21/06/2025
Nhân ngày quốc tế yoga, mình sẽ tâm sự vì sao mình chọn yoga ❤️
Có thể đây là câu chuyện mãi mãi mình chỉ muốn giấu đi, có những lúc không bao giờ dám nhìn vào máy ảnh hay chụp lại những khoảnh khắc xấu xí vì sợ rằng nếu không vượt qua được, lại bị leak ảnh xấu ra ngoài haha.
Mình là 1 bệnh nhân K cổ tử cung, đến bây giờ vẫn đang chiến đấu và may mắn là mình sống chung yên bình với cậu K ấy cũng 2 năm nay không trở nặng.
Sau sinh bé thì mình bị bệnh và bác sĩ khuyên nên tìm đến bộ môn thể thao nào đó để tập cho khuây khoả, rồi mình chọn yoga vì đã tập từ trước đó rồi.
Mình chọn cách học HLV yoga để hiểu và tự chữa lành cho bản thân, mình học về cơ chế dinh dưỡng, cách thiền và thở, cách thải độc đúng và tốt cho cơ thể. Và yoga thật sự đã kéo mình ra khỏi những ngày tháng tiêu cực nhất cuộc đời.
Yoga dạy mình cách sống với lối suy nghĩ đơn giản, buông nhẹ những điều bất như ý, chấp nhận và mạnh mẽ yêu lấy từng tế bào trong cơ thể vì chính nó đang bảo vệ mình hàng giây.
Mình biết cách kiểm soát và thở cho đúng chứ không phải thở theo bản năng, mình sống chậm lại, tránh xa những tiêu cực, và cố gắng sống vui, sống tử tế❤️
Mình không biết tại sao mình lại có can đảm kể lại câu chuyện riêng tư này trên page. Có lẽ vì mình thấy dạo gần đây có rất nhiều người tâm trạng không ổn, mất phương hướng hay thấy rằng cuộc đời đang đối xử khá bất công với bạn , thì mong rằng bạn sẽ lạc quan hơn vì bạn có 1 sức khoẻ tốt, điều mà mình luôn mong muốn và phải ra sức bảo vệ thì mới có được.
Yoga là một hành trình, giống như câu chuyện của mình vậy, sau nhiều lần vào ra thuốc thang, mình cũng sẽ đôi phần thay đổi tính cách, nhưng nếu ko tập luyện và thiền định, có lẽ mình đã chọn cách sống tiêu cực và ỷ y vào sự thương hại của mọi người.
Mình đã chọn cách sống chung và kiểm soát bệnh tật nhờ dinh dưỡng và tập luyện yoga. Mình chọn cách mở phòng tập để có thể dùng tất cả những gì mình có chia sẻ cùng đồng thảm, mình đã từng mập lên 14kg vì tích nước và tác dụng phụ của thuốc, đã từng cọc cằn và bất cần với mọi thứ xung quanh, đã từng lười biếng nghĩ rằng đang mắc bệnh nên không thích kiếm tiền.
Nhưng mình của hôm nay đã cùng cộng sự mở được một phòng tập nhỏ, ở đây, mình và cả Linh đều xây dựng mọi thứ từ sự chân thành và những điều tử tế nhất mà bọn mình có, tất cả mình chỉ mong rằng Lazyoga Studio sẽ là nơi tập luyện yoga nguyên bản, với những điều tích cực, sự cống hiến hết mình của các bạn HLV, những điều đó sẽ mang đến sự hài lòng cho các hội viên thương mến.
Hãy chăm chỉ luyện tập nhé, không dồn dập nhưng dài lâu, trên hành trình yoga của mỗi người sẽ có những bước ngoặt bắt buộc chúng ta phải tạm biệt những người bạn cũ và chào đón những người bạn mới.
Và mình tin rằng với tất cả sự tử tế và chuyên môn cũng như đạo đức nghề của tất cả HLV đang giảng dạy tại Lazy sẽ thật sự chạm được vào trái tim của mỗi hội viên tại đây.
Mình tập yoga vì mình cần sức khoẻ, còn bạn thì sao?
