Chandra - Iyengar Yoga Studio

16/02/2026

Tết…!❤️❤️🌺
Chúc Bạn một năm tràn đầy sức khỏe, hạnh phúc và hòa thuận. Chúc cho sự luyện tập của bạn luôn phát triển với trái tim thật nhẹ nhàng.
Hãy bước sang năm mới với sự tỉnh thức, cân bằng, và lòng biết ơn . 🙏💛🌼☘️

06/02/2026

☘️Chandra Iyengar Yoga xin được phếp nghỉ Tết Nguyên Đán từ ngày 9 đến 22/2
Nhằn ngày 22 tháng chạp đến mùng 6 Tết Âm lịch.🌸🌿🌷
☘️Chandra Iyengar Yoga sẽ mở cửa đón Bạn tập lại từ thứ hai ngày 23/2 nhằm mừng 7 Tết. 🌸🌺
☘️Chandra xin được cảm ơn tất cả và Thương Chúc Bạn một mùa Tết An Vui - Trọn Vẹn💛🌼

25/01/2026

☘️Mời Bạn tham gia trải nghiệm lớp Iyengar yoga cùng cô Maya vào sáng thứ 7 ngày 31/1 tại Chandra - Iyengar Yoga Studio cùng tụi mình nhé! ☘️🌸🌿💕🌷
Mức Phí Tuỳ Tâm - thấp nhất từ 50k và nhiều hơn nếu bạn có thể, và nếu bạn kg có khả năng đóng góp thì cứ nhắn cho tụi mình nhé☘️☘️
Hẹn gặp các Bạn ở Chandra🌿🙏
Đây là món quà đặt biệt tụi mình muốn tặng Bạn vào những ngày giáp Tết năm nay🌸🌷

[𝘛𝘩𝘦 𝘌𝘯𝘨𝘭𝘪𝘴𝘩 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘵.]

✨ Chào năm mới với Iyengar Yoga – cùng cô Maya Michelle ✨

Năm cũ sắp khép lại, năm mới đang đến – là thời điểm đẹp để làm mới việc thực hành, thử những cách tiếp cận sâu sắc hơn và nuôi dưỡng sự hiện diện trên thảm tập.

VIYA thân mời bạn tham dự các lớp học đặc biệt cùng cô Maya Michelle, giáo viên Iyengar Yoga hiện đang sống và giảng dạy tại Đà Nẵng.

🧘‍♀️ THÔNG TIN LỚP HỌC

📍 Thứ Bảy – 31/01/2026 | 8:00 – 9:30 | Lớp Học
Studio Chandra Iyengar Yoga
📱094.317.8383
778 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P. Thạnh Mỹ Tây, TP.HCM
Fb: https://www.facebook.com/chandrayogabinhthanh

📍 Chủ Nhật – 01/02/2026 | 9:00 - 11:00 & 13:00 - 15:00 | Hội Thảo
Trung tâm Iyengar Yoga Vinhomes Grand Park
📱093.830.2313
T12-35 Manhattan, Vinhomes Grand Park, Thủ Đức, TP.HCM
Fb: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573536841073

🌿 Lớp học phù hợp cho:
– Người đang thực hành Iyengar Yoga
– Giáo viên hoặc học viên muốn đào sâu phương pháp
– Người mong muốn bước vào năm mới với thực hành có chiều sâu và định hướng rõ ràng

👩‍🏫 Về cô Maya Michelle

Cô bắt đầu học Iyengar Yoga từ năm 2007 tại châu Âu, được đào tạo và tập sự lâu dài với các giáo viên cao cấp trong hệ thống Iyengar, và nhận chứng nhận giáo viên từ năm 2012. Cô cũng nhiều lần học tập tại RIMYI – Pune cùng gia đình Iyengar.

(Xem giới thiệu chi tiết trong comment đầu tiên)

📩 Đăng ký & thông tin chi tiết:
Vui lòng liên hệ trực tiếp các studio hoặc Zalo VIYA: 0779 141 218

🌸 Hẹn gặp bạn trên thảm!

21/01/2026

🌷Những ngày chộn rộn cuối năm, ☘️🌼💕🌿
Mong Bạn luôn vững vàng và nhẹ nhàng đi qua những ngày chộn rộn cuối năm.💙
Mong yoga âm thầm hỗ trợ bạn - trên thảm và trong cuộc sống hàng ngày.🌿🌸

15/01/2026

☘️Mục đích tập yoga🌿💛🌷

☘️Mục đích sâu sắc hơn của yoga vượt xa quá vận động thể chất. Yoga từ tiếng Phạn có nghĩa là sự kết hợp của cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Đây là những gì mà yoga hướng đến để mang lại:
☘️. Sức khỏe thể chất:
Xây dựng sức mạnh, sự cân bằng và sức sống.
☘️. Tinh thần minh mẫn:
Làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và tập trung sắc bén.
☘️. Cân bằng cảm xúc:
Nuôi dưỡng sự bình yên, kiên nhẫn và lòng từ bi trong tâm hồn.
☘️. Phát triển tinh thần:
Yoga cuối cùng dẫn đến nhận thức bản thân và cảm giác đoàn kết với cuộc sống - một trạng thái tĩnh lặng và hài hòa được mô tả bằng các văn bản như Yoga Sutras của Patanjali.

🌷Chandra Iyengar studio – C101, CC SGCC Bình Quới 2, 778 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P. Thạnh Mỹ Tây, Q. Bình Thạnh
📞 Liên hệ đăng ký: 094 317 83 83
💬 Fanpage: https://www.facebook.com/chandrayogabinhthanh
🌸 Chandra Iyengar Yoga – nơi sự chú tâm dẫn đường cho chuyển động.💙🙏

03/01/2026

☘️Năm mới chúng ta cùng mới!!🌿🌺🌸🌷
Mong yoga âm thầm hỗ trợ bạn trên thảm và trong cuộc sống hàng ngày.☘️🌿💕🌷

📍 Địa điểm: Chandra Iyengar studio – C101, CC SGCC Bình Quới 2, 778 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P. Thạnh Mỹ Tây, Q. Bình Thạnh
📞 Liên hệ đăng ký: 094 317 83 83
💬 Fanpage: https://www.facebook.com/chandrayogabinhthanh
🌸 Chandra Iyengar Yoga – nơi sự chú tâm dẫn đường cho chuyển động.💙🙏

31/12/2025

Những ngày cuối năm! ☘️🌿🌸
☘️Chandra iyengar yoga xin gửi lời biết ơn đến tất cả các bạn những người đã gắn bó với Chandra từ những ngày đầu cho đến hôm nay và cả những bạn chỉ ghé qua rồi đi tiếp …
bỡi mỗi cuộc gặp gỡ đều có lí do riêng của nó, mình không nắm giữ, không ràng buộc chỉ giữ lòng biết ơn như một cách sống.🙏💙
☘️Chandra luôn nhắc nhớ mình rằng, thời gian của mỗi người đều rất quí giá nên hãy trân trọng khi ai đó đến với mình..🥰
☘️Với sự hướng dẫn thực hành yoga bằng tình yêu thương và sẻ chia chân thành những điều mà mình rõ biết.
☘️Nhìn lại một năm qua với sự biết ơn tất cả.. chúng ta mỉm cười và tiếp tục bước tới cùng nhau nhé!! ☘️🙏🌷🌿🌷🌼

23/12/2025

☘️Chandra Iyengar Yoga chiêu sinh lớp dành cho người mới bắt đầu:
☘️Thời gian: 11h30 đến 12h45 Thứ 2.4.6
☘️ Lớp học ở Chandra tối đa không quá 8 học viên. 🌿
☘️Chandra Yoga sự dụng các dụng cụ riêng biệt và đa dạng như dây đai, khối gỗ, ghế, gối nhằm hỗ trợ bạn trong quá trình tập.☘️
☘️Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết cách tiếp cận asana bằng dụng cụ hỗ trợ, giúp cơ thể mở ra an toàn và vững vàng hơn trong từng tư thế.
Dưới sự hướng dẫn tỉ mỉ, chính xác và đầy cảm hứng của giáo viên Iyengar.
💫 Hãy để thời gian trên thảm trở thành khoảnh khắc trở về – lắng nghe, điều chỉnh và nuôi dưỡng từ bên trong.

🌼 Chandra Iyengar studio – C101, CC SGCC Bình Quới 2, 778 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P. Thạnh Mỹ Tây, Q. Bình Thạnh
📞 Liên hệ đăng ký: 094 317 83 83
💬 Fanpage: https://www.facebook.com/chandrayogabinhthanh
🌸 Chandra Iyengar Yoga – nơi sự chú tâm dẫn đường cho chuyển động.💙🙏
🌸Hẹn sớm gặp Bạn ở Chandra yoga nhé🌼🌿🙏

19/12/2025

Tại sao việc tự quan sát liên tục là trái tim của việc luyện tập Yoga🧘🏻🧘🏼‍♀️

☘️1. Bạn là người duy nhất Biết điều kiện cơ thể của bạn
- Cơ thể bạn thay đổi liên tục - tuổi tác, năng lượng, tổn thương, nội tiết tố.
☘️2. Đạt được sự chỉnh sửa phù hợp
- Đừng bắt chước thầy hay người bên cạnh.
- Chỉnh sửa tư thế cho phù hợp với cơ thể của bạn.
- Kiểm tra chi tiết căn chỉnh mỗi lần:
- Nơi ngón chân và bàn chân
– cạnh trong và cạnh ngoài của bàn chân.

🌿3. Ngăn ngừa đau & chấn thương
- Quan sát sẽ tiết lộ những thói quen ẩn giấu như sự mất cân bằng 2 bên.
- Không chú ý, sai lầm nhỏ có thể dẫn đến đau đầu gối hoặc lưng.

🌱 4. Kiểm soát thực sự & làm chủ cơ thể
- Thể chất: nhận thức mang lại cho bạn sự kiểm soát và nhạy cảm.
- Tâm lý: bằng cách tập trung tâm trí, bạn trở thành ông chủ - chứ không phải suy nghĩ lang thang của bạn.

☘️ Cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn - hôm nay và nhiều năm nữa nếu bạn luôn quan sát.🌿☘️🌼

10/12/2025

☘️☘️Cuối tuần này mời Bạn tham gia lớp yoga phục hồi cùng Chandra nhé! 🌿☘️🧘🏼‍♀️
🌼Lớp Phục hồi: 18:30 - 19:45 . Chủ Nhật 14/12
- Giup cơ thể giải phóng những vùng căng cứng trên cơ thể như vai, hông, mở rộng ngực, cải thiện hô hấp
- Cơ thể và tâm trí được cung cấp năng lượng, tăng sự tập trung

🌼 Học phí: TUỲ TÂM - toàn bộ học phí Chandra xin được gửi đến chia sẻ cùng bà con miền Trung đang chịu nhiều khó khăn 💙🙏

🌼☘️Thân mời Bạn tham gia và trải nghiệm lớp Iyengar yoga cùng Chandra

📍 Địa điểm: Chandra Iyengar studio – C101, CC SGCC Bình Quới 2, 778 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P. Thạnh Mỹ Tây, Q. Bình Thạnh
📞 Liên hệ đăng ký: 094 317 83 83
💬 Fanpage: https://www.facebook.com/chandrayogabinhthanh
🌸 Chandra Iyengar Yoga – nơi sự chú tâm dẫn đường cho chuyển động.💙🙏

08/12/2025

🌼Hôm nay chúng ta thực hành và tôn vinh cuộc sống và di sản của Tiến sĩ Geeta S. Iyengar nhân dịp sinh nhật của Bà, con gái lớn của B.K.S. Iyengar.🙏
Bà đã xuất bản cuốn sách - A Gem for Women một hướng dẫn quý báu về việc luyện tập yoga cho phụ nữ,
🌼Lòng can đảm, lòng từ bi và trí tuệ của Geetaji luôn sống tiếp thông qua các giáo lý và sách của Bà, Bà ấy tiếp tục là nguồn cảm hứng, dẫn lối ánh sáng cho những người luyện tập yoga trên khắp thế giới!💕🌼🙏💙🧘🏻🧘🏼‍♀️
Chúng ta với lòng biết ơn và tưởng nhớ người thông qua việc thực hành Iyengar yoga tỉnh thức!🙏💙
Cảm ơn tất cả các bạn đã đến thực hành yoga cùng nhau ở Chandra iyengar yoga Studio sáng nay!☘️🌿💚