21/10/2024
Tập Yoga - giống như là tự chơi và khám phá cơ thể của chính mình, là lắng nghe hơi thở của bản thân.
Yoga - không có hình mẫu để cố gắng đạt được như những bộ môn khác, ví dụ như: Dáng phải đẹp giống hình mẫu này, phải lên được thế yoga giống hình mẫu kia, phải có lối sống giống hình mẫu nọ....
Yoga đó mà - như thể là khoảng thời gian tận hưởng việc chăm sóc bản thân, khám phá giới hạn và yêu thương khuyết điểm của mình.
