https://www.facebook.com/105658378106479/

HD Fitness & Yoga, Số 12 &14 Đường T, Lake View City, An Phú, TP. Thủ Đức, Ho Chi Minh City (2025)

25/08/2025

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Kính gửi Quý hội viên và khách hàng của HD Fitness & Yoga,

📌 Lịch nghỉ lễ:

Nghỉ từ Thứ Hai (01/9/2025) đến hết Thứ Ba (02/9/2025)

Hoạt động trở lại vào Thứ Tư (03/9/2025)

🌟 Ngày 2/9 là dịp thiêng liêng để chúng ta tưởng nhớ thời khắc Chủ tịch Hồ Chí Minh đọc Tuyên ngôn Độc lập, khai sinh nước Việt Nam độc lập – tự do. Đây cũng là lúc để mỗi người nhìn lại chặng đường 80 năm đầy tự hào và trân trọng những hy sinh của các thế hệ cha anh.

💪 HD Fitness & Yoga tin rằng:
Một quốc gia vững mạnh bắt đầu từ những con người khỏe mạnh – cả thể chất lẫn tinh thần.

🎉 Kính chúc Quý hội viên và khách hàng một kỳ nghỉ lễ an toàn – vui vẻ – ý nghĩa. Hẹn gặp lại vào 03/9/2025 với tinh thần mới mẻ và tràn đầy năng lượng!

ENGLISH VERSION

🇻🇳 NOTICE OF CLOSURE – NATIONAL DAY (SEPTEMBER 2) 🇻🇳

Dear valued members and customers of HD Fitness & Yoga,

📌 Holiday schedule:

Closed on Monday (September 1, 2025) and Tuesday (September 2, 2025)

Resume normal operations on Wednesday (September 3, 2025)

🌟 National Day is a proud occasion to honor President Hồ Chí Minh’s Declaration of Independence, which gave birth to a free and independent Vietnam. It is also a time to reflect on 80 years of resilience and the sacrifices that secured today’s peace and freedom.

💪 At HD Fitness & Yoga, we believe:
A strong nation is built upon strong individuals – both physically and mentally.

🎉 We wish you a safe, joyful, and meaningful holiday. See you again on September 3, 2025, full of energy to continue your health journey!

12/06/2025

[English Below]
HD Fitness & Yoga Tiên Phong AI
Trải Nghiệm Phòng Tập Hiện Đại, Ngay Hôm Nay! ✨

HD Fitness & Yoga 💪 tự hào giới thiệu một bước đột phá trong trải nghiệm của khách hàng – hệ thống quản lý và tương tác thông minh ứng dụng Trí Tuệ Nhân Tạo (AI) 🤖 ngay trên màn hình cảm ứng tại quầy lễ tân. Giờ đây, mọi thao tác của quý khách sẽ trở nên nhanh chóng, tiện lợi và hoàn toàn chủ động hơn bao giờ hết. 👍

Nói lời tạm biệt với việc chờ đợi. 👋Chào mừng đến với kỷ nguyên AI thông minh! 🚀

Với giao diện trực quan và công nghệ AI tiên tiến, HD Fitness & Yoga đã hoàn thiện và chính thức đưa vào sử dụng phần mềm thao tác trên màn hình cảm ứng, cho phép quý khách:

Tự Động Đăng Ký & Gia Hạn Gói Tập: ✍️ Dễ dàng lựa chọn và thanh toán gói tập phù hợp chỉ với vài cú chạm. Quy trình đăng ký và gia hạn nhờ AI nay chỉ mất vài phút, không cần sự hỗ trợ của nhân viên lễ tân.
Kiểm Tra Thông Tin Tức Thì: 📊 Truy cập nhanh chóng và minh bạch mọi thông tin về gói tập của bạn: ngày bắt đầu, ngày kết thúc, số buổi còn lại, ...
Cập Nhật FaceID Nhanh Chóng: 🤳 Tự cập nhật dữ liệu nhận diện khuôn mặt (FaceID) một cách an toàn và bảo mật, giúp việc check-in qua cổng nhanh hơn và chính xác hơn.
Chatbot AI Tư Vấn 24/7: 💬 Có bất kỳ câu hỏi nào về gói tập, lịch học, hay các dịch vụ khác? Chatbot thông minh của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ, cung cấp thông tin chính xác và tức thì ngay trên màn hình.
Thông báo tự động: 💬 Tin nhắn kết thúc gói tập sẽ được AI gửi tới Zalo quý khách trước 1-2 ngày

Việc ứng dụng công nghệ AI không chỉ giúp HD Fitness & Yoga tối ưu hóa vận hành mà còn mang đến cho quý khách một trải nghiệm liền mạch, hiện đại và hoàn toàn mới mẻ. ✨

Hãy đến và trải nghiệm ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt! 😎
HD Fitness & Yoga – Tiên phong AI, nâng tầm trải nghiệm. 🌟

📍Địa chỉ 12 đường T, Lake View City, P. An Phú, TP. Thủ Đức. TP. HCM
📞 Hotline: 0332446468 hoặc 0979764885

HD Fitness & Yoga: Pioneering AI
Experience the Modern Gym, Today! ✨
HD Fitness & Yoga 💪 is proud to introduce a breakthrough in customer experience – an intelligent management and interaction system using Artificial Intelligence (AI) 🤖 right on the touchscreen at our front desk. Now, all your interactions will be faster, more convenient, and more proactive than ever before. 👍
Say goodbye to waiting. 👋 Welcome to the smart AI era! 🚀
With an intuitive interface and advanced AI technology, HD Fitness & Yoga has officially launched its touchscreen software, allowing you to:
Automated Registration & Renewal: ✍️ Easily select and pay for your membership package with just a few taps. The AI-powered registration and renewal process now takes only minutes, with no need for assistance from reception staff.
Instant Information Check: 📊 Quickly and transparently access all your membership details: start date, end date, remaining sessions, and more.
Quick FaceID Updates: 🤳 Securely update your facial recognition data (FaceID) yourself, making check-in faster and more accurate.
24/7 AI Chatbot Support: 💬 Have questions about memberships, class schedules, or other services? Our smart chatbot is always ready to assist, providing accurate and instant information on the screen.
Automated Notifications: 💬 Our AI will send a reminder message to your Zalo 1-2 days before your membership expires.
The application of AI technology not only helps HD Fitness & Yoga optimize operations but also offers you a seamless, modern, and completely new experience. ✨
Come and experience the difference today! 😎 HD Fitness & Yoga – Pioneering AI, Elevating Experience. 🌟
📍Address: 12 T Street, Lake View City, An Phu Ward, Thu Duc City, HCMC
📞 Hotline: 0332446468 or 0979764885

24/05/2025

[English below]
🌞 CHÀO HÈ BÙNG CHÁY – GIẢM GIÁ CỰC CHẤT TẠI HD GYM&FITNESS! 🌞
🔥 Ưu đãi SIÊU KHỦNG từ hôm nay đến hết 30/6/2025! 🔥
Bạn muốn đốt mỡ, tăng cơ, lấy lại vóc dáng săn chắc cho mùa hè sôi động này?
💪 HD Gym&Fitness mang đến chương trình SIÊU KHUYẾN MÃI chỉ có trong mùa hè 2025 – đừng bỏ lỡ!
____________________________________________
🎯 Đặc biệt dành cho HỌC SINH – SINH VIÊN:
👉 Giảm đến 50% gói tập 6 tháng – chỉ từ 255.000đ/tháng!
👉 Tập luyện với máy móc hiện đại, không gian sạch đẹp, nhân viên tận tâm hỗ trợ.
👉 Đăng ký gói 3 tháng, 6 tháng hay 12 tháng – tiết kiệm cực đã, hiệu quả cực cao!
____________________________________________
🌟 ƯU ĐÃI CHO KHÁCH HÀNG MỚI:
Chưa từng tập tại HD Gym&Fitness? Vậy thì đừng bỏ lỡ cơ hội VÀNG để bắt đầu hành trình nâng tầm sức khỏe cùng chúng tôi!
🔹 Gói 1 tháng – Giảm ngay 5–10%, tập thử cực dễ!
🔹 Gói 3 tháng – Giảm 10–15%, khởi động thói quen mới!
🔹 Gói 6 tháng – Giảm 15–25%, nâng cấp thể lực vượt trội!
🔹 Gói 12 tháng – Giảm tới 30%, chỉ còn 336.000đ/tháng – siêu lời, tập siêu khỏe!
💥 Bạn là khách hàng cũ? Vẫn được giảm đến 20% khi đăng ký gói 12 tháng!
____________________________________________
⏰ Lưu ý: Chương trình chỉ áp dụng từ hôm nay đến hết ngày 30/6/2025!
⏳ Đừng chần chừ kẻo lỡ – mùa hè chỉ thật sự bắt đầu khi bạn bước vào hành trình tập luyện cùng HD Gym&Fitness!
📍Địa chỉ 12 đường T, Lake View City, P. An Phú, TP. Thủ Đức. TP. HCM
📞 Hotline: 0332446468 hoặc 0979764885
📩 Inbox ngay fanpage, Zalo để đăng ký nhé!
🔥 HD Gym&Fitness – Nơi hành trình khỏe mạnh của bạn bắt đầu!

*English version*
🌞 SUMMER HEAT IS ON – HOT DEALS AT HD GYM & FITNESS! 🌞
🔥 Massive Discounts Available Now Until June 30, 2025! 🔥
Looking to burn fat, build muscle, and get that summer-ready body?
💪 HD Gym & Fitness brings you an EXCLUSIVE SUMMER PROMOTION you can't afford to miss!
_________________________________________
🎯 Special Offers for STUDENTS:
👉 Get up to 50% OFF on a 6-month membership – starting from just 255,000 VND/month!
👉 Enjoy state-of-the-art equipment, a clean and modern space, and dedicated support from our team.
👉 Choose a 3-month, 6-month, or 12-month plan – save more, train better!
_________________________________________
🌟 EXCLUSIVE DEALS FOR NEW MEMBERS:
First time at HD Gym & Fitness? Don’t miss this GOLDEN OPPORTUNITY to start your fitness journey!
🔹 1-month plan – Get 5–10% OFF, perfect for testing the waters!
🔹 3-month plan – Save 10–15%, great for building consistency!
🔹 6-month plan – Up to 25% OFF, boost your fitness game!
🔹 12-month plan – Save up to 30%, only 336,000 VND/month – huge value for serious results!
💥 Already a member? You can still save up to 20% on a 12-month renewal!
_________________________________________
⏰ Hurry! These offers are valid from now until June 30, 2025 only!
⏳ Don’t wait – your summer fitness journey begins the moment you walk into HD Gym & Fitness!
📍Address: 12 T Street, Lake View City, An Phu Ward, Thu Duc City, Ho Chi Minh City
📞 Hotline: 0332446468 or 0979764885
📩 Message us on Facebook, Zalo to sign up today!
🔥 HD Gym & Fitness – Where Your Healthy Lifestyle Begins!

05/04/2025

[English below]
🔥 [THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG XUYÊN LỄ – GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 2025] 🔥
Kính gửi Quý Hội viên,
Hòa chung không khí đón mừng ngày lễ Giỗ tổ Hùng Vương, HD Fitness&Yoga xin trân trọng thông báo:
Chúng tôi sẽ HOẠT ĐỘNG BÌNH THƯỜNG xuyên suốt dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương (ngày 10/3 Âm lịch – tức ngày 07/4/2025).
📅 Thời gian hoạt động: Không thay đổi
💪 Không gian phòng tập và dịch vụ tiện ích vẫn diễn ra như thường lệ.
🌟 Cơ hội lý tưởng để duy trì thói quen tập luyện, nâng cao sức khỏe và bứt phá hình thể
👉 Duy trì lịch tập để không bỏ lỡ phong độ trong dịp lễ!
HD Fitness&Yoga kính chúc Quý Hội viên một kỳ nghỉ lễ an lành, mạnh khỏe và tràn đầy cảm hứng!
Hẹn gặp bạn tại phòng tập – nơi luôn đồng hành cùng hành trình chinh phục phiên bản tốt nhất của chính mình.
----------
🔥 [ANNOUNCEMENT – OPEN THROUGHOUT HUNG KINGS’ COMMEMORATION HOLIDAY 2025] 🔥

Dear Valued Members,
In celebration of the Hung Kings’ Commemoration Day, HD Fitness&Yoga is pleased to announce:
We will remain OPEN AS USUAL throughout the holiday period (10th day of the 3rd Lunar Month – April 7, 2025).

📅 Operating hours: No changes
💪 All training spaces and utility services will continue as usual.
🌟 This is the perfect opportunity to maintain your workout routine, improve your health, and level up your fitness goals.

👉 Stick to your schedule and don’t let the holiday slow down your progress!

HD Fitness&Yoga wishes you a peaceful, healthy, and truly inspiring holiday.
See you at the gym – your trusted partner on the journey to becoming your best self.

07/03/2025

🎉💐 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3! 💐🎉

Ngày 8/3 là dịp đặc biệt để tôn vinh vẻ đẹp rạng rỡ, sự mạnh mẽ và kiên cường của tất cả chị em phụ nữ! 🌟

💪 HD fitness&Yoga luôn tin rằng: Sức khỏe là vẻ đẹp bền vững nhất. Các bạn không chỉ là những người phụ nữ xinh đẹp mà còn là những người mạnh mẽ, luôn nỗ lực để trở nên tốt hơn mỗi ngày.

🏋️‍♀️ Cảm ơn bạn đã tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi! Dù bạn đang trên hành trình chinh phục vóc dáng, nâng cao sức khỏe hay đơn giản là dành thời gian yêu thương bản thân hơn – bạn luôn xứng đáng nhận được những điều tuyệt vời nhất.

🌷 Nhân ngày đặc biệt này, CLB xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả chị em: Luôn xinh đẹp, mạnh mẽ, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng!

🔥 Hãy tiếp tục lan tỏa tinh thần sống khỏe – sống đẹp cùng chúng tôi! Và đừng quên dành cho bản thân một buổi tập thật tràn đầy năng lượng hôm nay nhé! 😉💖

***English version:

🎉💐 HAPPY INTERNATIONAL WOMEN'S DAY 8/3! 💐🎉

March 8th is a special occasion to honor the radiant beauty, strength, and resilience of all women! 🌟

💪 At HD Fitness & Yoga, we believe that health is the most lasting beauty. You are not only beautiful but also strong, constantly striving to become the best version of yourself every day.

🏋️‍♀️ Thank you for trusting and accompanying us! Whether you're on a journey to achieve your ideal body, improve your health, or simply take time to love yourself more – you deserve all the best things in life.

🌷 On this special day, we wish all women: May you always be beautiful, strong, happy, and full of energy!

🔥 Keep spreading the spirit of living healthy – living beautifully with us! And don't forget to treat yourself to an energetic workout today! 😉💖

24/12/2024

📣 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2025 📣

Nhân dịp Tết Dương lịch 2025, HD Fitness & Yoga xin chân thành cảm ơn Quý khách đã đồng hành và ủng hộ chúng tôi trong suốt thời gian qua.

Để Quý khách thuận tiện sắp xếp tập luyện, chúng tôi xin thông báo lịch nghỉ Tết Dương lịch như sau:

Thời gian nghỉ: Thứ Tư, ngày 01/01/2025
Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Năm, ngày 02/01/2025
Trong thời gian nghỉ lễ, nếu Quý khách có bất kỳ thắc mắc hay yêu cầu cần hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ qua:
📞 Hotline: 0332446468

Chúc Quý khách và gia đình có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, an lành và hạnh phúc! 🌟

[English version]
📣 ANNOUNCEMENT: NEW YEAR'S DAY 2025 HOLIDAY SCHEDULE 📣

On the occasion of New Year's Day 2025, HD Fitness & Yoga would like to express our sincere gratitude for your support and trust throughout the year.

To help you plan ahead, we would like to announce our holiday schedule as follows:

Holiday Date: Wednesday, January 1, 2025
Resuming Operations: Thursday, January 2, 2025
During the holiday, if you have any inquiries or require assistance, please feel free to contact us via:
📞 Hotline: 0332446468

Wishing you and your loved ones a joyful, peaceful, and happy New Year holiday! 🌟

23/08/2024

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH

Kính gửi Quý khách hàng,
HD Fitness and Yoga xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 như sau:

• Thời gian nghỉ lễ: Từ ngày 31/8/2024 (Thứ Bảy) đến hết ngày 3/9/2024 (Thứ Ba).

• Thời gian hoạt động trở lại: Từ 4/9/2024 (Thứ Tư), CLB sẽ hoạt động bình thường.

Trong thời gian nghỉ lễ, tất cả các dịch vụ tại HD Fitness and Yoga sẽ tạm ngừng hoạt động. Chúng tôi rất mong Quý khách hàng sắp xếp thời gian để không bị gián đoạn quá trình luyện tập. Chúng tôi sẽ cộng bù thêm 4 ngày sử dụng dịch vụ cho Quý khách hàng.

HD Fitness and Yoga kính chúc Quý khách hàng cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an lành và nhiều sức khỏe!

Trân trọng,
HD Fitness and Yoga

* English version:

HOLIDAY NOTICE

Dear Valued Customers,
HD Fitness and Yoga would like to inform you of our upcoming holiday schedule for National Day:

• Holiday Period: From August 31, 2024 (Saturday) to the end of September 3, 2024 (Tuesday).

• Normal operations will resume on: September 4, 2024 (Wednesday).

During the holiday period, all services at HD Fitness and Yoga will be temporarily suspended. We encourage you to plan your workouts accordingly to avoid any disruption in your fitness routine. We will add an extra 4 days to your membership as compensation for the holiday period.

We wish you and your family a joyful and healthy holiday!

Best regards,
HD Fitness and Yoga

20/06/2024

Backbend Yoga là chuỗi các tư thế uốn cong người về phía sau, giúp kéo giãn toàn bộ phần trước cơ thể, đặc biệt là cột sống, vai, hông và ngực. Không chỉ giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, Backbend Yoga còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho tinh thần:

Giảm căng thẳng, lo âu: Các tư thế này kích thích hệ thần kinh, giải phóng endorphin - hormone hạnh phúc tự nhiên của cơ thể.
Tăng cường sự tập trung: Việc tập trung vào hơi thở và các chuyển động trong các tư thế giúp cải thiện khả năng tập trung và tỉnh táo.
Nâng cao năng lượng: Backbend mở rộng lồng ngực, tăng cường lưu thông máu và oxy, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sức sống.

Backbend yoga được chia thành 3 nhóm chính dựa trên cơ chế hoạt động:

♥️ Nhóm lực kéo: Cơ thể uốn cong và kéo về phía sau bằng lực của cơ lưng, tăng cường sự linh hoạt của cột sống, vai, hông và ngực. Ví dụ: tư thế lạc đà.

♥️ Nhóm đòn bẩy: Sử dụng sức mạnh của tay hoặc chân để uốn lưng sâu về phía sau, tạo điểm tựa và đòn bẩy, tăng cường sức mạnh cho cơ bắp tay, chân, vai và lưng. Ví dụ: tư thế cánh cung.

♥️ Nhóm co lại: Cơ lưng co lại để chống lại trọng lực, uốn cong cột sống về phía sau, tăng cường sức mạnh cho cơ lưng dưới và cơ bụng. Ví dụ: tư thế con châu chấu, tư thế bánh xe.

Tăng cường sự tự tin: Khi bạn chinh phục được những tư thế Backbend đầy thử thách, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn vào bản thân và khả năng của mình.

🔸Thời gian các lớp:
Tối thứ 2-4-6: 6:30 - 7:30pm
Sáng thứ 3-5: 5:00 - 6:00am
Sáng thứ 7: 5:30 - 6:30am
☎ Liên hệ/Zalo: 033 244 6468
🏡 Địa chỉ: 12 đường T, Lake View City, P. An Phú, Tp Thủ Đức.

Hãy đến và cùng chúng tôi đánh thức nguồn năng lượng tích cực bên trong bạn! 🧘‍♀️🧘‍♂️

06/06/2024

HD Fitness & Yoga - Nơi bạn chinh phục giới hạn bản thân!

Bạn muốn thay đổi vóc dáng, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai? Hãy đến với HD Fitness & Yoga, nơi chúng tôi mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất!

💪TẠI SAO CHỌN HD FITNESS & YOGA?

👉 Huấn luyện viên chuyên nghiệp: Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, nhiệt huyết, luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong từng buổi tập.
Không gian hiện đại: Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, trang thiết bị tiên tiến, giúp bạn tập luyện hiệu quả và thoải mái.
👉 Nhiều lớp học đa dạng: Yoga, Gym, Boxing... phù hợp với mọi trình độ và sở thích.
Ưu đãi đặc biệt: Tặng ngay 7 ngày tập miễn phí cho tất cả thành viên mới!
👉 Đừng chần chừ nữa, hãy đến và cảm nhận sự khác biệt tại HD Fitness & Yoga. Chúng tôi tin rằng bạn sẽ hài lòng!

🏡 Địa chỉ: 12 Đường T, Lake View City, P. An Phú, TP. Thủ Đức

📞 Điện thoại: 033 244 6468

🏋‍♂️ Lưu ý: Ưu đãi chỉ áp dụng cho thành viên mới đăng ký.

HD Fitness & Yoga - Attack Your Fears!!!

HD Fitness & Yoga

25/08/2025

12/06/2025

24/05/2025

05/04/2025

07/03/2025

24/12/2024

23/08/2024

20/06/2024

06/06/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share