Sữa tiểu đường Papamilk Diasure giúp ổn định đường huyết, 39a Tạ Hiện Quận 2, Hien Quan (2025)

24/09/2024

😋😍🙃5 loại nước càng uống Thận càng khỏe

23/09/2024

😷😴💝Những Lợi ích của chuối
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Nhiều người xem chuối như 1 loại thực phẩm toàn năng, bởi chúng có sẳn quanh năm vừa ngon vừa đa dạng chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Một trái chuối cỡ vừa (khoảng 80-90g) sẽ cung cấp cho bạn:
- 290mg Kali, tương ứng với 10-15% nhu cầu Kali hàng ngày. Tuy nhiên, đó là một trong những nguồn tốt nhất giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải, duy trì hoạt động của hệ tim mạch, cơ bắp, hệ tiêu hóa, bài tiết…là nguồn thực phẩm không thể thiếu cho các vận động viên thể thao, cử tạ..Mặt khác, kali còn giúp giảm huyết áp hiệu quả.
- 0,37mg Vitamin B6 (chiếm khoảng 20% nhu cầu một ngày) (bạn chỉ cần khoảng 1,5 mg vitamin B6 mỗi ngày)
Chỉ có 0,5mg sắt, nhưng với hàm lượng vitamin C cao (6mg tương ứng 20% nhu cầu), Chuối sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu sắt từ các thực phẩm khác
Có khoảng 3 gam chất xơ, chiếm hơn 10% lượng chất xơ được khuyến cáo hàng ngày, mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống tiêu hóa.

22/09/2024

💚😄😙 Dinh dưỡng cho người ăn chay

21/09/2024

😶😀😉BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN UỐNG THẾ NÀO CHO ĐÚNG CÁCH?

👉 Ăn đúng giờ để cơ thể có thói quen tiết insulin giảm đường huyết tốt hơn.
👉 Ăn đúng cách, ăn rau trước sau đó mới đến cơm và thức ăn.
👉 Ăn đúng lượng, không ăn quá no hay quá đói.
👉 Ăn chậm, nhai kỹ
👉 Hạn chế tối đa việc ăn khuya
👉 Nên ăn các món chế biến hấp, luộc…
👉 Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày
Và đừng quên 2 ly sữa 🥛🥛 Papamilk Diasure sáng tối, giúp bổ sung chất dinh dưỡng, ổn định đường huyết nhé ✅
---------------------------
💦 PAPAMILK DIASURE - tự hào là món quà quý giá cho sức khoẻ gia đình.

💛 Xem thêm: https://www.banhangdroppii.com/sua-cho-nguoi-tieu-duong-papamilk-diasure-chua-to-yen?utm_source=khangduybca&utm_content=0947869776

20/09/2024

😝🤐😕 Cân nhắc một số bí kíp dinh dưỡng sau cho một sức khỏe thể chất và tinh thần hoàn chỉnh:
🧂Cắt giảm tiêu thụ muối và đường
🍟Chú ý đến lượng chất béo bạn tiêu thụ
🥗Có một chế độ ăn cân bằng
🫗Chú ý đến những đồ bạn uống: Hạn chế đồ uống có đường và đồ uống có cồn.

Nguồn: Tổ chức Y tế Thế giới

19/09/2024

🫢🙂🥹 CHẤT ĐẠM CÓ VAI TRÒ NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI CƠ THỂ ?
Chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu bên cạnh tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất, tất cả các chất dinh dưỡng đều có trong chế độ ăn hàng ngày. Chất đạm có nhiều vai trò với cơ thể con người như:
✅ Duy trì cơ bắp
✅ Giúp định hình cấu trúc mô tế bào
✅ Hỗ trợ truyền tín hiệu giữa các tế bào
✅ Tham gia vào quá trình trao đổi chất
✅ Tạo phản ứng sinh hóa
✅ Duy trì pH của cơ thể
✅ Bảo vệ và thải độc
Thiếu chất đạm có thể gây ra các tình trạng sau với cơ thể:
❌Yếu cơ: chất đạm là chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng nhất cho sự phát triển và phục hồi cơ. Chất đạm đặc biệt quan trọng với những người hoạt động thể lực nặng. Thiếu chất đạm sẽ dẫn tới giảm cân và có thể gây mất cơ thể.
❌Giảm miễn dịch: chất đạm là nguyên liệu cần thiết cho việc sản xuất và tổng hợp kháng thể. Các kháng thể đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe của mỗi cá nhân. Những kháng thể này giúp chống lại tác nhân gây bệnh và tránh các nhiễm trùng. Do đó, thiếu chất đạm sẽ gây suy giảm hệ miễn dịch.
❌Kinh nguyệt bất thường: để duy trì sự tuần hoàn của chu kì kinh nguyệt, phụ nữ cần duy trò một lượng chất béo và chất đạm lành mạnh trong cơ thể. Vì thế, thiếu chất đạm có thể gây bất thường trong chu kì kinh nguyệt của phụ nữ.
❌Lưu giữ chất lỏng: là một thành phần cấu tạo của tế bào và các cơ quan, chất đạm giúp diu trì đủ lượng dịch cơ thể cần. Nếu không cung cấp đủ chất đạm từ chế độ ăn, những cấu trúc này có thể bị phá vỡ gây phù nề.
❌Thiếu minh mẫn: thiếu chất đạm có thể gây cảm giác lú lẫn hoặc thiếu minh mẫn. Chất đạm chứa các axit amin rất cần thiết cho việc sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp điều chỉnh chức năng não.
❌Thay đổi tâm trạng: tâm trạng thay đổi có nhiều nguyên nhân, một trong những nguyên nhân chính là sự biến đổi đột ngột của lượng đường trong máu. Tình trạng này có thể được giải quyết nếu cơ thể cung cấp đủ lượng chất đạm. Thêm vào đó, chất đạm cũng góp phần trong quá trình sản xuất chất dẫn truyền thần kinh như sẻotonin.
NHU CẦU CHẤT ĐẠM HÀNG NGÀY
✅ Theo khuyến nghị, chế độ ăn của một người trưởng thành cần tối thiểu 0,8gam chất đạm/kg cân nặng. Những người hoạt động thể thao nhiều cần một lượng đạm cao hơn.
NGUỒN GỐC CHẤT ĐẠM TRONG THỰC PHẨM
✅ Nguồn gốc động vật: thịt, cá, trứng, sữa, là nguồn chất đạm có giá trị sinh học cao (nhiều về số lượng, cân đối về thành phần các axit amin thiết yếu).
✅ Nguồn thực vật: đậu đỗ, ngũ cốc cũng chứa một hàm lượng chất đạm nhất định. Tuy nhiên nguồn chất đạm trong thực vật có giá trị sinh học thấp hơn, và tỉ lệ các axit amin thiết yếu kém cân đối hơn với nhu cầu cơ thể (riêng chất đạm có trong đậu tương có giá trị sinh học tương đương với chất đạm nguồn gốc động vật).
✅ Nên phối hợp chất đạm nguồn gốc động vật và thực vật trong bữa ăn hàng ngày.

18/09/2024

😖😃😝 Top 4 loại rau bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc đi chợ nhớ mua nhé

17/09/2024

{🤎😀💙 GIẢI PHÁP HỔ TRỢ ĐẮC LỰC CHO SỨC KHOẺ NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
🤰Mẹ bầu nguy cơ hay ngăn ngừa tiểu đường
🤗 Mẹ bầu nào bị nghén nặng mà dùng nhiều sữa bầu k được thì dùng ngay papamilk thơm ngon dễ uống nghén cỡ nào cũng uống được nha
🙋‍♀️ Ngừoi trên 18 tuổi bị hay ngăn ngừa

💛 Xem thêm: https://www.banhangdroppii.com/sua-cho-nguoi-tieu-duong-papamilk-diasure-chua-to-yen?utm_source=khangduybca&utm_content=0947869776

15/09/2024

😀🧡🤯 Bạn có biết: Buổi sáng là thời điểm não mở ra, buổi tối thì đóng lại. Cho nên sáng ra phải tập trung ăn năng lượng cho não thì não tỉnh táo, thông suốt, làm việc đầu óc, học tập hiệu quả
Sáng ra ăn ngọt thì tâm tính cũng vui vẻ, dễ chịu, bình an hơn. Các bạn nhỏ bị tăng động, tự kỷ, hay la hét, cáu gắt thì sáng đừng cho con ăn bún phở, sữa bò mà cho con uống sữa hạt, bột gạo lứt yến mạch hạt sen pha với đường, ăn trái cây, uống nước cam chanh đường chua ngọt.
Não cần năng lượng từ :
- Nhóm sinh tố, trái cây
- Tinh bột
- Vị ngọt
❌ Không cần :
- Muối
- Đạm động vật
Đối với người lớn lao động trí óc thì cũng cần nhóm này, phải bổ sung nhiều, bổ sung trội hơn thì mới đủ năng lượng để làm việc , mới đủ sáng tạo cái mới phục vụ công việc. Khi phần đầu não bên trên đc no đủ thì tinh thần luôn sảng khoái, hưng phấn, yêu đời, và ngược lại cảm thấy cáu gắt bực bội với người xung quanh nếu nó bị thiếu đói
Chúng ta nên chủ động thay bớt bữa ăn sáng và trưa cho người làm việc trí óc như sau :
- Bột bổ não thay bữa ăn sáng (gạo lứt, yến mạch, hạt sen), bột ngũ cốc hoặc nấu sữa hạt từ gạo lứt với các hạt béo trên cao như hạt điều, óc chó, hạnh nhân, mắc ca cũng rất bổ não
- Trái cây, khoai chuối luộc cho giữa bữa sáng
- Bữa trưa : bột bổ não, xôi chè ngọt, bánh ngọt
Đơn giản, nhanh, gọn, tiện, có nhiều thời gian nghỉ ngơi buổi trưa nhiều hơn, mà quan trọng là đủ năng lượng cho 8h làm việc
Ban ngày ăn ngọt thì tối ăn chất đạm và chất béo, các loại củ mọc dưới đất bổ tủy, tạo máu, tạo tế bào gốc, hồng cầu, ngủ ngon, ko trằn trọc suy nghĩ lo lắng....
Điều chỉnh dinh dưỡng cân bằng 1 thời gian bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ

15/09/2024

😬😉🎶 Những nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn cho người béo phì.
😏Để có thể lên một thực đơn cho người béo phì hay chế độ ăn giảm cân cho trẻ béo phì, chúng ta cần ghi nhớ một số nguyên tắc sau đây.
1.1. Giảm lượng calo trong khẩu phần ăn
Việc giảm lượng calo trong khẩu phần ăn cũng là cách giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Đây là điều kiện cần thiết để có thể giảm cân hiệu quả. Nhưng việc giảm calo không nghĩa là người béo phì phải kiêng ăn quá đà, hạn chế mọi thức ăn ngon và giảm lượng thức ăn. Thay vào đó, chúng ta nên học cách chọn lựa các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng lại có ít calo hơn, và hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường và tinh bột.
1.2. Tăng cường protein
Một chế độ ăn kiêng cho trẻ béo phì hay chế độ ăn cho người béo phì nói chung là phải giàu protein. Các thực phẩm giàu protein sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giảm cảm giác đói và đốt cháy calo hiệu quả. Các loại thịt không mỡ, cá, đậu, hạt và sữa ít béo.
1.3. Hạn chế tinh bột và đường
Thực phẩm có chứa đường và tinh bột sẽ khiến chúng ta tăng cân. Vì vậy, nếu đang băn khoăn về khẩu phần ăn cho người béo phì hay chế độ ăn cho bé béo phì, chúng ta nên hạn chế sử dụng các loại bánh ngọt, nước ngọt, đồ ăn nhanh và các loại thực phẩm chứa tinh bột. Chúng vừa chứa nhiều calo vừa khiến cân nặng gia tăng mất kiểm soát.
1.4. Tăng cường chất xơ
Một chế độ ăn cho người béo phì lành mạnh là phải có nhiều chất xơ. Chất này giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác đói. Do vậy, mỗi người nên tăng cường sử dụng rau xanh, hoa quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Đây cũng chính là một trong những nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho trẻ béo phì nói riêng và tất cả mọi người nói chung.
1.5. Chia nhỏ khẩu phần ăn
Một nguyên tắc giúp người béo phì giảm cân nữa đó chính là chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày. Điều này sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói và giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn. Hãy tăng cường ăn những bữa ăn nhỏ nhưng thường xuyên trong ngày để cơ thể không bị đói hay kích thích cảm giác thèm ăn. Đây cũng là một cách có thể áp dụng trong thực đơn cho trẻ béo phì 10 tuổi để các bé vẫn đủ năng lượng hoạt động và giảm cân.
1.6. Thực đơn ăn kiêng phù hợp
Một chế độ giảm cân cho trẻ béo phì hay cho bất kỳ ai cũng phải là một chế độ phù hợp với thể trạng của người muốn giảm cân. Do đó, chúng ta cần tìm hiểu kỹ và lập một thực đơn ăn kiêng phù hợp. Thực đơn ăn kiêng nên bao gồm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ít calo và hạn chế sử dụng các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
Trên đây là những lưu lý quan trọng trong các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn cho người béo phì .
Với thời đại xã hội ngày càng phát triển, thưc phẩm ngày càng đa dạng không phải ai cũng có đủ kiến thức về dinh dưỡng để lựa chọn cho mình những thực phẩm tốt. Chính vì vậy bạn cần tìm hiểu thêm kiến thức để hiểu về các loại thực phẩm ăn sao cho tốt - ăn sao cho phù hợp với từng bệnh lý.
Với thời đại xã hội ngày càng phát triển, thưc phẩm ngày càng đa dạng không phải ai cũng có đủ kiến thức về dinh dưỡng để lựa chọn cho mình những thực phẩm tốt. Chính vì vậy bạn cần tìm hiểu thêm kiến thức để hiểu về các loại thực phẩm ăn sao cho tốt - ăn sao cho phù hợp với từng bệnh lý.

S.tầm

14/09/2024

🤗😶‍🌫️😶‍🌫️ Insulin là loại thuốc đặc hiệu giúp giảm lượng đường trong máu. Có thể nói đây là loại thuốc cần thiết giúp hạ đường huyết trong điều trị bệnh tiểu đường.
Dù nói rằng tiêm insulin có hiệu quả cao trong kiểm soát đường huyết nhưng trên thực tế việc tiêm insulin cũng có một số tác dụng phụ. Đó là những tác dụng phụ như thế nào?

❎ Hạ đường huyết
Như mọi người đều biết, đây là bệnh mà lượng đường trong máu bị hạ thấp. Insulin có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu nên đương nhiên sẽ gây ra tình trạng lượng đường trong máu thấp, tuy nhiên việc lượng đường trong máu thấp được cho là một tác dụng phụ của việc tiêm insulin.
Điều này là do khi tiêm insulin, ngay cả khi không nghĩ rằng muốn giảm lượng đường trong máu thấp đến mức hạ đường huyết, lượng đường trong máu vẫn bị giảm, đây chính là một tác dụng phụ. Các tình trạng hạ đường huyết chậm sau khi vận động, hạ đường huyết gây mất ý thức,…cũng được cho là do tác dụng phụ này.
Trong một số ít trường hợp, có những người muốn hạ đường huyết nên tiêm insulin để gây hạ đường huyết. Đây được gọi là hạ đường huyết giả tạo. Những người này sẽ giấu bác sĩ, phòng khám và bệnh viện về việc cố tình tiêm insulin để hạ đường huyết. Khi mọi người gặp một tình huống khó khăn và không muốn đối diện giải quyết, chẳng phải phần lớn sẽ nghĩ cách trốn tránh bằng việc giả bệnh. Điều này tương tự cảm giác chợt nhớ ra ngày mai kiểm tra mà bản thân chưa học gì và muốn bị ốm để nghỉ học.
Tất nhiên, hạ đường huyết xảy ra trong trường hợp này không được coi là tác dụng phụ của việc tiêm insulin.

❎ Hạ đường huyết và tăng đường huyết do kháng thể insulin
Khác với trước đây, sản phẩm insulin hiện tại giống như human insulin. Có thể nói loại insulin này giống như insulin vốn có trong cơ thể. Vì vậy, thông thường khi dùng insulin, cơ thể không tạo ra kháng thể.
Khi các kháng thể không có trong cơ thể xâm nhập vào cơ thể, hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động và tạo ra các kháng thể liên kết với nó. Hệ thống miễn dịch tạo ra các kháng thể và kết hợp với những yếu tố xâm nhập từ bên ngoài để loại bỏ những yếu tố xâm nhập ra bên ngoài.
Tuy nhiên, như đã nêu ở phần dị ứng insulin, cũng có trường hợp kháng thể insulin được sản sinh. Dù đối với loại insulin nào: insulin tác dụng nhanh, insulin tác dụng trung bình, insulin hỗn hợp, kháng thể insulin cũng được sản sinh. Kháng thể ở đây không chỉ là kháng thể IgE- nguyên nhân gây dị ứng insulin mà còn là kháng thể đặc trị insulin IgG.
Thông thường các kháng thể không ảnh hưởng xấu đến việc kiểm soát lượng đường trong máu, nhưng đôi khi sẽ gây hạ đường huyết hoặc gây tăng đường huyết và dẫn đến việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên rất khó khăn. Trong bài viết này sẽ không nói về lý do tại sao xảy ra hiện tượng như vậy, nhưng một khi những hiện tượng này xảy ra, việc kiểm soát đường huyết trong ngày cũng sẽ trở nên khó khăn.
Gần đây, người ta thường sử dụng các chế phẩm tương tự insulin của “human insulin”. Nói cách khác, là các chế phẩm insulin không phải là human insulin. Khi thử nghiệm lâm sàng trước khi ra mắt, kết luận tại Nhật Bản cũng như nước ngoài đều cho rằng loại insulin này không có lo ngại về việc sản sinh kháng thể insulin, tuy nhiên vẫn chưa rõ nếu sử dụng lâu dài (khoảng 10 năm) thì có xảy ra vấn đề gì không.
Tất nhiên, không phải tất cả những người sử dụng chế phẩm tương tự insulin đều sản sinh kháng thể insulin, vì vậy bạn có thể yên tâm.
Việc liệu các chế phẩm tương tự insulin có nhiều khả năng tạo ra kháng thể insulin hơn human insulin hay không đến nay vẫn chưa được làm rõ.

❎ Hội chứng loạn dưỡng mỡ insulin
Nói một cách dễ hiểu đây là hiện tượng (tac dung phu cua insulin) có sự biến đổi ở phần da chỗ tiêm insulin. Hiện tượng chỗ tiêm phì đại được gọi là insulin lipohypertrophy, hiện tượng chỗ tiêm teo lại được gọi là insulin lipoatrophy.
Hiện tượng insulin lipohypertrophy xảy ra thường xuyên khi tiêm lâu dài ở cùng một chỗ. Điều này sẽ khiến hiệu quả của insulin không tốt, lượng đường trong máu giảm thấp hơn bệnh nhân nghĩ. Nếu thay đổi vị trí tiêm insulin, hiệu quả mang lại tốt hơn.
Hiện tượng insulin lipoatrophy trước đây thường xuất hiện khi sử dụng chế phẩm insulin động vật, hiện nay đã ít hơn nhưng không phải là không xuất hiện. Mặc dù không xuất hiện quá nhiều ở Nhật Bản nhưng cũng có những báo cáo về hiện tượng này từ các luận văn ở nước ngoài.

👉 Lưu ý về tác dụng phụ của insulin
Hãy quan sát kỹ các thay đổi của phần da chỗ tiêm insulin. Vị trí tiêm có thể bị sưng mủ. Một số trường hợp có thể xảy ra biến đổi sắc tố da.
Khi nhận thấy có sự khác biệt ở vùng da chỗ tiêm insulin so với những chỗ khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Và cuối cùng, hãy nhớ rằng chế phẩm insulin là một loại thuốc liều mạnh.

12/09/2024

💕☹️💚 Cả nhà có biết: Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, giết chết hàng triệu người mỗi năm.
🥤Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch ở nam giới.👇
👨‍🔬Nam giới uống 354ml đồ uống có đường (≈1 lon) /ngày có nguy cơ bị mạch vành hoặc tử vong do bệnh mạch vành cao hơn 20%

Nguồn: sưu tâm

Sữa tiểu đường Papamilk Diasure giúp ổn định đường huyết

24/09/2024

23/09/2024

22/09/2024

21/09/2024

20/09/2024

19/09/2024

18/09/2024

17/09/2024

15/09/2024

15/09/2024

14/09/2024

12/09/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category