NiVa Nguyễn

07/05/2025

BA MẸ, ÔNG BÀ ƠI! HÃY THƯƠNG CON ....NHƯ CON "MONG ĐỢI" .

"Con không cần một người làm thay. Con cần một người tin rằng: Con có thể."

Có bao lần bạn vội cài áo cho con khi thấy con loay hoay mãi chưa xong?
Có bao lần bạn bưng bát cơm đút nhanh cho con vì sợ con ăn lâu, ăn vãi?
Có bao lần bạn hét lên: "Để đó mẹ làm!" chỉ vì không đủ kiên nhẫn chờ con rửa một cái chén?

Và có bao lần bạn nghĩ… mình đang giúp con?

Sự thật là:
Chúng ta đã quen với việc làm thay cho con, vì thương.
Chúng ta đã quen với việc ra lệnh, vì nghĩ mình biết điều gì tốt hơn cho con.
Nhưng trong sự nhanh chóng, gọn gàng, “tiện” đó…
Chúng ta đã lấy đi của con quyền được học hỏi, được trải nghiệm, được trưởng thành.

Montessori có câu:
👉 “Đừng giúp trẻ khi trẻ cảm thấy mình có thể làm được.”

Một đứa trẻ muốn tự xúc ăn – đó không phải là hành động nghịch ngợm, mà là mong muốn được lớn.
Một đứa trẻ muốn tự giặt quần áo, lau nhà, rửa chén – đó không phải là đang làm bừa, mà là đang khẳng định: Con cũng có thể đóng góp.
Một đứa trẻ không muốn mặc bộ đồ mẹ chọn – đó không phải là bướng, mà là con đang học cách lắng nghe cảm xúc và sở thích của chính mình.

Nếu hôm nay, bạn còn đang làm mọi thứ cho con – hãy thử dừng lại.
Không phải vì bạn sai, mà vì con xứng đáng được tin tưởng hơn thế.

Hãy cho con cơ hội được thử, được làm, được sai, được sửa.
Bạn sẽ thấy trong đôi bàn tay nhỏ bé ấy là cả một trí tuệ đang lớn dần, là cả một tâm hồn đang vươn lên đầy tự tin.
Bạn sẽ thấy con hạnh phúc đến thế nào khi tự mình xúc được thìa cơm, gài được cái khuy áo, gấp được chiếc khăn dù méo xệch.
Và bạn sẽ thấy mình – không còn là người điều khiển con, mà là người đồng hành thật sự.

Đừng đợi con lớn mới bắt đầu tôn trọng con.
Sự tôn trọng cần bắt đầu từ hôm nay. Từ những điều nhỏ nhất.

Thật ra,Con chỉ cần một người tin con, yêu con, và dám chậm lại để con được lớn lên theo cách của mình thôi Ba Mẹ/ Ông Bà ơi!

Niva từng nghe 1 câu trong 1 cuốn sách ý là " Trẻ em Việt Nam mình phần lớn được phát triển dưới khả năng thực chất của trẻ" Nghe đoạn này mà buồn lòng.

"Niva đang học làm mẹ từng ngày – Từ những gì Niva thực hành cùng con, Niva chia sẻ với hy vọng những điều nhỏ bé này sẽ chạm đến trái tim của ba mẹ khác."Vì muốn được nhìn thấy nhiều em bé được phát triển đúng cột mốc của Con hơn chỉ bằng cách cho Con được làm , được sai .

06/05/2025

“Hãy để con được làm, được thử, được sai… và được lớn lên theo cách của con.”

Là ba mẹ, đôi khi chúng ta có xu hướng làm tất cả mọi thứ cho con – từ việc mặc áo, xúc cơm, rửa tay, đến cả việc chọn đồ chơi, chọn món ăn, chọn cả cảm xúc thay cho con. Tất cả xuất phát từ tình yêu, từ mong muốn con được chăm sóc đầy đủ, sạch sẽ, gọn gàng, an toàn…

Nhưng có bao giờ chúng ta dừng lại và tự hỏi:
Con có thật sự cần tất cả những điều đó? Hay con chỉ cần một cơ hội được tham gia, được thử, được trải nghiệm, trong khả năng của chính mình?

Theo phương pháp Montessori, trẻ nhỏ không chỉ là “người học”, mà là người chủ động xây dựng chính mình thông qua hành động. Khi con được làm – dù là những việc nhỏ như xúc cơm, rửa tay, mặc quần áo, rửa bát hay giặt một cái khăn – con không chỉ học kỹ năng, mà còn học được sự tự tin, tính kiên nhẫn, trách nhiệm và cảm giác tự hào về bản thân.

Thay vì nấu xong hết rồi gọi con ra ăn, hãy thử cho con được cùng chuẩn bị bữa ăn.
Đơn giản là rửa rau, bóc tỏi, lấy chén, dọn bàn… Những việc nhỏ ấy chính là cách để con cảm thấy mình “có phần” trong bữa ăn. Và khi được tham gia, con sẽ tự nhiên có sự hứng thú với việc ăn uống, chứ không còn là “cuộc chiến” nữa.

Khi con tắm rồi muốn giặt bộ đồ vừa thay, hãy cho con một cái chậu nhỏ, một chiếc khăn và vài phút.
Khi con háo hức muốn rửa chén, dù chỉ là một cái muỗng, hãy để con làm. Có thể nước sẽ đổ tung tóe, bọt xà phòng sẽ lan ra cả sàn bếp… nhưng đổi lại, con vừa có một trải nghiệm thật vui, và niềm tin rằng: “Mình làm được!”

Ba mẹ sẽ vất vả hơn – đó là sự thật. Nhưng chính những khoảnh khắc “lộn xộn” ấy lại là lúc con đang được phát triển đầy đủ cả thể chất, tư duy và cảm xúc.

Montessori không phải là để con “tự lập sớm” theo kiểu ép buộc, mà là để trao cho con cơ hội phát triển đúng thời điểm, đúng cách – bằng tình yêu và sự tôn trọng.

Bởi vì: Trẻ nhỏ không muốn làm sai, các con chỉ muốn được làm.
Chỉ cần ba mẹ tin tưởng, kiên nhẫn, và đồng hành – từng chút một – thì con sẽ tự xây dựng nên chính mình bằng tất cả sự nỗ lực và niềm vui.

04/05/2025

Canxi mà có thể ăn truc tiep. Nghe lạ mà… thật đấy!Vì là canxi hữu cơ gốc Gluco – nên loại mình đang dùng có thể ăn trực tiếp, không cần nước, và thậm chí bỏ vào cháo, sữa, hay nước trái cây đều được.👉 Nếu A.C đang tìm 1 loại canxi dễ bổ sung cho trẻ nhỏ, người lớn tuổi hoặc người đang bị dạ dày – A.C hãy thử tìm hiểu kỹ loại này nhé! sẽ rất hữu ích cho A.C

04/05/2025

ANH CHỊ BỊ DẠ DÀY - HẤP THU KÉM: 3 CÁCH KIỂM TRA CANXI CÓ PHÙ HỢP VỚI MÌNH KHÔNG ?
"Không phải cứ uống canxi là tốt – A.C dạ dày yếu cần biết 3 điều này để tránh hại thận!"

Anh Chị uống canxi nhưng:
Mỗi lần uống dạ dày cứ đầy hơi, khó chịu, ợ nóng sau khi uống?
Uống cũng lâu mà chưa thấy cải thiện nhiều . ...

Có thể A.C đang dùng loại canxi chưa phù hợp với hệ tiêu hóa của mình – đặc biệt nếu A.C có tiền sử đau dạ dày, hấp thu kém hoặc dễ nóng trong.

A.C hãy thử kiểm tra những cách này nha

1. Kiểm tra thành phần – Đây là điều nhiều người thường bỏ qua
Hãy đọc kỹ trên hộp canxi A.C đang dùng, nếu thấy những dòng như:
Calcium carbonate
Calcium phosphate
Hoặc đơn giản là "Canxi tổng hợp", "Canxi đá vôi"...

➡️Đây là những dạng canxi vô cơ, cần môi trường axit mạnh trong dạ dày để hòa tan. Là khi A.C uống vào dạ dày cần phải tiết ra 1 lượng axit nhiều để làm tan ( chuyển hóa) để ruột non mới có thể hấp thu

Vấn đề là:
Người bị đau dạ dày, viêm loét, trào ngược… thường không đủ axit dịch vị để chuyển hóa để hấp thu hết lượng canxi này.

Kết quả: canxi ít được hấp thu, lắng cặn lại, gây nóng bụng, đầy hơi, và về lâu dài có thể ảnh hưởng đến thận.

2. Làm bài test nhanh với 1 ly nước tại nhà
👉 Cho 1 viên/lượng canxi bạn đang dùng vào 1 ly nước lọc.
👉 Khuấy đều và quan sát:
Nếu nước đục, có cặn, lợn cợn dưới đáy → Canxi không tan hoàn toàn → Rất dễ gây khó hấp thu.
Nếu nước trong , tan hoàn toàn , k bị đục , lắng cặn→ Canxi hữu cơ, dạ dày không cần tiết nhiều axit , ruột non có thể hấp thu lượng lớn canxi

3. Tìm loại canxi không cần Vitamin D để hấp thu, ít hoặc không có chất bảo quản, hương liệu...
Thông thường, canxi cần vitamin D để hỗ trợ hấp thu qua thành ruột. Nhưng ở người tiêu hóa yếu, việc chuyển hóa lại càng khó khăn.

Với canxi gốc Gluco – có thể thẩm thấu trực tiếp vào máu mà không cần vitamin D trung gian, không tạo áp lực lên hệ tiêu hóa.

✅ Vậy loại canxi nào phù hợp với người dạ dày yếu, hấp thu kém?
Canxi tan hoàn toàn trong nước
Có nguồn gốc hữu cơ (vỏ trứng gà, thực vật)
Không chứa chất bảo quản, không hương liệu
Dễ hấp thu – không cần tác động mạnh từ dạ dày
Không gây táo bón, nóng trong

"NiVa lúc có bầu bé đầu từng là người sợ uống canxi vì mỗi lần uống là dạ dày lại cồn cào, đầy bụng. Nhưng từ khi dùng loại canxi hữu cơ này – uống cảm giác nhẹ nhàng như uống lavie, tan nhanh, dễ uống – Niva thấy cơ thể cải thiện: ngủ ngon hơn, xương khớp đỡ nhứt mỏi sau sinh bé thứ 2 , và đặc biệt là không còn bị nóng cổ họng nữa."

NiVa đang tổng hợp các thông tin quan trọng về loại canxi này để A.C có thể tìm hiểu và chọn loại phù hợp với A.C đang bị dạ dày.
A.C cần thêm thông tin hãy comment " gửi link thông tin" NiVa sẽ gửi để A.C tìm hiểu kỹ hơn trước khi dùng nhé.

03/05/2025

02/05/2025

Kiểm tra canxi A.C uống ngay nếu chưa thấy cải thiện .

23/04/2025

CÁCH NHẬN BIẾT LOẠI CANXI ANH CHỊ ĐANG UỐNG CÓ ẢNH HƯỞNG THẬN, MẠCH MÁU KHÔNG ? LÀ VÔ CƠ HAY HỮU CƠ

> Anh chị hay người nhà có đang uống canxi mỗi ngày nhưng vẫn... đau lưng, mất ngủ, táo bón, hoặc nóng trong?
Rất có thể A.C đang dùng canxi vô cơ mà không hề hay biết.

Đây là những cách để mình dễ biết được loại mình đang dùng :
---

1. ĐỌC THÀNH PHẦN TRÊN NHÃN HỘP

🌀Nếu trong thành phần có các chất như:

Calcium carbonate (canxi cacbonat)

Calcium phosphate, calcium lactate...

> Đây là các dạng canxi vô cơ, thường có nguồn gốc từ đá vôi, vỏ sò, san hô, hoặc tổng hợp khoáng chất.

Đặc điểm:

Giá rẻ, phổ biến

Khó tan hoàn toàn trong nước

Cần nhiều axit dạ dày để hòa tan → hấp thu kém

Dễ gây táo bón, nóng trong, lắng cặn thận/mạch máu

---

🌀Ngược lại, nếu thấy thành phần ghi:

Canxi từ vỏ trứng gà, tảo biển, sữa, thực vật tự nhiên

Ghi rõ “Canxi hữu cơ” hoặc Organic Calcium

> Đây là dấu hiệu bạn đang dùng canxi hữu cơ – loại gần với canxi trong thực phẩm tự nhiên, dễ hấp thu hơn, an toàn và lành tính hơn.
---

2. QUAN SÁT KHẢ NĂNG TAN TRONG NƯỚC

> Một cách đơn giản:
Hòa tan 1 liều canxi vào cốc nước lọc ở nhiệt độ phòng.
🌀Nếu là canxi vô cơ:

-Tan rất chậm, nước đục

-Có cặn lắng dưới đáy

-Thỉnh thoảng sủi bọt nhưng không hòa tan hết

- Mùi: hơi tanh hoặc ngấy

🌀Nếu là canxi hữu cơ:

-Tan hoàn toàn, nước trong veo

-Không để lại cặn

-Có thể uống ngay mà không cần khuấy nhiều

- Mùi nhẹ hoặc không mùi.
---

3. THEO DÕI PHẢN ỨNG CƠ THỂ SAU KHI DÙNG

Dấu hiệu của canxi vô cơ:

-Uống vài ngày dễ gặp táo bón, đầy bụng, nóng dạ dày, ợ nóng

-Người nóng, hay khát nước, khó chịu

-Uống đều nhưng vẫn không cải thiện sức khỏe rõ rệt

Dấu hiệu của canxi hữu cơ:

Cơ thể nhẹ, dễ chịu

Đi tiêu đều, không nóng trong

Sau từ 2 tuần: cảm thấy ngủ sâu hơn, giảm đau nhức hoặc hơi nhức khớp ( biểu hiện này phản ứng của cơ thể có thể do thiếu canxi nhiều trước đó)

Dòng canxi mà NiVa dùng và cho con với Ba Mẹ dùng là dòng canxi hữu cơ tinh khiết , không chứa kim loại nặng hay chất bảo quản, chất tạo hương liệu, không lắng đọng ở thận, mạch máu nên gia đình mình có thể dùng cho trẻ em và người lớn tuổi .

20/04/2025

🥅Đồng hành cùng con theo phương pháp Montessori có dễ không .
Dạ: KHÔNG

Có những lúc mình cũng lung lay, cũng tự hỏi liệu mình có đang áp dụng đúng không.

Nhưng rồi nhìn thấy con – một em bé vừa qua tuổi lên 2 nhưng Bạn biết quan sát, chú ý nghe giải thích khi người lớn không cho làm 1 việc nào đó vì có thể ảnh hưởng tới đồ đạc bạn biết từ chối khi không thoải mái, và cười rất khoái chí khi được chọn những cái mình có hứng thú và say mê với những việc bạn ấy chọn .

Càng tìm hiểu, NiVa càng mê phương pháp này. Càng mê thì lại càng muốn nhiều ba mẹ biết hơn để áp dụng với con.

Cảm ơn bà Maria Montessori – nhờ bà, các con được lớn lên theo cách riêng của chính mình.
Con được tự do trong sự giám sát của người lớn , được tôn trọng khi người lớn lắng nghe con chứ không nghĩ rằng con còn nhỏ nên chỉ được làm theo người lớn.

Hôm nay thấy Bạn nhỏ vừa chòi xe vừa hát" lúc ở nhà mẹ cũng là cô giáo , khi đến trường cô giáo như mẹ hiền ....." vừa hát vừa lắc đầu vừa chòi xe .... ^^ Mẹ thấy vui theo ☺️

18/04/2025

PHÁ THÊM 1 ĐƯỜNG DÂY ..... BUỒN VUI LẪN LỘN
Những ngày gần đây đọc và nghe quá nhiều tin về những sản phẩm sữa, thực phẩm chức năng, thuốc… bị làm giả.

Làm giả một món đồ đã là sai. Nhưng làm giả những thứ liên quan trực tiếp đến sức khỏe con người – nhất là trẻ em, mẹ bầu – thì không còn là sai lầm nữa, mà là tội ác.

Chúng ta ai từng là một người mẹ, hơn ai hết có lẻ sẽ hiểu cảm giác lo lắng mỗi khi chọn một sản phẩm gì đó cho con, cái gì tốt nhất là cho con nhưng lỡ khi thấy tin đó thấy sản phẩm mà mình từng mua cho con nay lại là sản phẩm giả thì có lẻ sẽ rất bực mình, quan trọng hơn là cảm giác có lỗi với con .

🧵Hồi trước , trộm vía kênh facebook của NiVa cũng được nhiều anh chị quan tâm , nên lúc đó có nhiều nhãn hàng cũng gửi lời mời quảng cáo để nhận hoa hồng hoặc chỉ cần đăng bài là được nhận tiền : nào là phần mềm học tiếng anh , sữa hươu tăng chiều cao , viên uống nội tiết ....nhưng NiVa không nhận lời vì lúc đó mình nghĩ đơn giản là mình chưa dùng chưa xài làm sao mà quảng cáo.

Khi xem qua danh sách được nêu mình thở cái phì nhẹ nhõm ,Niva cũng may không mua những sản phẩm được nêu , mình quan điểm không phải thấy quảng cáo tốt là mua cho con dùng mà mình cũng rất lý tính tìm hiểu rõ xem con có thật sự cần trong giai đoạn đó không , nếu không thì sẽ k bổ sung , còn nếu cần thì phải tìm loại tốt , dù là một hộp sữa, bánh ăn dặm cho đến các sản phẩm quan trọng mà dùng hàng ngày… NiVa đều tìm hiểu thật kỹ. Có chị nào khi trở thành mẹ là giống mình k ta , tự dưng cái gì liên quan tới con là trở thành người khó tính kinh khủng , chồng mình nhiều khi nói “ với vợ con là trên hết hay sao á” 🙂

🧵Qua những việc những ngày qua nhìn lại thật sự rất buồn , buồn lắm, buồn vì nghĩ người Việt Nam mình sao lúc chiến tranh, lúc bão lũ thì chung tay giúp nhau không ngại gian khổ , nhưng lúc hòa bình lúc thuận lợi thì lại để vật chất che mờ hết .

Còn phần vui mừng vì đã phát hiện và xử lý những đường dây như vậy để người dân được bảo vệ , để tìm ra những đường dây này có phải có 1 vị lãnh đạo nào đó đã có kế hoạch “dẹp loạn” mạnh mẽ như vậy không mọi người ơi ? chứ bao nhiêu năm nay k tìm ra .
Mình thấy cảm ơn những bộ phận đã tìm ra và xử lý nghiêm , để đường cho những sản phẩm tử tế , sản phẩm thật , sản phẩm cải thiện chứ k làm “ hư hỏng” thêm được có chỗ đứng có nhiều cơ hội phục vụ nhu cầu cần thiết .

🍭Xã hội rộng lớn cũng không biết tin ai , không tin ai ! Thôi thì mình kỹ tính hơn , mình thận trọng hơn để bảo vệ sức khỏe của mình vs gia đình nhé cả nhà .

17/04/2025

NHỮNG VIỆC LÀM BÉ CÓ THỂ LÀM Ở TỪNG ĐỘ TUỔI...

Một câu nói của bà Maria Montessori mà NiVa thấy rất hay và NiVa cũng đã áp dụng với Bạn nhỏ nhà mình :
"Khi ta giúp quá sớm hoặc làm thay, ta vô tình lấy mất cơ hội để trẻ rèn luyện sự độc lập, lòng tin vào bản thân và khả năng giải quyết vấn đề ".

Thực ra lúc bé còn nhỏ bé vẫn rất thích làm , thích khám phá , thích tìm tòi nhưng đôi khi người lớn mình sợ bé không làm được nên mình hay cản trở.

16/04/2025

CÁCH GIÚP CHÚNG TA PHÂN BIỆT Canxi Vô Cơ & Canxi Hữu Cơ DỄ DÀNG.

1️⃣ Canxi Vô Cơ
@ Nguồn gốc:
-Được tổng hợp từ các nguồn khoáng như đá vôi, san hô, vỏ sò.
-Là dạng hợp chất khoáng tự nhiên sau khi được xử lý hóa học.

năng tan:
-Thường có khả năng tan kém trong môi trường nước, dẫn đến cặn không hòa tan hoàn toàn.
-Phụ thuộc nhiều vào độ acid của dạ dày để hòa tan.

@ Hấp thu:
- Hấp thu không hiệu quả, cần môi trường axit mạnh để chuyển đổi thành dạng dễ hấp thu.
-Hấp thu thấp có thể dẫn đến lượng canxi “tích tụ” không được sử dụng.

dụng phụ:
-Dễ gây ra hiện tượng táo bón, nóng trong và khó tiêu.
-Có nguy cơ gây lắng cặn ở thận hoặc thành mạch máu nếu dùng lâu dài hoặc liều cao.

2️⃣ Canxi Hữu Cơ Thông Thường
gốc:
-Được chiết xuất từ nguồn tự nhiên như thực vật (rau xanh, tảo biển) hoặc động vật (sữa, trứng) mà không qua xử lý hóa học mạnh.
-Có thành phần tự nhiên tương đồng với dạng canxi trong thực phẩm.

năng tan:
-Tan dễ dàng hơn trong nước, do cấu trúc phân tử đã được biến đổi sao cho hòa tan tốt.
-Tạo dung dịch đồng nhất hơn, giúp cơ thể “nhận” dinh dưỡng hiệu quả.

thu:
-Có cấu trúc gắn liền với các yếu tố sinh học giúp cơ thể dễ hấp thu hơn.
-Tỷ lệ hấp thu cao hơn nhờ tính tương đồng với canxi tự nhiên trong thức ăn.

dụng phụ:
-Ít gây ra tình trạng táo bón hoặc nóng trong do quá trình tiêu hóa.
-Tương đối lành tính, thích hợp cho những người có dạ dày yếu hoặc những đối tượng cần dùng canxi lâu dài.

🎯 Kết luận:
Canxi vô cơ:
Dù có giá thành thường rẻ và phổ biến hơn, nhưng do khả năng tan và hấp thu kém, nhiều người gặp phải các vấn đề như táo bón hay nóng trong, quan trọng nhất là có khả năng gây lắng cặn ở mạch máu và thận...

Canxi hữu cơ thông thường:
Mặc dù có thể có giá thành cao hơn, nhưng ưu điểm về khả năng hòa tan, hấp thu hiệu quả và tính lành tính là những điểm vượt trội, phù hợp cho dùng hàng ngày.

🧵Canxi hữu cơ thì có nhiều hình thức : dạng bột , dạng nước , dạng siro , có đường/ không đường...... NiVa sẽ phân tích kỹ hơn phần này ở bài chia sẻ tiếp theo nhé.