29/07/2025
🚩 HƠ HUYỆT - PHƯƠNG PHÁP PHỤC HỒI
CƠ THỂ NHANH HƠN CẢ ĂN UỐNG, UỐNG THUỐC.
Trong quá trình điều trị, dưỡng sinh hay phòng bệnh, nhiều người quá chú trọng vào ăn uống, dùng thuốc, tập luyện mà lại bỏ quên một phương pháp phục hồi cực kỳ quan trọng trong Đông y: hơ huyệt.
Đây là cách tác động trực tiếp lên các điểm then chốt của cơ thế, giúp khơi dậy khí huyết, tán hàn, đẩy thấp, bổ sung dương khí, thông kinh hoạt lạc, phục hồi tạng phủ một cách nhanh chóng.
VI SAO NEN HƠ HUYỆT?
1. Tăng dương khí, bổ nguyên khí: Hơi nóng từ ngải cứu thấm sâu vào kinh lạc, kích hoạt Thận Dương, ôn ấm tỳ vị, làm mạnh khí lực.
2. Tán hàn - trừ thấp: Đối với người hàn thấp, chân tay lạnh, người dễ đau nhức, tiêu hóa kém, thì hơ huyệt là cách giải quyết tận gốc.
3. Hành khí hoạt huyết: Hơi nóng làm khí huyết lưu thông mạnh hơn, phá tan các ách tắc kinh mạch - điều mà chỉ ăn uống hay thuốc khó đạt được nhanh chóng.
4. Tăng đề kháng, phòng bệnh: Khi khí huyết thông, dương khí đầy đủ thì tự khắc bệnh tật khó xâm nhập.
CÁC HUYỆT QUAN TRỌNG NÊN HƠ:
1. Thần Khuyết (ở rốn): Ôn bổ nguyên khí, kiện Tỳ Thận, trừ hàn, tăng sức sống toàn thân.
2. Khí Hải, Quan Nguyên (dưới rốn): Bổ khí, dưỡng nguyên khí, chữa yếu sinh lý, suy nhược, tiểu tiện nhiều.
3. Mệnh Môn (giữa thắt lưng): Ôn Thận, cố tinh, bố nguyên dương, trị lạnh chân tay, đau lưng.
4. Túc Tam Lý: Kiện Tỳ vị, tăng cường tiêu hóa, phòng bệnh toàn thân.
5. Can Du, Tỳ Du, Thận Du: Dưỡng Can, kiện Tỳ, bố Thận.
6. Phế Du, Phong Môn: Dưỡng Phế, trừ phong hàn, trị ho, viêm phế quản.
7. Bách Hội: Thăng dương khí, thanh não, sáng mắt, tỉnh táo.
AI NÊN HƠ HUYỆT?
- Người thế hàn, tay chân lạnh.
- Người khí huyết kém, suy nhược, mệt mỏi.
- Người đau nhức mạn tính, bệnh lâu năm.
- Người tiêu hóa kém, lạnh bụng, hay đi tiêu lỏng.
- Người hay cảm mạo, miễn dịch kém.
- Người đang điều trị bệnh gan, thận, tiêu hóa,huyết áp, mỡ máu.
CÁCH HƠ HIỆU QUÁ:
- Dùng điều ngải cứu hơ cách da khoảng 3-5cm.
- Mỗi huyệt 1-3 phút, đến khi vùng da hồng ấm.
- Có thể hơ 1-2 ngày/lần hoặc hàng ngày nếu bệnh nặng, hàn thấp nặng.
- Nên kết hợp hơ nhiều huyệt trong một buổi để tác động toàn diện.
LƯU Ý:
- Người có nhiệt thịnh, viêm nhiềm, sốt cao không nên hơ.
- Không hơ quá lâu tại một điểm tránh bỏng nhiệt.
- Hơ tốt nhất vào buổi tối hoặc sau khi tắm.
Hơ huyệt là cách bổ sung dương khí tự nhiên, giúp cơ thể phục hồi nhanh, bền vững từ gốc, đặc biệt trong những bệnh lý do khí huyết hư, hàn thấp, suy nhược. Dưỡng sinh mà bỏ qua hơ huyệt thì mất đi một phần rất quan trọng trong việc giữ gìn và phục hồi chính khí.
Nhiệt thịnh k nên tự ý hơ, là tình trạng nội nhiệt quá mạnh, tà nhiệt bốc lên quá mức trong cơ thể, khiến các triệu chứng nóng bức, khô ráo, viêm nhiễm, kích thích, táo bón... nổi rõ.
- Biểu hiện của Nhiệt thịnh:
* Miệng khô, háo nước, thích uống nước mát.
* Mặt đỏ, mắt đỏ, dễ bốc hỏa, cáu gắt.�Hơi thở hôi, miệng đắng, môi khô nứt.
* Táo bón, tiểu vàng, nóng rát.
* Mụn nhọt, viêm sưng, áp xe.
* Họng đau, nhiệt miệng, lở loét.
* Người nóng ran, khó chịu, ngủ không yên, dễ mê man.
Nguyên nhân thường gặp:
* Ăn nhiều đồ cay nóng, chiên rán, bia rượu.
* Stress, uất ức kéo dài gây Can uất hóa hỏa.
* Tạng phủ âm hư sinh nội nhiệt.
* Bệnh lý nhiễm trùng, viêm nhiềm cấp tính.
Vì sao người Nhiệt thịnh không nên hơ huyệt?
Vì hơ huyệt sinh nhiệt, tăng dương khí, dễ làm nội nhiệt bùng phát mạnh hơn, làm bệnh nặng lên, nhất là với các chứng viêm, áp xe, nhiệt miệng, mụn nhọt đỏ đau.
_St_
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.
