https://www.facebook.com/groups/407267840052235

Dinh Dưỡng Sức Sống Mới, 373/1/4 Lý Thường Kiệt, P9, Q Tân Bình, TPHCM (2025)

28/09/2024

💥CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT CÓ 1-0-2

👉Chọn 10 bạn KHÔNG PHÂN BIỆT GIỚI TÍNH đăng ký sớm nhất để "TRẢI NGHIỆM DA VỚI HERBALIFE SKIN 3 NGÀY FREE". Dinh dưỡng thức ăn cho da 100% từ thiên nhiên.

👉Hãy NHẮN TIN ĐĂNG KÝ với chúng tôi nếu bạn muốn trải nghiệm.

👉Bạn hoàn toàn có thể xây dựng Home Spa tại nhà và Kiếm thêm thu nhập, sau khi hiểu kỹ về Giải pháp này.

13/09/2024

💥 #1- VÌ SAO SỨC KHOẺ LÀ QUAN TRỌNG NHẤT VỚI CUỘC SỐNG MỖI NGƯỜI?

✅Sức khỏe tốt là nền tảng cơ bản của một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, là cơ sở quan trọng để mỗi người thực hiện ý tưởng, ước mơ, nguyện vọng của cuộc đời mình. Bởi nếu bệnh tật, ốm đau, chúng ta thường sẽ không còn đủ sức khỏe, tâm trí nào mà lo lắng, suy nghĩ đến những việc khác.

✅Sức khỏe là gì?
Theo định nghĩa về sức khoẻ của Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO- World Health Organization):
“Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế”. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu các ý nghĩa xung quanh định nghĩa trên.

❎Hoàn toàn thoải mái về mặt thể chất: Hoạt động thể lực, ăn, ngủ, quan hệ tình dục… tất cả các hoạt động sống trên đều ở trạng thái tốt nhất phù hợp với từng lứa tuổi.

❎Hoàn toàn thoải mái về mặt tâm thần: Là luôn bình an trong tâm hồn. Biết cách chấp nhận và đương đầu với các căng thẳng khó khăn trong cuộc sống, trong công việc.

❎Hoàn toàn thoải mái về mặt xã hội: Có nghề nghiệp ổn định với thu nhập đủ sống. Các vấn đề an sinh xã hội được đảm bảo.

❎Không có bệnh tật hay tàn phế: Là không có bệnh về thể chất, bệnh về tâm hồn, bệnh liên quan đến xã hội và sự an toàn về mặt xã hội.

👉Như vậy, với câu hỏi sức khỏe là gì, định nghĩa về sức khỏe của WHO đã bao hàm tất cả mọi mặt: Về thể chất, tinh thần, tâm hồn… của mỗi cá nhân. Chúng ta không chỉ khỏe về mặt thể lực mà còn phải khỏe về mặt xã hội.
===========================================
💢Để giúp mọi người ứng dụng kiến thức Dinh Dưỡng Cơ Bản vào việc đi chợ chọn thức ăn, thực phẩm bổ sung lành mạnh mỗi ngày. Từ đó mỗi gia đình chúng ta có những bữa ăn cân bằng đầy đủ dưỡng chất, tốt cho sức khoẻ.

💢Nhóm Dinh Dưỡng Sức Sống Mới có tổ chức các chương trình huấn luyện sau:
👉1. CHƯƠNG TRÌNH KIỂM SOÁT CÂN NẶNG:

✔Hướng dẫn Trực tiếp hoặc online 1:1
✔Thiết kế cá nhân hoá, ứng dụng trên nền tảng khoa học đã được kiểm chứng
✔Ứng dụng trọn đời, vận động nhẹ nhàng, tiết kiệm thời gian
✔Không ăn kiêng, không phẫu thuật, không dùng thuốc
✔Hiệu quả - An toàn - Bền vững, theo các chỉ số hình thể và sức khỏe được đo lường theo từng giai đoạn của chương trình.

👉2. THIẾT KẾ BỮA ĂN LÀNH MẠNH GIÚP CẢI THIỆN CÁC BỆNH CHUYỂN HOÁ: như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, Gout...

👉3. CHƯƠNG TRÌNH CHĂM SÓC DA BẰNG DINH DƯỠNG HBL SKIN:
✔Hướng dẫn Trực tiếp hoặc online 1:1
✔Thiết kế riêng cho da dầu và da khô
✔Trải nghiệm 7 ngày với sản phẩm dinh dưỡng cho da HBL Skin 100% chiết suất từ thực vật, nhập khẩu từ USA
✔Hiệu quả - An toàn 100%. Làn da tươi trẻ chỉ sau 7 ngày.

👉4. ĐÀO TẠO NGHỀ HLV SỨC KHOẺ.

✅Mời bạn tham gia nhóm để được học kiến thức ĂN UỐNG CÂN BẰNG LÀNH MẠNH & VẬN ĐỘNG HỢP LÝ giúp mình tự KIỂM SOÁT CÂN NẶNG & CẢI THIỆN SỨC KHOẺ cùng chuyên gia dinh dưỡng (MIỄN PHÍ): Link ở phần Bình Luận

✅CHÚNG TÔI CAM KẾT MANG ĐẾN CHO BẠN GIẢI PHÁP ĂN UỐNG KHOA HỌC, LÀNH MẠNH VÀ HIỆU QUẢ.

✅CHÚNG TÔI VUI LÒNG HOÀN TRẢ TOÀN BỘ CHI PHÍ LẠI CHO BẠN MÀ KHÔNG MỘT CHÚT LÀM KHÓ KHĂN KHI BẠN THAM GIA TRẢI NGHIỆM MÀ KHÔNG MANG LẠI CHÚT HIỆU QUẢ VÀ SỰ HÀI LÒNG CỦA BẠN SAU 30 NGÀY.

05/09/2024

💥 #54- 9 NHÓM SẢN PHẨM TẠI HERBALIFE VIỆT NAM, BẠN BIẾT CHƯA?

✅Đây là các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng hàng đầu thế giới. Chúng hỗ trợ bạn bổ sung dinh dưỡng từ tổng thể đến chi tiết tuỳ nhu cầu cần thiết của từng người.

✅Sản phẩm Herbalife đã có mặt trên 95 quốc gia của thế giới.

👉Đặc biệt là bữa ăn lành mạnh là sản phẩm tôi yêu thích và dùng hàng ngày. Ngoài việc bổ sung đạm và chất xơ, nó còn giúp tôi bổ sung 21 vitamin khoáng chất đáp ứng nhu cầu tối thiểu của một người trong ngày.

01/09/2024

Khi bạn thấy ai đó KHOẺ ĐẸP hơn mỗi ngày, đó không phải là ngẫu nhiên đâu...

Chắc chắn họ đang có một PHƯƠNG PHÁP hay BÍ QUYẾT gì đó phải không?

Nếu bạn muốn được giống như họ... Hãy hỏi họ...

31/08/2024

Cuộc đời bạn không trở nên tốt đẹp hơn nhờ sự tình cờ, nó tốt đẹp hơn nhờ sự thay đổi.

Sức khoẻ cũng vậy, bạn khoẻ đẹp hơn mỗi ngày là do bạn có kiến thức dinh dưỡng và áp dụng chúng.

Bạn hãy tốt hơn 1% mỗi ngày, rồi sự khác biệt sẽ đến sau 1-3-5-7 năm kể từ ngày bạn bắt đầu.

31/08/2024

Chúng tôi không bán hàng chúng tôi giúp khách hàng ra quyết định mua hàng...

31/08/2024

Tham gia một sự kiện lớn về "Chăm sóc sức khỏe chủ động" tại TPHCM sắp diễn ra trong ít phút nữa...

21/08/2024

💥 #47- VẬN ĐỘNG VÀ ĂN UỐNG CÓ MỐI LIÊN QUAN GÌ TRONG VIỆC KIỂM SOÁT CÂN NẶNG - SỨC KHOẺ CỦA BẠN?

✅Vận động mang lại cho chúng ta các lợi ích sau:

👉Tăng cường cơ bắp, sức bền, độ đàn hồi và linh hoạt của cơ.

👉Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng cho cơ thể.

👉Giúp não bộ hoạt động hiệu quả, đầu óc minh mẫn, cải thiện tâm trạng, giảm stress và tăng năng lượng.

👉Tốt cho hệ tim mạch, giảm huyết áp, nâng cao chức năng cơ tim, giúp máu lưu thông đến tim dễ dàng và giảm cholesterol.

👉Hỗ trợ hệ xương khớp, ngăn chặn bệnh loãng xương, viêm khớp, suy giảm cơ, tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.

👉Duy trì trọng lượng khoẻ mạnh, vóc dáng cân đối. Giúp giảm cân bằng việc đốt cháy nhiều calo khi tập thể dục.

👉Cải thiện chất lượng cuộc sống, tạo tinh thần vui vẻ, tăng tuổi thọ và mang lại một lối sống năng động khoẻ mạnh hơn.

✅Vận động là đốt calo, còn ăn uống là nạp calo.

✅Chúng ta hãy cùng nhau xem vận động và ăn uống có mối liên quan chặt chẽ như thế nào nhé.

👉Khi bạn tập 60 phút aerobics sẽ tiêu thụ 300-350 calo tương đương với lượng calo trong 1 bát mì tôm (xem hình đính kèm). Vậy xem như bạn chưa giảm được một chút calo nào.

👉Còn nếu sau 60 phút tập aerobics bạn lại ăn vào 1 bát bún riêu (nó có 600 calo) thì bạn lại bị dư 250-300 calo.

👉Theo khoa học cứ dư 7.700 calo bạn sẽ tăng 1 kg (mỡ hoặc cơ). Khi bạn dư mỡ nhiều đặc biệt là mỡ nội tạng nó sẽ gây ra rất nhiều bệnh cho cơ thể như: gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, huyết áp, đột quỵ…

✅Tới đây bạn đã thấy mối liên quan chặt chẽ giữa vận động và ăn uống rồi phải không.

✅Những kiến thức dinh dưỡng cơ bản mà chúng tôi vừa chia sẻ này có giúp ích cho bạn không?

💢Hãy kết nối với các Bác sĩ HLV Dinh Dưỡng Sức Khoẻ của chúng tôi để được tư vấn 1:1 về THIẾT KẾ BỮA ĂN - KIỂM SOÁT CÂN NẶNG - CẢI THIỆN BỆNH TẬT - CƠ HỘI KINH DOANH:
https://zalo.me/g/xwfgtg720

20/08/2024

💥 #46- CƠ HỘI TỐT ĐẾN ĐỪNG VỘI PHÁN XÉT HÃY TÌM HIỂU KỸ NÓ

👉Khi ai đó trao cho bạn cơ hội, đừng vội từ chối mà hãy hỏi làm thế nào để bắt đầu.

👉Từ chối một cơ hội tốt không khiến bạn nghèo đi. Nhưng có thể sẽ khiến bạn phải làm việc vất vả suốt cả cuộc đời.

✅Muốn thay đổi tình trạng hay vấn đề hiện tại của bạn, hãy tìm và trải nghiệm một giải pháp khác so với những gì bạn đang có.

✅Thật điên rồ khi sử dụng giải pháp cũ mà lại đòi hỏi có kết quả mới tốt hơn.

💢Hãy kết nối với các Bác sĩ HLV Dinh Dưỡng Sức Khoẻ của chúng tôi để được tư vấn 1:1 về THIẾT KẾ BỮA ĂN - KIỂM SOÁT CÂN NẶNG - CẢI THIỆN BỆNH TẬT - CƠ HỘI KINH DOANH:
https://zalo.me/g/xwfgtg720

19/08/2024

💥 #45- SỬ DỤNG ĐẠM ĐỘNG VẬT VÀ THỰC VẬT VỚI NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO SỨC KHOẺ?

✅Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên nên sử dụng nhiều đạm thực vật hơn đạm động vật, cụ thể là 30%-40% là đạm động vật 70%-60% là đạm thực vật.

✅Đạm có nguồn gốc từ động vật bao gồm đạm từ thịt, cá, trứng, tôm cua...

✅Đạm có nguồn gốc từ thực vật bao gồm đạm từ các loại đậu và sản phẩm từ đậu...

✅Trong đạm động vật, đạm đỏ (từ thịt heo, thịt bò…) tuy cung cấp một số vitamin và khoáng chất quan trọng (đặc biệt là sắt, kẽm) nhưng cũng chứa nhiều chất béo bão hoà không tốt cho sức khoẻ, nên cũng được khuyến khích dùng hạn chế không quá 500 gam/người/tuần. Bên cạnh đó, cá có chứa nhiều acid béo không bão hoà nhiều nối đôi bao gồm omega 3 đặc biệt là cá biển.

✅Do đó trong đạm có nguồn gốc động vật, cũng nên sử dụng cân bằng giữa các nguồn thịt đỏ và thịt trắng như thịt gà, và tăng cường sử dụng cá.

👉Áp dụng vào thực tế, ở người trưởng thành có thể thiết kế tối đa 2 bữa chính trong tuần là có thịt đỏ; ít nhất 2 bữa ăn trong tuần có cá trong đó có 1 bữa là cá béo, còn lại là thịt gà, tôm, cua và ít nhất 50% bữa ăn còn lại có đạm thực vật như đậu đỗ các loại và chế phẩm từ đậu đỗ (đậu hủ…).

👉Trong chọn lựa chất đạm, nên ưu tiên sử dụng thịt các tươi sống, hạn chế sử dụng thịt chế biến sẵn sẽ không tốt cho sức khoẻ vì chứa nhiều chất béo bão hoà, chất béo dạng trans, chứa nhiều muối và nhiều chất có khả năng sinh ung thư.

💢Hãy kết nối với các Bác sĩ HLV Dinh Dưỡng Sức Khoẻ của chúng tôi để được tư vấn 1:1 về THIẾT KẾ BỮA ĂN - KIỂM SOÁT CÂN NẶNG - CẢI THIỆN BỆNH TẬT:
https://zalo.me/g/xwfgtg720

18/08/2024

💥 #44- GIẢM CÂN NGAY TRƯỚC KHI QUÁ MUỘN !!
💘ĐỪNG ĐỂ THỪA CÂN - BÉO PHÌ ẢNH HƯỞNG ĐẾN HỆ THỐNG XƯƠNG KHỚP CỦA BẠN

✅Khi bạn thừa cân – béo phì:

👉Các khớp xương của bạn sẽ tăng áp lực, tăng ma sát khi vận động, tăng nguy cơ và mức độ của thoái hoá (như đau, khô dịch khớp, sung tấy, viêm…) làm bạn đau và khó khăn khi di chuyển.

👉Gia tăng áp lực lên cột sống, lên các đĩa đệm do đó tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

👉Tăng nguy cơ loãng xương, dễ gãy xương.

✅Nguyên nhân của việc thừa cân là do chế độ ăn uống của bạn chưa hợp lý. Mất cân bằng về các nhóm thực phẩm trên mâm cơm bạn dùng hàng ngày.

✅Tuỳ theo chiều cao, cân nặng, giới tính, khả năng vận động mà mỗi người chúng ta có mức độ tiêu thụ năng lượng (calo) trong ngày khác nhau.

💢Hãy kết nối với các Bác sĩ HLV Dinh Dưỡng Sức Khoẻ của chúng tôi để được tư vấn 1:1 về THIẾT KẾ BỮA ĂN - KIỂM SOÁT CÂN NẶNG - CẢI THIỆN BỆNH TẬT:
https://zalo.me/g/xwfgtg720

17/08/2024

💥 #43- OMEGA 3 – DẦU CÁ CÓ NHIỀU TÁC DỤNG BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

✅Omega 6 và Omega 9 có trong các loại thực phẩm hàng ngày nên không cần bổ sung.

✅Nên sử dụng bổ sung Omega 3 hàng ngày qua các thực phẩm giàu Omega 3 trong các bữa ăn để:
• Tăng cường sức đề kháng, giảm mỡ máu, giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
• Tăng kết nối Nơron thần kinh, giúp vận chuyển Glucose lên não.
• Duy trì trí nhớ, thị lực (chiếm lượng lớn trong não và mắt).
• Phòng và ngừa bệnh tim mạch (tốt cho người cao huyết áp, người rồi loạn Lipid máu, làm mềm thành mạch máu, giảm nhồi máu cơ tim và xơ vữa động mạch).
• Giảm mô mỡ và làm sạch mỡ tích tụ trong cơ thể.
• Da mịn, giảm nếp nhăn, chống khô da.
• Chống lão hoá.
• Giảm viêm, giảm cơn hen, cải thiện bệnh vảy nến, loét đại tràng và một số yếu tố gây ung thư.
• Hỗ trợ hấp thụ vitamin A, D, E, K.

✅Omega 3 cơ thể không tự sản sinh ra được và tỷ lệ của nó trong thực phẩm ít. Vì vậy chúng ta cần bổ sung hàng ngày qua nguồn thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng.

✅Omega 3 tốt nhất có chiết xuất từ:
👉Các loại cá nước biển ở biển sâu. Dầu cá tinh luyện chứa hàm lượng axít béo Omega 3 chất lượng cao, đặc biệt là EPA và DHA và vitamin E.
👉Một số thảo mộc quý hiếm: dầu đậu nành, tinh dầu cọ xạ hương trắng, tinh dầu đinh hương, tinh dầu bạc hà.

✅Cách dùng: mỗi lần dùng một viên, mỗi ngày dùng từ 2-3 viên cùng với các bữa ăn.

Dinh Dưỡng Sức Sống Mới

28/09/2024

13/09/2024

05/09/2024

01/09/2024

31/08/2024

31/08/2024

31/08/2024

21/08/2024

20/08/2024

19/08/2024

18/08/2024

17/08/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category