Giảm Cân Sống Khỏe

Giảm Cân Sống Khỏe Trang thông tin giáo dục về bệnh béo phì của Tổng Hội Y học Việt Nam.

VÒNG EO & CHIỀU CAO: CẶP ĐÔI GIÚP TẦM SOÁT NGUY CƠ BÉO PHÌ ​Bên cạnh chỉ số khối cơ thể (BMI), chỉ số Vòng eo / Chiều c...
20/04/2026

VÒNG EO & CHIỀU CAO: CẶP ĐÔI GIÚP TẦM SOÁT NGUY CƠ BÉO PHÌ ​

Bên cạnh chỉ số khối cơ thể (BMI), chỉ số Vòng eo / Chiều cao (WHtR) chính là "thước đo" giúp bạn dự đoán nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan mỡ nội tạng. ​

WHtR phản ánh mức độ phân bố mỡ bụng và mỡ nội tại so với chiều cao. WHtR tăng chính là dấu hiệu cảnh báo các nguy cơ mắc bệnh lý liên quan mỡ nội tạng như bệnh tim mạch, đái tháo đường,… ​

Chỉ với 30s, việc kết hợp cả BMI và WHtR sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện nhất để dự báo nguy cơ béo phì, bảo vệ sức khỏe trước khi biến chứng xuất hiện. ​

🩺 Truy cập www.giamcansongkhoe.vn để tự tầm soát nguy cơ béo phì và tìm hiểu thêm về sức khỏe liên quan đến cân nặng.​

30S DỰ ĐOÁN NGUY CƠ BÉ PHÌ & SỨC KHỎE CỦA BẠN VỚI BMI​Béo phì là một bệnh mạn tính phức tạp liên quan đến rối loạn chuyể...
16/04/2026

30S DỰ ĐOÁN NGUY CƠ BÉ PHÌ & SỨC KHỎE CỦA BẠN VỚI BMI​

Béo phì là một bệnh mạn tính phức tạp liên quan đến rối loạn chuyển hóa, và có thể gây ra nhiều bệnh lý mạn tính. ​

Đừng lo, bạn hoàn toàn có thể ‘’dự đoán’’ nguy cơ này thông qua chỉ số khối cơ thể (BMI), từ đó chủ động đi khám bác sĩ để được tư vấn phù hợp.​

BMI giúp ước tính lượng mỡ trong cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng, giúp bạn biết tình trạng cơ thể mình. Nếu chỉ số cao, hay có bất thường, hãy xem đó là tín hiệu để tìm gặp chuyên viên y tế ngay. Bác sĩ sẽ đánh giá kỹ hơn và tư vấn hướng xử trí phù hợp.​

Truy cập www.giamcansongkhoe.vn để đo BMI và tìm hiểu thêm về sức khỏe liên quan đến cân nặng.​

5 LẦM TƯỞNG VÀ SỰ THẬT VỀ BÉO PHÌ ​Nhiều quan niệm về thừa cân, béo phì được lan truyền rộng rãi đến mức trở thành ''điề...
09/04/2026

5 LẦM TƯỞNG VÀ SỰ THẬT VỀ BÉO PHÌ ​

Nhiều quan niệm về thừa cân, béo phì được lan truyền rộng rãi đến mức trở thành ''điều hiển nhiên". Liệu những điều đó có chính xác?​

Cùng điểm qua 5 lầm tưởng phổ biến mà có thể bạn cũng từng tin là đúng:​

1️⃣ Đây chỉ là chuyện đẹp - xấu: thực tế, béo phì là một bệnh lý mạn tính, kéo theo nhiều bệnh lý khác. ​

2️⃣ Béo phì là do bản thân lười biếng, thiếu ý chí: thực chất béo phì là kết quả của nhiều yếu tố đan xen bao gồm di truyền, sinh học cơ thể và môi trường sống.​

3️⃣ Chỉ cần ăn ít, tập nhiều là sẽ hết béo phì: điều đáng chú ý là cơ thể có cơ chế tự nhiên để "chống lại" việc giảm cân. Hãy kết hợp nỗ lực cá nhân cùng sự điều trị từ bác sĩ. ​

4️⃣ Vẫn khỏe và sinh hoạt bình thường thì không sao: nguy cơ ở chỗ béo phì dễ dàng dẫn đến các bệnh lý khác như tim mạch, đái tháo đường và xương khớp. ​

5️⃣ Bỏ hẳn tinh bột sẽ hết béo phì: sự thật là cắt bỏ tinh bột cực đoan có thể gây tác dụng ngược như mệt mỏi, mất tập trung. Quan trọng là bạn chọn đúng loại tinh bột và dùng đúng nhu cầu cơ thể.​

👉 Hãy bắt đầu hiểu đúng và hành động đúng để đẩy lùi béo phì ngay HÔM NAY:​

•Tìm hiểu thêm thông tin khoa học về bệnh béo phì.​

•Tầm soát nguy cơ bằng cách đo chỉ số BMI tại: giamcansongkhoe.vn​

•Tham vấn chuyên viên y tế để quản lý cân nặng và sức khỏe lâu dài​

Đừng để những lầm tưởng giữ chân bạn. Hãy chia sẻ với chúng tôi lầm tưởng nào khiến bạn bất ngờ nhất bằng cách bình luận bên dưới nhé!​

LÝ DO BẠN HÀNH ĐỘNG VÌ BÉO PHÌ LÀ GÌ?​Theo dữ liệu từ Liên đoàn Béo phì thế giới, Việt Nam có khoảng 20 triệu người đang...
01/04/2026

LÝ DO BẠN HÀNH ĐỘNG VÌ BÉO PHÌ LÀ GÌ?​

Theo dữ liệu từ Liên đoàn Béo phì thế giới, Việt Nam có khoảng 20 triệu người đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân - béo phì. Đây chính là yếu tố nguy cơ liên quan đến hàng loạt bệnh lý mạn tính phức tạp khác bao gồm tim mạch, đái tháo đường, thoái hóa khớp, gan nhiễm mỡ,….​

Mỗi cá nhân sẽ có lý do và động lực riêng để hành động vì béo phì​

👉 Bạn có thể tự tăng cường vận động thể chất, điều chỉnh lối sống để kiểm soát cân nặng của mình.​

👉 Những người mẹ sẽ nấu những bữa ăn khoa học, cân bằng dinh dưỡng để cả gia đình cùng ăn ngon và phòng ngừa béo phì.​

👉 Hay bạn chỉ cần thêm lời động viên, giảm ánh nhìn kỳ thị và suy nghĩ phán xét cũng sẽ giúp những người thừa cân - béo phì bớt mặc cảm và chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế.​

Ai cũng có lý do của riêng mình. Hãy cùng hành động để đẩy lùi béo phì tại Việt Nam ngay HÔM NAY!​

Điều gì sẽ khiến bạn hành động vì béo phì, hãy chia sẻ bằng cách bình luận cùng chúng tôi nhé.​

01/04/2026

Béo phì là một bệnh mạn tính phức tạp.
Mỗi người cần chuyển từ nhận thức sang hành động để đẩy lùi béo phì, bắt đầu từ sàng lọc sớm, tham vấn chuyên gia y tế để can thiệp kịp thời và chủ động chăm sóc sức khỏe mỗi ngày 💙

Bạn có thể xem lại nội dung buổi tọa đàm Hiểu đúng về béo phì - Từ nhận thức đến hành động 👇

HÀNH ĐỘNG NGAY ĐỂ ĐẨY LÙI BÉO PHÌ!​Thừa cân - béo phì đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng, hiện có đến 20 triệu người ...
30/03/2026

HÀNH ĐỘNG NGAY ĐỂ ĐẨY LÙI BÉO PHÌ!​

Thừa cân - béo phì đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng, hiện có đến 20 triệu người đang đối mặt với bệnh béo phì tại Việt Nam.​

Để phòng ngừa và đẩy lùi béo phì, mỗi cá nhân cần hành động bằng cách hiểu đúng béo phì là một bệnh, chủ động tầm soát và tìm kiếm tư vấn từ các chuyên viên y tế để có phương án quản lý cân nặng phù hợp, bền vững.​

Hãy cùng lắng nghe chia sẻ từ các chuyên gia, khách mời từ buổi tọa đàm "Hiểu đúng về béo phì. Từ nhận thức đến hành động."​

Có đến 20 triệu lý do để chúng ta cùng hành động và đẩy lùi béo phì tại Việt Nam -NGAY HÔM NAY!​

Lý do của bạn là gì? Hãy chia sẻ cùng chúng tôi.​

26/03/2026

Béo phì là một bệnh mạn tính phức tạp, cần được nhận diện sớm để điều trị phù hợp, phòng ngừa các biến chứng và nâng cao chất lượng sống cho mỗi người.

Hãy tìm hiểu - tầm soát - tư vấn cùng bác sĩ, chuyên viên y tế để được tư vấn và kiểm soát cân nặng một cách khoa học, phù hợp.

HIỂU ĐÚNG VỀ BÉO PHÌ – TỪ NHẬN THỨC ĐẾN HÀNH ĐỘNG​​Béo phì là một bệnh lý mạn tính phức tạp. Mặc dù phần lớn chúng ta đã...
25/03/2026

HIỂU ĐÚNG VỀ BÉO PHÌ – TỪ NHẬN THỨC ĐẾN HÀNH ĐỘNG​​

Béo phì là một bệnh lý mạn tính phức tạp. Mặc dù phần lớn chúng ta đã nhận biết được đây là một vấn đề sức khỏe, tuy nhiên việc can thiệp sớm vẫn còn hạn chế.​​

Những yếu tố bên trong cơ thể và cả môi trường sống đều ảnh hưởng đến cơ chế gây ra béo phì.​​

Hãy cùng xem lại những chia sẻ quý báu của các chuyên gia tại buổi tọa đàm về bệnh béo phì, tìm hiểu và cùng hành động để dự phòng, tầm soát và kiểm soát cân nặng và sức khỏe ngay hôm nay.​​

Bạn có thể xem lại nội dung buổi tọa đàm:​​
https://www.facebook.com/share/v/17wqRbfTzp/ ​

CÙNG NHAU VẬN ĐỘNG – ĐÁNH BẠI BÉO PHÌ​💙GIẢI THỂ THAO TRỰC TUYẾN: “FOUR MOVES TO BEAT OBESITY” HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI NÂ...
10/03/2026

CÙNG NHAU VẬN ĐỘNG – ĐÁNH BẠI BÉO PHÌ​
💙GIẢI THỂ THAO TRỰC TUYẾN: “FOUR MOVES TO BEAT OBESITY” HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI NÂNG CAO NHẬN THỨC VỀ BỆNH BÉO PHÌ - NGÀY 4 THÁNG 3​ 💙

Béo phì là một bệnh mạn tính phức tạp nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và quản lý khi chúng ta bắt đầu thay đổi từ những điều nhỏ nhất.​

Hưởng ứng ngày thế giới gia tăng nhận thức về bệnh béo phì (4/3), Tổng Hội Y học Việt Nam phối hợp cùng Novo Nordisk Việt Nam và nền tảng thể thao trực tuyến Vietrace mang đến giải thể thao online dành cho tất cả mọi người!​
🏅 4 bộ môn – Ai cũng có thể tham gia. Bạn có thể chọn một hoặc kết hợp nhiều hoạt động yêu thích:​
🚶‍♂️ Đi bộ​
🏃‍♀️ Chạy bộ​
🚴 Đạp xe​
🏊 Bơi lội​

👉Không cần thành tích “khủng”, chỉ cần bạn bắt đầu và duy trì – đó đã là một chiến thắng cho sức khỏe của chính mình!​
👉Thời gian tham gia: 10/03/2026 – 04/04/2026​
👉Truy cập nền tảng Vietrace để xem thêm thông tin chi tiết về giải thể thao, giải thưởng và đăng ký tham gia ngay! ​
https://vietrace365.com.vn/races/four-moves-to-beat-obesity

Đón xem talkshow "Hiểu đúng về béo phì - từ nhận thức đến hành động"Chương trình được phát sóng:⏰Vào lúc 19h00 | Thứ Năm...
05/03/2026

Đón xem talkshow "Hiểu đúng về béo phì - từ nhận thức đến hành động"
Chương trình được phát sóng:
⏰Vào lúc 19h00 | Thứ Năm, 05.03.2026
▶️Trên báo và fanpage VnExpress, fanpage Giảm Cân Sống Khỏe
Béo phì không còn là câu chuyện của ngoại hình hay lối sống cá nhân, mà đã trở thành một bệnh lý mạn tính phức tạp, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe, chất lượng sống và tạo ra gánh nặng ngày càng lớn cho hệ thống y tế và xã hội.
Hưởng ứng Ngày Béo phì Thế giới, VnExpress phối hợp cùng Tổng hội Y học Việt Nam và Công ty TNHH Novo Nordisk Việt Nam tổ chức tọa đàm với mục tiêu nâng cao nhận thức đúng về béo phì và thúc đẩy hành động can thiệp sớm, an toàn.
📌Chương trình với sự tham gia của các chuyên gia:
- GS.TS Trần Hữu Dàng - Ủy viên B*H Tổng hội Y học Việt Nam, Chủ tịch Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam
- PGS.TS Vũ Thị Thanh Huyền - Trưởng khoa Nội tiết - Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Lão khoa Trung ương
- Ông Erik Wiebols - Tổng giám đốc, Novo Nordisk Việt Nam

05/03/2026

Talkshow: Hiểu đúng về béo phì - từ nhận thức đến hành động

Béo phì là một bệnh mạn tính phức tạp, tiến triển âm thầm và có liên quan đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Tuy nhiên, việc phát hiện và can thiệp sớm vẫn còn nhiều rào cản, từ nhận thức xã hội đến tâm lý người bệnh.

▶️Theo dõi chương trình để cùng lắng nghe các chuyên gia chia sẻ toàn diện về việc nhận thức đúng, vai trò của dự phòng sớm và các hướng tiếp cận điều trị béo phì phù hợp, an toàn, hướng tới quản lý bệnh hiệu quả.

📌Chương trình với sự tham gia của các chuyên gia:
- GS.TS Trần Hữu Dàng - Ủy viên B*H Tổng hội Y học Việt Nam, Chủ tịch Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam
- PGS.TS Vũ Thị Thanh Huyền - Trưởng khoa Nội tiết - Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Lão khoa Trung ương
- Ông Erik Wiebols - Tổng giám đốc, Novo Nordisk Việt Nam

Chương trình do VnExpress phối hợp cùng Tổng Hội Y học Việt Nam và Công ty TNHH Novo Nordisk Việt Nam thực hiện.

Address

68A Phố Bà Triệu, Phường Hàng Bài, Quận Hoàn Kiếm
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giảm Cân Sống Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Giảm Cân Sống Khỏe:

Shortcuts

Share

Category