Khoa Cơ Xương Khớp CNC Hà Nội

Home
Vietnam
Hanoi
Khoa Cơ Xương Khớp CNC Hà Nội

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Khoa Cơ Xương Khớp CNC Hà Nội, Medical and health, Hanoi.

Chuyên khoa điều trị dứt điểm các bệnh về Cơ Xương Khớp và Viêm Xoang cùng đội ngũ Y bác sĩ chuyên gia hơn 30 năm kinh nghiệm & phương pháp công nghệ cao tiên tiến nhất hiện nay

11/03/2026

90% dân văn phòng bỏ qua dấu hiệu này ở cổ

06/03/2026

4 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ

03/03/2026

💥 "BỆNH CHỒNG BỆNH" TỪ VIỆC LẠM DỤNG THUỐC GIẢM ĐAU XƯƠNG KHỚP
Việc sử dụng thuốc giảm đau "như một thói quen" mà không có sự chỉ định của bác sĩ không những khiến bệnh tình không thuyên giảm mà còn để lại nhiều biến chứng nặng nề cho cơ thể.
❌ Hầu hết thuốc giảm đau xương khớp đều ức chế thành phần duy trì lớp nhầy khiến niêm mạc dạ dày bị axit dịch vị tấn công gây đau loét. Nghiêm trọng nhất có thể dẫn đến thủng dạ dày, thủng ruột hoặc xuất huyết tiêu hóa nặng.
❌ Nguy cơ suy gan, suy thận đột ngột.
❌ Lạm dụng thuốc giảm đau khiến người dùng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và thậm chí tử vong.
❌ Sử dụng thuốc giảm đau ở liều cao khiến quá trình phát triển xương sụn bị cản trở, đôi khi gây biến chứng hoại tử, tê liệt cử động của cơ thể.
=>> Về bản chất, thuốc giảm đau xương khớp như một con dao hai lưỡi. Nếu bệnh nhân sử dụng một cách quá đà có thể gây ra một loạt các biến chứng đối với sức khỏe.
Chính vì thế, ngay khi có những triệu chứng đau nhức bất thường, người bệnh nên đến gặp Bác sĩ Chuyên khoa để được thăm khám và xây dựng Phác đồ điều trị phù hợp. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau trước khi hậu quả đáng tiếc xảy ra.

02/03/2026

🏊‍♂️ BƠI LỘI – “BÀI TẬP VÀNG” GIÚP ĐÁNH BAY CƠN ĐAU THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM!
Bạn có biết? Trong danh sách các môn thể thao tốt cho cột sống, bơi lội luôn đứng hàng đầu với những lợi ích đáng kinh ngạc cho người mắc thoát vị đĩa đệm.
⚠️ Thoát vị đĩa đệm là gì?
Là khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc ống sống, gây đau nhức, tê bì tay chân, yếu cơ, khó vận động…
👉 Nguyên nhân có thể đến từ tư thế sai, vận động quá sức, hoặc do thoái hóa tự nhiên theo tuổi tác.
💧 Vì sao bơi lội lại tốt cho người bị thoát vị?
✅ Giảm áp lực lên cột sống: Nước nâng đỡ cơ thể, giúp giảm trọng lượng đè lên cột sống, các đốt sống được “giãn ra” nhẹ nhàng, giảm chèn ép nhân nhầy.
✅ Cải thiện tuần hoàn: Khi bơi, thở sâu – thở đều giúp tăng lưu thông máu đến đĩa đệm, mang theo dưỡng chất, loại bỏ độc tố – tạo điều kiện cho quá trình phục hồi tự nhiên.
✅ Tăng cơ – ổn định cột sống: Bơi đều đặn giúp tăng cường cơ bụng – cơ lưng, từ đó giữ cho cột sống vững chắc hơn, giảm nguy cơ tái phát thoát vị.
✅ Hỗ trợ đĩa đệm “quay về đúng chỗ”: Môi trường nước tạo áp suất âm tự nhiên, giúp nhân nhầy dễ “dịch chuyển” về vị trí sinh lý ban đầu.
📌 Lưu ý:
🔹 Không phải ai bị thoát vị cũng có thể bơi giống nhau
🔹 Cần chọn kiểu bơi nhẹ nhàng (bơi ếch, bơi ngửa…)
🔹 Tập luyện đúng kỹ thuật – đúng thời điểm
💬 Hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn bài bản, an toàn và hiệu quả nhất!

01/03/2026

⁉️ BỆNH NHÂN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM ĐỨNG DẬY THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG BỊ ĐAU LƯNG?
💢 Thoát vị đĩa đệm khiến các dây thần kinh bị chèn ép khiến người bệnh thường gặp phải các cơn đau nhức, tê bì dai dẳng. Thời gian dài, việc đứng lên ngồi xuống cũng trở thành "nỗi ám ảnh" mà người bệnh phải đối diện.
Theo nghiên cứu, để giảm áp lực đè nén lên phần cột sống và đĩa đệm cũng như hỗ trợ việc đi đứng dễ dàng hơn, người bệnh nên hạn chế việc ngồi liên tục nhiều giờ một chỗ, tốt nhất nên thay đổi tư thế ngồi 30 phút/ lần.
‼️ Hướng dẫn cách đứng dậy không đau lưng cho người Thoát vị đĩa đệm:
➖ Bước 1: Đặt hai chân vuông góc với nền nhà.
➖ Bước 2: Hai tay đặt trên đầu gối, đầu cúi xuống hết cỡ.
➖ Bước 3: Lưng hướng về trước, tay chống đầu gối và đứng lên từ từ.
➖ Bước 4: Cổ cúi xuống đến khi đứng thẳng thì ngước lên bình thường.
=>> Thay vì đứng dậy một cách đột ngột, người bệnh hãy áp dụng cách đứng này để giữ cột sống ở trạng thái thoải mái và hỗ trợ áp lực lớn chèn ép lên dây thần kinh nhé

27/02/2026

⚠️ ĐAU BUỐT CỔ - NGUY CƠ BẠI LIỆT ÂM THẦM MÀ DÂN VĂN PHÒNG KHÔNG THỂ CHỦ QUAN
Tình trạng các cơn đau xuất hiện trong hoặc xung quanh cột sống bên dưới đầu (cột sống cổ) kéo dài có thể xảy ra do một số vấn đề bệnh lý xương khớp phổ biến như:
💢 Thoái hóa cột sống cổ.
💢 Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.
💢 Đau mỏi cổ vai gáy.
🆘 Biến chứng nguy hiểm nếu không kịp thời điều trị các bệnh lý xương khớp:
- Cơn đau trở thành mãn tính, cản trở vận động.
- Các cơn đau sẽ tăng dần và lan rộng cơ thể.
- Nguy cơ đột quỵ.
- Gây yếu hoặc đau tứ chi, thậm chí là bại liệt vĩnh viễn.
++ Hãy bảo vệ sức khỏe Cơ - Xương - Khớp trước khi quá trễ!

25/02/2026

Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối
🗣️Ngày nay do lối sống không lành mạnh, lười vận động, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học của nhiều người mà thoái hóa khớp gối trở thành bệnh lý phổ biến, nếu không điều trị sớm, bệnh có thể gây tàn phế suốt đời, gặp khó khăn trong vận động.
Các triệu chứng thông thường của bệnh gồm: đau mặt trước hoặc trong khớp gối, cơn đau tăng khi vận động hoặc chuyển tư thế từ ngồi sang đứng, lúc đầu sẽ xuất hiện các cơn đau khớp gối, lâu dần cơn đau sẽ tăng và kéo dài.
Các biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối:
⚠️Gối bị biến dạng: thoái hóa khớp gối kéo dài làm cho khớp và sụn bị xơ vữa, gối thường có hiện tượng sưng to, biến dạng, đau nhức
⚠️Teo cơ, liệt: các cơ từ gối trở xuống sẽ dần có cảm giác yếu hơn, người bệnh khi đi lại có cảm giác run chân, dần dần chân đứng không vững, cơ có khả năng bị teo, người bệnh rơi vào tình trạng liệt
⚠️Suy giảm chức năng vận động: cứng khớp, teo cơ thời gian gây biến dạng khớp gối, chi dưới bị cong, vẹo vào trong hoặc ra ngoài gây hạn chế vận động, đi lại khó khăn thậm chí phải sử dụng nạng
⚠️Tăng nguy cơ chấn thương gối: thống kê cho thấy những người bị thoái hóa khớp gối có nguy cơ té ngã cao hơn người bình thường 30%, gãy xương cao hơn 20%
⚠️Mất xương: khi tình trạng thoái hóa diễn biến nặng, sụn mất dần dẫn đến mất xương
⚠️Đau nhức dai dẳng
⚠️Tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý khác như: gout, béo phì, đái tháo đường, tim mạch và ung thư
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối phổ biến:
👉Do tuổi tác
👉Bị thừa cân
👉Di truyền
👉Giới tính
👉Chấn thương vùng gối lặp đi lặp lại
👉Sử dụng thuốc corticoid không đúng cách
👉Lười vận động
👉Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học

16/02/2026

Đau cổ vai gáy chữa mãi không khỏi

14/02/2026

Nguyên nhân gây tê bì ở chân

12/02/2026

Viêm khớp do đâu

10/02/2026

Mẹo ngủ ngon cho người viêm khớp dạng thấp

08/02/2026

Ngồi sai tư thế gây cong vẹo cột sống

Address

Hanoi
100000

Website

http://m.me/908984338955189

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoa Cơ Xương Khớp CNC Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?