Family Care

25/04/2025

03/11/2022

🔥 ÔNG BỐ HIỆN ĐẠI CẦN CHUẨN BỊ GÌ ĐỂ ĐÓN BÉ CHÀO ĐỜI?! 🔥
[Nguồn tham khảo: Grow by WebMD]

Gia đình sắp có thêm thành viên mới thì bố nào cũng sẽ thấy luống cuống tay chân, đặc biệt là với những bố lần đầu có con. Nhưng đừng vì thế mà thấy áp lực bố nhé, vì đã có Mommy đây rồi! Hãy cùng Mommy khám phá 7 điều bố cần chuẩn bị để đón bé yêu nhà mình nhenn!

💥 Chuẩn bị không gian cho bé: Bố nhớ che kín các ổ điện, lắp khóa an toàn lên cửa tủ và các thanh chắn ở hai đầu cầu thang, dán miếng bảo vệ lên những cạnh, góc sắc trong nhà, buộc dây điện lên cao và để cách xa đồ nội thất, cất thuốc, chất hóa học và các chất có thể gây nguy hiểm cách xa tầm với của bé.

💥 Chuẩn bị tâm lý cho trẻ lớn: Bố nên trò chuyện với trẻ về việc có sắp có em bé mới. Nếu trẻ đã đủ lớn thì bố hãy giải thích cho trẻ hiểu là em bé sẽ cần được cả nhà quan tâm và chăm sóc.

💥 Tìm hiểu dịch vụ trông giữ trẻ: Nếu bố đã có ý định sẽ tìm người trông giữ bé thì nên tìm từ bây giờ. Đây là lúc bố có thời gian để hỏi thông tin từ những bố mẹ khác và tìm kiếm người trông trẻ uy tín đó.

💥 Lên kế hoạch cho giấc ngủ: Để bố mẹ có thể nghỉ ngơi thì cả hai nên thay phiên nhau thức dậy chăm bé. Nếu cho bé bú bình thì mẹ sẽ không cần phải dậy mỗi đêm cho bé bú nữa.

💥 Tìm hiểu kiến thức chăm trẻ: Bé khóc là vì sao? Bé ngủ bao nhiêu tiếng là đủ? Tắm cho bé như thế nào? Bố hãy học hỏi hết mọi thứ có thể về trẻ sơ sinh để không phải bối rối khi bé chào đời nhé.

💥 Chuẩn bị đồ đi sinh: Khoảng một tháng trước ngày dự sinh, bố nhớ chuẩn bị sẵn một túi đồ và đặt nó ở nơi dễ lấy nhất.

💥 Chăm sóc cho mẹ: Trong thời gian mang thai, mẹ sẽ phải chịu rất nhiều khó khăn và cảm thấy mệt mỏi. Bố nhớ hãy dành thời gian quan tâm mẹ bằng cách book lịch với các cơ sở spa chuyên cho "bà bầu" ngay để mẹ được chăm sóc trọn vẹn và đầy đủ nhất nhé!

Mommy mong rằng những thông tin này sẽ giúp bố trở thành một chuyên gia chăm sóc bé yêu làm mẹ phải trầm trồ nhen!

Để được đọc thêm nhiều kiến thức thú vị về những cách chăm sóc mẹ và bé thì bố mau nhanh tay nhấn “Like” page để có thể xem được các bài đăng nhanh nhất nha 💖

27/10/2022

AI NÊN TẮM BÉ NHŨ NHI: MẸ, BA HAY CÔ ĐIỀU DƯỠNG?!
Sau khi trải qua 9 tháng mang thai và 1 cuộc “vượt cạn” đầy vất vả, phụ nữ cần có khoảng thời gian yên tĩnh để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Đây là khoảng thời gian các mẹ cần được chăm sóc thật cẩn thận cho cơ thể nhanh chóng hồi phục và nạp đủ năng lượng, chuẩn bị cho các thử thách ở vai trò mới.

🤔 Vậy ai sẽ chăm sóc cho bé?

Nhiều gia đình sẽ lựa chọn thuê các điều dưỡng viên, những kinh nghiệm và kiến thức của họ sẽ giúp ba mẹ chăm sóc bé một cách toàn diện và hiệu quả. Nhưng liệu đó có phải là phương án tốt nhất?

👉 Xin trả lời: Ba mẹ sẽ luôn là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bé!

Chăm sóc con cái đã không còn là trách nhiệm riêng của mẹ nữa, bé cũng cần cả sự quan tâm và chăm sóc của ba. Điều này vừa giúp giảm bớt áp lực cho mẹ, vừa giúp thúc đẩy sự gắn kết giữa ba và bé.

Thông thường, ba sẽ là người chăm sóc cho mẹ, còn mẹ mới là người chăm sóc cho bé. Nhưng vai trò của người ba là không thể thay thế được, ba cũng cần dành thời gian quan tâm và chăm sóc bé. Cách gắn kết giữa hai ba con sẽ khác với mẹ và thứ bé cần chính là sự khác biệt đó. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu cho ba cơ hội được chủ động thì ba sẽ chăm sóc cho bé tốt không kém gì mẹ đâu à nhen.

Một cách tốt vừa giúp ba gần gũi hơn với bé chính là tắm!
🙌 Tiếp xúc trực tiếp với da: những hành động như xoa đầu, vuốt ve bé trong lúc tắm là những hành động giúp hai bên gần gũi hơn.
👀 Nhìn vào mắt bé: bé nhũ nhi chỉ nhìn được trong khoảng 20-25 cm, nên ba hãy đặt bé ở vị trí mặt đối mặt ở khoảng cách gần để cả bé có thể thấy được ba trong lúc tắm nhé.
💋 Nói chuyện với bé: bé sẽ phản ứng lại khi nghe giọng ba vì bé đã quen thuộc với nó từ khi còn ở trong bụng mẹ rồi đó.

Một điều lưu ý cực kỳ quan trọng là mẹ cần phải cho ba cơ hội được chăm sóc bé. Cho dù có thấy ba lúng túng khi bế, khi tắm hay khi dỗ bé thì mẹ cũng hãy cố kiên nhẫn để ba tự tìm cách.

Lúc bắt đầu thì ai cũng lóng ngóng cả, nhưng rồi dần dần ba cũng sẽ quen thôi. Có khi ba còn chăm bé “mát tay” hơn cả mẹ nữa đó..
Nguồn tham khảo: The Baby Book

26/10/2022

1001 CHIÊU THỨC CHỮA ĐAU LƯNG THAI KỲ
[Nguồn tham khảo: Grow by WebMD]
Khi bước vào nửa sau của thai kỳ, phần lớn các Mom sẽ gặp trình trạng đau mỏi lưng. Nguyên nhân gây đau lưng đến từ việc cân nặng thay đổi gây sức ép lên cột sống hoặc do trọng tâm cơ thể dịch chuyển làm căng cơ lưng, do căng cơ bụng hay do sự xuất hiện của hormone và stress.

Nhưng tin vui cho Mom là cơn đau âm ỉ này sẽ dần mất đi trước khi Mom sinh.Thay vì chờ đợi cơn đau lưng tự phai đi thì Mommy sẽ mách nhỏ cho Mom 7 cách hạn chế và giảm nhẹ đau lưng trong thai kỳ nhé:
✨ Tập thể dục: Mom có thể đi bộ, đi bơi hoặc đạp xe tại chỗ. Tập thể dục thường xuyên sẽ phát triển cơ bắp và tăng cường sự dẻo dai, giúp làm giảm sức ép lên cột sống.
✨ Cải thiện tư thế: Khom người sẽ làm căng cột sống của Mom đó. Vậy nên Mom nhớ phải chú ý tư thế của mình mỗi khi làm việc, ngồi xuống hay nghỉ ngơi. Ví dụ như khi ngủ thì đặt gối ở giữa hai đầu gối sẽ giúp làm giảm áp lực lên lưng, khi đứng thì đẩy hông ra trước và vai ra sau…
✨ Giãn cơ thường xuyên: Mom hãy thực hiện đều đặn các bài tập giãn cơ như tư thế trẻ em, tư thế con mèo (Cat-Cow) và bài tập Standing Pelvic Tilt nhé.
✨ Nói chuyện: Nếu Mom đau lưng do stress thì việc nói chuyện với bạn bè hay một chuyên viên tư vấn sẽ hiệu quả lắm đó.
✨ Châm cứu: Kích thích các huyệt đạo cũng sẽ giúp giảm bớt cơn đau lưng dai dẳng.
✨ Massage trị liệu: chuyên gia massage trị liệu sẽ giúp các Mom giải phóng khỏi những cơn “rêm âm ỉ”, giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, giãn cơ, giúp cơ thể tiết ra các hormone tốt chống lại stress

Thông thường thì Mom không cần phải đến gặp bác sĩ khi bị đau lưng lúc mang thai. Tuy nhiên nếu gặp những trường hợp sau thì Mom nên đến bác sĩ ngay nhé:
💥Đau dữ dội
💥Đau càng lúc càng dữ dội hay đau đột ngột
💥Chuột rút ở bụng dưới
💥Khó đi tiểu hoặc là tay chân có cảm giác như bị kim châm

Để được đọc thêm nhiều kiến thức thú vị về mẹ và bé thì các Mom mau nhanh tay nhấn “Like” page để có thể xem được các bài đăng nhanh nhất nha💖

23/09/2022