Entrena con Rosa Raudales

Entrena con Rosa Raudales Tu entrenadora en casa. Aquí encontrarás rutinas simples, motivación y consejos de salud… 🏋️‍♂️ Hola!
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Mi misión ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo, volver a sentirte fuerte y con energía, y vivir sin miedo al envejecimiento ni a las enfermedades. Me llamo Rosa tengo 34 anos soy mama de 4 hermosos niños felizmente casada, amo el fitness y estoy aquí para ayudarte.

12/22/2025

Pierde peso desde casa con ejercicios de bajo impacto sin equipo

12/22/2025

Feliz inicio de semana!! Quien entreno hoy? Como amanecieron?..❤️

12/22/2025

Elimina gorditos de la espalda con ejercicios en casa

Familia hermosa 💙Mis amores!!!! 🚨👇Me tomaré unas vacaciones para recargar energía, cuerpo y mente… Gracias por entrenar ...
12/22/2025

Familia hermosa 💙Mis amores!!!! 🚨👇

Me tomaré unas vacaciones para recargar energía, cuerpo y mente…
Gracias por entrenar conmigo y ser parte de esta comunidad tan fuerte. Gracias por cada entrenamiento, cada mensaje y cada esfuerzo compartido. Entrena con Rosa Raudales regresa en el 2026 🔥 Con nuevos retos, más enfoque y la misma pasión de siempre.

No abandonen lo que ya construyeron.
El descanso también es parte del progreso. 💪✨

Las mantendré al tanto de nuestro regreso… por lo tanto tenemos muchos videos en YouTube que puedes realizar ah y no olviden regalarle amor a cada video para que cuando regresemos aún puedas ser parte de nuestros entrenamientos gratis…

Las amo y primero Dios pronto las veo…

12/21/2025

Elimina abdomen bajo con ejercicios desde casa fáciles de realizar

12/21/2025

Reduce abdomen desde casa con abdominales de pie fáciles de realizar

12/20/2025

Abdominales en el piso desde casa fortalece y tonifica

12/20/2025

Pierde peso caminando en casa un ejercicio de bajo impacto para quemar calorías y perder peso #

12/19/2025

Buenos Días!!! ☀️ si no te duelen los glúteos, es porque no entrenaste ayer!! Como amanecieron?!…

12/19/2025

Chicas!!! Mañana no estaré en vivo,,, en los comentarios les dejo la clase de mañana… Nos vemos pronto primero Dios!!…. 🥰

12/19/2025

Reduce abdomen desde casa con ejercicios fáciles

12/18/2025

Piernas tonificadas y glúteos redondos

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