24/03/2022
📌 TRỊ HO CÓ ĐỜM BẰNG BÀI THUỐC DÂN GIAN
Ho có đờm gây cho người bệnh cảm giác khó chịu, ngứa cổ, rát họng. Nếu để bệnh kéo dài ngày mà không có biện pháp chữa trị rất có thể sẽ gây ra biến chứng nặng hơn. Vì thế, khi có dấu hiệu như trên, bạn có thể tham khảo một vài bài thuốc dân gian sau đây để cải thiện tình hình sức khỏe của mình.
Mật ong
Chắc hẳn trong mỗi chúng ta đều đã từng nghe đến phương pháp trị ho, tiêu đờm kỳ diệu bằng mật ong. Mật ong dễ uống, có nhiều công dụng đặc biệt là trong trị tiêu đờm, bổ phổi.
Một vài bài thuốc đơn giản, phổ biến từ mật ong bao gồm:
Mật ong và chanh tươi: Vitamin C từ chanh tươi trộn cùng với một muỗng cà phê mật ong, khuấy trong khoảng 100ml nước ấm, ngày uống khoảng từ 2-3 lần và duy trì đều đặn trong vài ngày thì chắc chắn chứng ho có đờm sẽ hoàn toàn dứt hẳn.
Mật ong và gừng: Gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ và thái lát trộn cùng với hai thìa mật ong. Chưng cách thủy hỗn hợp trên và ăn ngày 3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trà mật ong: Hòa mật ong vào nước ấm, thêm 2-3 lá bạc hà cùng bột quế hoặc bột vỏ cam, dùng thay nước lọc thông thường. Ngoài ra, trà mật ong cũng có thể dùng thường xuyên để giữ cho cổ họng luôn khỏe và kích thích bạn có giấc ngủ ngon hơn
Mật ong và lá hẹ: Rửa sạch 3-5 lá hẹ và thái nhỏ. Đổ khoảng 150ml mật ong sao cho ngập hết mặt và đem chưng cách thủy. Ăn khoảng 2 bữa mỗi ngày tuy nhiên lưu ý món ăn này không thích hợp với những người bị hàn phong, có hệ tiêu hóa kém…
Nước ép củ cải trắng
Củ cải trắng được sử dụng phổ biến trong bữa cơm gia đình.. Đây là loại củ có tính mát, vị thanh, trị các bệnh về đường hô hấp, viêm phế quản, chướng bụng, khó tiêu… cực tốt.
Để có một cốc nước ép củ cải trị long đờm, giảm ho hiệu quả, chúng ta nên pha chế cùng với mật ong và gừng tươi theo công thức sau:
1 kg củ cải trắng rửa sạch, để ráo, gọt vỏ, thái miếng vừa phải rồi cho vào máy xay lấy nước
Khoảng 200-250 gram gừng tươi rửa sạch, lột bỏ vỏ, thái lát mỏng
Đổ nước ép củ cải vào ấm nước, thả lát gừng vào đun nhỏ lửa. Chờ hỗn hợp nước ép này sôi trong tầm 10 phút, tiếp tục thêm 250-300 ml mật ong nguyên chất vào và đun sôi.
Nước ép củ cải trắng có thể sử dụng trong vòng vài ngày nếu để trong lọ thủy tinh sạch nên bạn có thể làm để uống dần, mỗi ngày uống 2 lần khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Với những dưỡng chất có trong hỗn hợp nước ép, chứng ho có đờm của bạn có thể sẽ hoàn toàn biến mất trong khoảng từ 2-3 ngày.
Đánh bay đờm hiệu quả bằng rau diếp cá
Ngoài công dụng trị nóng trong cơ thể, rau diếp cá còn là cách trị ho có đờm hiệu quả bởi rau diếp cá có tính thải độc và tiêu đờm cao. Lựa chọn rau diếp cá để trị ho và long đờm là bài thuốc dân gian có từ lâu đời và ngày nay vẫn được ưa chuộng bởi nó thực sự hiệu quả, giá cả lại rẻ, dễ tìm mua.
Công thức pha chế rau diếp cá để giảm ho cũng vô cùng đơn giản, dễ thực hiện với các bước như sau:
Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 10-15 phút rồi vớt ra rổ, để ráo nước.
Giã hoặc xay rối rau diếp cá với 1 cốc nước vo gạo.
Đun sôi hỗ hợp nhỏ lửa.
Lọc qua rây hoặc khăn xô lấy nước, bỏ bã
Nước rau diếp cá có mùi hơi ngái, uống không quen sẽ cảm thấy buồn nôn và khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể pha thêm một chút đường để nước có vị thanh dễ uống hơn. Uống nước diếp cá trong vòng 3 ngày, mỗi ngày từ 2 đến 3 lần để loại bỏ hoàn toàn đờm dịch.
