What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 17:00 Sunday 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/101154486114759/

Yoga with me

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Yoga with me

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga with me, Ho Chi Minh City.

15/08/2025

✨ TẮM BÉ TẠI NHÀ – AN TOÀN, YÊU THƯƠNG, CHU ĐÁO ✨
👶 “Mỗi lần tắm bé không chỉ là vệ sinh, mà còn là khoảnh khắc yêu thương trọn vẹn” 💗

💦 Tắm bé an toàn với quy trình chuẩn y khoa
💗 Chăm sóc rốn, vệ sinh mắt, mũi, tai nhẹ nhàng
🌸 Massage thư giãn giúp bé ngủ sâu, ăn ngon
🏠 Tại nhà mẹ, tiện lợi – không cần di chuyển

✅ Nhân viên có kinh nghiệm và chứng chỉ chăm sóc sơ sinh
✅ Dụng cụ khử khuẩn 100% trước khi tắm
✅ Mẹ được hướng dẫn chăm sóc bé trong và sau khi tắm

📅 Đặt lịch ngay hôm nay – để bé yêu được tắm trong vòng tay yêu thương của chuyên viên 💖

📲 Liên hệ/Zalo: 0828614522

03/08/2025

😍❤️❤️❤️

24/07/2025

COMBO TRỌN GÓI CHĂM SÓC SAU SINH CHO MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ DO CÔ ĐIỀU DƯỠNG LÀM CHỈ 4.800k.
🎁 Miễn phí đi lại 100%.
🎁 Thanh toán cuối liệu trình.
🎁 Tặng: Tắm bé sơ sinh tại nhà.
🎁 Tặng: Hỗ trợ khách thông tắt tia sữa xuyên suốt liệu trình.
🎁 Tặng: 1 buổi trải nghiệm Massage Bầu 120’ tại nhà.
👉🏻 Massage bầu (120’) tại nhà chỉ:299k/1 buổi.
👉🏻 Tắm bé chỉ 150k/1 buổi.
Liên hệ ngay: 0828614522.

14/04/2025

Massage giảm mỡ bụng sau sinh là một phương pháp tự nhiên và an toàn giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, đồng thời hỗ trợ lưu thông máu, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số cách massage giảm mỡ bụng tại nhà dành cho mẹ sau sinh:

1. Thời điểm thích hợp để bắt đầu massage
• Sinh thường: Sau 1–2 tuần có thể bắt đầu massage nhẹ nhàng.
• Sinh mổ: Chờ ít nhất 4–6 tuần, sau khi vết mổ lành hẳn và có sự đồng ý của bác sĩ.

⸻

2. Chuẩn bị trước khi massage
• Chọn nơi yên tĩnh, sạch sẽ, nhiệt độ vừa phải.
• Dùng tinh dầu massage như: dầu dừa, dầu gừng, dầu quế, hoặc rượu gừng nghệ.
• Rửa tay sạch và làm ấm tay trước khi bắt đầu.

⸻

3. Các bước massage giảm mỡ bụng

Bước 1: Làm nóng vùng bụng
• Dùng hai tay xoa đều lên bụng theo chiều kim đồng hồ trong 3–5 phút để làm ấm và kích thích tuần hoàn máu.

Bước 2: Massage vuốt bụng
• Dùng lòng bàn tay vuốt nhẹ từ rốn sang hai bên eo, rồi kéo xuống dưới bụng. Lặp lại 10–15 lần.

Bước 3: Ấn huyệt nhẹ nhàng
• Dùng ngón tay ấn nhẹ quanh rốn và hai bên bụng để kích thích tiêu hóa và đốt mỡ.

Bước 4: Massage xoắn ốc
• Dùng ngón tay xoay tròn vùng bụng theo vòng tròn lớn dần trong 5–10 phút.

⸻

4. Kết hợp với các phương pháp khác
• Quấn nóng/đắp rượu gừng nghệ sau khi massage.
• Uống nhiều nước ấm, ăn uống lành mạnh và cho con bú thường xuyên.
• Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga sau sinh hoặc đi bộ.

13/04/2025

Tháng đầu đời của con – một hành trình ngắn ngủi mà đầy yêu thương – cũng là quãng thời gian để cô có cơ hội đồng hành, chăm sóc và san sẻ cùng gia đình. Mỗi lần tắm cho con không chỉ là công việc, mà là một khoảnh khắc đặc biệt, nơi côđược chạm vào những điều thuần khiết và mong manh nhất của cuộc sống.

Giờ đây, khi kết thúc giai đoạn chăm sóc, cô cảm thấy vừa lưu luyến, vừa ấm lòng. Lưu luyến vì sẽ nhớ lắm tiếng khóc ngọng nghịu, làn da non nớt, ánh mắt ngơ ngác của con mỗi buổi sớm. Ấm lòng vì biết rằng con đã cứng cáp hơn từng ngày, đã sẵn sàng cho những bước phát triển tiếp theo trong vòng tay yêu thương của gia đình.

Cô xin chân thành cảm ơn gia đình đã tin tưởng và trao cho cô cơ hội quý báu này. Chúc con luôn khỏe mạnh, bình an, và lớn lên trong thật nhiều hạnh phúc!
Con là Luies chàng trai cute 🥰😘

12/04/2025

Để phòng ngừa rôm sảy và đảm bảo sự thoải mái cho trẻ sơ sinh, nhiệt độ và độ ẩm trong phòng nên được duy trì ở mức lý tưởng như sau:
• Nhiệt độ phòng: từ 26–28°C
(Không nên quá lạnh dưới 25°C hoặc quá nóng trên 30°C vì có thể gây khó chịu hoặc làm bé dễ bị ốm)
• Độ ẩm: từ 50–60%
(Độ ẩm quá thấp sẽ làm khô da bé, trong khi độ ẩm quá cao có thể khiến bé đổ mồ hôi nhiều và dễ bị rôm sảy)

Một số lưu ý thêm để phòng ngừa rôm sảy cho bé:
• Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi (vải cotton là tốt nhất)
• Tránh ủ ấm quá mức, đặc biệt là vào mùa nóng
• Giữ da bé khô thoáng, lau mồ hôi thường xuyên
• Tắm bé mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ cho da nhạy cảm

Nếu bạn dùng máy điều hòa hoặc máy tạo ẩm, nhớ điều chỉnh phù hợp để không làm bé quá lạnh hoặc quá ẩm nhé.

01/04/2025

Ở CỬ TRUYỀN THỐNG NHƯNG KHOA HỌC ♥️♥️♥️

31/03/2025

😍😍😍

12/03/2025

NHỮNG NGỘ NHẬN VỀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA SỮA MẸ 🤱🏻
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, nhưng các hiểu lầm đôi khi vẫn khiến ba mẹ đưa ra quyết định chưa phù hợp. Dưới đây là 3 ngộ nhận phổ biến mà cô muốn chia sẻ để giúp ba mẹ hiểu rõ hơn về sữa mẹ:

❌ Ngộ nhận 1: Bé bú sữa mẹ sẽ không bụ bẫm như bú sữa công thức
Nhiều người cho rằng trẻ bú sữa mẹ thường nhỏ hơn, không mũm mĩm như trẻ bú sữa công thức. Điều này hoàn toàn KHÔNG CHÍNH XÁC! Cũng giống như người lớn, mỗi trẻ có cơ địa và khả năng hấp thụ dinh dưỡng khác nhau. Một số bé dù bú sữa mẹ hoàn toàn nhưng vẫn tăng cân tốt, trong khi có bé bú sữa công thức nhưng không hề tròn trịa.

Quan trọng nhất là theo dõi sự phát triển của bé dựa trên biểu đồ tăng trưởng chuẩn của WHO hoặc CDC. Miễn là bé phát triển theo đường cong chuẩn, khỏe mạnh và đạt các mốc phát triển quan trọng thì không cần lo lắng về việc bé có bụ bẫm hay không.

❌ Ngộ nhận 2: Sữa mẹ không đủ chất cho bé, nhất là khi mẹ ăn uống không đầy đủ hoặc khi bé trên 6 tháng
Có một số người lo ngại rằng nếu mẹ không ăn uống đủ chất thì sữa sẽ bị loãng và không đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa mẹ sẽ tự điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ qua từng giai đoạn. Ngay cả khi mẹ không có chế độ dinh dưỡng hoàn hảo, sữa mẹ vẫn đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho bé.

Trừ những trường hợp mẹ bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng kéo dài, còn lại bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng sữa mẹ vẫn là nguồn thực phẩm tối ưu nhất cho trẻ nhỏ.

❌ Ngộ nhận 3: Cho bé bú sữa công thức giúp bé ngủ ngon hơn
Một quan niệm sai lầm là cho bé bú sữa công thức sẽ giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Thực tế, sữa công thức khó tiêu hóa hơn sữa mẹ, khiến bé cảm thấy no lâu hơn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc bé ngủ ngon hơn.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh chủ yếu diễn ra ở giai đoạn REM (ngủ nông), giúp bé dễ thức giấc để bú sữa, đúng với sinh lý tự nhiên của trẻ sơ sinh. Việc bé ngủ nông và dễ giật mình thực chất giúp đảm bảo bé có đủ oxy và giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trẻ bú sữa công thức có nguy cơ bị thức giấc nhiều hơn và khóc dạ đề nhiều hơn.

07/03/2025

RSV không trừ bé nào đâu, đừng chủ quan!
Bé trai 8 tháng, chỉ ho vài tiếng, khụt khịt mũi thôi mà vào viện kiểm tra đã v.iêm h.ọng cấp, và d.ương tính RSV rồi.

Bệnh này tiến triển rất nhanh, nếu không phát hiện kịp có thể suy hh, phải thở o.xy, nằm viện dài ngày.
Mà khổ cái, đã mắc là có nguy cơ tái lại rất nhiều lần! Khó tránh khỏi dùng ksinh, lấy ven, hút đờm,...mệt con lắm.

Vậy nên:
❌ Không thơm, không hôn, hà hơi vào trẻ!
❌ Không thổi, mớm, nhá thức ăn cho con!

Chỉ một cái hôn thôi cũng có thể lây cho bé ti tỉ thứ b.ệnh rồi.
Thôi thì mất lòng trước, được lòng sau, mang tiếng là bà mẹ khó tính cũng được, chẳng gì quan trọng bằng bảo vệ con!

Ảnh minh hoạ

06/03/2025

😪 đúng ùi đó

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00
Sunday	08:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with me posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?