11/02/2026
🌸 Lại một mùa Tết nữa đang đến rất gần. Với nhiều gia đình có em bé đặc biệt, Tết không chỉ là hoa mai, bánh chưng hay sum họp, mà còn là những nỗi lo rất thật:
– Lo con sợ tiếng ồn, pháo, nhạc xuân
– Lo con quá tải khi gặp đông người
– Lo những câu hỏi vô tình từ người thân khiến ba mẹ chạnh lòng
Nhưng ba mẹ ơi, Tết không phải là một bài kiểm tra, và con cũng không cần phải “giống như những đứa trẻ khác” để mùa xuân được trọn vẹn. Tết, suy cho cùng, là để yêu thương.
Dưới đây là một vài gợi ý nhỏ, dựa trên thực hành lâm sàng, giúp ba mẹ và con bước vào những ngày xuân nhẹ nhàng hơn:
🍃 Tôn trọng “nhịp sinh học” và khả năng của con
Nếu con chưa sẵn sàng chúc Tết hay giao tiếp, điều đó không phải là thiếu lễ phép, mà là giới hạn phát triển tại thời điểm này.
➡️ Ba mẹ có thể hỗ trợ con bằng cách làm mẫu, dùng thẻ hình ảnh, hoặc những cách giao tiếp thay thế.
Ví dụ: Chuẩn bị một tấm thiệp có hình khoanh tay chào để con trao cho ông bà – đó vẫn là kết nối, theo cách con có thể.
🍃 Tạo một “vùng an toàn cảm giác” cho con
Tết rất nhiều kích thích: âm thanh, ánh sáng, mùi vị, đám đông. Một góc quen thuộc sẽ giúp hệ thần kinh của con được “hạ nhiệt”.
Ví dụ: Mang theo đồ chơi con yêu thích, một chiếc chăn quen mùi nhà, hoặc tai nghe giảm ồn khi đi chúc Tết.
🍃 Đơn giản hóa nghi lễ – ưu tiên sức khỏe tinh thần
Không nhất thiết phải đi hết mọi nhà hay tham gia đầy đủ mọi cuộc tụ họp.
Đôi khi, một buổi sáng cả nhà dạo công viên vắng người, hay ở nhà chơi cùng con, lại chính là cái Tết phù hợp nhất với giai đoạn phát triển của con.
🎆 Ba mẹ đừng tự gây áp lực cho mình. Khi ba mẹ bình an, con sẽ cảm nhận được. Khi gia đình ở bên nhau với sự thấu hiểu, đó đã là mùa xuân đủ đầy nhất rồi 🌱