16/08/2023
🥛🌿 8 Tiêu chí quan trọng khi lựa chọn sữa cho người tiểu đường -Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng! 💪❤️
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn đề cao việc lựa chọn sữa phù hợp để hỗ trợ quá trình điều trị và quản lý tiểu đường. Dưới đây là những lời khuyên quý báu từ họ:
1️⃣ Chọn sữa ít đường: Chọn những sản phẩm sữa có ít đường, hoặc thậm chí là không đường, khẩu vị dễ uống để giảm tác động đến đường huyết.
2️⃣ Sữa không béo hoặc ít béo: Ưu tiên sữa không béo hoặc ít béo để hạn chế lượng chất béo và calo, giúp kiểm soát cân nặng và đường huyết.
3️⃣ Chọn sữa chất lượng: Lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và nguyên liệu nhập khẩu đáng tin cậy ví dụ như Hoa Kỳ, không nhất thiết là phải sữa nhập khẩu nguyên hộp vì giá thành thường cao và dẽ bị hàng giả hàng nhái.
4️⃣ Thành phần tự nhiên: Chọn sữa có thành phần tự nhiên như yến sào, óc chó, hạt macca... để cung cấp chất dinh dưỡng mà không gây tăng đường huyết.
5️⃣ Kiểm tra thông tin dinh dưỡng: Xem xét cẩn thận thông tin dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm, đảm bảo nó phù hợp với chế độ ăn uống của bạn.
6️⃣ Sữa ít carbohydrate: Chọn sữa có ít carbohydrate để giúp kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả.
7️⃣ Tham khảo ý kiến chuyên gia: Luôn tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để lựa chọn sữa phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn.
8️⃣ Kiểm soát lượng khẩu phần: Dinh dưỡng cân đối và kiểm soát lượng khẩu phần là quan trọng hơn cả việc chọn sữa.
Việc lựa chọn sữa đúng cách có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tiểu đường của bạn. Hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo quyết định của bạn là phù hợp và an toàn.
𝙑𝙄𝙀̣̂𝙉 𝘾𝙊̂𝙉𝙂 𝙉𝙂𝙃𝙀̣̂ 𝘾𝘼𝙊 𝙈𝙀𝘿𝙄𝙉𝙐𝙏𝙍𝙄
🔹 Địa chỉ: Số 59 TT2 KĐT Văn Phú, Phú La, Hà Đông, HN
🔹 Hotline: 0899.265.562
🔹 Website: https://medinutri.vn
