F2F Fitness and Yoga - G3 Sunshine Garden Hai Bà Trưng

F2F Fitness and Yoga - G3 Sunshine Garden Hai Bà Trưng Không gian tập luyện đẳng cấp cùng đội ngũ PT chuyên nghiệp

Cung cấp đầy đủ tất cả các loại mặt hàng:
- Thực phẩm bánh kẹo Homemade, Handmade, nhập khẩu (Nga, Trung, Mỹ, Nhật)
- Quần áo - giầy dép người lớn, trẻ em, sơ sinh.
- Đồ gia dụng, nội thất thông min

🔥 LỊCH TẬP PT NHÓM BODY SHAPE | F2F SUNSHINE GARDEN 🔥📅 19.01 - 25.01.2026PT Nhóm Body Shape dành cho những ai muốn tập đ...
18/01/2026

🔥 LỊCH TẬP PT NHÓM BODY SHAPE | F2F SUNSHINE GARDEN 🔥
📅 19.01 - 25.01.2026

PT Nhóm Body Shape dành cho những ai muốn tập đúng trọng tâm, đúng kỹ thuật và thấy rõ tiến trình qua từng buổi.

🏋️‍♀️ Cấu trúc lớp học
- Strength A tập trung thân trên vai, lưng, ngực, tay, core trên
- Strength B tập trung thân dưới mông, đùi, hông, cải thiện sức mạnh và form chân
- Stretch hỗ trợ giãn cơ, phục hồi và cân bằng cơ thể, hạn chế quá tải khi tập liên tục

🎯 Vì sao nên chọn PT Nhóm Body Shape tại F2F
▪️ Giáo án chia rõ thân trên và thân dưới, tránh tập chồng chéo
▪️ PT theo sát kỹ thuật từng học viên trong nhóm nhỏ
▪️ Phù hợp người mới cần nền tảng và người đã tập muốn siết form
▪️ Hỗ trợ giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện sức mạnh bền vững

⏰ Nhiều khung giờ trong ngày, dễ chủ động sắp xếp lịch
📍 Không gian tập luyện riêng tư, trang thiết bị đầy đủ tại Sunshine Garden
👉 Liên hệ lễ tân hoặc inbox fanpage để được tư vấn lịch tập phù hợp thể trạng
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

🔥 LỊCH TẬP TUẦN 19/01 - 25/01/2026 | F2F SUNSHINE GARDEN 🔥Một tuần trọn vẹn để bạn duy trì nhịp tập luyện, giải tỏa căng...
18/01/2026

🔥 LỊCH TẬP TUẦN 19/01 - 25/01/2026 | F2F SUNSHINE GARDEN 🔥

Một tuần trọn vẹn để bạn duy trì nhịp tập luyện, giải tỏa căng thẳng và nâng cấp thể lực với hệ thống lớp đa dạng tại F2F Sunshine Garden.

🧘‍♀️ YOGA
Traditional, Flow Yoga, Core Yoga, Strong Yoga, Backbend, Hip Opening, Couple Yoga...Phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người tập nâng cao, giúp cải thiện sức mạnh, độ dẻo dai và cân bằng thân tâm.

💃 GROUP X
Zumba, Body Fit, TikTok Dance, Dance Sport, StepTok, Múa Cổ Trang….Không khí sôi động, đốt mỡ hiệu quả, tạo động lực tập luyện mỗi ngày.

🔸 Khung giờ linh hoạt từ sáng đến tối, dễ dàng sắp xếp theo lịch cá nhân
🔸 Huấn luyện viên chuyên môn cao, lớp học được tổ chức khoa học
🔸 Không gian tập luyện hiện đại, riêng tư tại Sunshine Garden

👉 Lưu lại lịch tập và chủ động đăng ký lớp bạn yêu thích
📩 Inbox fanpage hoặc liên hệ lễ tân để được tư vấn chi tiết
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

❌ 3 TRỞ NGẠI KHIẾN BẠN CHẦN CHỪ THUÊ PT KHI BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH TẬP LUYỆN>> Và đây là giải pháp dành cho bạnRất nhiều ngư...
16/01/2026

❌ 3 TRỞ NGẠI KHIẾN BẠN CHẦN CHỪ THUÊ PT KHI BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH TẬP LUYỆN
>> Và đây là giải pháp dành cho bạn

Rất nhiều người muốn tập nghiêm túc, nhưng lại dừng ở bước vì 3 nỗi lo này 👇

1️⃣ CHI PHÍ CAO - sợ đầu tư nhưng không thấy hiệu quả
PT 1:1 thường đi kèm chi phí cao, trong khi bạn chưa chắc mình có theo được lâu hay không.
Tại F2F, bạn có thể bắt đầu với PT nhóm chỉ từ 75.000đ/buổi.
Tập cùng nhóm nhỏ chỉ từ 4-8 người: vui hơn - có động lực hơn - dễ duy trì, nhưng vẫn được PT theo sát, chỉnh form, chăm sóc và quan tâm gần như PT 1:1.

2️⃣ CAM KẾT - sợ áp lực, sợ bỏ giữa chừng
Công việc bận rộn, lịch thất thường, sợ đăng ký dài hạn rồi không theo nổi.
Lịch tập linh hoạt theo nhịp sống, PT đồng hành để bạn duy trì đều đặn.

3️⃣ Không được ĐỒNG HÀNH - sợ mình chỉ là “một khách nữa”
Bài tập giống nhau, tập cho đủ giờ, không ai thật sự hiểu cơ thể bạn.
Thực tế tại F2F, PT theo sát, điều chỉnh từng buổi dựa trên:
- Thể trạng thực tế
- Cảm giác cơ thể
- Tiến trình được đo lường rõ ràng

Thuê PT là cách tiết kiệm thời gian, công sức và cả những lần bỏ cuộc sai lầm khi mới bắt đầu tập luyện.

📩 Inbox F2F để được đánh giá thể trạng & tư vấn lộ trình phù hợp ngay từ buổi đầu.
Bắt đầu đúng cách sẽ giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng.
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

15/01/2026

Đạt tới thành công trên từng bước chân 🏆😍

14/01/2026

💪 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM? ĐỨT DÂY CHẰNG? GOUT? - KHÔNG CÒN LÀ NHỮNG “RÀO CẢN” KHÓ VƯỢT QUA CỦA CÁC ANH EM

Anh T đến với F2F trong tình trạng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe:
⚠️ Thoát vị đĩa đệm
⚠️ Đứt dây chằng gối
⚠️ Gout

Với thể trạng đặc biệt, F2F đã tư vấn lộ trình PT 1:1 cá nhân hóa để phục hồi và cải thiện thể lực an toàn.
>> 2 năm Gym phục hồi
>> 7 tháng Kick Boxing

F2F đã đồng hành cùng anh T từng bước xây dựng lại sức bền, độ linh hoạt và nền tảng thể lực vững chắc cho cơ thể. Đến hiện tại, các cơn đau đã được kiểm soát tốt hơn, cơ thể linh hoạt hơn và anh đã tự tin vận động mỗi ngày 💪

📹 Video là một buổi Kick Boxing 1:1 của anh T tại F2F - nơi mỗi lộ trình đều được thiết kế riêng cho thể trạng thật của từng hội viên.

📩 Cơ thể của 3-5 năm tới, sức khỏe của 10-20 năm tới được xây từ những lựa chọn rất nhỏ hôm nay. Inbox để được tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn.
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

13/01/2026

Cách PT Kick-Boxing "motivate" học viên hiệu nhiệm nhất 🥴

🌸 CHÀO XUÂN KHỞI SẮC - TÍCH ĐIỂM 30 NGÀY TẠI F2F 🌸Tết không chỉ là dịp đổi mới không gian sống mà còn là lúc bạn làm mới...
12/01/2026

🌸 CHÀO XUÂN KHỞI SẮC - TÍCH ĐIỂM 30 NGÀY TẠI F2F 🌸

Tết không chỉ là dịp đổi mới không gian sống mà còn là lúc bạn làm mới lại chính cơ thể và năng lượng của mình.

Từ 𝟏𝟐/𝟎𝟏/𝟐𝟎𝟐𝟔 - 𝟎𝟖/𝟎𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟔, F2F chính thức khởi động chương trình Chào Xuân Khởi Sắc:
👉 Tập đều - tích điểm - nhận quà liền tay.

🎁 CHỈ CẦN BẠN ĐI TẬP - F2F LO PHẦN THƯỞNG:
🔸 Máy làm sữa hạt
🔸 Nồi lẩu Sunhouse
🔸 Túi tập & bình nước F2F
🔸 Găng tay - tất chống trượt
🔸 Móc khoá F2F
🔸 Voucher GIẢM 10% khi gia hạn Membership
🔸 Ưu đãi 50% Box “Cùng Nhau Trưởng Thành” 2026

🎯 4 MỐC QUÀ - 4 ĐỘNG LỰC DUY TRÌ TẬP LUYỆN:
▪️80 - 120 - 160 - 200 điểm
▪️Càng kiên trì - quà càng “xịn”.

💬 Đây không phải một chương trình giảm giá. Đây là một lời nhắc: bạn xứng đáng được ghi nhận cho sự kỷ luật và cam kết với chính mình.

📍 Đăng ký trực tiếp tại quầy lễ tân F2F. Số lượng quà có hạn, vậy bạn còn chần chừ gì mà không đăng ký tham gia ngay.
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

📅 LỊCH TẬP TUẦN MỚI (12/01 - 18/01/2026) | F2F - SUNSHINE GARDEN✔ Lớp học đa dạng loại hình và khung giờ✔ Huấn luyện viê...
11/01/2026

📅 LỊCH TẬP TUẦN MỚI (12/01 - 18/01/2026) | F2F - SUNSHINE GARDEN

✔ Lớp học đa dạng loại hình và khung giờ
✔ Huấn luyện viên theo sát từng buổi
✔ Không gian riêng tư - rộng rãi - sạch sẽ
✔ Phù hợp cho cả người mới và người đã tập lâu nắm

📍 F2F Sunshine Garden - Tầng 5, tòa G3, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội
📩 Inbox để nhận tư vấn lộ trình & giữ chỗ lớp học bạn yêu thích.
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

09/01/2026

Cuối tuần tập luyện an toàn nhé khách iu 👉👈 🤣 ❤

“𝐋𝐚̣𝐲 𝐜𝐮̣ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐞̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐲 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨𝐧 - 𝐦𝐚̣̆𝐜 𝐠𝐢̀ 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐠𝐨̣𝐧.”🙏🙏🙏Con không xin giàu nhanh. Con không xin trúng số.Con ...
08/01/2026

“𝐋𝐚̣𝐲 𝐜𝐮̣ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐞̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐲 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨𝐧 - 𝐦𝐚̣̆𝐜 𝐠𝐢̀ 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐠𝐨̣𝐧.”🙏🙏🙏
Con không xin giàu nhanh. Con không xin trúng số.
Con chỉ xin:
😌 Mặc áo dài không phải canh góc đứng
😌 Mặc váy body không cần tự nhủ “nín thở chút xíu”
😌 Ngồi - đứng - không lo “bé mỡ ló đầu ra chào họ hàng”
Tết này con chỉ muốn mở tủ đồ mà không phải suy nghĩ quá lâu. Mặc gì cũng thấy mình ổn.
✨ Nhưng cụ nói rồi: “Muốn dáng thon thì phải manifest bằng hành động, không phải bằng lời khấn.’
⭐ Và con đã chọn Tập luyện cùng PT tại F2F Fitness.
✔ Đo InBody - Posture Check cá nhân
✔ Lộ trình tập luyện & dinh dưỡng cá nhân hóa
✔ Theo dõi tiến trình bằng số liệu
✔ Cam kết mục tiêu và kết quả rõ ràng
📩 Inbox để đo thể trạng & bắt đầu hành trình gọn gàng ngay hôm nay.
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

🧡 ĂN UỐNG QUYẾT ĐỊNH 70% KẾT QUẢ - TẬP LUYỆN QUYẾT ĐỊNH 30% CÒN LẠITừ kinh nghiệm huấn luyện thực tế tại F2F, chúng tôi...
06/01/2026

🧡 ĂN UỐNG QUYẾT ĐỊNH 70% KẾT QUẢ - TẬP LUYỆN QUYẾT ĐỊNH 30% CÒN LẠI

Từ kinh nghiệm huấn luyện thực tế tại F2F, chúng tôi thấy rằng vấn đề không nằm ở việc bạn ăn gì, mà nằm ở mật độ calo và mục tiêu bạn đang theo đuổi.
Cùng một loại thực phẩm, chỉ cần chọn phiên bản khác, kết quả tập luyện cũng đã hoàn toàn khác.

🧠 GÓC NHÌN CỦA PT F2F
Không có thực phẩm nào là kẻ thù. Chỉ có lựa chọn sai mục tiêu.
✅ Có món giúp bạn no lâu với ít calo
✅ Có món giúp bạn ăn đủ khi cần tăng trưởng
Hiểu điều này, bạn sẽ:
- Không ăn uống sai cách
- Nói không với ăn kiêng cực đoan
- Đạt kết quả bền vững hơn
—------------------------------------
F2F - FITNESS TO FUTURE
Hotline 1: +84 902133391
Hotline 2: +84 925252286
Website: www.f2ffitness.com
Địa chỉ: Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy, Hà Nội

Address

Tầng 5, Tòa G3, Sunshine Garden, Dương Văn Bé, Vĩnh Tuy
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:30
Tuesday 05:30 - 21:30
Wednesday 05:30 - 21:30
Thursday 05:30 - 21:30
Friday 05:30 - 21:30
Saturday 05:30 - 21:30
Sunday 05:30 - 21:30

Telephone

+84386397379

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when F2F Fitness and Yoga - G3 Sunshine Garden Hai Bà Trưng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram