05/01/2026
Mọi thứ chỉ mở ra khi bạn thấy an toàn🍀
❌Tôi không dạy bạn vào tư thế
✅Tôi giúp bạn hiểu vì sao cơ thể chưa cho phép
🙅♀️Tập luyện, cũng như cuộc đời, không luôn là hành trình "vượt lên" mà có khi là sự thừa nhận. Tôi đang yếu lòng, tôi không ổn.
💁♀️Nhưng tôi không bỏ cuộc.
👉Tôi đang đau. Nhưng tôi vẫn ở đây.
👉Tôi chưa ổn. Nhưng tôi đang sống cùng điều đó, chứ không né tránh nó.
🌱Khổ đau không biến mất chỉ vì bạn lờ đi. Nó nằm lại, như một lớp bụi mịn trong tâm, chỉ cần một cơn gió nhẹ cũng đủ làm nhức nhối. Vậy nên, vượt qua không phải là dập tắt nỗi đau, mà là bước ra từ bóng tối với trái tim vẫn còn ấm, đủ để yêu mình thêm một lần nữa.
🌱Chấp nhận không phải là đầu hàng. Mà là thôi đấu tranh với chính mình. Là khi bạn biết: không ai trưởng thành mà không đi qua vài lần vỡ.
🫶Và từ khoảnh khắc ấy, bạn không còn cô đơn. Bạn nhận ra, những vết nứt không làm bạn yếu đi, mà cho ánh sáng có cơ hội len vào.
🧘♀️Vì đôi khi, điều chữa lành nhất... là được sống trọn vẹn trong chính nỗi đau ấy, mà không còn sợ nó nữa...
Namaste🙏🙏
