https://www.facebook.com/101666752858898/

Bác sĩ tử tế, 290 An Dương Vương, phường 4, quận 5, Ho Chi Minh City (2026)

Q: What is the address?

290 An Dương Vương, Phường 4, Quận 5

26/09/2024

🚴‍♀️🚴🚴‍♂️🚴‍♀️🚴🚴‍♂️
Giới thiệu dự án mới
"Trái TIM và Lá PHỔI"
🚴‍♀️🚴🚴‍♂️🚴‍♀️🚴🚴‍♂️

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/NyzKPYyvsTI

Dự án “Trái tim và Lá phổi”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

Dự án hưởng ứng ngày Phổi thế giới 25/9 và ngày Tim thế giới 29/9

🎯 Hướng đến những bệnh nhân đang có bệnh tim hoặc bệnh phổi hoặc bệnh cả 2, cùng người nhà để có cách cảm thông và chăm sóc người bệnh
tất nhiên là + những quý khán giả mong muốn tìm kiếm tri thức để tự bảo vệ sức khỏe

📖 Nội dung chính bao gồm:
- mối quan hệ giữa tuần hoàn và hô hấp
- các triệu chứng của Tim giống với Phổi và cách thức phân biệt
- những điều người dân có thể làm để tự bảo vệ Tim và Phổi của mình
- tiến bộ trong y học hiện đại để điều trị bệnh lý tuần hoàn và hô hấp

💖Mong sẽ được quý khán giả đón nhận💖

________
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic
✨ "Tư vấn về bệnh Lao 2"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO-m-rw8MjwUKnvIePcGYn5

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

_________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

20/09/2024

🌼🌼🌼🌼
TƯ VẤN VỀ BỆNH LAO ss2 - tạm khép lại
LAO TIỀM ẨN : đúng người mới trị
🌼🌼🌼🌼

Dự án “Tư vấn về bệnh lao”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

Link QR tài liệu "Chẩn đoán, điều trị và dự phòng bệnh Lao" được Bộ Y tế phát hành ngày 19/1/2024:
https://luatvietnam.vn/y-te/quyet-dinh-162-qd-byt-2024-huong-dan-chan-doan-dieu-tri-va-du-phong-benh-lao-292589-d1.html?fbclid=IwAR1IMWL5KjL6IOgouRGbkwHmAuCcM-onBAeDUi3B2YAFuluJjTaNKYRvMi8

Chỉ thực hiện tầm soát trên nhóm người có nguy cơ cao:
🧪 - người có tiếp xúc gần và thường xuyên với người bị bệnh lao
🧪 - người ở trong hoặc đến từ vùng có tần suất bệnh lao cao mà có những tổn thương gây suy yếu cơ thể sẵn như tổn thương hệ hô hấp hay hệ miễn dịch

Chẩn đoán Lao tiềm ẩn:
✅️ - tất cả trẻ dưới 5 tuổi và người nhiễm HIV có tiếp xúc bệnh nhân lao mà không hình thành bệnh lao (phải loại được lao thể hoạt động, tức là bệnh lao)
✅️ - những trường hợp khác thì phải thỏa cả 2 điều kiện, bao gồm kết quả dương tính của test da sử dụng kháng nguyên vi khuẩn lao và loại trừ được bệnh lao trên lâm sàng

⚠️⚠️⚠️
⚠️ Không phải chẩn đoán ra Lao tiềm ẩn là điều trị
- cần tư vấn kỹ về việc không phải là bệnh lao để đối tượng hiểu rõ và đồng thuận với việc điều trị
- cần xem xét kỹ những tình trạng cần thận trọng sử dụng thuốc lao để tránh gây thêm tổn thương cho người đang có Lao tiềm ẩn
- cần cân nhắc kỹ lợi và hại cho đối tượng trước khi quyết định điều trị

_____
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

__________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

09/09/2024

[RE-UP VÌ MẤT VIDEO]
🚭🚭🚭🚭🚭
🚭 "THUỐC LÁ và HẠNH PHÚC" - Tập 4:
🚭 Hạnh phúc dưới góc nhìn của khoa học
🚭 Chủ động và Cảm nhận có thể khiến cả cuộc sống trở nên hạnh phúc dù chỉ với những việc làm hằng ngày bình thường

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/MCYOxv28Spw

Dự án “Thuốc lá & hạnh phúc”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

4️⃣ loại hormone hạnh phúc
- Dopamine: tận hưởng và vận dụng trí nhớ, thành lập thói quen
- Serotonin: điều chỉnh hành vi
- Oxytocin: hành vi tình cảm giữa những người có quan hệ thân thiết
- Endorphin: đối phó và kiểm soát căng thẳng

🌻 Thêm sự Chủ động lựa chọn và Cảm nhận rõ ràng trong những việc mình làm mỗi ngày, chúng ta có thể sẽ nhận ra mỗi việc mình làm đều mang lại hạnh phúc

Có 11 hành động có thể thay thế Hút thuốc lá trong việc tạo ra Dopamine:
🌿 nghỉ ngơi hoàn toàn (không động vào bất kỳ thứ gì)
🌿 thiền (đưa mọi sự tập trung vào chính cơ thể của mình)
🌿 đi bộ hoặc chạy bộ (tạo ra sự mệt và đổ mồ hôi)
🌿 tập thể dục đều đặn và tự đặt ra thử thách cho bản thân
🌿 nghe nhạc (không chỉ nhẹ nhàng mà còn phải đúng gu)
🌿 tiếp xúc với môi trường bên ngoài (lúc nắng dịu và gió mát)
🌿 tránh căng thẳng, kiểm soát căng thẳng
🌿 thử tạo flow cho bản thân
🌿 cho bản thân trải nghiệm một chút xíu "tổn thương"
🌿 tham gia nghệ thuật (âm nhạc, hội họa, điêu khắc, nhảy múa) dù chỉ ở mức độ tối thiểu
🌿 lập kế hoạch và tự tán dương khi hoàn thành

________
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

_________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

05/09/2024

🌼🌼🌼🌼
TƯ VẤN VỀ BỆNH LAO ss2 - Tập 9.2
Các LƯU Ý khi ĐIỀU TRỊ LAO nhạy cảm thuốc
Phần 2
🌼🌼🌼🌼

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/oo6ZNbt-tXE

Dự án “Tư vấn về bệnh lao”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

Link QR code:
https://luatvietnam.vn/y-te/quyet-dinh-162-qd-byt-2024-huong-dan-chan-doan-dieu-tri-va-du-phong-benh-lao-292589-d1.html?fbclid=IwAR1IMWL5KjL6IOgouRGbkwHmAuCcM-onBAeDUi3B2YAFuluJjTaNKYRvMi8

Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

__________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

02/09/2024

💐💐💐💐💐💐💐
💐 QUỐC KHÁNH 02-9
💐 Lòng biết ơn vì một Việt Nam HÒA BÌNH
💐 để chúng ta được bình yên ngắm nhìn nơi mà ta gọi là nhà

Một chuyến đi xa để refresh lại sức khỏe và tinh thần làm việc sẽ là điều vô cùng xa xỉ nếu đất nước chúng ta chưa có được Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

🌤️ Nhìn ngắm bầu trời hòa bình ngày hôm nay
Bảo thật lòng biết ơn những anh hùng đã đấu tranh hết mình cho đất nước và cho dân tộc

🇻🇳🇻🇳🇻🇳
🇻🇳 79 năm, từ 1945 đến nay,
🇻🇳 nhìn lại một ngày Quốc Khánh 02-9 vẫn nguyên vẹn lời hứa độc lập
Quá đỗi tự hào Việt Nam tôi ơi !!!

Còn lời hứa của Bảo
🥰 tiếp tục cố gắng trên con đường "Tư vấn nhân dân" của chính mình
🥰 vì một tương lai tươi đẹp, tất cả mọi người đều biết cách chăm sóc sức khỏe

__________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

26/08/2024

[RE-UP VÌ MẤT VIDEO]
🚭🚭🚭🚭🚭
🚭 "THUỐC LÁ và HẠNH PHÚC" - Tập 3:
🚭 "Điểm tốt" thứ 4 của thuốc lá

Góp phần định hình phong cách

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/RDjweCV92jc

Dự án “Thuốc lá & hạnh phúc”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

________
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

_________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

22/08/2024

🌼🌼🌼🌼
TƯ VẤN VỀ BỆNH LAO ss2 - Tập 9.1
Các LƯU Ý khi ĐIỀU TRỊ LAO nhạy cảm thuốc
Phần 1
🌼🌼🌼🌼

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/TS8lvgiZgHg

Dự án “Tư vấn về bệnh lao”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

Link QR code:
https://luatvietnam.vn/y-te/quyet-dinh-162-qd-byt-2024-huong-dan-chan-doan-dieu-tri-va-du-phong-benh-lao-292589-d1.html?fbclid=IwAR1IMWL5KjL6IOgouRGbkwHmAuCcM-onBAeDUi3B2YAFuluJjTaNKYRvMi8

Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

__________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

19/08/2024

🚭🚭🚭🚭🚭
🚭 "THUỐC LÁ và HẠNH PHÚC" - Tập 2:
🚭 Những "điểm tốt" của thuốc lá

"Xây dựng" mối quan hệ xã hội
Chúng ta và ý chí của chúng ta có thể làm tốt hơn thuốc lá

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/kxjDzEXswSM

Dự án “Thuốc lá & hạnh phúc”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

❓️ Thuốc lá làm được gì trong mối quan hệ xã hội?
1️⃣ - lý do để khởi đầu
2️⃣ - một sở thích được thấy rõ
3️⃣ - chủ đề cho chuyện phiếm
4️⃣ - chất kích thích tăng hưng phấn cho thời gian bên nhau
5️⃣ - điểm giống nhau để tăng gắn kết

❓️ Tuy nhiên, thật sự chúng ta cần gì?
Một mối quan hệ xã hội bền vững và lành mạnh nên được đánh giá ít nhất bằng những tiêu chí:
✅️ - tin tưởng
✅️ - giao tiếp
✅️ - hỗ trợ và ủng hộ
✅️ - tôn trọng
✅️ - chất lượng của thời gian bên nhau
✅️ - phát triển
✅️ - tình cảm và sự gắn kết

Chúng ta mong được người khác đối đãi như thế nào thì chúng ta nên đối đãi trước như vậy
Tự ta khi tỏa ra năng lượng nào thì sẽ thu hút những người có cùng năng lượng đó
❣️❣️❣️ Chính chúng ta cùng với ý chí và nỗ lực của chúng ta vì mục tiêu xây dựng mối quan hệ xã hội tốt đẹp sẽ có thể làm tốt hơn thuốc lá trong việc đem đến cho ta những gắn kết vừa bền vững vừa lành mạnh

________
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

_________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

15/08/2024

🌼🌼🌼🌼🌼
TƯ VẤN VỀ BỆNH LAO ss2
Điều trị bệnh Lao không phải chỉ là điều trị bệnh Lao
🌼🌼🌼🌼🌼

Hình ảnh từ:
https://gomohealth.com/2020/treating-the-whole-patient/

Dự án “Tư vấn về bệnh lao”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

[Theo phác đồ của Bộ Y tế cập nhật 19/01/2024]

Điều trị bệnh Lao thì bên cạnh thuốc kháng Lao phù hợp với chẩn đoán Lao của bệnh nhân,
thì người bác sĩ còn phải quan tâm đến:
✅️ - tình trạng bệnh nền hoặc điều kiện đặc biệt của bệnh nhân: điều trị tổng thể và tránh sử dụng những thuốc kháng lao có thể gây bất lợi
_______ phụ nữ có thai hoặc cho con bú
_______ người dùng thuốc tránh thai
_______ người có bệnh lý gan
_______ bệnh nhân suy thận
_______ bệnh nhân đái tháo đường
_______ người đồng mắc HIV / AIDS
✅️ - tình trạng cần dùng thêm Corticosteroid: lao màng não và lao màng tim
✅️ - tình trạng cần kéo dài thời gian điều trị Lao
✅️ - chỉ định điều trị Ngoại khoa (phẫu thuật)
✅️ - chỉ định điều trị phục hồi chức năng
✅️ - chỉ định điều trị hỗ trợ nâng cao thể trạng
✅️ - chăm sóc giảm nhẹ
✅️ - điều trị bệnh phối hợp

Mỗi người bác sĩ luôn phải nỗ lực để nhìn nhận bệnh nhân là một tổng thể của nhiều vấn đề để có thể giải quyết toàn diện.

__________
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

__________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

12/08/2024

[RE-UP VÌ MẤT VIDEO]
🚭🚭🚭🚭🚭
🚭 "THUỐC LÁ và HẠNH PHÚC" - Tập 1:
🚭 Những "điểm tốt" của thuốc lá

Sự hưng phấn và thư giãn nên được chủ động xuất phát từ cơ thể của ta
Sự tỉnh táo và tập trung có thể đạt được bằng nhiều cách khác, hiệu quả hơn thuốc lá

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/7asuosm_dog

Dự án “Thuốc lá & hạnh phúc”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

Những "điểm tốt" mà thuốc lá mang lại cho người hút:
1️⃣ - Tạo ra cảm giác hưng phấn và thư giãn, giúp làm giảm căng thẳng
2️⃣ - Tăng cường sự tỉnh táo và tập trung để làm việc
3️⃣ - Là điểm chung để gắn kết các mối quan hệ xã hội
4️⃣ - Góp phần tô điểm hình ảnh cá nhân, "xây dựng phong cách"

Điểm tốt 1 và 2 chủ yếu được tạo ra bởi Ni****ne, một hóa chất có trong thuốc lá, chìa khóa kích thích giải phóng Dopamin tạo sự hưng phấn và tăng nhịp tim giúp cơ thể tỉnh táo hơn

Những cách để giảm ngay căng thẳng trong hầu hết trường hợp:
✅️ - hít thật sâu ( hoặc hét thật to)
✅️ - thiền ( đơn giản là tập trung vào hơi thở và chủ động lắng nghe âm thanh xung quanh)
✅️ - tập thể dục nhẹ nhàng (tại chỗ)
✅️ - nghe nhạc (hoặc xem phim, hoặc chơi game)
✅️ - tăm (hoặc rửa mặt) bằng nước ấm
✅️ - ghi chú cảm xúc
✅️ - thay đổi không gian
✅️ - uống nước
✅️ - tự nói những điều tích cực (an ủi hoặc khen ngợi bản thân)

Các phương pháp tăng sự tập trung vào công việc:
🎯 Dùng Caffeine ở nồng độ và liều lượng thích hợp
🎯 Chuẩn bị cơ thể
- ngủ đủ giấc
- tập thể dục đều đặn
- ăn uống lành mạnh, đủ chất
🎯 Bảo đảm không gian làm việc kích thích các giác quan của bạn
- thay đổi không gian (hoặc tạo ra một thói quen tác động lên không gian xung quanh mỗi khi bắt đầu công việc)
- nghe nhạc
- tạo ra mùi hương yêu thích
🎯 Xây dựng tác phong làm việc hiệu quả
- chia nhỏ công việc
- sử dụng công cụ hỗ trợ, kèm theo một kỹ thuật làm việc phù hợp với bản thân (ví dụ như Pomodoro)

________
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

_________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

08/08/2024

🚭🚭🚭🚭🚭
|Giới thiệu dự án mới|
"THUỐC LÁ và HẠNH PHÚC"
🚭🚭🚭🚭🚭

Link Youtube để xem video với chất lượng âm thanh và hình ảnh tốt hơn:
https://youtu.be/p68WeZxVP0M

Dự án “Thuốc lá & hạnh phúc”, nằm trong chuỗi dự án tư vấn nhân dân vì mục tiêu nâng cao kiến thức cộng đồng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến, từ đó mà nhiều người có thể bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ sức khỏe những người mà mình yêu thương.
👨‍⚕ Thực hiện: BS.CK1 Nguyễn Lê Bảo
(BV lao và bệnh phổi Phạm Ngọc Thạch)

🙂🙂🙂 Thuốc lá là câu chuyện muôn thuở.
Hầu hết các nhà khoa học về sức khỏe đều ra sức khuyên nhủ người dân nên "tuyệt giao" với thuốc lá nhưng... không thành lắm. Bằng chứng là người hút thuốc vẫn xuất hiện đầy trong xã hội và thuốc lá được bày bán ở khắp nơi.

Phải chăng là đã có trục trặc gì trong khâu xây dựng thông điệp???
Có vẻ những bài nói về thuốc lá mà Bảo được nghe đều tương đối tiêu cực.
😎 Vậy thì,
😎 để Bảo thử đi ngược lại với số đông một chút để kể những câu chuyện đầy năng lượng tích cực về thuốc lá, nhưng qua đó sẽ cho thấy thuốc lá hoàn toàn có thể bị thay thế và con người hoàn toàn đủ khả năng để vượt qua được "cơn nghiện hút thuốc".

Dự án “Thuốc lá & hạnh phúc” dự kiến bao gồm 7 tập:
✅ Tập 1-2-3 : những "điểm tốt" của thuốc lá... nhưng luôn có thứ khác tốt hơn
✅ Tập 4 : sự nghiện hút thuốc lá
✅ Tập 5 : hạnh phúc dưới góc nhìn Y khoa
✅ Tập 6 : có cách nào hút thuốc mà vẫn... an toàn cho sức khỏe?
✅ Tập 7 : cách cai thuốc lá hiệu quả

Tập 1️⃣ sẽ được bắt đầu vào Chủ Nhật này ngày 11/08/2024

💖Mong sẽ được quý khán giả đón nhận💖

________
Những dự án đã hoàn thành trong quá khứ
✨ "Tư vấn về bệnh lao"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNFPDiXBIdS0rx9JctBUcvZ
✨ "Vệ sinh hệ hô hấp"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpN_erUfM7d9khFOKyGRR6u0
✨ "Hen có thể trị được"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpMtMz-i97M7kTcosBVJXVRk
✨ "Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpM9WQo4ZomoN0L4SoXRPZyS
✨ "Viêm phổi và kháng sinh"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpO_FCe2pJ6HeTjjZR28GFEu
✨ "Tán gẫu về ung thư"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNLqKX2PiojEXBJ2SqQslM9
✨ "Sức khoẻ nơi làm việc"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa93c5dCjGpNdzVUbupK6n19p9YeQgtic

➡ Để theo dõi các video sắp tới được phát hành vào 20h00 thứ năm hằng tuần, quý khán giả có thể:
- theo dõi Facebook BS Nguyễn Lê Bảo:
https://www.facebook.com/boris.le.nguyen
- theo dõi Fanpage Bác sĩ tử tế:
https://www.facebook.com/bacsitute
- đăng ký kênh Youtube Bác sĩ tử tế:
https://www.youtube.com/
- tham khảo các câu hỏi mở rộng trên TikTok:
https://www.tiktok.com/
- nhắn tin Zalo theo số 0395514998
- đặt câu hỏi vào comment

🥰 Mời quý khán giả cùng đón xem 🥰

_________
💟 Vì yêu thương mà chăm sóc và bảo vệ
💟 Vì yêu thương mà chúng ta cùng nhau nâng cao kiến thức về một số vấn đề sức khỏe phổ biến trong cộng đồng

Bác sĩ tử tế

26/09/2024

20/09/2024

09/09/2024

05/09/2024

02/09/2024

26/08/2024

22/08/2024

19/08/2024

15/08/2024

12/08/2024

08/08/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category