https://luongydominhtuan.com/, https://nhathuocdominhduong.com/

Bài thuốc hỗ trợ điều trị Mề Đay Đỗ Minh, Số 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hanoi (2026)

22/04/2026

Làm nghề này lâu rồi, tôi vẫn giữ cho mình một suy nghĩ rất giản dị: chỉ có người thật – việc thật – giá trị thật thì mới đi được đường dài.

Hơn 20 năm khám và chữa b ệnh, điều tôi thấy may mắn nhất là được bà con biết đến, tin tưởng, quay lại sau mỗi đợt điều trị. Có người đi xa hàng trăm cây số, có người theo tôi suốt nhiều năm… Những điều đó không phải tự nhiên mà có.

Nhưng tôi cũng nói thật, nói thẳng để bà con hiểu: Trong Y học cổ truyền, không có chuyện ai dùng cũng giống ai.

Cùng là m ề đ ay, cùng một bài th uốc, nhưng:
- Có người hợp rất nhanh, vài tuần đã nhẹ rõ rệt
- Có người cải thiện từ từ, phải đi từng bước
- Cũng có người cần điều chỉnh, gia giảm lại cho phù hợp cơ địa
Đó là điều rất bình thường.

Bởi vì Đ ông y nhìn vào con người tổng thể, chứ không chỉ nhìn vào cái “nổi mẩn trên da”. Mỗi người một thể trạng:
- Người thiên hàn
- Người thiên nhiệt
- Người tỳ yếu, thấp tích
- Người huyết hư, phong táo

Nếu không phân biệt rõ, cứ áp một hướng đ iều tr ị cho tất cả, thì rất khó đạt được hiệu quả bền vững.

Tôi biết ngoài kia có nhiều thông tin khiến bà con dễ hy vọng: Nào là “uống là khỏi”, “c am k ết d ứt đi ểm”, “kh ông t ái ph át”…

Nghe thì ai cũng muốn, vì ai mà chẳng mong nhanh khỏi. Nhưng với góc nhìn của người làm nghề, tôi phải nói rõ: Không có phương pháp nào có thể cam kết 100% cho tất cả mọi người - dù là Đ ông y hay Tây y.

Cơ thể con người không phải cái máy. Mỗi người là một “cơ địa riêng”, một hoàn cảnh sống riêng, một cách đáp ứng th uốc khác nhau.

Điều quan trọng nhất không phải là tìm một lời hứa “chắc chắn khỏi”, mà là hiểu đúng bản chất điều trị và kiên trì với quá trình của mình.

Với m ề đa y, đặc biệt là m ề đ ay m ạn tính, tôi thường nói: Đây không phải là chuyện “cắt cơn cho hết ngứa” là xong. Mà là quá trình điều chỉnh lại bên trong cơ thể:
- Làm sao để phong không còn dễ bộc phát
- Làm sao để tỳ vận hóa tốt hơn, không sinh thấp
- Làm sao để khí h uyết đủ, da được nuôi dưỡng

Khi bên trong ổn dần, thì bên ngoài tự khắc sẽ yên.
Có người đi nhanh, có người đi chậm, nhưng chỉ cần đi đúng hướng, thì đều có thể cải thiện.

Tôi luôn chọn cách nói thật với bà con, kể cả khi điều đó không “hay” bằng những lời quảng cáo. Vì tôi tin rằng: Niềm tin bền vững không đến từ lời hứa, mà đến từ hiểu đúng – làm đúng – và thấy kết quả thật.

Cuối cùng, tôi chỉ mong bà con giữ cho mình một tâm lý vững vàng: Đừng quá nóng vội. Đừng quá hoang mang khi thấy người khác nhanh hơn mình. Cũng đừng bỏ cuộc giữa chừng khi cơ thể chưa kịp thích nghi.

Mỗi người một hành trình, nhưng nếu hợp thầy – hợp th uốc – hợp cách đi ều tr ị, thì việc cải thiện là hoàn toàn có thể.

Chúc bà con sớm ổn định sức khỏe, da dẻ dễ chịu, ngủ ngon giấc mỗi tối.

15/04/2026

Nhiều bà con bị m,ề đ,ay, m,ẩn ng,ứa cứ nghĩ ngay tới k,ý si,nh trùng - Để tôi chỉ cách bà con phân biệt 👇

10/04/2026

Chưa kịp vào hè mà cơ thể đã “b,áo đ,ộng” trước. Nhìn cũng thấy ngứa online rồi bà con ạ 👇

05/04/2026

RAU MÁ + ĐẬU XANH – dưỡng g,an, thanh nhiệt giúp cơ thể thải đ,ộc nhẹ nhàng – da dịu mề đay mà người xưa vẫn dùng!

Bà con thân mến,
Bà con mình ai từng bị mề đay, mẩn ngứa rồi mới hiểu cảnh:
- Da nổi mẩn ngứa, mề đay tái đi tái lại
- Người nóng trong, dễ nổi mụn, bứt rứt
- Miệng khô, khát nước, hay khó chịu trong người
- Ăn đồ cay nóng là da lại ngứa, nổi ban
Nhiều người nghĩ đó chỉ là dị ứng ngoài da, nhưng trong Nam y, phần lớn những biểu hiện này lại bắt nguồn từ g an tích nhiệt – huyết bị nóng – đ ộc t ố tích tụ bên trong.

Khi g an không được thanh lọc tốt, nhiệt và đ ộc sẽ dễ phát ra ngoài qua da, tạo thành mề đay, mẩn ngứa, da nóng rát.

Trong những trường hợp cơ thể nóng trong nhẹ, Tuấn tôi chia sẻ với bà con một cách rất quen thuộc của người xưa: rau má kết hợp với đậu xanh để mát g an – thanh nhiệt – dịu da.

1. RAU MÁ – mát g an, thanh huyết
Trong Đông y, rau má có tính mát, đi vào Can – Tỳ, giúp:
- Thanh nhiệt, mát g an
- Giải độc, làm dịu cơ thể
- Làm mát huyết, hỗ trợ giảm mẩn ngứa
- Giúp da dịu lại khi cơ thể nóng trong
Vì vậy từ lâu rau má đã được dùng trong dân gian khi nổi mề đay, rôm sảy, da nóng rát.

2. ĐẬU XANH – thanh nhiệt, giải đ ộc
Đậu xanh cũng là một vị thực phẩm – thảo dược quen thuộc có tác dụng:
- Thanh nhiệt, giải đ ộc
- Làm mát cơ thể
- Hỗ trợ giảm nóng g an
- Giúp cơ thể nhẹ và dễ chịu hơn
Trong nhiều bài dưỡng sinh cổ truyền, đậu xanh thường được dùng để giảm nhiệt đ ộc tích tụ trong cơ thể.

3. RAU MÁ + ĐẬU XANH – thanh g an, mát huyết, giúp da dịu
Khi kết hợp hai vị này, công dụng sẽ bổ trợ cho nhau:
- Rau má giúp mát g an – dịu huyết
- Đậu xanh giúp thanh nhiệt – giải đ ộc

Nhờ đó có thể hỗ trợ:
- Giảm nóng trong
- Làm dịu mề đay, mẩn ngứa nhẹ
- Giúp da dễ chịu hơn
- Cơ thể mát và nhẹ hơn
Đây là cách dưỡng g an và chăm da rất giản dị mà nhiều gia đình xưa vẫn dùng.

4. CÁCH DÙNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ
Tuấn tôi chia sẻ với bà con cách dùng dễ thực hiện:

Chuẩn bị:
1 nắm rau má tươi
30–40g đậu xanh

Cách làm:
- Đậu xanh nấu mềm với khoảng 500ml nước
- Rau má rửa sạch, giã hoặc xay
- Cho rau má vào nồi đậu xanh đun thêm vài phút
- Lọc lấy nước uống ấm
Có thể dùng 1 cốc/ngày, đặc biệt khi cơ thể nóng trong hoặc da dễ nổi mẩn.

5. AI PHÙ HỢP ÁP DỤNG CÁCH NÀY?
Cách dưỡng này thường phù hợp với bà con:
- Hay nóng trong
- Da dễ nổi mẩn ngứa, mề đay nhẹ
- Người bứt rứt, khó chịu trong người
- Ăn đồ cay nóng là da phản ứng
Tuy nhiên nếu mề đay tái phát nhiều năm, nổi mảng lớn, ngứa dữ dội, thì thường không chỉ do nóng gan đơn thuần mà còn liên quan đến phong tà – huyết nhiệt – cơ địa dị ứng, khi đó cần chăm từ gốc.

Bà con nào đang mề đay, da ngứa, nóng trong kéo dài, có thể chia sẻ thêm trjệu chứng. Tuấn tôi sẽ xem thể trạng thuộc phong nhiệt, huyết nhiệt hay thấp đ ộc để hướng dẫn cách chăm phù hợp.

Bài viết được chia sẻ bởi Lương y Đỗ Minh Tuấn – Nam Y Đỗ Minh Đường

26/03/2026

G,an tích nhjệt mà không được thanh giải kịp thời, không chỉ gây m,ề đ,ay, m,ẩn ng,ứa mà còn âm thầm kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe khác, bà con mình đừng chủ quan 👇

19/03/2026

M,ề đ,ay đâu chỉ là ngứa ngoài da - Trong Đ,ông y còn có nhiều cách giảm ngứa, ổn định cơ thể mà bà con chưa biết 👇

15/03/2026

Một cốc trà nhỏ đầu mùa xuân – giúp g,an nhẹ nhàng hơn, da bớt ngứa ngáy hơn 👇

06/03/2026

M,ề đ,ay mùa lạnh - Theo góc nhìn Đ,ông y, muốn bớt ngứa trước hết cần ‘tán phong - thanh nhiệt - điều hòa khí hu,yết’

Có những ngày trời trở lạnh, không ít bà con nhắn cho tôi rằng: “Tự nhiên da nổi những mảng đỏ nhạt, chỗ to chỗ nhỏ, ngứa râm ran rồi lại lặn đi rất nhanh, nhưng chỉ một lúc sau lại nổi lên chỗ khác.”
Đây chính là biểu hiện khá điển hình của m,ề đ,ay, một tình trạng da liễu tuy không nguy hiểm ngay lập tức nhưng lại gây ngứa ngáy, khó chịu kéo dài, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Theo quan sát trong quá trình thăm khám, tôi thấy m,ề đ,ay thường biểu hiện bằng những nốt sẩn phù trên da, kích thước không đồng đều, có thể nổi ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể và thường kèm theo cảm giác ngứa rất dữ dội. Có trường hợp các nốt này xuất hiện rồi biến mất khá nhanh, nhưng lại dễ tái phát nhiều lần, nhất là khi cơ thể gặp yếu tố kích thích từ môi trường hoặc khi bên trong đang có sự rối loạn.

Nhìn từ quan điểm Đông y: m,ề đa,y không chỉ là b,ệnh ngoài da
Trong y học cổ truyền, m,ề đ,ay thường được xếp vào phạm vi chứng “ẩn chẩn” hoặc “phong chẩn khối”. Căn nguyên của bệnh không chỉ nằm ở da mà còn liên quan nhiều đến phong – nhiệt – huyết – tạng phủ bên trong.

Theo quan điểm của Đông y, một số trường hợp mề đay xảy ra khi chính khí của cơ thể suy yếu, khiến lớp “vệ khí” bảo vệ ngoài da không đủ vững. Lúc này tà khí như phong, nhiệt từ bên ngoài dễ xâm nhập, lưu lại ở bì phu và sinh ra các nốt nổi ngứa.

Bên cạnh đó, cũng có những trường hợp liên quan đến nhiệt tích trong tỳ vị, hoặc khí huyết vận hành không thông suốt. Khi nhiệt tích tụ bên trong mà không được điều hòa, nó có thể bốc lên da, gây nổi mẩn, ngứa và khó chịu.

Chính vì vậy, trong Đông y, việc hỗ trợ cải thiện mề đay thường hướng đến các nguyên tắc như:
- Tán phong (đẩy tà phong ra ngoài)
- Thanh nhiệt, giải đ,ộc
- Điều hòa khí huyết
- Củng cố chính khí của cơ thể

Khi bên trong được điều chỉnh tốt, da mới dần ổn định và giảm tái phát.

👉Một số cách giúp giảm ngứa m,ề đ,ay tại nhà theo kinh nghiệm Đông y

Trong quá trình tư vấn cho bà con, tôi thường chia sẻ một số cách đơn giản có thể áp dụng tại nhà để hỗ trợ giảm cảm giác ngứa.

I. Massage các hu,yệt đạo giúp thanh nhiệt, điều hòa khí huyết

Một số huyệt trên cơ thể có tác dụng hỗ trợ tán phong, thanh nhiệt và điều hòa khí huyết, bà con có thể day ấn nhẹ mỗi ngày.

1. Huyệt Khúc Trì
Huyệt này nằm ở vùng khuỷu tay. Khi gập khuỷu tay lại, huyệt nằm ở cuối nếp gấp khuỷu tay phía ngoài. Theo Đông y, Khúc Trì thuộc kinh Đại Tràng, có tác dụng thanh nhiệt, trừ phong, thường được dùng hỗ trợ trong các bệnh ngoài da gây ngứa.

2. Huyệt Huyết Hải
Huyệt nằm ở mặt trước đùi, phía trên đầu gối một khoảng nhỏ, thuộc kinh Tỳ. Trong Đông y, Huyết Hải được xem là huyệt có tác dụng điều hòa huyết, làm mát huyết, nên thường được sử dụng khi cơ thể xuất hiện các vấn đề liên quan đến huyết và da.

3. Huyệt Ngư Tế
Huyệt nằm ở phần mô dày dưới ngón tay cái, phía ngoài lòng bàn tay, thuộc kinh Phế. Day ấn hu,yệt này giúp thanh phế nhiệt, mát huyết, từ đó hỗ trợ giảm cảm giác nóng ngứa trên da.

4. Huyệt Túc Tam Lý
Đây là một huyệt rất quen thuộc trong Đông y, nằm ở mặt ngoài cẳng chân, dưới đầu gối một đoạn. Huyệt có tác dụng điều hòa tỳ vị, tăng cường chính khí và hỗ trợ tiêu trừ thấp nhiệt trong cơ thể.
Khi day ấn, bà con có thể ấn giữ mỗi huyệt khoảng 1–2 phút, lực vừa phải, thực hiện mỗi ngày để hỗ trợ lưu thông khí huyết.

👉Khi m,ề đ,ay kéo dài, nên điều chỉnh từ g,ốc bằng thảo dược

Thực tế tôi gặp khá nhiều bà con bị m,ề đ,ay kéo dài nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Một số trường hợp đã thử nhiều phương pháp nhưng bệnh vẫn tái đi tái lại.

Trong những trường hợp như vậy, theo kinh nghiệm của tôi, cần tác động sâu hơn vào căn nguyên bên trong cơ thể, chứ không chỉ dừng lại ở việc làm dịu triệu chứng trên da.

Bài thuốc Nam m,ề đ,ay của Đỗ Minh Đường được xây dựng dựa trên nguyên lý “song tiêu - đồng dưỡng”, tức là vừa loại bỏ yếu tố gây b,ệnh, vừa bồi bổ và điều hòa cơ thể.

Bài thuốc sử dụng hàng chục vị thảo dược lành tính như cà g*i leo, kim ngân hoa, diệp hạ châu, bồ công anh, ké đầu ngựa, phòng phong….

Mỗi vị thuốc đảm nhiệm một vai trò khác nhau:
- Thanh nhiệt, giải đ,ộc
- Tán phong, giảm ngứa
- Mát g,an, hỗ trợ thải đ,ộc cơ thể
- Bổ h,uyết, điều hòa tạng phủ

Nhờ đó, bài th,uốc không chỉ giúp giảm mẩn ngứa bên ngoài, mà còn hướng đến việc điều hòa cơ địa từ bên trong, giúp cơ thể dần ổn định và hạn chế tái phát.

Qua nhiều năm làm nghề, tôi nhận ra rằng m,ề đ,ay tuy là b,ệnh ngoài da nhưng g,ốc r,ễ lại nằm khá sâu trong cơ thể. Khi bà con hiểu đúng bản chất b,ệnh và kiên trì điều chỉnh từ bên trong, việc cải thiện sẽ bền vững hơn.

Nếu bà con đang gặp tình trạng m,ề đ,ay, mẩn ngứa kéo dài, có thể chia sẻ thêm tình trạng của mình. Tôi sẽ cố gắng giải đáp để bà con hiểu rõ hơn về cơ chế b,ệnh theo góc nhìn Đông y và có hướng chăm sóc cơ thể phù hợp.

27/02/2026

M,ề đ,ay ở trẻ nhỏ – Hiểu đúng mới điều trị hiệu quả 👇

Trong quá trình thăm khám, tôi gặp không ít bà con đưa con đến vì m,ề đ,ay kéo dài nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Trẻ ngứa ngáy liên tục, nổi ban rồi lặn, đêm ngủ không yên, ban ngày cáu kỉnh, ăn uống kém. Lâu dần, không chỉ là chuyện ngoài da mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và tinh thần của con.

Theo góc nhìn Đ,ông y, muốn chữa được mề đay mạn tính ở trẻ, phải hiểu rõ cơ chế bên trong. Tôi thường dựa vào lý luận Âm – Vệ (khí dinh dưỡng và khí phòng vệ).

1. Phong tà xâm nhập: căn nguyên thường gặp
Đ,ông y có câu “Phong vi bách b,ệnh chi trưởng” - gió là đầu mối của nhiều b,ệnh. Ở trẻ nhỏ, khi khí phòng vệ còn yếu, phong tà bên ngoài dễ xâm nhập qua da và lỗ chân lông.
- Khi gặp lạnh đột ngột, gió lùa sau khi ra mồ hôi, hoặc thay đổi thời tiết thất thường, phong hàn dễ làm rối loạn chức năng đóng, mở của lỗ chân lông.
→ Trẻ nổi các nốt sẩn trắng hoặc đỏ nhạt, ngứa tăng khi lạnh, giảm khi ấm.
- Vào thời tiết nóng bức, phong nhiệt tích lại ở phổi và bì phu.
→ Ban đỏ hơn, da nóng rát, ngứa dữ dội, nặng khi trời nóng.
- Nếu kèm thấp khí (ẩm), bệnh thường kéo dài, dai dẳng, tái đi tái lại.
Ban m,ề đ,ay thường nổi rồi lặn nhanh, di chuyển chỗ này sang chỗ khác, đó chính là đặc tính của “phong”.

2. B,ệnh kéo dài, ảnh hưởng khí huyết và tạng phủ
Khi m,ề đ,ay tái phát nhiều lần, cơ thể trẻ dần hao tổn khí huyết.
- Khí hư, huyết hư: Ban nhợt màu, xuất hiện thất thường, trẻ hay mệt, dễ đổ mồ hôi, thở ngắn, lưỡi nhạt.
- Huyết ứ sinh nhiệt: Trẻ dễ cáu gắt, m,ất ng,ủ, ban đỏ sậm hơn.
Một số trường hợp cơ địa bẩm sinh tinh th,ận chưa vững, khí phòng vệ yếu → da dễ “mở cửa” cho tà khí xâm nhập.
Có những bé ban đỏ nhạt, thường nổi về đêm, chân bị nhiều hơn, giữ ấm thì đỡ ngứa, đó là biểu hiện dương khí suy, hàn tà lưu lại bên trong.
Vì vậy, tôi luôn nhấn mạnh: m,ề đ,ay mạn tính ở trẻ không chỉ là phản ứng dị ứng đơn thuần, mà là sự mất cân bằng giữa Âm - Vệ, giữa bên trong và bên ngoài.

3. Một cách hỗ trợ đơn giản tại nhà
Với những trường hợp nhẹ, bà con có thể tham khảo bài nước ấm gồm:
- Quế và gừng giúp làm ấm, tán phong hàn.
- Mẫu đơn bì giúp dưỡng âm, điều hòa huyết.
- Táo tàu và cam thảo hỗ trợ tỳ vị, giúp trẻ dễ hấp thu.
Bài này có tính “vừa thông vừa bổ”: tán tà bên ngoài nhưng vẫn giữ được khí huyết bên trong, giúp Âm và Vệ hài hòa.
Tuy nhiên, mỗi trẻ một cơ địa. Nếu dùng vài ngày không cải thiện, bà con không nên kéo dài mà cần thăm khám để điều chỉnh phù hợp.

4. Khi thăm khám, cần phân thể rõ ràng
Trong điều trị, tôi luôn kết hợp chẩn b,ệnh và biện chứng luận trị. Tùy thể mà gia giảm khác nhau:
- Phong hàn xâm phạm Vệ khí
+ Ban trắng hoặc đỏ nhạt
+ Ngứa tăng khi lạnh
→ Gia vị ấm dương, tán hàn như Phụ tử, Tế tân (liều lượng phù hợp trẻ nhỏ).
- Phong nhiệt
+ Ban đỏ, nóng rát
+ Nặng khi nóng
→ Gia Đan bì, Chi tử, Sinh địa để thanh nhiệt, lương huyết.
- Thấp khí kéo dài, tổn thương tỳ vị
+ Bệnh dai dẳng
+ Ăn kém, đầy bụng
→ Gia Ý dĩ, Bạch truật, Phục linh để kiện tỳ, hóa thấp.
- Khí hư, huyết hư
+ Ban nhạt màu
+ Mệt mỏi, lưỡi nhạt
→ Gia Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật để bổ khí dưỡng huyết.
- Huyết ứ sinh nhiệt
+ Ban đỏ sậm
+ Cáu gắt, m,ất ng,ủ
→ Gia Trúc diệp, Lô căn để thanh nhiệt, an thần.
- Thiếu dương khí, tinh thận yếu (thường nổi về đêm, sợ lạnh)
+ Ban đỏ nhạt
+ Ớn lạnh, lưỡi nhạt
→ Phối hợp bài Quế chi thang gia giảm để ôn dương, điều hòa Âm Vệ.

Tôi luôn chia sẻ với bà con rằng: chữa m,ề đ,ay cho trẻ cần sự kiên nhẫn. Không phải cứ hết ban là đã khỏi. Quan trọng là phục hồi được khí phòng vệ, nuôi dưỡng tốt khí huyết, để cơ thể con tự cân bằng trở lại.

Hiểu đúng bản chất bệnh, điều trị đúng thể, khi đó, m,ề đ,ay mới thực sự lùi xa.

21/02/2026

Tuấn tôi chia sẻ bà con cách dùng đỗ xanh thanh lọc độc tố, giúp gan thận nhẹ sạch từ bên trong - Ai chưa thử thì nên thử một lần

Tuấn tôi để ý thấy, cứ sau những đợt ăn uống nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, cơ thể bà con thường có vài dấu hiệu rất quen: người nóng hơn, da dễ nổi mẩn, mề đay tái phát, miệng đắng, tiểu vàng, ngủ không sâu. Theo góc nhìn Đông y, đó không hẳn là bệnh gì lạ, mà là dấu hiệu cho thấy bên trong, đặc biệt là g,an, th,ận đang phải “làm việc quá sức”.

Trong Đông y, g,an chủ sơ tiết, giúp điều hòa khí huyết, giải uất, thải đ,ộc. Khi g,an bị uất nhiệt, thấp nhiệt tích tụ, đ,ộc tố không được đào thải trọn vẹn thì rất dễ “đẩy” ra ngoài qua da. Lúc này, mề đay, mẩn ngứa xuất hiện như một cách cơ thể tự lên tiếng. Vì vậy, muốn da yên, ngứa lui thì không thể chỉ bôi ngoài da, mà cần chăm lại từ bên trong.

Trong rất nhiều vị thực phẩm, dược liệu quen thuộc, Tuấn tôi vẫn thường gợi ý bà con dùng đậu xanh như một cách thanh lọc nhẹ nhàng, an toàn, dễ làm tại nhà.

Theo y thư cổ, đậu xanh được ghi chép là có tác dụng thanh nhiệt, giải đ,ộc, làm mát nước tiểu, hỗ trợ các chứng lở loét, mụn nhọt, mắt mờ.
Đông y xếp đậu xanh vào nhóm thực phẩm vừa ăn vừa làm thuốc, đặc biệt phù hợp trong những giai đoạn cơ thể bị nhiệt, bị “quá tải”.

Xét về công năng, hạt đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, ích khí, tiêu thử, lợi thủy và giải độc. Phần vỏ đậu xanh lại càng quý, vì có khả năng giải đ,ộc mạnh hơn, tiêu thũng, giảm phiền nhiệt, hỗ trợ tốt cho những trường hợp da hay ngứa, nổi m,ề đ,ay, mẩn đỏ âm ỉ. Chính vì vậy, từ xưa các thầy thuốc thường dùng đậu xanh cả vỏ, không đãi, để hỗ trợ điều trị cảm nắng, sốt, mụn nhọt, ngứa da.

Tuy nhiên, Tuấn tôi cũng muốn nhấn mạnh với bà con một điều: đậu xanh tốt, nhưng không phải càng ăn nhiều càng hay. Đông y luôn đề cao chữ “quân bình”. Một số trường hợp cơ địa tỳ vị yếu, dạ dày nhạy cảm, nếu dùng quá thường xuyên có thể gặp tình trạng đầy bụng, lạnh bụng, tiêu hóa kém.

Bà con có thể tham khảo liều lượng như sau:
- Với người lớn: Mỗi tuần chỉ nên dùng khoảng 2 - 3 lần, mỗi lần một cốc hoặc một bát nhỏ là đủ để hỗ trợ thanh lọc.
- Với trẻ nhỏ: Tùy thể trạng từng cháu. Trẻ từ 2 - 3 tuổi chỉ nên dùng một chút cháo đậu xanh loãng.
Khoảng 6 tuổi trở lên mới có thể dùng gần như người lớn, nhưng vẫn nên theo dõi phản ứng của cơ thể.

Về cách dùng, Tuấn tôi thấy chè đậu xanh nấu cả vỏ là cách đơn giản, dễ áp dụng nhất cho bà con tại nhà.

Cách làm cũng không cầu kỳ:
– Đậu xanh để nguyên vỏ, rửa sạch, cho vào nồi cùng khoảng 700ml nước.
– Khi nước sôi, bà con vớt bớt bọt, hạ nhỏ lửa, đun liu riu.
– Khi hạt đậu nở b**g đều, thêm chút đường vừa miệng, nấu thêm khoảng 10 phút rồi tắt bếp.

Món chè này bà con có thể ăn ấm hoặc nguội, dùng vào ban ngày là phù hợp nhất. Không cần ăn liên tục nhiều ngày, chỉ cần dùng đều đặn, lắng nghe cơ thể là đã thấy sự khác biệt.

Tuấn tôi chia sẻ những điều này không phải để bà con coi đậu xanh như “thu,ốc chữa bách b,ệnh”, mà để mọi người hiểu rằng: chăm g,an, dưỡng tạng phủ từ những điều giản dị nhất chính là nền tảng để m,ề đ,ay, mẩn ngứa ít có cơ hội quay lại. Cơ thể nhẹ đi, bên trong mát lại, thì da tự khắc cũng yên hơn.

Bà con cứ thử áp dụng xem sao, rồi cảm nhận sự thay đổi của chính mình. Nếu có thắc mắc gì thêm, Tuấn tôi vẫn ở đây, sẵn sàng chia sẻ cùng bà con.

12/02/2026

Bài th,uốc sắc từ rễ cây ma hoàng chữa phát ban, mẩn ngứa do tiếp xúc không khí lạnh

Bà con bị mề đay do lạnh thường kể với tôi rằng: chỉ cần ra gió một chút, rửa tay nước mát hay sáng sớm trời trở lạnh là da đã ngứa râm ran, rồi nổi mẩn, sẩn phù lên rất nhanh. Có khi vừa ấm lên thì lặn, nhưng hễ gặp lạnh lại tái phát. Nhìn thì tưởng đơn giản, nhưng để lâu rất dễ thành mạn tính.

Theo góc nhìn Y học cổ truyền, mề đay, hay bà con vẫn quen gọi là phát ban, mẩn ngứa, thuộc chứng “âm chẩn”, là phản ứng phù nề cục bộ của da. B,ệnh thường khởi phát bằng ngứa, sau đó xuất hiện các nốt sẩn đỏ hoặc nhạt màu, phù lên rồi lặn đi, không để lại dấu vết. Thời gian tồn tại có thể chỉ vài phút, vài giờ, nhưng cũng có trường hợp kéo dài nhiều ngày.

Riêng mề đay do lạnh thường gặp nhiều vào mùa đông, khi phong hàn tác động mạnh. Đông y gọi đây là tình trạng phong hàn trói buộc bên ngoài, tức là tà khí lạnh xâm nhập qua da, trong khi vệ khí của cơ thể không đủ mạnh để chống đỡ. Vì vậy, người bệnh hay thấy ngứa tăng khi gặp gió lạnh, giảm khi được sưởi ấm, da nổi mẩn trắng hoặc hồng nhạt, thường không khát nước.

Với thể b,ệnh này, nguyên tắc điều trị của Đông y là tán phong, trừ hàn, giải biểu và giảm ngứa. Trong dân gian và trong quá trình tôi học hỏi y thư cổ, có một bài thuốc sắc khá điển hình, bà con có thể tham khảo để hiểu rõ hơn cách Đông y xử lý m,ề đ,ay do lạnh.

Bài thuốc sắc từ rễ cây ma hoàng
Thành phần
- Ma hoàng: 10g
- Phòng phong: 15g
- Kinh giới: 15g
- Địa phu tử : 15g

Cách dùng: Cho tất cả vào nồi, thêm nước, đun sôi lửa lớn rồi hạ nhỏ lửa, đun liu riu khoảng 5 - 10 phút. Chắt lấy khoảng 300ml nước thuốc, chia uống 3 lần trong ngày khi còn ấm, vào sáng, trưa, tối.

Bài thuốc này được dùng cho mề đay do lạnh, thiên về phong hàn, với mục đích làm cho tà khí “thoát” ra ngoài, da bớt phản ứng quá mức với lạnh.

Xét về lý luận Đ,ông y:
- Ma hoàng là vị chủ dược, tính cay, ấm, đi vào phế, có tác dụng phát hãn, giải biểu, giúp đẩy phong hàn ra ngoài bì phu.
- Phòng phong cũng cay ấm, chuyên trị phong tà, giúp tán phong, trừ thấp, giảm đau, giảm ngứa nhưng lại không quá táo, nên thường dùng cho các chứng ngứa ngoài da.
- Kinh giới có tác dụng thanh tán phong tà, giải đ,ộc, thường dùng trong các b,ệnh phát ban, sởi không mọc đều, ngứa da.
- Địa phu tử thì nổi tiếng với tác dụng trừ phong thấp, thanh thấp nhiệt ở da, hỗ trợ giảm ngứa trong m,ề đ,ay, chàm, ngứa toàn thân.
Bốn vị kết hợp với nhau giúp giải phong hàn bên ngoài, làm dịu phản ứng ngứa và sẩn phù, phù hợp với thể mề đay khởi phát khi gặp lạnh.

Tuy nhiên, tôi vẫn luôn nhắc bà con một điều rất quan trọng: bài thuốc trên chỉ phù hợp với một số thể bệnh nhất định, cụ thể là mề đay do phong hàn. Trong thực tế, có người mề đay lại thiên về phong nhiệt, có người kèm thấp nhiệt, có người khí huyết suy, tạng phủ yếu. Nếu dùng không đúng thể, thuốc có thể không hiệu quả, thậm chí làm bệnh nặng thêm.

Ngoài ra, nếu bà con thấy ngứa dữ dội, mẩn đỏ lan nhanh, kèm theo tim đập nhanh, tức ngực, khó thở, choáng váng hoặc tụt huyết áp, thì đó không còn là m,ề đ,ay thông thường nữa. Lúc này, cần đến thăm khám sớm để được xử trí kịp thời.

M,ề đ,ay do lạnh, nhìn ngoài da nhưng g,ốc vẫn nằm ở thể trạng và sức chống đỡ của cơ thể. Hiểu đúng thể b,ệnh, đi đúng hướng điều trị, kết hợp giữ ấm, sinh hoạt điều độ, thì bệnh mới mong ổn định lâu dài, chứ không phải hết rồi lại tái đi tái lại mỗi mùa lạnh.

11/02/2026

ĐỖ MINH ĐƯỜNG THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT BÍNH NGỌ 2026

Bà con thân mến,
Chỉ còn ít ngày nữa là Tết Bính Ngọ 2026 gõ cửa. Đây là thời điểm mọi người tạm gác lại công việc, dành thời gian nghỉ ngơi, sum họp gia đình và chăm sóc lại sức khỏe sau một năm bận rộn. Để bà con chủ động sắp xếp lịch thăm khám, điều trị mề đay và các vấn đề da liễu, sức khỏe nói chung trước và sau Tết, Tuấn tôi xin thông báo lịch nghỉ Tết của Nam Y Đỗ Minh Đường như sau:

📌 Thời gian nghỉ Tết:
➡️ Từ Thứ Bảy, 14/02/2026 (27 tháng Chạp)
➡️ Đến hết Chủ Nhật, 22/02/2026 (Mùng 6 Tết)
📌 Thời gian làm việc trở lại:
➡️ Thứ Hai, 23/02/2026 (Mùng 7 Tết)

Trong thời gian nghỉ Tết, các cơ sở tạm ngừng thăm khám trực tiếp. Tuy nhiên, tôi hiểu rằng mề đay, mẩn ngứa có thể tái phát bất chợt, nhất là khi thời tiết thay đổi, ăn uống, sinh hoạt ngày Tết thất thường. Vì vậy, đội ngũ của Nam Y Đỗ Minh Đường vẫn duy trì hỗ trợ, tư vấn từ xa để kịp thời hướng dẫn bà con xử lý.

📞 Kênh tư vấn trong dịp Tết:
📍 Cơ sở Hà Nội: 👉 Hotline/Zalo: 0963 302 349 – 0987 399 376
📍 Cơ sở TP. HCM: 👉 Hotline/Zalo: 0938 449 768 – 0932 088 186

Hoặc bà con có thể nhắn tin qua các kênh chính thức của Nam Y Đỗ Minh Đường, đội ngũ sẽ cố gắng phản hồi sớm nhất.

Lời nhắn của tôi tới bà con trong dịp Tết:
Những ngày Tết, bà con nên chú ý ăn uống điều độ, hạn chế rượu bia, đồ cay nóng, giữ ấm cơ thể và tránh gãi mạnh khi da đang ngứa để mề đay không bùng phát nặng hơn. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ nghỉ đủ giấc cũng là cách giúp chính khí vững, da bớt phản ứng.

Cuối cùng, tôi xin kính chúc bà con cùng gia đình một năm mới Bính Ngọ 2026 nhiều sức khỏe, da dẻ ổn định, mề đay sớm yên, an vui trọn vẹn bên người thân.

Sau Tết, tôi và đội ngũ Đỗ Minh Đường sẽ tiếp tục đồng hành cùng bà con trên hành trình đi,ều tr,ị m,ề đ,ay an toàn, bền vững t,ừ g,ốc.

Bài thuốc hỗ trợ điều trị Mề Đay Đỗ Minh

22/04/2026

15/04/2026

10/04/2026

05/04/2026

26/03/2026

19/03/2026

15/03/2026

06/03/2026

27/02/2026

21/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category