗi ngày. 💪🔥
📍 Địa chỉ:Tầng 3, số 156 đường Tam Trinh Yên Sở, Hoàng Mai Hà Nội
📞 Liên hệ: 0903.433.983

13/12/2025

⚠️ ĐỪNG ĐỂ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY LÀM GIÁN ĐOẠN CUỘC SỐNG CỦA BẠN
Những cơn đau âm ỉ vùng cổ, vai, gáy — tưởng chừng chỉ là mệt mỏi tạm thời, nhưng lại chính là dấu hiệu của căng cơ kéo dài, sai lệch tư thế và lưu thông máu kém.
👉 Nếu không điều trị đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến tê tay, mất ngủ và đau mãn tính.
🌟 Tại CLB AUFIT bạn sẽ được đánh giá tư thế toàn diện, xác định nguyên nhân gốc rễ và trị liệu giãn cơ chuyên sâu giúp giải phóng áp lực cơ, cải thiện lưu thông máu và phục hồi sự linh hoạt tự nhiên của cơ thể.
✅ Với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, CLB AUFIT mang đến giải pháp hiệu quả, an toàn và bền vững cho những ai đang phải sống chung với cơn đau cổ vai gáy.
📩 Inbox ngay hôm nay để được tư vấn liệu trình phù hợp và trải nghiệm sự khác biệt tại CLB AUFIT – nơi bạn Tập đúng – Sống khỏe – Không còn đau mỏi!
AUFIT – Nơi Boxing không chỉ là tập luyện, mà là cách bạn mạnh mẽ hơn mỗi ngày. 💪🔥
📍 Địa chỉ:Tầng 3, số 156 đường Tam Trinh Yên Sở, Hoàng Mai Hà Nội
📞 Liên hệ: 0903.433.983

Aufit Gym&kickfit Chuyên Giảm Mỡ

03/02/2026

26/01/2026

21/01/2026

19/01/2026

18/01/2026

15/01/2026

12/01/2026

02/01/2026

18/12/2025

13/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category