https://www.facebook.com/105668602460809/

Tư Vấn Sức Khỏe Phụ Khoa, Ho Chi Minh City (2025)

22/07/2023

Chúc chị em phụ nữ có một ngày Thứ 7 vui vẻ, tràn đầy năng lượng và thật nhiều sức khỏe nhé!
🏥 Phòng Khám Chuyên Khoa Phụ Khoa TPHCM làm việc từ T2- CN, thời gian linh hoạt tiện cho chị em phụ nữ sắp xếp thời gian thăm khám.
- Tư vấn online miễn phí, chuyên tư vấn và điều trị những vấn đề về phụ khoa như: viêm nhiễm, nấm ngứa, rối loạn kinh nguyệt, khí hư bất thường, đau bụng dưới, tiểu buốt, đau khi quan hệ, bệnh lây truyền qua đường tình dục, vô sinh - hiếm muộn...
- Quy trình khám nhanh chóng, có thể khám ngay không cần chờ đợi lâu, thời gian kiểm tra nhanh, có kết quả sau khoảng 30 phút.
- Thông tin được bảo mật, khám phòng riêng cùng bác sĩ.
- Chi phí khám sẽ được tư vấn trước để chuẩn bị. Nếu cần phải làm thêm xét nghiệm khác sẽ được bác sĩ thông báo cụ thể.
📩 Nếu có bất kì thắc mắc nào, hãy [GỬI TIN NHẮN] trực tiếp hoặc để lại chấm [.] dưới comment để được hỗ trợ tư vấn chị em nhé. Mọi thông tin đều được bảo mật.

20/07/2023

TẠI SAO ĐAU BỤNG KINH NÊN CHƯỜM NÓNG?

🍓 Theo quan niệm của Đông y, đau bụng kinh là hệ quả của tình trạng mất cân bằng âm dương. Cụ thể, trong kỳ kinh nguyệt, âm khí ở vùng bụng dưới nhiều hơn dương khí, do đó cần phải bổ sung thêm dương khí. Điều này đồng nghĩa với việc cần cung cấp khí nóng hay chườm nóng để cân bằng hai loại khí này. Do đó, theo quan điểm của Đông y, chị em phụ nữ nên chườm nóng khi đang bị đau bụng kinh.

🍓 Nguyên nhân đau bụng kinh theo quan điểm của Tây y là do các cơ tại tử cung co thắt mạnh dẫn tới mạch máu bị co lại và không cung cấp đủ oxy và máu cho tử cung. Để cải thiện tình trạng này, có thể sử dụng nhiệt từ phương pháp chườm nóng. Khi đó, độ nóng sẽ làm cho các cơ giãn nở, giúp oxy và máu lưu thông dễ dàng, từ đó làm giảm các cơn đau bụng kinh hiệu quả.

🍓 Tóm lại, cả Đông y và Tây y đều đồng tình với phương pháp chườm nóng sẽ là làm giảm các cơn đau bụng kinh hiệu quả. Chị em có thể sử dụng phương pháp chườm nóng để làm giảm đau bụng kinh mỗi khi tới tháng. Nhưng cần phải chú ý độ ấm nóng vừa phải và đảm bảo an toàn chị em nhé!

18/07/2023

🌸 VÌ SAO CHỊ EM VĂN PHÒNG CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH PHỤ KHOA CAO?
Hiện nay, chưa có một nghiên cứu đầy đủ về nguyên nhân khiến phụ nữ văn phòng chiếm tỷ lệ cao trong viêm nhiễm âm đạo và cổ tử cung. Nhưng các chuyên gia về lĩnh vực sản phụ khoa đã sơ bộ “chỉ điểm” những “đối thủ” nặng ký:

• Do áp lực công việc phải làm cho xong, cho kịp thời gian và tiến độ khiến chị em phải ngồi nhiều giờ đồng hồ trên ghế nệm mút êm ái, khiến vùng kín bị bí, nóng và ẩm ướt, vi khuẩn nấm có cơ hội phát triển.

• Làm việc lâu trong môi trường điều hòa. Khi bước ra ngoài, môi trường thay đổi đột ngột, độ ẩm tăng lên, khiến quần áo bị ẩm, pH âm đạo sẽ mất cân bằng khi nhiệt độ thấp hoặc cao, âm đạo lúc thì khô, lúc thì quá ướt, tạo điều kiện thuận lợi để cho vi sinh vật xâm nhập và phát triển.

• Dùng băng vệ sinh hằng ngày khi đi làm cũng là một thói quen không tốt. Dùng băng vệ sinh hằng ngày có thể "ủ nóng" cho vùng kín, chất dịch tiết ra (khí hư) vẫn nằm trên băng vệ sinh hoặc đi vệ sinh xong vùng kín không được làm khô ráo khiến vi khuẩn sinh sôi, nhất là nếu không thay băng thường xuyên.

• Gặp những ngày “đèn đỏ”, điều kiện phòng vệ sinh nơi làm việc không tốt, nhiều tiếng ở nơi làm việc vùng kín không được tắm rửa, vi khuẩn thừa thắng xông lên. Không những chịu cảnh ẩm ướt, chị em còn “gánh” thêm sự nhột nhột, ngứa ngáy.

• Ngoài ra, nhiều chị em luôn tự tin vì có điều kiện sống tốt, biết giữ vệ sinh nhưng lại thực hiện không đúng cách như thường xuyên ngâm, thụt rửa âm đạo hay sử dụng các loại dung dịch rửa phụ khoa có tính sát khuẩn mạnh làm phá vỡ môi trường axit trong âm đạo khiến cho vi khuẩn nấm phát triển. Hơn nữa, quá trình ngâm sẽ làm cho các vi khuẩn có ở hậu môn xâm nhập vào đường âm đạo.

Nhiều chị em chủ quan nghĩ rằng mình được sống trong môi trường sạch sẽ, mát mẻ thì sẽ không bị bệnh nên không đi khám định kỳ. Hoặc do công việc quá bận rộn nên không có thời gian đi khám, đến khi thấy bệnh đã biểu hiện ở mức hết chịu nổi mới đến bệnh viện thì ngỡ ngàng.

🔰 Khi phát hiện có dấu hiệu bất thường, chị em nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và khắc phục kịp thời vì nếu để kéo dài sẽ gây viêm nhiễm vùng kín và dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa khác.

17/07/2023

Chuyên Khoa Phụ Khoa TP.HCM chúc chị em phụ nữ đầu tuần vui vẻ nhé 😉

15/07/2023

🔆 CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC DỪA ĐỐI VỚI PHÁI ĐẸP
🌴 Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa hỗn hợp nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ.

🌴 Để trông trẻ trung hơn, tươi tắn hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng.

🌴 Nước dừa cũng có thể giải quyết vấn đề da cháy nắng rất dễ dàng. Trộn mặt nạ đất sét với nước dừa và sử dụng như một loại tẩy da chết tự nhiên hàng ngày. Phương pháp này sẽ loại bỏ tất cả các vết cháy nắng và trả lại cho bạn làn da trắng sáng, rạng ngời.
Đây là loại tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể sử dụng hàng ngày chứ không riêng gì dành cho da bị cháy nắng mà không cần lo lắng về các hóa chất độc hại.

🌴 Nước dừa rất giàu chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do gây tổn hại đến da. Gốc tự do xuất phát từ những yếu tố gây stress trong cơ thể của chúng ta. Căng thẳng làm giảm lưu lượng máu đến da của chúng ta và góp phần vào quá trình lão hóa.

🌴 Sử dụng nước với liều lượng phù hợp giúp cải thiện độ khỏe mạnh, sức sống của làn da và loại bỏ các gốc tự do gây tổn hại khỏi cơ thể.

🌴 Nước dừa rất tốt cho làn da, ngoài ra còn tốt cho hệ tuần hoàn của cơ thể nữa. Uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

14/07/2023

TRÀ HOA CÚC 🌼🍵
🌞 Từ lâu, hoa cúc được xem như một loài thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Dùng hoa cúc lâu ngày sẽ giúp làm đẹp nhan sắc, kéo dài tuổi thọ…

🌞 Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giáng hỏa, mát gan, làm sáng mắt. Vì vậy, hoa cúc thường được dùng để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, sang lở.

🌞 Ngoài ra, hoa cúc còn rất tốt cho những người bị các chứng mất ngủ, người nóng bứt rứt khó chịu, tinh thần bị căng thẳng, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, khó tập trung…

🌞 Còn theo các nghiên cứu hiện đại, hoa cúc có thể giúp kháng khuẩn, kháng siêu vi gây cảm cúm, làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, làm dịu căng thẳng thần kinh và giúp ngủ ngon.

🌞 So với các loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt khác, hoa cúc còn giúp sáng mắt, làm tinh thần sảng khoái, hạ huyết áp. Hoa cúc phù hợp với trẻ em và cả những người trưởng thành.

🌞 Đặc biệt, tác dụng giải nhiệt hiệu quả của loại hoa này sẽ rất tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi trước máy tính, đối mặt với tình trạng căng thẳng do áp lực công việc, ít có thời gian vận động, điều kiện ăn uống không đủ dưỡng chất.

13/07/2023

🛀TẮM BỒN
💧 Bản thân việc tắm bồn không hại, mà bất lợi đến từ cách chúng ta tắm. Rất nhiều chị em quên không tắm rửa sạch sẽ, kỳ cọ hết bụi bẩn trước khi vào bồn tắm. Thậm chí, có chị còn vừa tắm vừa kỳ dẫn đến việc tắm bồn trở thành tắm nước bẩn của chính mình. Bụi bẩn và xà phòng thừa cơ hội xâm nhập sâu hơn vào vùng kín, vi khuẩn từ hậu môn cũng nhân dịp này di cư đến âm đạo, gây mất cân bằng hệ sinh thái vi khuẩn tự nhiên tại âm đạo – là một trong những nguyên nhân chính gây nên viêm nấm âm đạo.
Hơn nữa, việc ngồi trong bồn tắm quá lâu còn tạo điều kiện cho nấm lan rộng cả bên trong và bên ngoài khu vực âm đạo.
💧 Đặc biệt, chị em phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt tuyệt đối không ngâm mình trong nước. Khi có kinh, cổ tử cung của người phụ nữ được mở rộng hơn, tắm và ngâm mình trong nước có thể khiến những chất bẩn trong nước xâm nhập vào tử cung, dễ gây viêm nhiễm đường sinh dục.
💧 Bên cạnh đó, một số sản phẩm chuyên dụng cho tắm bồn cũng gây không ít phiền phức cho vùng nhạy cảm của chị em, ví dụ như sữa tắm tạo bọt và muối tắm. Đây là hai sản phẩm khá quen thuộc đối với các chị em thích tắm bồn, nhưng đây cũng là tác nhân dễ khiến bạn bị viêm nấm âm đạo nhất. Thực ra, bản thân các sản phẩm này không làm cho bạn bị bệnh, nhưng nếu bạn đã nhiễm nấm rồi, chúng có thể sẽ khiến cho tình trạng bệnh sẵn có của bạn tồi tệ hơn.

💧 Chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc sau, chị em vẫn có thể đắm mình trong dòng nước nóng sau giờ làm việc:
- Vệ sinh bồn tắm sạch sẽ
- Không nên dùng quá nhiều sữa tắm tạo bọt và muối tắm
- Tắm sạch hết bụi bẩn trước khi vào bồn
- Không ngâm mình quá lâu trong bồn tắm. Thời gian ngâm mình lý tưởng không nên vượt quá 30 phút
- Lau khô người, đặc biệt là vùng kín sau khi tắm xong

11/07/2023

🔆🔆🔆 ĐI BỘ HÀNG NGÀY ĐEM LẠI NHỮNG LỢI ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE?
🌱 Cải thiện sức khỏe tim mạch
🌱 Giảm căng thẳng và nâng cao tâm trạng
Đi bộ giải phóng hoóc môn hạnh phúc endorphin tạo cảm giác dễ chịu, sảng khoái, mang lại cảm giác hạnh phúc, tăng cảm giác hưng phấn.
🌱 Kiểm soát lượng đường trong máu
🌱 Tăng cường chức năng miễn dịch
Các nhà nghiên cứu cho biết đi bộ có thể tăng cường đáng kể chức năng miễn dịch. Nhiệt độ cơ thể tăng tạm thời cũng có thể ngăn vi khuẩn phát triển, đồng thời làm chậm quá trình giải phóng hoóc môn gây căng thẳng (có thể làm tăng khả năng mắc bệnh). Ngoài ra, đi bộ có thể đẩy vi khuẩn ra khỏi phổi và đường hô hấp, làm giảm nguy cơ nhiễm virus cảm lạnh và cúm.

09/07/2023

⛔ CẢNH GIÁC CÁC LOẠI MỤN VÙNG KÍN
Vùng kín là nơi nhạy cảm, dễ bị nhiễm khuẩn, nấm, virus hình thành nên các loại mụn. Những loại mụn vùng kín thường gặp:
✥ Mụn nhú không gây cảm giác đau hay ngứa, thường lặn sau vài ngày: Là những loại mụn lành tính, không ảnh hưởng tới sức khỏe.
✥ Mụn đỏ li ti gây ngứa vùng kín, khí hư ra nhiều bất thường: Là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm phụ khoa do nấm, vi khuẩn.
✥ Mụn thịt, mụn nước, mụn có mủ gây ngứa, đau rát, mụn dễ bị vỡ gây lở loét diện rộng hay mọc thành chùm như bông súp lơ, mào gà: Là biểu hiện của bệnh xã hội như sùi mào gà, mụn rộp sinh dục, bệnh lậu,…
⚠ Bất thường tại vùng kín nếu không điều trị sớm sẽ khiến bệnh nặng hơn, ảnh hưởng sức khỏe và tâm lý, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn, ung.thư cổ tử cung.
📩 Khi thấy vùng kín mọc mụn bất thường, đừng ngại inbox ngay về tình trạng đang gặp phải để được tư vấn miễn phí và nhận lời khuyên từ bác sĩ nhé.

08/07/2023

NGUYÊN NHÂN GÂY NGỨA ''VÙNG KÍN''
🍄 Ngứa vùng kín kéo dài, mức độ ngày càng tăng kèm theo dấu hiệu bất thường như:
- Sưng tấy, đau rát
- Nổi mụn
- Khí hư ra nhiều bất thường, có màu trắng đục hoặc vàng xanh, có mùi hôi khó chịu
🔰 Nguyên nhân có thể là do:
⛔ Vệ sinh ''vùng kín'' không đúng cách, không sạch sẽ
⛔ Dấu hiệu của bệnh phụ khoa:
- Viêm â.m đạo: có đến 70% phụ nữ bị ngứa ''vùng kín'' khi thăm khám là do mắc phải bệnh viêm â.m đạo. Đây là một trong bệnh phụ khoa thường gặp ở chị em phụ nữ.
- Viêm cổ tử cung: Ngứa vùng kín, ra nhiều khí hư có tính chất khác nhau như: dạng loãng, bọt hoặc đặc dính với màu sắc khác nhau (vàng, vàng xanh…).
- Viêm lộ tuyến cổ tử cung: nhiều khí hư màu trắng đục, kèm theo biểu hiện ngứa ''vùng kín'', đau rát khi quan hệ…
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục như: Có đến 30% ngứa vùng kín là do mắc một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, chlamydia, mụn rộp sinh dục...

07/07/2023

🌟 Bên cạnh việc chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai, khám tiền sản, từ bỏ các thói quen có hại, xác định đúng thời điểm rụng trứng… ăn uống cũng là một cách giúp gia tăng cơ hội thụ thai. Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe, khả năng thụ thai sẽ cao hơn và sẽ sinh được những em bé khỏe mạnh. Việc bổ sung đúng và đủ chất có thể giúp cho việc có thai thuận lợi hơn, và em bé sinh ra khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số thực phẩm lành mạnh bạn có thể tham khảo bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày nếu có ý muốn mang thai.
- Bổ sung protein thực vật từ các loại đậu như: đậu nành, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu tương, đậu đỏ,…
- Các loại rau lá có màu xanh đậm có công dụng tăng cường khả năng rụng trứng ở phụ nữ và tăng chất lượng tinh trùng ở đàn ông, nhờ đó tăng khả năng thụ thai thành công. Bên cạnh đó, chúng cũng là những thực phẩm có ích trong giai đoạn mang thai nhờ vào lượng lớn chất chống oxy hóa, sắt và axit folic. Một số loại rau lá xanh đậm phổ biến như: rau cải xoăn, rau bina, cả bó xôi, bông cải xanh, rau mồng tơi,…
- Dầu oliu có chứa lượng chất béo bão hòa dạng đơn, có ý nghĩa trong việc giảm viêm sưng toàn cơ thể (có liên quan đến khả năng rụng trứng, thụ thai và phát triển sớm của phôi thai).
- Chuối giàu vitamin B6, giúp hình thành hợp tử nhờ vào khả năng điều chỉnh hormone liên quan đến quá trình rụng trứng. Chuối cũng giàu kali và vitamin C, nhờ đó bổ sung chuối giúp tăng cường chất lượng trứng.
- Bơ có chứa hàm lượng lớn vitamin B6 và vitamin E. Cả 2 loại vitamin này đều có tác dụng cải thiện tổn thương niêm mạc tử cung, làm tăng nồng độ progesterone trong cơ thể.
Không chỉ vậy, bơ còn là thực phẩm cung cấp chất béo thực vật lành mạnh, giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình rụng trứng đều đặn, tăng khả năng thụ thai. Bên cạnh đó, một vài nghiên cứu đã kết luận rằng việc thường xuyên tiêu thụ mọt lượng chất béo nhất định có trong trái bơ có thể giúp tăng tỉ lệ thụ tinh ống nghiệm thành công đến 3,5 lần.
- Các nghiên cứu mới đây cho rằng sữa nguyên kem là loại thực phẩm tốt đối với quá trình thụ thai. Sữa là nguồn cung cấp dồi dào các dinh dưỡng quan trọng như: canxi, phốt-pho cùng vitamin D,…Chúng đóng vai trò trong việc hình thành và phát triển hệ xương của trẻ.
- Củ dền và rau dền được khuyến khích thêm vào chế độ ăn tiền mang thai, bởi nó giúp cải thiện lưu lượng máu đến tử cung, giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn. Đặc biệt, tác dụng này của củ dền hay rau dền còn đặc biệt ý nghĩa đối với những cặp vợ chồng lựa chọn phương pháp sinh con trong ống nghiệm, thực phẩm này giúp cho quá trình cấy ghép phôi thai có tỉ lệ thành công cao hơn.

05/07/2023

Phụ nữ nên “làm chủ” sức khỏe để “giữ lửa” hạnh phúc 💋
🔰 Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện nay có đến 90% phụ nữ Việt mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa. Trong đó, số ca mắc bệnh phụ khoa mỗi năm tăng 15-27% và tỷ lệ chị em mắc bệnh viêm âm đạo chiếm tỷ lệ cao nhất.
🔰 Do ảnh hưởng của nền văn hóa Á Đông mà bệnh phụ khoa được coi là căn bệnh thầm kín, khó nói. Rất nhiều chị em đã chọn cách giữ im lặng, sống chung với bệnh. Trong khi nhiều bệnh lý nguy hiểm không hề biểu hiện triệu chứng, việc khám sức khỏe định kỳ hàng năm sẽ giúp phụ nữ ngăn ngừa, phát hiện, và hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh.
🔆 Khi có những dấu hiệu bệnh phụ khoa, chị em nên đến bệnh viện hoặc những cơ sở chuyên khoa uy tín để được thăm khám, tư vấn và điều trị sớm, nhằm bảo vệ sức khỏe, tiết kiệm thời gian và chi phí.
📩 Nếu có thắc mắc cần được giải đáp, hãy để lại chấm "." hoặc "Gửi tin nhắn" để được hỗ trợ tư vấn, chị em nhé!

Tư Vấn Sức Khỏe Phụ Khoa

22/07/2023

20/07/2023

18/07/2023

17/07/2023

15/07/2023

14/07/2023

13/07/2023

11/07/2023

09/07/2023

08/07/2023

07/07/2023

05/07/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category