Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê

  • Home
  • Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê

Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê, Medical spa, Số 4 LK21, Khu đô thị Văn Khê, Hà Đông, Hà Nội, .

Nhà e đang thay áo mới cho Yose Văn Khê để đón tết ạ
22/01/2026

Nhà e đang thay áo mới cho Yose Văn Khê để đón tết ạ

THẾ NÀY THÌ OAN QUÁ. "CƠM GẠO" KẺ BỊ OAN TRONG HÀNH TRÌNH G.IẢM C.ÂNThời gian gần đây, Yose Boutique nhận được rất nhiều...
19/01/2026

THẾ NÀY THÌ OAN QUÁ. "CƠM GẠO" KẺ BỊ OAN TRONG HÀNH TRÌNH G.IẢM C.ÂN

Thời gian gần đây, Yose Boutique nhận được rất nhiều câu hỏi xoay quanh một xu hướng giảm cân đang lan truyền khá mạnh:
“Cứ ăn thoải mái thịt cá, chỉ cần bỏ hẳn cơm là sẽ gầy.”

Nghe qua thì có vẻ hợp lý, nhưng khi nhìn sâu vào cơ thể con người – đặc biệt dưới lăng kính Y học cổ truyền, thì Yose Boutique thấy rằng: "cơm gạo" – thứ đã nuôi lớn biết bao thế hệ người Việt chúng ta, đang bị mang tiếng một cách oan uổng!😂

Nếu chỉ cần bỏ cơm là gầy và khỏe, thì vì sao ông bà ta ngày xưa ăn cơm gạo mỗi ngày, rau củ là chính, mà vẫn dẻo dai, ít béo phì, hiếm bệnh chuyển hóa như thời nay?
👉 Vấn đề không nằm ở hạt cơm – mà nằm ở cách sống và cách ăn hiện đại.

CƠM GẠO & TỲ VỊ – NỀN MÓNG NUÔI DƯỠNG CƠ THỂ

- Trong Đông y, Tỳ Vị được ví như “bếp lửa trung tâm” của cơ thể nơi sinh ra khí và huyết, là gốc nuôi toàn thân.
Mà Tỳ Vị thì ưa vị ngọt tự nhiên.

Vị ngọt này không phải là bánh kẹo hay nước ngọt, mà chính là:
- Cơm gạo (đặc biệt gạo lứt, gạo nguyên cám)
- Khoai, bí, ngũ cốc
- Rau củ có tinh bột tự nhiên
Đây là nguồn nhiên liệu sạch để Tỳ Vị vận hóa thành năng lượng nuôi tim, não, cơ bắp và tinh thần.

👉 Khi nhiều người cắt sạch cơm, cơ thể có thể sụt cân nhanh lúc đầu, nhưng sau đó thường xuất hiện:

- Mệt mỏi, hoa mắt, tim đập nhanh
- Táo bón, đầy bụng, trào ngược
- Thèm ăn dữ dội về sau
- Ngủ kém, tinh thần bất an
Đó là dấu hiệu khí huyết suy, Tỳ Vị bị bỏ đói – chứ không phải “giảm cân lành mạnh”.

NÃO BỘ CẦN ĐƯỜNG – NHƯNG LÀ ĐƯỜNG ĐÚNG

Một sự thật rất căn bản: não sống nhờ đường.
Không có đường, não không thể hoạt động ổn định.

Nhưng cần phân biệt rõ:
❌ Đường xấu: đường tinh luyện, nước ngọt, bánh kẹo công nghiệp
✅ Đường tốt: hấp thu chậm, có chất xơ và dưỡng chất đi kèm
Đường tốt có trong:
- Cơm gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt
- Khoai lang, bí đỏ
- Trái cây chín tự nhiên, mật ong nguyên chất
Ngay cả người có vấn đề về đường huyết cũng không nên cắt sạch tinh bột, mà cần ăn đúng loại – đúng lượng – đúng thời điểm.

ĂN THỊT NHIỀU – CƠ THỂ CHƯA CHẮC ĐÃ KHỎE
Người Việt vốn hợp với cơm – rau – canh, thịt chỉ đóng vai trò bổ trợ.
Khi ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, cơ thể dễ gặp:
- Khó tiêu, đầy bụng
- Sinh đàm thấp (uể oải, nặng người, mỡ máu tăng)
- Gan thận phải làm việc quá sức
👉 Một bữa ăn nhẹ nhàng với chút cơm – nhiều rau – đạm vừa đủ lại giúp cơ thể cân bằng tốt hơn rất nhiều.

- Qua bài này, hy vọng cơm gạo sẽ được “giải oan”, và từ nay không còn bị gọi tên mỗi khi cân nặng nhích lên nữa.

Ở CÁI TUỔI NÀY – KHÔNG CÒN ĐAU NHỨC, SỨC KHỎE DỒI DÀO THÌ CÒN VUI HƠN!Sau một thời gian trị liệu tại Yose Boutique, thần...
15/01/2026

Ở CÁI TUỔI NÀY – KHÔNG CÒN ĐAU NHỨC, SỨC KHỎE DỒI DÀO THÌ CÒN VUI HƠN!

Sau một thời gian trị liệu tại Yose Boutique, thần sắc của hai ông bà sáng hơn hẳn, cơ thể nhẹ nhõm, khỏe khoắn, việc sinh hoạt hằng ngày trở lại bình thường, đi lại không còn đau nhức như trước. Nhìn thấy ông bà và toàn bộ những khách hàng đang khoẻ lên từng ngày khiến cho toàn bộ đội ngũ Yose Boutique cảm thấy hạnh phúc lắm.

Ngoài hạnh phúc khi nhìn thấy sức khoẻ của mọi người đang hồi phục trở lại thì bên cạnh đó Yose Boutique lại càng biết ơn phương pháp trị liệu Đông Y của mình.
Biết ơn vì đã may mắn được kế thừa tinh hoa "Y Học Cổ Truyền"

Chỉ 5 phút vỗ Can Kinh buổi sáng – Gan nhẹ, khí thông, tâm anBuổi sáng là thời khắc sinh khí khởi động mạnh nhất. Sau mộ...
13/01/2026

Chỉ 5 phút vỗ Can Kinh buổi sáng – Gan nhẹ, khí thông, tâm an

Buổi sáng là thời khắc sinh khí khởi động mạnh nhất. Sau một đêm nghỉ ngơi, kinh mạch mở ra như mảnh đất vừa được tưới sương. Nếu lúc này ta tác động nhẹ nhàng đúng vào Can Kinh, giống như đánh thức dòng khí huyết bắt đầu lưu chuyển, cơ thể sẽ vào ngày mới một cách êm ái nhưng rất sâu.

Trong Đông y, Can (gan) giữ vai trò chủ tàng huyết và chủ sơ tiết. Can điều hòa cảm xúc, thúc đẩy khí huyết vận hành và hỗ trợ tiêu hóa.
Can khỏe thì máu huyết đầy đủ, tâm trạng ổn định, ngủ sâu, ăn ngon, mắt sáng, gân cơ mềm mại.
Ngược lại, khi Can uất hoặc suy yếu, cơ thể dễ sinh cáu gắt, lo âu, mất ngủ, ăn uống kém, mệt mỏi kéo dài; phụ nữ dễ rối loạn nội tiết, tiền mãn kinh sớm; nam giới thì sinh lực suy giảm, tinh thần uể oải.

Vỗ Can Kinh như thế nào?
Rất đơn giản, không cần dụng cụ. Chỉ dùng bàn tay rỗng, vỗ nhẹ theo đường đi của Can Kinh:

Bắt đầu từ ngón chân cái
Đi dọc mặt trong bàn chân – cổ chân – cẳng chân – đùi trong
Hướng lên vùng bụng dưới và hạ sườn phải

Cách vỗ:
Vỗ từ dưới lên trên, thuận chiều khí vận hành
Lực vừa phải, không đau, chỉ cảm thấy rung ấm trong cơ
Mỗi bên chân 2–3 phút
Có thể xoa ấm tay trước khi vỗ để tăng hiệu quả

Chỉ cần duy trì đều đặn mỗi sáng, sau 7–10 ngày, cơ thể sẽ bắt đầu phản hồi rõ rệt: ngủ sâu hơn, ăn uống dễ chịu, cảm xúc dịu lại, cuối ngày ít mệt hơn.
Can Kinh còn liên hệ chặt chẽ với hệ thần kinh, nên việc vỗ nhẹ mỗi sáng giúp cơ thể bước vào trạng thái thư giãn – cân bằng, đặc biệt phù hợp với người hay stress, lo âu hoặc mất ngủ lâu ngày.

Những ai nên áp dụng thói quen này?

- Người thức dậy vẫn mệt, tinh thần chậm, dễ cáu gắt
- Người ngủ không sâu, hay mộng mị
- Người gan yếu, ăn uống kém, gan nhiễm mỡ
- Phụ nữ tiền mãn kinh, rối loạn nội tiết
- Người đang trong giai đoạn phục hồi sau điều trị gan hoặc dùng nhiều thuốc Tây

Lưu ý nhỏ nhưng quan trọng

- Không thực hiện ngay sau khi ăn no
- Thời điểm tốt nhất là trước bữa sáng
- Người giãn tĩnh mạch chi dưới hoặc viêm khớp nên được tư vấn để điều chỉnh lực và vị trí vỗ phù hợp

🌿 Tại Yose Boutique, chúng tôi không chạy theo chữa nhanh.
Chúng tôi giúp cơ thể bạn tự nhớ lại cách vận hành đúng của chính mình – bắt đầu từ những chạm rất nhỏ, nhưng đủ sâu.

THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026Kính gửi Quý Khách hàng thân yêu của Yose Boutique - Cơ sở Văn KhêYose Boutique - Cơ s...
30/12/2025

THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026

Kính gửi Quý Khách hàng thân yêu của Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê

Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê – Spa Đông Y xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Dương Lịch 2026 như sau:

🗓 Thời gian nghỉ: Thứ Năm, ngày 01/01/2026

🗓 Thời gian làm việc trở lại: Thứ Sáu, ngày 02/01/2026

Trong thời gian nghỉ, các hoạt động chăm sóc – trị liệu – tư vấn sẽ tạm ngưng và hoạt động lại bình thường từ ngày 02/01/2026. Nếu có vấn đề gấp xin liên hệ số 0768567834 (tel/zalo)

💚 Yose Boutique xin chân thành cảm ơn Quý Khách đã luôn tin yêu và đồng hành.
Kính chúc Quý Khách một năm mới an khang – sức khỏe dồi dào – năng lượng tràn đầy!

Trân trọng,
Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê
Bảo Tồn Nghề Đông Y
Hành trình cơ thể tự chữa lành

✨ TỲ VỊ KHỎE – CƠ THỂ KHỎE! ✨Theo Đông y, Tỳ vị chính là “trung tâm năng lượng” của cơ thể – nơi quyết định khả năng tiê...
28/12/2025

✨ TỲ VỊ KHỎE – CƠ THỂ KHỎE! ✨
Theo Đông y, Tỳ vị chính là “trung tâm năng lượng” của cơ thể – nơi quyết định khả năng tiêu hóa, hấp thu và đào thải độc tố.
Khi Tỳ vị yếu, bạn dễ gặp phải hàng loạt vấn đề như: đầy hơi, mệt mỏi, da xỉn, tăng cân khó kiểm soát, thậm chí kéo theo nhiều bệnh lý mạn tính khác.
💛 Nhưng đừng lo, Yose Boutique mách bạn 3 bí quyết đơn giản để “hồi sinh” Tỳ vị mỗi ngày:
🌿 Ăn uống khoa học: Hạn chế cay nóng, dầu mỡ – ưu tiên các món hấp, luộc, dễ tiêu.
💆‍♀️ Massage bụng nhẹ nhàng: Thực hiện theo chiều kim đồng hồ khoảng 15 phút/ngày để kích thích tiêu hóa.
🍵 Thêm gừng vào chế độ ăn: Gừng giúp ôn trung tán hàn, hỗ trợ tiêu hóa và làm ấm cơ thể.
Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn vẫn còn uể oải, ăn không ngon, ngủ không sâu, đó là lúc Tỳ vị cần được phục hồi chuyên sâu.
💫 Gói trị liệu “Đả Thông Kinh Lạc Chuyên Sâu Tỳ Vị” tại Yose Boutique giúp bạn:
✅ Đả thông khí huyết, loại bỏ độc tố.
✅ Cải thiện tiêu hóa, ăn ngon – ngủ sâu – da dẻ hồng hào.
✅ Tăng cường chức năng Tỳ vị, nâng cao sức đề kháng tự nhiên.
🌸 Hãy để Yose Boutique giúp bạn lấy lại sự cân bằng từ bên trong.
👉 Inbox ngay để được tư vấn và trải nghiệm liệu trình đặc biệt này!

Dẫn khí đi đúng đường, hành đúng hướng, khơi thông mạch máu 👉Phục hồi và phát huy các chức năng hoạt động của khí trên t...
17/12/2025

Dẫn khí đi đúng đường, hành đúng hướng, khơi thông mạch máu 👉Phục hồi và phát huy các chức năng hoạt động của khí trên từng tạng phủ và cả cơ thể - đây là điểm khác biệt của Yose ạ 🥰

❤️SỰ GẮN KẾT DIỆU KỲ GIỮA TIM VÀ NÃO TỪ GÓC NHÌN ĐÔNG YTheo góc nhìn đông tim không chỉ đơn thuần là cơ quan bơm máu? Ti...
17/12/2025

❤️SỰ GẮN KẾT DIỆU KỲ GIỮA TIM VÀ NÃO TỪ GÓC NHÌN ĐÔNG Y

Theo góc nhìn đông tim không chỉ đơn thuần là cơ quan bơm máu? Tim còn đảm nhiệm vai trò quan trọng trong việc quản lý tinh thần, ý chí, tư duy và định hướng tương lai của mỗi chúng ta. Mối liên hệ giữa tim và não đặc biệt mật thiết, được ví như "cùng một nhà", tác động lẫn nhau sâu sắc.

💖 Khi trái tim hoạt động hiệu quả, khí huyết lưu thông thuận lợi, mang lại cho bạn tâm trạng vui vẻ, thoải mái và sự an yên. Tuy nhiên, điều cần lưu ý là hưng phấn quá mức, cười đùa thái quá cũng có thể gây hao tổn chức năng của tim.

💢 Những biểu hiện như hồi hộp, giảm trí nhớ, buồn ngủ bất thường, nói mê, hay nói sảng… đều là những "tín hiệu" quan trọng mà tim và não đang gửi đến bạn. Đừng bỏ qua chúng.

🌿 Đông y hướng đến sự phục hồi từ gốc rễ, đòi hỏi sự kiên nhẫn và bền bỉ. Đây là con đường dành cho những ai thực sự mong muốn sống khỏe mạnh, sống sâu sắc và bền vững.

🌷 Hãy liên hệ ngay với Yose Boutique để được tư vấn liệu trình phù hợp, giúp cơ thể bạn tìm lại sự cân bằng và hồi phục tự nhiên.
☘ 𝐘𝐎𝐒𝐄 𝐁𝐎𝐔𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄 - 𝐒𝐩𝐚 & 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐒𝐭𝐨𝐫𝐲
📍 Số 4 - LK21 Khu đô thị Văn Khê - Hà Đông - Hà Nội
📞 Gọi/Zalo: 0764 - 652 - 762 (Đặt lịch trước để được ưu tiên phục vụ)

🍀Mỗi ngày một trang sách mỗi ngày một kiến thức☘️Cùng cửa tiệm đông y trị liệu dưỡng sinh theo ngũ tạng, một số hành độn...
08/12/2025

🍀Mỗi ngày một trang sách mỗi ngày một kiến thức☘️

Cùng cửa tiệm đông y trị liệu dưỡng sinh theo ngũ tạng, một số hành động nhỏ nhưng nếu kiên trì đều đặn mỗi ngày sẽ tạo ra thay đổi to lớn trong chăm sóc sức khoẻ.

XÔNG CHÂN – NHỎ MÀ TINHAnh chị đã từng xông chân chưa? Nhỏ nhưng hiệu quả trị liệu rất sâu.* Vì sao nên bắt đầu từ bàn c...
08/12/2025

XÔNG CHÂN – NHỎ MÀ TINH
Anh chị đã từng xông chân chưa? Nhỏ nhưng hiệu quả trị liệu rất sâu.
* Vì sao nên bắt đầu từ bàn chân?
Lòng bàn chân là nơi xuất phát của nhiều đường kinh quan trọng.
Giống như “gốc rễ” của cơ thể: gốc ấm thì người khỏe.
Nhiều người chân lạnh → khí huyết ở gốc đang yếu.
* Xông chân khác ngâm chân ở đâu?
Xông ấm từ từ, thẩm thấu sâu, an toàn cả với người yếu.
Ngâm chân sai cách (để nước nguội) dễ làm hàn khí đi vào huyệt đang mở.
* Lợi ích của xông chân với quế
Quế hoạt huyết mạnh, kết hợp hơi nóng giúp:
✔ Mở huyệt – đẩy khí từ chân lên đầu.
✔ Ấm cơ thể, nhẹ người.
✔ Mồ hôi thoát độc tốt hơn.
Rất hợp khi cơ thể mệt, thiếu khí, sau uống rượu hoặc đang phục hồi.
* Dấu hiệu sau xông (bình thường, đừng lo)
- Ngứa: độc tố thoát.
- Ban đỏ: hỏa khí bốc.
- Ban trắng: hàn khí ra.
- Chân nóng nhưng sờ vẫn lạnh: còn hàn ứ.
- Chân ấm nhưng gối/hông lạnh: khí đang kẹt, xông vài lần sẽ thông.
* Kết hợp trị liệu
Sau xông, kinh lạc mềm – ấm; đả thông lúc này giúp hiệu quả nhanh và sâu hơn.

KINH LẠC THÔNG SUỐT THÌ BÁCH BỆNH KHÔNG SINH.Trong Đông y, kinh lạc được ví như đường ống dẫn khí huyết nuôi dưỡng cơ th...
28/11/2025

KINH LẠC THÔNG SUỐT THÌ BÁCH BỆNH KHÔNG SINH.

Trong Đông y, kinh lạc được ví như đường ống dẫn khí huyết nuôi dưỡng cơ thể. Khi kinh lạc tắc nghẽn, khí huyết ứ trệ, đó là lúc bệnh tật bắt đầu phát sinh.

🌿 Tại Yose Boutique, chúng tôi mang đến liệu pháp "Đả thông kinh lạc chuyên sâu" giúp khai thông các đường kinh lạc, đặc biệt tập trung vào các vùng quan trọng như:

➖Thận: Nguồn gốc của sinh mệnh, điều tiết nước và tuần hoàn nước trong cơ thể.
➖Gan: Cơ quan giải độc chính, giúp cơ thể thanh lọc và tái tạo năng lượng.
➖Tim: Trái tim khỏe mạnh thì sắc mặt hồng nhuận sáng láng.
➖Tỳ vị: Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
➖Phụ khoa: Vấn đề sức khỏe quan trọng của phái đẹp.

Hiện tại, Yose đang có các dịch vụ trải nghiệm lần đầu :
✨ Xông chân thải độc 19 phút – Miễn phí
✨ Gội đầu thảo mộc thư giãn 39 phút – Chỉ 39.000đ
✨ Đả thông kinh lạc (Trị liệu chuyên sâu) 62p_ chỉ 193.000đ

Christmas is Coming 🎁🎁🎁
24/11/2025

Christmas is Coming 🎁🎁🎁

Address

Số 4 LK21, Khu đô Thị Văn Khê, Hà Đông, Hà Nội

100000

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yose Boutique - Cơ sở Văn Khê posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share