HAPI LIFE

HAPI LIFE Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HAPI LIFE, Health & Wellness Website, Ho Chi Minh City.

Cung cấp giải pháp toàn diện cho người tập vì mục tiêu thể chất khỏe mạnh, tâm trí an vui dựa trên khoa học vận động, lưu thông khí huyết, đã trải qua thực chứng khẳng định tính hiệu quả cao

Muốn Mạnh trước tiên phải Khoẻ, nên ông bà ta nói là Khoẻ Mạnh. Vận động mà thiếu Y Lý thì trông mạnh cơ bắp bên ngoài n...
01/11/2022

Muốn Mạnh trước tiên phải Khoẻ, nên ông bà ta nói là Khoẻ Mạnh. Vận động mà thiếu Y Lý thì trông mạnh cơ bắp bên ngoài nhưng có thể là hại bên trong (không khoẻ).

Sống là đang Xài, muốn xài bền thì phải Dưỡng, đó là cái đầu tiên của Y Lý và cũng là quy luật vận động nói chung..

"Thập chỉ liên tâm" - 10 đầu ngón tay có liên quan trực tiếp đến Tim, cho nên người bị bệnh tim mạch hay run tay là vậy....
11/10/2022

"Thập chỉ liên tâm" - 10 đầu ngón tay có liên quan trực tiếp đến Tim, cho nên người bị bệnh tim mạch hay run tay là vậy.

Giáo án Dưỡng sinh Y võ có các động tác chuyên về tay ngoài việc giúp cải thiện các bệnh tê bì tay, xương khớp tay thì tác dụng lớn khác là giúp cải thiện bệnh tim mạch, huyết áp, phòng ngừa tai biến đột quỵ.

Hiện nay bệnh huyết áp, tai biến đột quỵ là bệnh thời đại, rất nhiều người mắc phải, lý do là đời sống nhiều áp lực, stress lại ít vận động đúng cách. Ai mắc các bệnh này thì hầu như phải dùng thuốc cả đời, và bị tai biến thì có thể mất khả năng đi lại, sinh hoạt rất khó khăn. Tuy nhiên, Dưỡng sinh Y võ có thể cải thiện tình trạng này hiệu quả, có trường hợp bị tai biến không đi lại được nhưng sau một thời gian theo sát tập luyện cũng đã đi lại và sinh hoạt được, lúc đó mới thấy việc tập luyện đúng cách, đúng giáo án rất đáng quý.

Tại sao các động tác Dưỡng sinh Y võ tại Hapi life đứng nhiều?Trong đông y, nguyên lý là khi bốc hỏa lên đầu thì sinh bệ...
23/09/2022

Tại sao các động tác Dưỡng sinh Y võ tại Hapi life đứng nhiều?

Trong đông y, nguyên lý là khi bốc hỏa lên đầu thì sinh bệnh, rút khí xuống chân thì khỏe mạnh, không chỉ tốt cho thể chất mà cả tinh thần. Chẳng hạn như, khi bị ốm thì mọi người sẽ thấy bị ấm đầu, còn người yếu thì chân lạnh; cho nên luyện tập để chân ấm đầu mát là rất quan trọng. Còn về tinh thần, chúng ta dễ thấy khi bị stress nhiều thì thấy nặng đầu, căng thẳng đầu óc, còn khi thoải mái thì nhẹ đầu. Dựa trên nguyên lý này, khi tập luyện rút được những cái độc tố, cái hại này xuống chân thì cơ thể khỏe mạnh cả thể chất và tinh thần là điều tất nhiên.

Hapi life chúc mọi người cuối tuần vui vẻ và năng lượng!

Nếu ai đã từng biết đến các cuốn sách thể hiện các nghiên cứu của giáo sư Hiromi Shinya về Enzyme thì có một khái niệm v...
16/09/2022

Nếu ai đã từng biết đến các cuốn sách thể hiện các nghiên cứu của giáo sư Hiromi Shinya về Enzyme thì có một khái niệm vô cùng thú vị đó là "tràng tướng, vị tướng", ông kết luận "Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khỏe kém là người có dạ dày không đẹp". Đây là một quan điểm có căn cứ khoa học và đúng trên thực tiễn.

Một trong những nguyên tắc sống để có dạ dày đẹp là vận động, chẳng hạn vận động của Y võ dưỡng sinh có quan tâm đến điều này, các động tác Y võ dưỡng sinh tác động đến cơ học nhu động ruột, dạ dày đồng thời tác động vào các huyệt đạo Trung Quản, Thượng Quản giảm triệu chứng đau dạ dạy hiệu quả. Bên cạnh đó, việc ăn uống đúng thì đúng thời, ăn tươi sạch và giảm stress là các yếu tố quan trọng để có dạ dày tốt.

Hằng ngày, chúng ta thường nạp vào 2 thứ độc tố:- Thứ nhất là độc tố từ trong máu và ngũ tạng do ăn uống, hít thở nạp và...
10/09/2022

Hằng ngày, chúng ta thường nạp vào 2 thứ độc tố:
- Thứ nhất là độc tố từ trong máu và ngũ tạng do ăn uống, hít thở nạp vào.
- Thứ hai là độc tố tinh thần, ai cũng phải suy nghĩ cho công việc, cuộc sống hằng ngày, nhưng thật sự nó rất gây hại, minh chứng là người làm việc đầu óc thì tổn hao năng lượng và nhanh già hơn người làm việc tay chân. Ai mà trải qua giai đoạn lo lắng, suy nghĩ nhiều thì sẽ thấy cơ thể bị xuống sức, khí sắc kém rõ ràng.

Tuy là trị liệu tinh thần nhưng Hapi Life dùng phương pháp Vận động. Vì Vận động này dựa trên Y Lý khoa học, rõ ràng, gọi là Khoa học Vận động, trong đó lưu thông khí huyết và Vận động toàn thể làm chủ đạo. Nhờ vậy, Hapi life có thể đem đến cho mọi người phương pháp tập luyện để cùng nhau khỏe mạnh cả thể chất và tinh thần!

Chúc mọi người thứ 7 nhiều năng lượng và vui vẻ!

07/09/2022

Đang hôn nhau mà đau bụng thì hôn tiếp hay dừng lại?
1. Tiếp tục
2. Dừng lại
Thế mới thấy sức khỏe kém thì khá là căng!

29/08/2022

Có TIỀN, thật nhiều TIỀN.
Khi khỏe mạnh, TIỀN là TÀI SẢN
Khi ốm đau, TIỀN dần trở thành DI SẢN
Lựa chọn là ở bạn 😃😃😃

CẢNH BÁO BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP“Chỉ có tuổi già mới bị bệnh cơ xương khớp”, quan điểm này của nhiều người từ trước đến nay ...
26/08/2022

CẢNH BÁO BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

“Chỉ có tuổi già mới bị bệnh cơ xương khớp”, quan điểm này của nhiều người từ trước đến nay là hoàn toàn sai lầm. Theo số liệu của ngành Cơ xương khớp Việt Nam, ở nước ta cứ 100 người lớn từ 25 – 45 tuổi thì có 27 người bị đau lưng, 20 người bị đau vai, 8 người bị đau khớp và 3 người bị viêm khớp.

Thêm nữa, thông tin từ các bác sĩ: Viêm khớp dạng thấp, loãng xương, thoái hóa cột sống, khớp háng, khớp gối,… các bệnh lý này có thể gặp ở mọi độ tuổi chứ không phải ở người già như nhiều người lầm tưởng. Ở trẻ em, bệnh xương khớp rất đa dạng và có những đặc điểm riêng, có thể kể ra như: Thấp khớp cấp, viêm khớp thiếu niên, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp mủ do vi khuẩn lao, dị dạng cột sống, còi xương,… Có thể thấy, bệnh lý về cơ xương khớp không chỉ xuất hiện ở tuổi già mà còn ở những người trẻ tuổi, thậm chí là trẻ em.

Chính vì vậy, ở mọi lúc, mọi nơi chúng ta cần bảo vệ hệ vận động của mình. (Nguồn: Bệnh Viện Phương Đông)

Qua quá trình trải nghiệm thực tế của bản thân và những học viên tập luyện cùng, bệnh cơ xương khớp khi uống thuốc thật sự rất khó dứt điểm mà chỉ giảm triệu chứng, nhưng việc tập Y võ dưỡng sinh bằng cách đẩy máu tới tái tạo các tế bào nơi tổn thương (nếu tổn thương nặng) hoặc lưu thông chỗ bị tắc đã nhanh chóng cải thiện. Đây là một điển hình thành công khi vận dụng hệ thống bài tập vào bệnh Cơ xương khớp.

23/08/2022

Một trăm năm trước, con người hoạt động và di chuyển nhiều hơn 8 giờ mỗi ngày. Giờ đây, chúng ta dành thời gian nhiều hơn để ngồi một chỗ. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe do trì trệ khí huyết, ngồi nhiều có thể tăng nguy cơ các bệnh điển hình như béo phì, thoái hóa cột sống, sa sút trí tuệ, đái tháo đường và thậm chí ung thư.

Đây cũng là lý do tại sao Bộ Y tế khuyến nghị mỗi người nên thiết lập lối sống vận động. Nhưng để làm rõ hơn, đó nên là vận động có bài bản, khoa học. Hãy bớt thời gian mỗi ngày vào những việc không cần thiết, dành 50 phút để tập luyện cho cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc!

21/08/2022

DƯỠNG SINH - từ lâu đã trở thành một từ quen thuộc với nhiều người, nhưng lại bị định kiến sai, nhiều người cho rằng dưỡng sinh là dành cho người già với những động tác múa may chậm chạp, chính cái hiểu sai đó đẩy người ta vào chỗ THIẾU DƯỠNG SINH.

Bản chất của dưỡng sinh chính là nuôi dưỡng cái sự sống. Mỗi ngày, chúng ta đang xài hao mòn bản thân của mình qua suy nghĩ, học tập, lao động, sinh hoạt. Tuy đó là tiến trình không thể tránh khỏi trong Sinh Lão Bệnh Tử. Nhưng khi biết cách dưỡng, thì từ trẻ chúng ta đã góp phần làm chậm quá trình này, và cái quan trọng hơn nữa là mỗi ngày dưỡng được, nghĩa là ngay tại lúc đó chúng ta đã tiếp thêm năng lượng mới, tích cực để lao động, sáng tạo tốt hơn cho ngày đó.

Vận động, tập luyện có khoa học, đúng nguyên lý chính là chìa khóa của dưỡng sinh mà bất kỳ ai ở độ tuổi nào cũng nên hiểu và thực hành.

Sáng T7 khởi động bằng việc hướng dẫn mấy anh chị tập Dưỡng sinh Y võ, vừa khoẻ vừa vui, hôm nay trời mưa rất sớm.Chúng ...
20/08/2022

Sáng T7 khởi động bằng việc hướng dẫn mấy anh chị tập Dưỡng sinh Y võ, vừa khoẻ vừa vui, hôm nay trời mưa rất sớm.

Chúng ta có quá nhiều nỗi lo rồi, tập luyện là lúc chúng ta quay về cảm nhận, yêu thương bản thân mình, khoẻ mạnh để sáng tạo và cống hiến hơn nữa.

19/08/2022

"Hãy đắm mình trong sự tò mò của cuộc đời bạn. Hãy tự do khám phá thế giới xung quanh bằng khả năng tưởng tượng và trí tò mò của bạn, bạn sẽ mở ra một thế giới thú vị và tràn ngập màu sắc mà trước kia bạn chưa nghĩ đến." - Trích -

Hapi life sẽ là bạn đồng hành giúp bạn khám phá thế giới mới mẻ, đầy thú vị bên trong bạn trên hành trình thú vị ấy. Hapi life sẽ sớm tiết lộ thôi!

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84357457611

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HAPI LIFE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HAPI LIFE:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram