Lazyoga Studio

Lazyoga Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lazyoga Studio, Yoga studio, 103/23 Nguyễn Hồng Đào, phường 14. quận Tân Bình, Ho Chi Minh City.

🌿🌸Bọn mình có 2 người, mở tiệm Yoga ở trong con ngõ nhỏ bình yên. ☘️🌸

🍀LAZYOGA STUDIO🍀
- Open- Close: 5g30 - 21g00
- Address:103/23 Nguyễn Hồng Đào p.TânBình
- Hotline: 0703888467.

🌼🌸Yoga-Group-X-Yoga dây-Steptok🌻🍀

20/09/2025

Cuối tuần rồi mình quẩy nhẹ nhẹ cho xương cốt nó giãn ra đi mấy chị em
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌿🌸Bọn mình có 2 người, mở tiệm Yoga ở trong con ngõ nhỏ bình yên. ☘️🌸

🍀LAZYOGA STUDIO🍀
- Open- Close: 5g30 - 21g00
- Address:103/23 Nguyễn Hồng Đào p.TânBình
- Hotline: 0703888467.

🌼🌸Yoga- Aerobics- Yoga dây-Steptok🌻🍀





Một mùa trăng tròn nữa lại về với Lazyoga ❤️❤️Chị Hằng đây rồi còn bánh trung thu 8 trứng của em đâuuu alo alo
19/09/2025

Một mùa trăng tròn nữa lại về với Lazyoga ❤️❤️

Chị Hằng đây rồi còn bánh trung thu 8 trứng của em đâuuu alo alo

❤️❤️❤️Nội dung ở trong ảnh rồiiiii nhe
19/09/2025

❤️❤️❤️
Nội dung ở trong ảnh rồiiiii nhe

Mình muốn lưu lại thật nhiều cho khoảnh khắc này ❤️❤️❤️❤️Ngay từ ngày đầu tiên khi mở Lazy, bọn mình đã tưởng tượng đến ...
19/09/2025

Mình muốn lưu lại thật nhiều cho khoảnh khắc này ❤️❤️❤️❤️

Ngay từ ngày đầu tiên khi mở Lazy, bọn mình đã tưởng tượng đến một ngày tất cả học viên đều cười thật tươi và hài lòng với những điều nhỏ bé nhưng tỉ mỉ và đầy chân thành của Yến và Linh.

Chúng mình cứ thế thui hẹ hẹ hẹ

Kỉ niệm trung thu 2025 ❤️❤️❤️

Khi VỢ giận thì ĐỪNG XIN LỖI…để im vậy nó sẽ tự HẾT.hết 1 cuộc hôn nhân 😂
18/09/2025

Khi VỢ giận thì ĐỪNG XIN LỖI…
để im vậy nó sẽ tự HẾT.
hết 1 cuộc hôn nhân 😂

Đến một lúc nào đó. Các em sẽ hiểu rằng ngày hôm ấy cô làm tất cả là vì cô!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌿🌸Bọn mình có 2 người, mở tiệm...
18/09/2025

Đến một lúc nào đó. Các em sẽ hiểu rằng ngày hôm ấy cô làm tất cả là vì cô!
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌿🌸Bọn mình có 2 người, mở tiệm Yoga ở trong con ngõ nhỏ bình yên. ☘️🌸

🍀LAZYOGA STUDIO🍀
- Open- Close: 5g30 - 21g00
- Address:103/23 Nguyễn Hồng Đào p.TânBình
- Hotline: 0703888467.

🌼🌸Yoga- Aerobics- Yoga dây-Steptok🌻🍀





Nói mà hỏng tinnnnn 🤣🤣🤣
17/09/2025

Nói mà hỏng tinnnnn 🤣🤣🤣

16/09/2025

Diễn biến hoà bình Thế giới đang căng thẳng. 😥

VN cũng đang chuẩn bị rồi đấy, 1 cuộc chiến lớn nhất trong năm giữa những thế lực lớn trong nước.

Hỡi ae thập cẩm, hãy đứng lên cho chúng nó biết ai mới là vua bánh trung thu 🥮

🍀🌹🙏Thật ra yoga có thể hỗ trợ giảm cân, nhưng nhiều người cảm thấy tập hoài mà cân nặng không thay đổi. 🌸Nguyên nhân là ...
15/09/2025

🍀🌹🙏Thật ra yoga có thể hỗ trợ giảm cân, nhưng nhiều người cảm thấy tập hoài mà cân nặng không thay đổi.

🌸Nguyên nhân là vì:

✅1. Yoga tiêu hao năng lượng ít hơn các bộ môn cardio
Các loại yoga nhẹ nhàng (Hatha, Yin, Gentle yoga…) thiên về thư giãn, kéo giãn cơ bắp, hơi thở và sự tĩnh tâm. Lượng calo tiêu hao không nhiều, khó tạo ra mức thâm hụt năng lượng cần thiết để giảm cân.

✅2. Chế độ ăn quan trọng hơn luyện tập
Giảm cân phụ thuộc 70–80% vào dinh dưỡng. Nếu sau khi tập yoga bạn vẫn ăn uống vượt quá nhu cầu, cơ thể sẽ không giảm cân dù luyện tập chăm chỉ.

✅ 3. Tập yoga thường chú trọng sự cân bằng
Yoga giúp cải thiện tư thế, giấc ngủ, nội tiết tố, giảm stress. Nhờ vậy, cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc hơn chứ không nhất thiết giảm nhiều ký. Có khi bạn không giảm cân nhưng giảm mỡ, tăng cơ, nên nhìn vóc dáng thon gọn hơn.

✅4. Cường độ và loại hình yoga chưa phù hợp
Muốn giảm cân, cần chọn các lớp Power yoga, Vinyasa, Ashtanga hoặc Hot yoga, kết hợp thở mạnh, chuyển động liên tục, tim đập nhanh hơn → đốt calo hiệu quả hơn.

Một mùa trung thu lại về và chút xíu tình cảm của Lazy dành tặng cho quý học viên thương yêu. Chúc cho chúng ta sẽ luôn ...
15/09/2025

Một mùa trung thu lại về và chút xíu tình cảm của Lazy dành tặng cho quý học viên thương yêu.

Chúc cho chúng ta sẽ luôn có những giờ tập luyện hiệu quả, sức khoẻ dồi dào, tinh thần sảng khoái và luôn gắn kết với nhau bằng nguồn năng lượng tích cực.

Trung thu đoàn viên nhe cả nhà mình ơi ❤️❤️❤️

Em không là nàng thơAnh cũng không còn là nhạc sĩ mộng mơLớp dây PT tại Lazy dành cho babe mê đi bay nhưng hướng nội nè ...
15/09/2025

Em không là nàng thơ
Anh cũng không còn là nhạc sĩ mộng mơ

Lớp dây PT tại Lazy dành cho babe mê đi bay nhưng hướng nội nè 😂😂😂

Address

103/23 Nguyễn Hồng Đào, Phường 14. Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City
72107

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+84773906797

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lazyoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lazyoga Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category