What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

http://healinghandsvietnam.com/

Healing Hands Sài Gòn, 243/1/4 Tô Hiến Thành, Quận 10 (2025)

03/12/2025

𝐋Ệ𝐂𝐇 𝐕𝐀𝐈, 𝐂Ă𝐍𝐆 𝐂Ơ: ĐÁ𝐍𝐇 𝐃Ấ𝐔 𝐋Ạ𝐈 𝐒Ự 𝐂Â𝐍 𝐁Ằ𝐍𝐆 𝐂Ủ𝐀 𝐇Ệ 𝐓𝐑Ụ𝐂 𝐇𝐈Ệ𝐍 𝐋Ê𝐍 𝐍𝐆𝐀𝐘 𝐓Ừ 𝐁𝐔Ổ𝐈 ĐẦ𝐔

Vai lệch không chỉ nói về tư thế, mà còn cho thấy cơ thể đã thích nghi sai với những thói quen lặp lại mỗi ngày. Hình ảnh của bạn khách này cho thấy một dạng mất cân bằng thân trên phổ biến ở giới trẻ: khi vận động nhiều, dồn lực về một bên trong thời gian dài, cụ thể như:

➖Chơi cầu lông thuận một tay;

➖Mang nặng từ một phía cánh tay;

➖Đi đứng và di chuyển nhiều, cộng với thói quen thức khuya và nằm điều hoà… tất cả dần kéo trục cơ thể lệch khỏi vị trí ban đầu.

💢Nhìn vào hình trước khi chăm sóc, mọi dấu hiệu hiện lên khá cụ thể:
• Vai lệch, bên cao bên thấp cho thấy hai bên cơ hoạt động không còn đồng đều

• Bả vai lệch hướng: một bên bị đẩy ra ngoài, bên còn lại lại co vào trong - làm mất sự ổn định của cả vùng lưng trên.

• Cơ cạnh sống siết lại: hai dải cơ hai bên cột sống dày – mỏng khác nhau, cho thấy cơ thể đang “gồng bù” cho nhau.

• Tích tụ hàn khí sâu trong mô cơ: thói quen nằm điều hoà và thức khuya khiến vùng lưng trên càng dễ lạnh – cứng – nặng.

• Trục thân trên xoay nhẹ: hông – vai có điểm không cùng một đường, tạo cảm giác nghiêng nhẹ khi đứng.

✅ Sau buổi 1, từ phương pháp thủ công “HEALING CÂN ĐỐI HỆ TRỤC”, cơ thể đã cho thấy sự chuyển mình rất rõ: vai trở nên cân bằng hơn, đường lưng thẳng rõ rệt, bả vai nằm đúng vị trí tự nhiên thay vì xoay lệch như trước. Độ vướng và nặng ở lưng giảm rõ bởi cơ thể không còn bị kéo lệch từ một bên gồng quá mức.

Những mảng đỏ hiện lên sau chăm sóc chính là dấu hiệu của hàn khí bị tích tụ lâu ngày được đẩy lên bề mặt. Dòng khí tuần hoàn bên trong bắt đầu ấm trở lại, cơ thể thoáng và nhẹ đi một cách tự nhiên.

➡️ Healing Cân Đối Hệ Trục không cố tạo ra sự thay đổi tức thì mà tạo ra sự thay đổi thật để cơ thể cảm nhận được từ bên trong. Khi bên trong đã đổi nhịp, bên ngoài sẽ tự nhiên thay đổi theo.

💬BẠN CÓ ĐANG Ở TRONG TÌNH TRẠNG NÀY? INBOX HEALING HANDS ĐỂ CHIA SẺ & ĐẶT LỊCH TRẢI NGHIỆM NGAY.
—————————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hòa Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896

02/12/2025

𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐆Ỡ 𝐑Ố𝐈 𝐂Ơ 𝐂𝐇𝐔𝐘Ê𝐍 𝐒Â𝐔 - 𝐃À𝐍𝐇 𝐑𝐈Ê𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐎 𝐓𝐀𝐘 𝐂𝐇Ơ𝐈 𝐏𝐈𝐂𝐊

Những tín đồ yêu thể thao, đặc biệt là những ai thường xuyên vào sân Pickleball, đều có những chuyển động lặp đi lặp lại: xoay người nhanh, vươn tay cao, vung lực mạnh về một bên… Nhiều lần như vậy, cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi qua những “điểm siết” rất nhỏ sau mỗi buổi vận động như:
➖Nặng vai, mỏi cổ
➖Nách, vùng bả vai siết lại sau những cú smash liên tục
➖Lưng dưới dễ mỏi, nhất là sau khi xoay người đón bóng
➖Một bên cơ thể hoạt động nhiều hơn, kéo trục lệch dần…

➡️ Đây là những vùng dễ “tụ lực – tắc khí – lệch trục” nhất, dễ khiến cơ thể thu hẹp độ thoáng và mất cân bằng trục trong từng nhịp di chuyển

✅ Tại HealingHands, với phương pháp thủ công “HEALING RỠ RỐI CƠ CHUYÊN SÂU” kỹ thuật chăm sóc qua từng điểm gốc theo hướng tự nhiên, sẽ giúp cơ thể trở về nhịp nguyên bản:
– Gỡ rối bó cơ chịu lực mạnh khi chơi Pickleball;
– Mở lại độ thoáng của vai – nách – bả vai
– Làm nhẹ lưng trên và lưng dưới đang bị nén
– Tái lập cân bằng hệ trục & cải thiện tư thế.

💬 Nếu bạn là người thích vận động, chơi thể thao thường xuyên… muốn giữ cơ thể luôn linh hoạt. INBOX HealingHands để đặt lịch trải nghiệm liệu trình này ngay.
—————————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hòa Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896

01/12/2025

Món chăm sóc healing cho những “cú đêm” mắt thâm, lờ đờ, thức khuya, ngủ không sâu hay dùng điện thoại, máy tính… giúp đôi mắt chuyển trạng thái tức thì, mở lối dòng khí bị tắc và bật lại nhịp cân bằng năng lượng đã lạc quỹ đạo từ bên trong.

01/12/2025

𝐓𝐇Á𝐍𝐆 𝟏𝟐: 𝐃Ò𝐍𝐆 𝐂𝐇Ả𝐘 𝐂𝐔Ố𝐈 𝐍Ă𝐌 – 𝐊𝐇𝐈 𝐂Á𝐂 𝐓Ầ𝐍 𝐍Ă𝐍𝐆 𝐋ƯỢ𝐍𝐆 𝐊𝐇Ẽ 𝐂𝐇𝐔𝐘Ể𝐍 𝐌Ì𝐍𝐇

Mỗi tháng đều mang theo một tầng khí riêng, và tháng 12 là thời điểm năng lượng chuyển mình rõ nhất - Đây không chỉ là tháng kết thúc một vòng tròn, mà còn là điểm giao nhẹ để cơ thể bắt đầu sang nhịp sống mới.

Quá khứ cả một năm đi qua giống như lớp áo đã quá chật. Tháng này là lúc cơ thể tự tách khỏi lớp vỏ cũ ấy, để chuẩn bị cho một chu kỳ mới — nhẹ hơn, vững hơn, ổn định hơn. Hôm nay có thể được xem là một bước đệm thay nhịp vận hành, nơi bạn sắp xếp lại cách chăm sóc cơ thể, nuôi dưỡng năng lượng và đối xử tử tế với chính mình.

Trong một nghi thức nhỏ tại HealingHands, chỉ cần một hơi thở chậm, một khoảnh khắc lắng lại, một chút quan sát cơ thể. Chỉ khi năng lượng bên trong được gột rửa, khí tự thông, sắc diện tự sáng và chính những điều mộc mạc ấy cũng đủ để đưa thân – tâm – trí trở về với quỹ cân bằng tự nhiên.

Mọi người muốn nhận tín hiệu trong những ngày cuối năm từ lá bài tinh dầu năng lượng, INBOX HEALING HANDS để nhận thông điệp nhé! 🍀🙏☀️

29/11/2025

𝐌Ộ𝐓 𝐁𝐔Ổ𝐈 - 𝐌Ộ𝐓 𝐒Ự 𝐊𝐇Á𝐂 𝐁𝐈Ệ𝐓 𝐑Õ 𝐍É𝐓 𝐂𝐇𝐎 𝐒Ắ𝐂 𝐃𝐈Ệ𝐍 𝐒𝐀𝐔 𝐊𝐇𝐈 “𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐔Ô𝐍 𝐌Ặ𝐓” 𝐓Ạ𝐈 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒

Mỗi gương mặt đều có một dòng vận hành riêng: dòng tuần hoàn, bạch huyết và cả dòng cảm xúc bên trong… Sự lưu thông này bị chững lại, cộng với thói quen sinh hoạt sai nhịp, ngủ sai tư thế, gồng vùng miệng – hàm, căng thẳng kéo dài hoặc thay đổi về tuổi tác lẫn cơ địa — dòng chảy trên gương mặt bắt đầu trở nên nặng, mất cân đối hoặc thiếu sinh khí…

💢Nhìn hình ảnh trước nắn, khuôn mặt của chị Hiền có một số dấu hiệu lệch, tắc nghẽn vùng giữa và dưới mặt:
➖Hai bên gò má cao, tạo cảm giác phần giữa mặt “nhô” ra. Khi đó, vùng thái dương lõm rõ, làm gương mặt thiếu độ đầy đặn, khiến tổng thể khuôn mặt trông gầy, thiếu năng lượng và dễ tạo cảm giác “hốc hác” dù cơ thể không thiếu cân.

➖Vùng miệng – cằm có điểm lệch nhẹ, đặc biệt phần cằm dưới bị kéo sang một phía, khiến đường nét không đều và tổng thể khuôn mặt mất cân xứng.

➖Vùng quanh miệng và rãnh mũi cùng sắc mặt trầm xuống tạo cảm giác khuôn mặt thiếu sức sống.

➡️ Nếu nhìn vào dòng năng lượng nội tại, những biểu hiện này của chị ấy thường đến từ việc tinh thần luôn ở trạng thái stress, suy nghĩ nhiều, hay siết hàm trong vô thức khi ngủ, độc tố cảm xúc tích tụ… gương mặt từ đó dễ mất đi sự mềm mại và thanh khí vốn có.

✅ Kết quả sau buổi “HEALING KHUÔN MẶT” được nhìn thấy rõ nhất qua sự đối chiếu từ hai hình trước và sau chăm sóc:
- Đường nét gọn và cân đối hơn
- Gò má cao được hạ xuống, nét mặt mềm mại hơn
- Thái dương đầy và hài hòa hơn, không còn độ lõm rõ như lúc đầu.
- Bề mặt da sáng hơn. Vùng miệng – cằm độ lệch giảm, có sự trung hoà ổn định

➡️ Với nền cấu trúc khuôn mặt của chị ấy ban đầu khó đáp ứng, nhưng Healing Hands lựa chọn hướng xác định đúng điểm cần ưu tiên trước (đặc biệt ở vùng gò má), và rồi cũng đã nhận sự phản hồi tích cực.

Như bạn thấy đó, với phương pháp thủ công tự nhiên này, không thể vội vàng, mọi thay đổi cần đi đúng thứ tự. Đây không phải xâm lấn hay máy móc làm một lần là đẹp ngay. Khuôn mặt cần thời gian để thích nghi và khi bạn đã chọn hướng làm đẹp tự nhiên này thì sự kiên trì là điều cần phải có.

💬 BẠN THẤY MÌNH CÓ SỰ TRÙNG HỢP Ở NHỮNG ĐIỂM TRÊN - INBOX HEALING HANDS ĐỂ TƯ VẤN & TRẢI NGHIỆM LIỆU TRÌNH PHÙ HỢP.
——————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hoà Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896

28/11/2025

Healing cho vùng lưng hay đau mỏi, nặng người, cơ lưng tắc nghẽn... qua phương pháp thủ công “HEALING CÂN ĐỐI HỆ TRỤC” để thả lỏng giãn cơ lưng, làm mềm lại những điểm căng tích tụ, đưa cơ thể trở nên nhẹ, thoáng và cân bằng hơn.

27/11/2025

𝐓𝐎𝐏 𝟑 𝐋𝐈Ệ𝐔 𝐓𝐑Ì𝐍𝐇 ĐƯỢ𝐂 𝐘Ê𝐔 𝐓𝐇Í𝐂𝐇 𝐍𝐇Ấ𝐓 𝐓Ạ𝐈 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒

Mỗi liệu trình tại HealingHands, đều được xây dựng từ một nguyên tắc rất đơn giản. Không cần đến những công nghệ phức tạp, không tác động mạnh và cũng không nhắm vào “hiệu ứng nhanh” - Khi cơ thể được chăm đúng cách, sắc diện và sức khỏe sẽ tự nhiên đi lên.

Trong đó, 3 liệu trình chăm sóc nổi bật được nhiều người nhắc đến, không phải vì phương pháp này “hot”, mà vì đem lại sự những tín hiệu thay đổi theo hướng tự nhiên:

♻️ Healing Khuôn Mặt: Kỹ thuật thủ công chuyên sâu giúp làm mềm cơ hàm – cơ mặt, cải thiện lệch mặt, lưu thông tuần hoàn khí, trung hoà đường nét và mang lại vẻ mặt tươi sáng…

♻️ Healing Cân Bằng Hệ Trục: Chăm sóc tái lập hỗ trợ đưa cơ thể về trục vận động đúng, giảm căng siết và tăng độ linh hoạt khi di chuyển, ngồi, đứng.

♻️ Healing Năng Lượng: Giải phóng sự co rút mô mềm, làm nhẹ vùng đầu - cổ, vai – lưng, giúp hơi thở mở hơn, giảm nặng cơ thể và mang lại cảm giác thư thái bền vững sau buổi chăm sóc.

🎁Khách hàng trải nghiệm 1 trong 3 liệu trình sẽ được tặng kèm tư vấn cá nhân hoá và nhận thêm ưu đãi.

💬 INBOX HEALINGHANDS để đặt lịch và chia sẻ chi tiết hơn.
——————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hoà Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896
̛giãn

27/11/2025

𝐇𝐔𝐌𝐀𝐍 𝐃𝐄𝐒𝐈𝐆𝐍 𝐂Ù𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍𝐇 𝐃Ầ𝐔 𝐝𝐨𝐓𝐄𝐑𝐑𝐀: 𝐇À𝐍𝐇 𝐓𝐑Ì𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐈Ế𝐓 𝐊Ế 𝐆𝐈Á 𝐓𝐑Ị 𝐍𝐆𝐔𝐘Ê𝐍 𝐁Ả𝐍 𝐓Ừ 𝐓Ầ𝐍 𝐒Ố 𝐓Ự 𝐍𝐇𝐈Ê𝐍.

Mỗi người sinh ra đều mang một thiết kế năng lượng riêng biệt. Human Design nói rằng mỗi người có một trường năng lượng nguyên bản – nơi mọi quyết định, trực giác và chiều sâu bên trong đều được vận hành một cách tự nhiên.

Khi bạn kết nối đúng với các chỉ số mùi hương tinh dầu, năng lượng trong bạn không chỉ được nâng lên, mà được trả về bản thiết kế gốc.
🔹Human Design cho bạn bản đồ.
🔹Tinh dầu cho bạn tần số.
Cơ thể là nơi cả hai gặp nhau và tạo ra một dòng năng lượng mới để trở về đúng quỹ đạo.

Chính sự tương hợp đó đã tạo nên làn sóng để nhiều người tìm đến được trải nghiệm, được học, được tìm cho mình một cách chạm lại cơ thể và khơi dòng năng lượng đang chảy ngầm bên trong.

✨ thổi lại sự sống động mà họ tưởng mình đã mất.
✨ mở ra một khoảng sáng, để họ nhìn rõ hơn con đường của chính mình.
✨ nhẹ nhàng đưa cơ thể về nền ổn định mà họ chưa từng biết mình cần đến vậy.
✨ làm mềm trái tim đang khép kín vì nhiều tầng cảm xúc.

🍃Hành trình này không chỉ để học, không chỉ để hiểu về bản thân ở mức lý thuyết. Nó là lời mời để bạn thật sự sống với thiết kế năng lượng của chính mình — sống bằng trực giác rõ ràng hơn, bằng sự hiện diện trọn vẹn hơn. Và rồi bạn nhận ra — sự dẫn đường mà vũ trụ gửi đến chưa bao giờ là ngẫu nhiên.
💧Mỗi mùi hương bạn chọn.
💧Mỗi bài học bạn gặp.
💧Mỗi khoảnh khắc cơ thể rung động.
Tất cả đều đang đẩy bạn trở về đúng điểm hẹn của linh hồn.

HEALINGHANDS biết ơn vũ trụ đã khẽ đặt những mảnh ghép đúng lúc vào đúng chỗ - Biết ơn vì bạn đã đi đến đây. Và biết ơn vì hành trình này vẫn còn đang mở ra cho những ai sẵn sàng thay đổi bước vào tần số nguyên bản của mình.💚🙏
——————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hòa Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896

27/11/2025

𝐂Ổ 𝐑Ù𝐀 - 𝐃Ấ𝐔 𝐇𝐈Ệ𝐔 𝐕À 𝐍𝐇Ậ𝐍 𝐁𝐈Ế𝐓

Tư thế của đầu và cổ là một trong những vùng dễ sai lệch nhất mà chúng ta thường không để ý. Và “Cổ Rùa” chính là tình trạng âm thầm nhất, bởi nó được hình thành từ những thay đổi rất nhỏ trong cách mỗi người lặp lại những thói quen không đúng nhịp hằng ngày.

➡️ Nó không chỉ làm dáng ngồi xấu đi, mà còn âm thầm kéo theo mệt mỏi, đau đầu, nặng vai và giảm sự thông suốt của toàn cơ thể.

♻️𝐍𝐡ữ𝐧𝐠 𝐝ấ𝐮 𝐡𝐢ệ𝐮 𝐩𝐡ổ 𝐛𝐢ế𝐧 để 𝐛ạ𝐧 𝐭ự 𝐧𝐡ậ𝐧 𝐛𝐢ế𝐭:
➖Thói quen cúi đầu khi dùng điện thoại/laptop: Khi đầu liên tục đổ về trước, cổ phải “gồng” để giữ trọng lượng. Vùng cổ gập lại, cơ mặt và vai cũng dễ căng cứng.

➖Ngồi làm việc thu vai – đẩy đầu ra trước: Tư thế phổ biến ở văn phòng… Vai tròn lại, lưng trên đổ xuống và đầu nghiêng về trước tạo thành vòng xoáy mệt mỏi.

➖Nằm gối quá cao khi ngủ: Cổ bị đẩy lên suốt nhiều giờ mỗi đêm, khiến đường cong cổ bị thay đổi mà bạn khó nhận ra ngay lập tức.

➖Giảm biên độ vận động: Khi xoay cổ cảm thấy cứng, quay đầu hạn chế, hoặc có cảm giác nặng vùng gáy. Đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy vùng cổ – vai đang bị hạn chế chuyển động….

♻️ 𝐕ì 𝐬𝐚𝐨 𝐜ầ𝐧 𝐧𝐡ậ𝐧 𝐛𝐢ế𝐭 𝐬ớ𝐦?

Cổ rùa không chỉ ảnh hưởng đến tư thế. Nó có thể tạo chuỗi căng kéo xuống vai, lưng trên và thậm chí ảnh hưởng đến hơi thở, giấc ngủ và nét mặt - Bạn nhận diện sớm, điều chỉnh thói quen và để cơ thể được chăm sóc đúng cách, cổ rùa vẫn có thể cải thiện được.

✅ Tại HealingHands, sẽ bắt đầu bằng kiểm tra tư thế toàn diện, sau đó áp dụng kỹ thuật thủ công từ “HEALING CÂN ĐỐI HỆ TRỤC”
• Đưa cổ và đầu về đúng trục tự nhiên.
• Giảm áp lực lên cơ cổ – vai – gáy, phục hồi lưu thông và cảm giác nhẹ nhàng.
• Phục hồi dáng đứng cân đối, giúp bạn nhìn và cảm thấy tự tin hơn.

💬 LIÊN HỆ HealingHands để được tư vấn, đặt lịch kiểm tra tư thế và trải nghiệm liệu pháp tự nhiên này. Bắt đầu từ một bước nhỏ, lại là sự thay đổi khác biệt cho cơ thể bạn.
——————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hoà Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896

26/11/2025

𝐕Ì 𝐒𝐀𝐎 𝐂Ầ𝐍 𝐆𝐈Ữ Ấ𝐌 𝐂𝐇𝐎 𝐂Ộ𝐓 𝐒Ố𝐍𝐆 𝐋Ư𝐍𝐆?

Cột sống lưng không chỉ là “trụ đỡ” của cơ thể, mà còn là đường dẫn năng lượng sống âm thầm nuôi dưỡng toàn bộ nhịp hoạt động tự nhiên của bạn.

Khi vùng này lạnh đi, bạn sẽ cảm nhận mọi thứ trong người bắt đầu "tụt xuống": dáng đứng kém vững, hơi thở mất độ sâu, tâm trí dễ rối và cảm xúc trở nên mỏng manh.
Ngược lại, khi lưng ấm lên, bạn sẽ cảm thấy cơ thể ổn định trở lại: Các cơ dọc sống lưng được thư giãn, bớt co thắt. Hơi thở sâu hơn, dáng đứng tự nhiên và mức năng lượng trong người cũng tăng lên một cách rõ ràng…

Giữ ấm cho cột sống lưng không chỉ là thói quen để tránh lạnh - Đó là cách bạn gìn giữ lại độ mạnh, độ sáng và cả sự ổn định bên trong. Và lý do bạn nên giữ ấm cho vùng cột sống lưng:

🔹 𝐂ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐥ư𝐧𝐠 - Đ𝐢ể𝐦 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭â𝐦 𝐠𝐢ữ 𝐧𝐡ị𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐨à𝐧 𝐛ộ 𝐜ơ 𝐭𝐡ể

Cột sống lưng không chỉ giúp bạn đứng thẳng mà còn điều phối sự ổn định của toàn bộ thân người.
Khi vùng lưng bị lạnh, cơ thể phản ứng ngay lập tức:
• Độ chắc của thân người giảm đi;
• Các nhóm cơ dọc sống lưng co chặt để giữ nhiệt;
• Chuyển động trở nên nặng, thiếu linh hoạt,
• Tinh thần dễ rơi vào trạng thái chậm và thiếu tập trung…;

🔹 𝐊𝐡𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 đượ𝐜 𝐠𝐢ữ ấ𝐦 – 𝐝ò𝐧𝐠 𝐤𝐡í 𝐜â𝐧 𝐛ằ𝐧𝐠 𝐭𝐫ở 𝐥ạ𝐢

Sự ấm áp ở vùng lưng có khả năng “đánh thức” cơ thể một cách kỳ diệu.
Nhiệt độ ấm vận hành như mở lại những điểm tắc kín quanh hệ cơ – dây chằng – mô cân dọc sống lưng.

🔅Khi lưng ấm:
• Cơ dựng sống được nới mềm, bớt căng siết.
• Đường trục trung tâm trở lại ổn định, giảm lệch hông – vai – cổ.
• Cổ vai giảm căng, đầu bớt nặng, hơi thở vào được sâu hơn.

🔹𝐓ạ𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠𝐇𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐥𝐮ô𝐧 ư𝐮 𝐭𝐢ê𝐧 𝐜𝐡ă𝐦 𝐬ó𝐜 𝐯ù𝐧𝐠 𝐥ư𝐧𝐠 𝐭𝐫ướ𝐜?

Trong quá trình chăm sóc tại HealingHands, lưng luôn là điểm chạm đầu tiên vì đây là nơi cơ thể dễ thả lỏng nhất.
Khi hơi ấm lan xuống sống lưng:
• Thân nhẹ, tâm trí trở nên nhẹ, cảm xúc bớt nặng nề.
• Hơi thở trở nên cân bằng
• Cảm giác nặng ở vai - cổ giảm xuống,
• Dáng đứng tự nhiên trở lại mà không cần cố.

🔹𝐆𝐢ữ ấ𝐦 𝐥ư𝐧𝐠 𝐡ằ𝐧𝐠 𝐧𝐠à𝐲 𝐥à 𝐠𝐢ữ đ𝐢ể𝐦 𝐚𝐧 𝐧ộ𝐢 𝐭𝐡â𝐧

Chỉ vài thói quen nhỏ:
• Hạn chế khi gặp gió hoặc ngồi điều hoà lâu
• Không để lưng trần khi ngủ
• Chườm ấm 10 phút trước khi đi ngủ
• Kết nối doTERRA , : Tính ấm mạnh, vùng lưng sẽ ấm lên rất tự nhiên. Hợp với người hay lạnh sống lưng, mỏi lưng, hoặc ngồi điều hòa nhiều.

💬 Liên hệ HEALINGHANDS để chia sẻ vấn đề của mình và liệu trình chăm sóc phù hợp với mình.
——————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hoà Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896

25/11/2025

Áp lực từ “XOANG” có thể làm nghẹt mũi, nặng đầu, hơi thở nông, nhức hốc mắt... Tại HealingHands, những điểm tắc nhỏ ấy sẽ được giải phóng dần khi bạn chạm đến phương pháp thủ công “HEALING VÙNG XOANG” để mở lại sự thông thoáng tự nhiên cho dòng khí. Đưa vùng trán – mũi cảm nhận được sự thư thả, và cơ thể hòa lại với nhịp cân bằng tự nhiên.

25/11/2025

𝐓Ạ𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐏𝐇Ả𝐈 𝐂Ầ𝐍 𝐆𝐈Ữ Ấ𝐌 𝐋Ò𝐍𝐆 𝐁À𝐍 𝐂𝐇Â𝐍?

Lòng bàn chân giống như “cánh cửa năng lượng” cuối cùng của cơ thể – nơi mọi dòng khí, mọi trạng thái cảm xúc âm thầm được dẫn xuống để thoát ra ngoài.

Khi phần này lạnh, cơ thể không tìm được lối thoát.
Dòng năng lượng bị giữ lại ở đầu – ngực – vai, khiến bạn dễ rơi vào trạng thái mơ hồ: đầu nặng, lòng bất an và cảm xúc chênh vênh, mệt mỏi mà không rõ lý do.

Giữ ấm lòng bàn chân không đơn thuần là giữ ấm, tránh lạnh - Mà giống như mở một cánh cửa nhỏ giúp cơ thể bảo vệ nhịp năng lượng gốc của mình.

Và trong nghi thức chăm sóc hằng ngày tại HealingHands, việc làm ấm lòng bàn chân luôn là bước mở cửa cho cơ thể trở về điểm cân bằng:

🌀 𝐋ò𝐧𝐠 𝐛à𝐧 𝐜𝐡â𝐧 𝐥à đ𝐢ể𝐦 𝐡ạ 𝐜ủ𝐚 𝐧ă𝐧𝐠 𝐥ượ𝐧𝐠;

Nơi cơ thể dẫn mọi căng – lạnh – nặng xuống để thoát ra. Khi phần này đủ ấm, dòng chảy được mở, đầu nhẹ và cơ thể bớt trì.

🌀 𝐊ế𝐭 𝐧ố𝐢 𝐥à𝐦 ấ𝐦 𝐥ò𝐧𝐠 𝐛à𝐧 𝐜𝐡â𝐧 𝐜ù𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐝ầ𝐮 𝐝𝐨𝐓𝐄𝐑𝐑𝐀

• Khi bạn cảm thấy uể oải, lạnh sâu → Ginger hoặc Turmeric giúp kích hoạt lại sự ấm áp trong cơ thể.

• Khi đầu óc căng, khó ngủ → Balance hoặc Serenity giúp bạn buông dần những lớp nặng ở bên trên để năng lượng hạ xuống chân.

• Khi cảm xúc co thắt, dễ stress → Lavender hoặc Adaptive như một hơi thở nhẹ, làm mềm những vùng căng ẩn dưới lòng bàn chân.

🌀 𝐊𝐡𝐢 𝐜𝐡â𝐧 ấ𝐦, 𝐦ọ𝐢 𝐭𝐡ứ 𝐭𝐫ở 𝐧ê𝐧 𝐚𝐧 ổ𝐧, 𝐧𝐡ư 𝐜ơ 𝐭𝐡ể 𝐭ì𝐦 𝐥ạ𝐢 đ𝐢ể𝐦 𝐭ự𝐚;

Chân ấm giúp hơi thở sâu hơn, giấc ngủ dịu lại, đầu bớt nặng, cơ thể bớt căng, uể oải. Cảm xúc trở nên nhẹ, không còn sắc cạnh - Như thể bạn vừa mở lại một dòng chảy nhẹ nhàng khiến mọi thứ trở nên mềm đi.

Giữ ấm đôi chân là cách đơn giản nhất để ôm lại cơ thể mình mỗi ngày: ấm thân – mềm khí – an thần – tĩnh tâm.

💬 INBOX cho HealingHands để tìm hiểu liệu trình chăm sóc phù hợp với trạng thái hiện tại của bạn.
——————————————————
𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 - 𝐊𝐡𝐨ẻ, Đẹ𝐩 𝐓𝐡𝐮ậ𝐧 𝐓ự 𝐍𝐡𝐢ê𝐧
Địa chỉ:
📍243/1/4 Tô Hiến Thành, Phường Hoà Hưng
🌐 Website: healinghandsvietnam.com
◽️Zalo OA: https://zalo.me/2706469425098349940
☎️Hotline: 0366.868.896 - 0869. 868.896

Healing Hands Sài Gòn

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

29/11/2025

28/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

25/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00