05/10/2024
Công dụng tuyệt vời của gừng trong chữa đau khớp gối
Đau khớp gối là triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi do ảnh hưởng của quá trình lão hóa xương khớp. Tuy nhiên, căn bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa khi số lượng người trẻ mắc bệnh đau khớp gối ngày càng gia tăng do ảnh hưởng của thói quen sinh hoạt không khoa học. Ngoài ra, đau khớp gối còn có thể là dấu hiệu của các bệnh lý xương khớp thường gặp như thoái hóa khớp gối, viêm khớp gối,…
Cách chữa đau khớp gối bằng gừng được nhiều người áp dụng tại nhà và mang lại hiệu quả tích cực trong các trường hợp nhẹ. Theo ghi chép của y học cổ truyền, gừng thuộc nhóm dược liệu có tính ấm có tác dụng hoạt huyết, trừ phong thấp, thường được dùng để chữa các bệnh về xương khớp. Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra rằng gừng tươi còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng giảm đau nhức xương khớp như zingeron, zingiberol, shogaola, axit glutamic,…
Chia sẻ các mẹo chữa đau khớp gối bằng gừng hiệu quả
Đắp gừng chữa đau đầu gối
Khi cơn đau ập đến đột ngột làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, bạn có thể đắp gừng lên vùng bị đau. Dược tính của gừng sẽ được da hấp thụ và đẩy lùi các triệu chứng đau nhức.
Cách làm:
Gừng rửa sạch, để ráo, sau đó dùng dao thái lát mỏng.
Cho muối vào rang khoảng 10 phút rồi đổ ra túi vải, sau đó cho gừng đã thái sợi vào.
Buộc chặt túi vải, đợi nguội rồi chườm lên vùng bị đau. Tránh để túi vải quá lâu để tránh bị bỏng.
Khi hỗn hợp nguội, cho muối vào đun nóng lại, sau đó thay bằng gừng tươi, sau đó tiếp tục chườm cho đến khi cơn đau biến mất.
Xoa bóp với rượu gừng
Cách thực hiện:
Rửa sạch 3 - 4 củ gừng tươi, để ráo nước sau đó thái nhỏ.
Cho toàn bộ phần gừng đã đập dập ở trên vào bình thủy tinh sạch, đổ rượu ngập và đậy nắp lại.
Ngâm rượu gừng khoảng nửa tháng có thể dùng để chữa đau đầu gối.
Với mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần lấy lượng gừng vừa đủ xoa bóp vùng khớp gối bị đau.
Ngâm chân với nước gừng
Cách làm:
Đun nóng khoảng 2 lít nước rồi cho 30 gram gừng tươi giã nhỏ và 20 gram muối vào.
Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi muối và dược tính của gừng tan hết trong nước thì tắt bếp.
Đổ nước vào chậu, để nguội rồi ngâm chân khoảng 15 - 30 phút.
Chữa đau khớp gối bằng gừng với mật ong
Cách làm:
Đun sôi gừng, giấm và mật ong như trên, sau đó vắt lấy nước. Tiếp theo trộn đều mật ong.
Dùng khăn sạch thấm hỗn hợp trên rồi đắp trực tiếp lên vùng khớp gối bị đau.
Áp dụng cách này vài lần trong ngày, sau một thời gian dài, bạn sẽ thấy các triệu chứng của bệnh thuyên giảm đi rất nhiều.
