Mạng lưới Y học bản địa Việt Nam - LangConnect

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Mạng lưới Y học bản địa Việt Nam - LangConnect

Mạng lưới Y học bản địa Việt Nam - LangConnect Nền tảng số kết nối người bệnh với thầy thuốc bản địa uy tín khắp Việt Nam. Hiện đang được ươm tạo bởi Trường Đại học Dược Hà Nội.

Giúp người bệnh tìm đúng thầy - đúng thuốc - chữa bệnh an toàn bằng Y học cổ truyền bản địa. Dự án được thực hiện bởi nhóm sinh viên trường Đại học Dược Hà Nội, quy tụ các bạn trẻ từ nhiều trường và khối ngành khác nhau – Công nghệ thông tin, Tài chính, Kinh doanh quốc tế, Luật – cùng chung một mục tiêu: đưa Y học cổ truyền bản địa Việt Nam đến gần hơn với người dân bằng công nghệ

✨ Hãy theo dõi chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất về dự án và khám phá những giá trị của Y học cổ truyền bản địa Việt Nam trong kỷ nguyên số! 💚

Tết 2026 đánh dấu một chặng đường mới của Mạng lưới Y học Bản địa Việt Nam.Chúng tôi trân trọng cảm ơn các thầy thuốc, đ...
17/02/2026

Tết 2026 đánh dấu một chặng đường mới của Mạng lưới Y học Bản địa Việt Nam.

Chúng tôi trân trọng cảm ơn các thầy thuốc, đối tác và cộng đồng đã tin tưởng, đồng hành và cùng giữ gìn những giá trị cốt lõi của y học truyền thống trong suốt thời gian qua.

Năm mới, LangConnect tiếp tục theo đuổi mục tiêu kết nối minh bạch, chuẩn mực chuyên môn rõ ràng và tôn trọng tri thức bản địa như một nền tảng bền vững cho chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Kính chúc Quý thầy thuốc và đối tác một năm mới nhiều sức khỏe, vững nghề và thuận duyên trong hành trình phụng sự.

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026Tết là khoảng thời gian để con người tạm dừng nhịp sống thường ngày, để thầy lang...
11/02/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026

Tết là khoảng thời gian để con người tạm dừng nhịp sống thường ngày, để thầy lang nghỉ tay, để rừng cây được yên và để mỗi gia đình được sum họp trọn vẹn.

📌 LangConnect xin thông báo lịch nghỉ Tết như sau:

- Thời gian nghỉ: từ ngày 13/2/2026 đến hết ngày 22/2/2026.

- Hoạt động tư vấn, kết nối người bệnh - thầy lang sẽ tạm dừng trong thời gian này.

- Các yêu cầu gửi trong kỳ nghỉ sẽ được tiếp nhận và phản hồi sau Tết.

Với y học bản địa, chữa lành không chỉ đến từ bài thuốc, mà còn đến từ sự nghỉ ngơi đúng lúc và sự cân bằng trong thân - tâm - chí.

Mạng lưới Y học bản địa Việt Nam xin kính chúc quý thầy lang, lương y, quý cộng đồng và gia đình một năm mới Hạnh phúc - Bình an - Khỏe mạnh 🌿

Đi rừng không phải chỉ để hái thuốc, mà để hiểu thuốc sống như thế nàoCó những chuyến đi rừng, chúng tôi không mang về b...
04/02/2026

Đi rừng không phải chỉ để hái thuốc, mà để hiểu thuốc sống như thế nào

Có những chuyến đi rừng, chúng tôi không mang về bao nhiêu dược liệu. Thứ mang về nhiều nhất lại là những câu hỏi. Câu hỏi về nơi cây thuốc sinh ra, về cách nó lớn lên, và về mối liên hệ giữa cây thuốc với mảnh rừng đã nuôi dưỡng nó.

Một cây thuốc không chỉ là lá, thân hay rễ. Nó là đất dưới chân, là độ ẩm trong không khí, là ánh nắng lọt qua từng tán cây, là mùa mưa, mùa nắng mà nó trải qua. Tất cả những điều đó âm thầm quyết định chất lượng của vị thuốc, trước khi con người kịp đặt tên hay gán cho nó một công dụng.

Cùng một loài cây, nhưng mọc ở sườn núi cao sẽ khác với mọc ven suối. Hái đúng mùa khác với hái khi đã quá lứa. Phơi chậm trong nắng nhẹ cũng khác với phơi vội để kịp mang về. Những khác biệt ấy không nằm trong sách vở, mà nằm trong kinh nghiệm của người đã đi rừng đủ lâu.

Vì vậy, người làm nghề thuốc không thể chỉ hỏi: cây này chữa bệnh gì? Mà còn phải tự hỏi: cây này đã sống như thế nào trước khi trở thành một vị thuốc? Hiểu được điều đó, mới hiểu vì sao cùng một bài thuốc, có lúc hiệu quả rõ ràng, có lúc lại rất chậm.

Đi rừng, với chúng tôi, không chỉ là để lấy thêm thuốc. Đó là cách để nhắc mình rằng y học bản địa bắt đầu từ sự tôn trọng thiên nhiên, trước khi nói đến chuyện chữa bệnh cho con người.

Một ngày đi rừng cùng thầy thuốc bản địa
01/02/2026

Một ngày đi rừng cùng thầy thuốc bản địa

Y HỌC BẢN ĐỊA VIỆT NAM DƯỚI GÓC NHÌN CỦA DƯỢC SĨY học bản địa Việt Nam là một phần quan trọng trong hệ thống chăm sóc sứ...
25/01/2026

Y HỌC BẢN ĐỊA VIỆT NAM DƯỚI GÓC NHÌN CỦA DƯỢC SĨ

Y học bản địa Việt Nam là một phần quan trọng trong hệ thống chăm sóc sức khỏe, đặc biệt tại các cộng đồng nông thôn và miền núi. Hệ thống này được hình thành từ việc sử dụng dược liệu bản địa, kinh nghiệm điều trị lâu đời và cách tiếp cận con người như một chỉnh thể thống nhất. Dưới góc nhìn của dược sĩ, y học bản địa không chỉ là tri thức dân gian, mà là một kho kiến thức về dược liệu và cách sử dụng thuốc đã được tích lũy qua nhiều thế hệ.

Các bài thuốc của y học bản địa Việt Nam thường dựa trên sự phối hợp nhiều vị thuốc khác nhau. Mỗi vị thuốc giữ một vai trò nhất định trong bài thuốc, nhằm hỗ trợ lẫn nhau, tăng hiệu quả điều trị và hạn chế tác dụng không mong muốn. Nhiều dược liệu truyền thống đã được xác định chứa các hợp chất sinh học có hoạt tính, cho thấy tiềm năng lớn trong chăm sóc và hỗ trợ điều trị bệnh.

Tuy nhiên, từ góc độ khoa học hiện đại, phần lớn các bài thuốc y học bản địa Việt Nam hiện nay vẫn thiếu các bằng chứng lâm sàng đầy đủ. Các nghiên cứu chủ yếu tập trung vào thành phần hóa học và tác dụng dược lý tiền lâm sàng, trong khi các thử nghiệm lâm sàng có đối chứng, quy mô lớn vẫn còn hạn chế. Điều này khiến việc đánh giá chính xác hiệu quả và độ an toàn của nhiều bài thuốc gặp không ít khó khăn.

Bên cạnh đó, sự chưa đồng nhất về chất lượng dược liệu, quy trình bào chế và liều dùng cũng là một thách thức lớn. Sự khác biệt giữa các vùng, các nguồn dược liệu và cách thực hành điều trị có thể dẫn đến hiệu quả không đồng đều, gây khó khăn cho việc chuẩn hóa và tích hợp y học bản địa vào hệ thống y tế hiện đại.

Dù còn nhiều hạn chế, y học bản địa Việt Nam vẫn được đánh giá là có tiềm năng phát triển lớn. Khi được đầu tư nghiên cứu bài bản, chuẩn hóa dược liệu và đánh giá bằng các phương pháp khoa học hiện đại, y học bản địa có thể đóng vai trò quan trọng hơn trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng, đặc biệt trong quản lý bệnh mạn tính và chăm sóc sức khỏe ban đầu.
------------------------------------
Kết nối ngay với thầy thuốc bản địa uy tín
👉 Truy cập website: https://langconnect.vn/
👉 hoặc liên hệ trực tiếp Fanpage để nhận hỗ trợ

🌿 VÌ SAO THUỐC NAM HIẾM KHI DÙNG ĐƠN ĐỘC?Khi tìm hiểu về thuốc Nam, nhiều người thường nghĩ rằng chỉ cần dùng đúng một c...
20/01/2026

🌿 VÌ SAO THUỐC NAM HIẾM KHI DÙNG ĐƠN ĐỘC?

Khi tìm hiểu về thuốc Nam, nhiều người thường nghĩ rằng chỉ cần dùng đúng một cây thuốc là đủ để chữa bệnh. Nhưng trong thực tế, các thầy thuốc rất hiếm khi dùng một cây thuốc duy nhất. Họ làm vậy không phải vì để trông cầu kỳ, mà vì điều trị thực tế cho thấy dùng một cây thường chưa đủ.

Trong quá trình chữa bệnh, thầy thuốc nhận thấy: cùng một cây thuốc, có người dùng thấy đỡ rõ, nhưng cũng có người chỉ đỡ một phần hoặc đỡ rồi lại tái phát. Điều đó cho thấy mỗi cây thuốc thường chỉ giúp giải quyết một phần vấn đề.

Nếu chỉ dùng một vị thuốc trong thời gian dài, cơ thể có thể không đáp ứng tốt, hoặc dễ mệt, khó dùng lâu. Vì vậy, các thầy thuốc thường kết hợp thêm những cây thuốc khác để hỗ trợ lẫn nhau và giúp người bệnh dễ sử dụng hơn.

Có vị thuốc giúp giảm triệu chứng chính, có vị thuốc giúp hỗ trợ cơ thể hồi phục, cũng có vị thuốc giúp điều hòa để dùng lâu dài. Khi kết hợp lại, bài thuốc thường phát huy tác dụng tốt và ổn định hơn.

Những cách phối hợp hiệu quả được giữ lại và truyền từ người này sang người khác. Những cách không phù hợp thì dần bị bỏ đi. Đó là kinh nghiệm được hình thành từ nhiều lần điều trị thực tế.

Nhìn dưới góc độ khoa học hiện đại, cách làm này hoàn toàn có thể giải thích được. Mỗi cây thuốc chứa những hoạt chất khác nhau, khi dùng cùng nhau có thể hỗ trợ và bổ sung cho nhau. Vì vậy, việc thuốc Nam hiếm khi dùng đơn độc không phải do thói quen hay niềm tin mơ hồ, mà là kết quả của quá trình thử nghiệm và chọn lọc lâu dài.

Biết đến cây thuốc là một chuyện, biết dùng đúng cách mới phát huy được tác dụng.
------------------------------------
Kết nối ngay với thầy thuốc bản địa uy tín
👉 Truy cập website: https://langconnect.vn/
👉 hoặc liên hệ trực tiếp Fanpage để nhận hỗ trợ

19/01/2026
Với người bị tiểu đường, điều quan trọng không chỉ là uống gì, mà là có được đồng hành và theo dõi đúng cách hay không.L...
16/01/2026

Với người bị tiểu đường, điều quan trọng không chỉ là uống gì, mà là có được đồng hành và theo dõi đúng cách hay không.

LangConnect triển khai chương trình đăng ký dùng thử giải pháp cá nhân hóa cho người bị tiểu đường sử dụng trà dây thìa canh lá to, nhằm hiểu rõ từng tình trạng cụ thể trước khi khuyến nghị sử dụng.

Thông tin chi tiết được chia sẻ trong bài viết dưới đây 👇

LangConnect - Đồng hành cùng người bệnh tiểu đường

🌸 XUÂN AN KHANG – ĐƯỜNG HUYẾT VÀNG: CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN 16/01-25/01! 🌸
(Duy nhất 50 SUẤT MIỄN PHÍ Đại sứ Sức khỏe đồng hành 1-1 trong mùa Tết Nguyên Đán 2026)

Chào các bác,

Tết sum vầy là niềm vui, nhưng với người đang sống chung cùng TIỂU ĐƯỜNG hay TIỀN TIỂU ĐƯỜNG, mỗi bữa cơm tất niên lại là một lần lo âu: Ăn gì để không tăng đường? Làm sao để không mệt mỏi, suy kiệt vì kiêng khem?

Hôm nay 16/01, LangConnect chính thức mở đơn đăng ký chương trình "Đại sứ Sức khỏe" – Giải pháp đưa thành tựu khoa học đặc hữu vào đời sống thông qua Lộ trình cá nhân hóa 1-1 theo chuẩn y tế 4Ms (ADA 2026).

🎁 KHI TRỞ THÀNH ĐẠI SỨ, BÁC SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?

LangConnect sẽ gửi đến bác không chỉ dược liệu quý, mà mang đến một hệ sinh thái hỗ trợ toàn diện để bác "an tâm ăn Tết":

1️⃣ BỘ DƯỢC LIỆU TRÀ DÂY THÌA CANH LÁ TO ĐẠT CHUẨN HỮU CƠ (Dùng trọn vẹn trong 1 tháng):
Được kế thừa từ nguồn giống đặc hữu đề tài cấp Bộ của PGS.TS.Trần Văn Ơn và cộng sự với hoạt lực hạ đường vượt trội 36,31% và chưa phát hiện liều độc.
Bộ quà gồm: 02 gói trà đặc biệt 100g và 01 hộp trà túi lọc.

2️⃣ CÓ TRỢ LÝ RIÊNG BIỆT ĐỒNG HÀNH:
Mỗi bác được kết nối 1-1 cùng một Trợ lý sức khỏe tâm huyết. Chúng con sẽ trực tiếp lắng nghe hồ sơ bệnh lý, ghi chép chỉ số và cảm nhận cơ thể bác mỗi ngày để báo cáo Đội ngũ chuyên môn hiệu chỉnh lộ trình phù hợp nhất.

3️⃣ LÀM CHỦ CHỈ SỐ THEO CHUẨN 4Ms:
KIỂM SOÁT PHỐI HỢP AN TOÀN (1- Medication): Đội ngũ hỗ trợ rà soát kỹ cách bác dùng thảo dược cùng các loại thuốc Tây đang uống, đảm bảo an toàn tối đa cho Gan/Thận và tránh tụt đường huyết đột ngột.
Bác được hướng dẫn cách vận động vừa sức (2- Mobility) và cách chăm sóc giấc ngủ, tâm trí (3- Mentation) để chỉ số ổn định ngay cả giữa những ngày lễ hội bận rộn nhất. Chúng con ưu tiên điều bác cần (4- What Matters Most): Ăn Tết ngon - Ngủ sâu giấc - Đi lại nhẹ nhõm

🤝 TRÁCH NHIỆM VÀ SỰ PHỐI HỢP: Vì đây là giai đoạn ra mắt để lan tỏa và hoàn thiện quy trình, LangConnect xin dành tặng 50 bác sẵn sàng tương tác, phản hồi chỉ số và cảm nhận cơ thể định kỳ. Những bác đạt kết quả ổn định sẽ nhận được đặc quyền ưu đãi cho giai đoạn chăm sóc bền vững sau này.

📝 HƯỚNG DẪN HOÀN THÀNH HỒ SƠ: Để đảm bảo an toàn chuyên môn, bác vui lòng dành 5-7 phút thực hiện bản "Kiểm toán sức khỏe chuyên sâu" tại link bên dưới. Việc thấu hiểu kỹ cơ địa giúp LangConnect thiết lập lộ trình an toàn nhất cho bác.

👉 BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ ĐĂNG KÝ: https://forms.gle/ZJsDTiRVNvraZpF36
----------------------------------------------------------------------------------------
📍 Fanpage: LangConnect - Đồng hành cùng người bệnh tiểu đường
📞 Hotline/Zalo: 0968.912.734

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Lộ trình hỗ trợ dựa trên nền tảng khoa học của Đội ngũ chuyên môn LangConnect.

🌿 LangConnect tại Kick-off “Vạn Sự Khởi Đầu Xanh” – Manulife 2026LangConnect hân hạnh góp mặt tại Hội chợ Tết của Manuli...
15/01/2026

🌿 LangConnect tại Kick-off “Vạn Sự Khởi Đầu Xanh” – Manulife 2026

LangConnect hân hạnh góp mặt tại Hội chợ Tết của Manulife Việt Nam - một trong những đơn vị tiên phong lan tỏa lối sống chủ động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng thông qua các chiến dịch như “Sống Sạch - Sành - Xanh” và “Chọn Xanh Cho Khỏe”, giúp mọi người tiếp cận việc chăm sóc sức khỏe từ những điều đơn giản, bền vững.

Sự kiện quy tụ 80 gian hàng với nhiều dịch vụ, sản phẩm, nông sản cùng các hoạt động trải nghiệm đặc sắc, mang đến một không gian kết nối đa chiều cho cộng đồng quan tâm đến sức khỏe bền vững.

Tại gian hàng LangConnect, bạn có thể:

👉 Tìm hiểu về nền tảng kết nối thầy thuốc và tri thức Y học bản địa
👉 Trải nghiệm tư vấn sức khỏe trực tuyến theo cách dễ tiếp cận
👉 Khám phá các sản phẩm từ mạng lưới Y học bản địa

📍 Thời gian: 8h00 - 17h00 | Thứ 5 & Thứ 6, 15-16/01/2026
📍 Địa điểm: Tầng 3-5, MClass - 106 Chùa Láng, Hà Nội

👉 Nếu bạn đang quan tâm đến Y học cổ truyền bản địa, các dược liệu bản địa sạch và an toàn, hãy đến với gian hàng LangConnect và trải nghiệm miễn phí nhé!

LANGCONNECT TIẾP TỤC MỞ RỘNG KẾT NỐI THẦY THUỐC BẢN ĐỊA TẠI THÁI NGUYÊNCuối tuần trước, đội ngũ LangConnect đã có một ch...
12/01/2026

LANGCONNECT TIẾP TỤC MỞ RỘNG KẾT NỐI THẦY THUỐC BẢN ĐỊA TẠI THÁI NGUYÊN

Cuối tuần trước, đội ngũ LangConnect đã có một chuyến đi lên Thái Nguyên để gặp gỡ và trò chuyện trực tiếp với các thầy lang đang hành nghề tại địa phương.

Chúng tôi dành phần lớn thời gian để ngồi lại, nghe các thầy lang chia sẻ về quá trình hành nghề, những ca bệnh đã gặp, cách duy trì việc chữa bệnh trong nhiều năm, cũng như cùng nhau trao đổi về hướng hợp tác trong thời gian tới.

Qua mỗi cuộc trò chuyện, chúng tôi càng hiểu rõ hơn nhu cầu của người bệnh, đặc biệt là những người ở xa tìm đến Thái Nguyên, và những khó khăn họ thường gặp trong việc tìm đúng thầy thuốc, sắp xếp thời gian, chỗ ở và quá trình theo dõi sức khỏe.

Cũng trong chuyến đi này, LangConnect tiếp tục vận hành Yên Trạch Farmstay - Herbal Sanctuary – không gian lưu trú do đội ngũ trực tiếp cải tạo và quản lý, nằm gần nơi các thầy lang sinh sống và hành nghề.

Đây là nơi dành cho người bệnh và người nhà nghỉ ngơi trong thời gian điều trị: yên tĩnh, không khí trong lành, có dịch vụ tắm lá thuốc của người Sán Chỉ, giúp thư giãn và phục hồi thể trạng sau những ngày mệt mỏi.

Chuyến đi này là một phần trong hành trình dài của LangConnect: đi gặp thầy lang, lắng nghe người bệnh, từng bước xây dựng một mạng lưới kết nối đáng tin cậy và gần gũi hơn với nhu cầu thực tế.

👉 Nếu bạn đang tìm hiểu về thầy lang tại Thái Nguyên, hoặc đơn giản chỉ muốn hỏi thêm về chỗ ở, không gian nghỉ ngơi và các dịch vụ tại Yên Trạch Farmstay - Herbal Sanctuary, bạn cứ nhắn tin cho LangConnect. Chúng tôi sẵn sàng chia sẻ và hỗ trợ bạn theo nhu cầu cụ thể.
------------------------------------
Kết nối ngay với thầy thuốc bản địa uy tín
👉 Truy cập website: https://langconnect.vn/
👉 hoặc liên hệ trực tiếp Fanpage để nhận hỗ trợ

Cuối tuần, tụi mình vẫn mở máy, xử lý tin nhắn, kết nối người bệnh với thầy lang như mọi ngày.Giữa mớ công việc còn dang...
10/01/2026

Cuối tuần, tụi mình vẫn mở máy, xử lý tin nhắn, kết nối người bệnh với thầy lang như mọi ngày.

Giữa mớ công việc còn dang dở, tụi mình nhận được vài dòng phản hồi từ những người bệnh đã từng nhắn tin nhờ hỗ trợ.

Có người bảo dạ dày đã ổn hơn, người khác lại hỏi tiếp xem bên mình có thầy lang nào chữa xoang không, rồi có người khen thầy lang nhìn hiền hậu, nói chuyện dễ nghe nên thấy yên tâm hơn.

Mỗi tin nhắn đến, tụi mình lại hiểu thêm một chút về hành trình của người bệnh, về những lo lắng, những mong mỏi rất thật phía sau từng câu chữ. Và cũng từ đó, công việc mỗi ngày không chỉ là xử lý thông tin, mà là đang thật sự đi cùng sức khỏe của họ, từng bước một.

Chính những khoảnh khắc như vậy khiến tụi mình tin rằng việc mình đang làm, dù vất vả và bận rộn, nhưng là việc đáng để theo đuổi.

Cảm ơn vì đã tin, đã chia sẻ và đã để LangConnect được đồng hành trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mọi người.

🌿 [LANGCONNECT] - BUỔI HỌP ĐẦU NĂM 2026Ngày 07/01/2026, đội ngũ sáng lập LangConnect đã có buổi họp đầu năm cùng các cố ...
08/01/2026

🌿 [LANGCONNECT] - BUỔI HỌP ĐẦU NĂM 2026

Ngày 07/01/2026, đội ngũ sáng lập LangConnect đã có buổi họp đầu năm cùng các cố vấn chuyên môn của dự án:

- PGS. TS. Trần Văn Ơn - Giảng viên cao cấp Bộ môn Thực vật, Trường Đại học Dược Hà Nội.

- TTND. PGS. TS. Đậu Xuân Cảnh - Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam.

- ThS. Phạm Thái Hà Văn - Giảng viên Bộ môn Dược học cổ truyền, Trường Đại học Dược Hà Nội.

Buổi làm việc tập trung trao đổi về định hướng phát triển dự án trong năm 2026, đặc biệt là các nội dung liên quan đến:

- Hoàn thiện mô hình kết nối giữa thầy thuốc và người bệnh.

- Xây dựng tiêu chuẩn chuyên môn cho mạng lưới thầy lang, lương y.

- Phát triển nội dung khoa học, giáo dục và truyền thông về Y học cổ truyền bản địa Việt Nam trên nền tảng LangConnect.

Cuộc họp diễn ra trong không khí nghiêm túc, cởi mở và mang tính học thuật cao với nhiều ý kiến đóng góp thiết thực từ các cố vấn, giúp nhóm dự án rà soát lại định hướng và xác lập các mục tiêu cụ thể cho chặng đường sắp tới.

LangConnect xin chân thành cảm ơn sự đồng hành và hỗ trợ quý báu của các thầy.

Đây là động lực rất lớn để đội ngũ tiếp tục kiên trì theo đuổi con đường xây dựng một nền tảng kết nối Y học cổ truyền bản địa Việt Nam bài bản, minh bạch, vì sức khỏe cộng đồng.

📷 Một số hình ảnh trong buổi họp đầu năm 2026.

Address

13 - 15 Lê Thánh Tông, Phường Cửa Nam
Hanoi
11021

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mạng lưới Y học bản địa Việt Nam - LangConnect posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram