12/04/2024
CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁNH TẠI NHÀ CHO CHỊ EM
Chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, như sữa rửa mặt không điều chỉnh dầu, kem dưỡng quá nặng hoặc serum trị mụn không đúng loại, có thể làm tăng sản xuất dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Stress: Căng thẳng, áp lực có thể kích thích sản xuất cortisol trong cơ thể, gây ra sự tăng sản xuất dầu dưới da và tăng nguy cơ mụn.
Tác động ngoại vi: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, vi khuẩn và vi khuẩn trong mỹ phẩm cũng có thể gây viêm nhiễm và kích thích tuyến dầu dưới da.
Lời khuyên: bạn nên dùng serum Thanh Nhã Beauty & Spa Tân Bình Secret Life ( được hỗ trợ ship tận nơi )
Nguyên nhân gây nên da dầu mụn
Da dầu mụn do nhiều nguyên nhân gây nên
Cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày với 8 bước
Để có làn da khỏe mạnh, ngừa mụn, giảm nhờn hiệu quả bạn cần có cách chăm sóc da phù hợp. Dưới đây là cách chăm sóc da dầu mụn hàng ngày với 8 bước hiệu quả như sau
Bước 1: Tẩy trang cho da
Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên trong quy trình chăm sóc da buổi tối, giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Bạn chỉ cần thấm nước tẩy trang lên bông tẩy trang và lau nhẹ mặt để làm sạch da. Để tẩy trang cho da dầu mụn, hãy chọn sản phẩm tẩy trang nhẹ nhàng và không chứa dầu.
tẩy trang cho da dầu mụn
Tẩy trang cho da dầu mụn vào ban đêm
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn đúng cách
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp sau tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn trên da mặt, đồng thời làm sạch sâu và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn. Đây là bước làm sạch không thể thiếu trong cả các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm.
Đặc biệt với làn da dầu mụn bạn cần chọn sữa rửa mặt phù hợp để chăm sóc da hiệu quả. Nên ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt cho da dầu mụn dịu nhẹ, không tạo nhiều bọt và không chứa hạt scrub, đảm bảo sữa rửa mặt có độ pH từ 4,5-6,2. Bạn có thể thử sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa axit như Benzoyl Peroxide , Salicylic Acid, Glycolic Acid hoặc BHA nếu sữa rửa mặt thông thường không hiệu quả trong việc giảm dầu nhờn trên da. Các thành phần axit này có khả năng làm sạch sâu và làm dịu da, giúp kiểm soát mụn và giảm bớt dầu nhờn.
rửa mặt cho da dầu mụn
Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt cho da dầu mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da dầu mụn
Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chính gây ra mụn trên da. Có hai cách tẩy tế bào chết là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học vì thế bạn nên cân nhắc để lựa chọn cách chăm sóc phù hợp cho làn da.
Bên cạnh đó khi tẩy tế bào chết cho da dầu mụn, hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ với kết cấu mịn để tránh gây tổn thương cho da trong quá trình chà xát. Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp với da dầu mụn là khoảng 1 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, đối với da mỏng và dễ kích ứng, hãy giới hạn tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần mỗi tuần.
tẩy tế bào chết cho da dầu mụn
Tẩy tế bào da chết cho da dầu mụn (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 4: Dùng toner cân bằng da
Toner là bước giúp cân bằng độ pH hiệu quả cho da, đây là một lựa chọn tốt giúp kiểm soát dầu và hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng toner cho da dầu mụn trên vùng da có nhiều dầu như vùng chữ T và tránh vùng da khô khác trên mặt.
Để phát huy hiệu quả tối ưu cần biết cách sử dụng toner đúng cách, bạn có thể thấm toner lên bông tẩy trang và lau nhẹ da mặt và cổ. Bước chăm sóc này nên thực hiện sau khi rửa mặt, nhưng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc bôi kem trị mụn.
dùng toner cho da dầu mụn
Cân bằng da với toner cho da dầu mụn
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Da dầu mụn cũng cần được cung cấp đủ độ ẩm để tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất và tái tạo hàng rào bảo vệ da. Bên cạnh các bước skincare cho da dầu mụn khác, việc sử dụng mặt nạ có thể giúp da phục hồi nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, hãy lựa chọn mặt nạ có thành phần dịu nhẹ, tránh gây bí da và tránh sử dụng quá nhiều mặt nạ làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
đắp mặt nạ dưỡng da cho da dầu mụn
Đắp mặt nạ dưỡng da cho da dầu mụn
Bước 6: Dùng các sản phẩm đặc trị mụn
Dùng sản phẩm đặc trị là một trong những cách trị mụn hiệu quả. Để xử lý các vấn đề về da dầu mụn, việc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như kem trị mụn và serum đặc trị (serum trị mụn, serum se khít lỗ chân lông , serum tái tạo da, serum chống lão hóa ,..) là điều cần thiết giúp cải thiện tình trạng da nhờn mụn hiệu quả, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Các loại sản phẩm hỗ trợ trị mụn chứa các thành phần như Retinoids (Retinol , Tretinoin ,..), Axit Salicylic và AHA dạng gel có thể phù hợp cho làn da dầu mụn. Một số thành phần như Glycerin , Gluconate, BHA,.. cũng là các thành phần nên có trong các sản phẩm đặc trị cho làn da dầu mụn.
dùng sản phẩm đặc trị cho da dầu mụn
Dùng serum trị mụn, kem trị mụn cho da dầu mụn
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Dùng kem dưỡng da dầu mụn là bước cần thiết để giữ cho da không bị khô quá mức. Điều này còn giúp ngăn chặn tình trạng da tiết ra dầu nhiều hơn và làm tổn thương da. Thoa một lượng kem hoặc gel dưỡng ẩm vừa đủ lên da mặt và nhẹ nhàng vỗ để dưỡng chất thẩm thấu đều.
Đối với da dầu mụn, nên chọn sản phẩm chứa thành phần Hyaluronic Acid, Glycerin, Niacinamide để cấp ẩm hiệu quả hơn cho da. Ưu tiên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (Oil Free) trên bao bì. Đồng thời, nên chọn sản phẩm có dòng chữ "NON-comedogenic" (không gây bít tắc lỗ chân lông) để giảm nguy cơ gây mụn.
dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Cấp ẩm cho da cho da dầu mụn với kem dưỡng ẩm (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 8: Thoa kem chống nắng
Đây là bước chăm sóc da dầu mụn mà bạn không nên bỏ qua vào ban ngày. Thoa kem chống nắng cho da dầu mụn hàng ngày cả khi ra ngoài hay ở nhà để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn ngừa tình trạng lão hóa, thâm nám. Nên chọn kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên (như kem chống nắng SPF 50) mang lại nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là da dầu mụn. Kem chống nắng cũng giúp hạn chế việc lỗ chân lông giãn nở do tác động nhiệt, giảm sự tiết bã nhờn và ngăn nguy cơ hình thành mụn hiệu quả.
thoa kem chống nắng cho da dầu mụn
Thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ cho da dầu mụn
Những lưu ý cần biết khi chăm sóc da dầu mụn
Để chăm sóc da dầu mụn hiệu quả giúp giảm mụn và duy trì làn da khỏe mạnh, hãy lưu ý các điều sau:
Giữ vệ sinh da:
Rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.
Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng da.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để tái tạo da mới.
Sử dụng sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày.
Cung cấp đủ độ ẩm cho da:
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da dầu mụn.
Uống đủ nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
Sử dụng sản phẩm có độ pH phù hợp:
Chọn các sản phẩm chăm sóc da có độ pH phù hợp cho da dầu mụn.
Tránh sử dụng sản phẩm chứa cồn và chất tạo bọt nhiều.
Thoa thuốc đặc trị mụn:
Sử dụng kem bôi ngoài da có thành phần giảm vi khuẩn và kháng viêm để điều trị mụn nhẹ và trung bình.
Trường hợp da mụn nặng, cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ và sử dụng thuốc uống.
Duy trì lối sống lành mạnh:
Hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ và thức uống kích thích như cafe, rượu, bia.
Bổ sung đủ rau củ và thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
Đảm bảo giấc ngủ đủ và điều độ, tránh căng thẳng và stress.
Chăm sóc da đều đặn và tối giản sản phẩm:
Không tự ý nặn mụn để tránh vi khuẩn và kích ứng da.
Điều trị mụn đúng cách và tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu.
Chọn các sản phẩm chăm sóc da tối giản như không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
