Mộc Tâm - Chăm Sóc Mẹ Và Bé Sau Sinh Tại Nhà

Mộc Tâm - Chăm Sóc Mẹ Và Bé Sau Sinh Tại Nhà Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mộc Tâm - Chăm Sóc Mẹ Và Bé Sau Sinh Tại Nhà, Pregnancy Care Center, Ho Chi Minh City.

✨KHÁM PHÁ QUY TRÌNH CHĂM SÓC BÉ YÊU TOÀN DIỆN CỦA MỘC TÂM CARE! ✨- Mẹ ơi, một buổi chăm sóc bé tại Mộc Tâm Care có gì mà...
23/09/2025

✨KHÁM PHÁ QUY TRÌNH CHĂM SÓC BÉ YÊU TOÀN DIỆN CỦA MỘC TÂM CARE! ✨
- Mẹ ơi, một buổi chăm sóc bé tại Mộc Tâm Care có gì mà khiến các bé yêu thích mê và mẹ thì hoàn toàn an tâm? Hãy cùng xem những khoảnh khắc chân thực này nhé!
- Quy trình của Mộc Tâm không chỉ đơn giản là tắm bé, mà là một chuỗi chăm sóc toàn diện, được thực hiện bởi đội ngũ Nữ Hộ Sinh/Điều Dưỡng giàu kinh nghiệm:
✅ TẮM MÁT & VỆ SINH: Bé được tắm trong làn nước ấm, vệ sinh kỹ lưỡng và an toàn từ đầu đến chân, giúp con luôn sạch sẽ, thơm tho.
🌿 MASSAGE & THƯ GIÃN: Sau khi tắm, bé sẽ được massage nhẹ nhàng, giúp con thư giãn, ngủ ngon và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
❤️ HƠ LÁ TRẦU ẤM ÁP: Một bước chăm sóc đặc biệt từ Mộc Tâm Care, giúp bé giữ ấm, cứng cáp và dễ chịu hơn.
👩‍⚕️ TƯ VẤN & HỖ TRỢ: Trong suốt quá trình, chuyên viên sẽ luôn trò chuyện, dỗ dành bé và sẵn sàng chia sẻ, hướng dẫn mẹ các kỹ năng chăm sóc cần thiết.
Mỗi khoảnh khắc, mỗi thao tác đều được chúng tôi thực hiện bằng cả sự tận tâm và chuyên nghiệp, vì chúng tôi hiểu rằng, bé yêu của mẹ xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất.
👉 Mẹ muốn dành cho con sự chăm sóc toàn diện và an toàn nhất? Inbox Mộc Tâm Care ngay để được tư vấn nhé!
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

♥️Sáng cuối tuần ấm áp cùng thiên thần nhỏ nhà Mộc Tâm♥️
12/09/2025

♥️Sáng cuối tuần ấm áp cùng thiên thần nhỏ nhà Mộc Tâm♥️

✨ BÉ NGỦ NGON HƠN VỚI 3 MẸO NHỎ TỪ MỘC TÂM CARE! ✨- Để giúp bé yêu có một "giấc ngủ vàng", Mộc Tâm Care xin chia sẻ 3 mẹ...
11/09/2025

✨ BÉ NGỦ NGON HƠN VỚI 3 MẸO NHỎ TỪ MỘC TÂM CARE! ✨

- Để giúp bé yêu có một "giấc ngủ vàng", Mộc Tâm Care xin chia sẻ 3 mẹo nhỏ cực kỳ hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng ngay hôm nay nhé!
🌡️ 1. Duy trì nhiệt độ phòng mát mẻ:
- Bé sơ sinh ngủ ngon nhất trong môi trường mát mẻ, không quá nóng hay quá lạnh (khoảng 22-24°C). Điều này giúp bé thoải mái, tránh ra mồ hôi trộm và ngủ sâu hơn.
👶 2. Quấn bé đúng cách:
- Việc quấn bé giúp tái tạo cảm giác an toàn, ấm áp như trong bụng mẹ. Điều này cũng giúp con không bị giật mình bởi những phản xạ tay chân tự nhiên, từ đó có một giấc ngủ liền mạch.
🎶 3. Sử dụng âm thanh trắng (White Noise):
- Những âm thanh đều đặn như tiếng mưa rơi, tiếng quạt máy... giúp át đi những tiếng ồn đột ngột từ bên ngoài, đồng thời vỗ về bé chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.
- Chăm sóc giấc ngủ cho con là cả một nghệ thuật. Hy vọng những mẹo nhỏ này sẽ giúp mẹ và bé có những đêm thật ngon giấc!
👉 Mẹ có bí quyết nào giúp bé ngủ ngon không? Chia sẻ với Mộc Tâm Care và các mẹ khác nhé! Lưu lại bài viết này để áp dụng khi cần mẹ nha!
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

✨ 3 TƯ THẾ VỖ Ợ HƠI "THẦN THÁNH" GIÚP BÉ DỄ CHỊU, MẸ AN TÂM! ✨----------------------------------------------------------...
03/09/2025

✨ 3 TƯ THẾ VỖ Ợ HƠI "THẦN THÁNH" GIÚP BÉ DỄ CHỊU, MẸ AN TÂM! ✨
-------------------------------------------------------------
Mẹ ơi, bé hay quấy khóc, vặn mình sau khi bú? Có thể con đang bị đầy hơi khó chịu đó ạ. Vỗ ợ hơi đúng cách chính là "chìa khóa vàng" giúp bé thoải mái hơn.
Cùng Mộc Tâm Care tìm hiểu 3 tư thế vỗ ợ hơi cho bé an toàn và hiệu quả nhất nhé!
1️⃣ TƯ THẾ BẾ VÁC:
Đây là tư thế phổ biến nhất. Mẹ bế bé sao cho đầu con tựa vào vai mẹ, bụng áp vào ngực mẹ. Một tay mẹ đỡ mông bé, tay còn lại khum lại và vỗ nhẹ nhàng vào lưng, giữa hai bả vai của con.
2️⃣ TƯ THẾ NGỒI:
Mẹ cho bé ngồi trên đùi, người hơi hướng về phía trước. Một tay mẹ đỡ ngực và cằm bé (tránh đè vào cổ), tay còn lại khum lại vỗ nhẹ vào lưng. Tư thế này giúp không khí thoát ra dễ dàng hơn.
3️⃣ TƯ THẾ NẰM SẤP:
Mẹ đặt bé nằm sấp ngang trên đùi mình, đảm bảo đầu bé cao hơn ngực. Sau đó, mẹ nhẹ nhàng xoa hoặc vỗ lưng cho bé.
Lưu ý nhỏ từ Mộc Tâm Care:
✅ Luôn lót một chiếc khăn sạch trên vai hoặc đùi mẹ.
✅ Tay vỗ lưng luôn khum lại để tạo ra lực vỗ nhẹ nhàng.
✅ Kiên nhẫn vỗ trong vài phút sau mỗi cữ bú nhé!
Tại Mộc Tâm Care, đây là một trong những kỹ năng quan trọng mà các chuyên viên Nữ Hộ Sinh luôn thực hiện và hướng dẫn tận tình cho mẹ.
👉 Mẹ muốn được hướng dẫn trực tiếp và chi tiết hơn? Inbox Mộc Tâm Care ngay nhé!
--------------------------------------------------------------
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

🌧️ SÀI GÒN MƯA GIÓ - MẸ BẦU Ở NHÀ VẪN "CHILL" VỚI MASSAGE CHỈ 199K! ✨Thứ Hai đầu tuần, Sài Gòn lại còn mưa gió ẩm ương, ...
25/08/2025

🌧️ SÀI GÒN MƯA GIÓ - MẸ BẦU Ở NHÀ VẪN "CHILL" VỚI MASSAGE CHỈ 199K! ✨
Thứ Hai đầu tuần, Sài Gòn lại còn mưa gió ẩm ương, mẹ bầu có thấy mệt mỏi, đau nhức hơn không ạ? Đừng lo, mẹ không cần đi đâu xa, đã có Mộc Tâm Care mang cả spa về tận nhà!
Chương trình TRẢI NGHIỆM MASSAGE BẦU CHUYÊN SÂU TẠI NHÀ vẫn đang diễn ra với chi phí không thể tốt hơn:
Chỉ với 199.000đ cho trọn vẹn 90 phút thư giãn, mẹ sẽ được:
✅ Xua tan đau nhức lưng, hông, vai gáy.
✅ Thư giãn sâu, ngủ ngon hơn mặc kệ mưa gió ngoài kia.
✅ Tận hưởng sự chăm sóc chuyên nghiệp từ đội ngũ Nữ Hộ Sinh/Điều Dưỡng ngay tại chiếc giường ấm áp của mình.
Còn gì tuyệt vời hơn một buổi chiều mưa được cuộn tròn trong chăn và tận hưởng những động tác massage dịu dàng, giúp cả mẹ và bé cùng thư thái?
🌟 Đừng để thời tiết ảnh hưởng đến thai kỳ hạnh phúc của mẹ!
👉 Ưu đãi có hạn! Inbox Mộc Tâm Care ngay để đặt lịch "trốn mưa" và "sạc pin" năng lượng cho tuần mới mẹ nhé!
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

✨ TẠM BIỆT MỆT MỎI THAI KỲ VỚI LIỆU PHÁP MASSAGE BẦU TẠI NHÀ TỪ MỘC TÂM CARE! ❤️- Mẹ ơi, những cơn đau lưng âm ỉ, những ...
21/08/2025

✨ TẠM BIỆT MỆT MỎI THAI KỲ VỚI LIỆU PHÁP MASSAGE BẦU TẠI NHÀ TỪ MỘC TÂM CARE! ❤️
- Mẹ ơi, những cơn đau lưng âm ỉ, những đêm trằn trọc mất ngủ... có đang làm phiền hành trình mang thai diệu kỳ của mẹ? Đừng để mệt mỏi làm lu mờ đi niềm hạnh phúc nhé!
- Đã có liệu pháp Massage Bầu Tại Nhà từ Mộc Tâm Care, được thiết kế đặc biệt để xua tan mọi mệt mỏi, mang lại cho mẹ những phút giây thư giãn trọn vẹn nhất.
✅ Giảm đau nhức hiệu quả: Các động tác massage chuyên sâu giúp làm mềm cơ, xoa dịu các cơn đau vùng lưng, hông, vai gáy.
✅ Xua tan căng thẳng, cải thiện giấc ngủ: Giúp mẹ thư giãn sâu, giảm lo âu, từ đó có được giấc ngủ ngon và trọn vẹn hơn.
✅ Hỗ trợ giảm phù nề, tăng cường lưu thông máu: Mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho đôi chân và tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
✅ Tận hưởng sự tiện lợi và an toàn tuyệt đối ngay tại chính ngôi nhà thân yêu của mình.
Với đội ngũ Nữ Hộ Sinh/Điều Dưỡng giàu kinh nghiệm, mẹ hoàn toàn có thể an tâm tận hưởng một thai kỳ khỏe mạnh và nhẹ nhàng. Mẹ xứng đáng có những khoảnh khắc được nâng niu và vỗ về!
👉 Inbox Mộc Tâm Care ngay để được tư vấn và đặt lịch thư giãn, giúp hành trình mang thai của mẹ trở nên thật trọn vẹn nhé!
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

✨ MASSAGE BẦU KHÁC GÌ MASSAGE THÔNG THƯỜNG? MỘC TÂM CARE GIẢI ĐÁP! ✨- Mẹ bầu ơi, nhiều mẹ nghĩ rằng massage bầu chỉ đơn ...
20/08/2025

✨ MASSAGE BẦU KHÁC GÌ MASSAGE THÔNG THƯỜNG? MỘC TÂM CARE GIẢI ĐÁP! ✨
- Mẹ bầu ơi, nhiều mẹ nghĩ rằng massage bầu chỉ đơn giản là massage thông thường với lực nhẹ hơn. Nhưng sự thật không phải vậy đâu ạ! Massage bầu là một nghệ thuật chăm sóc chuyên biệt, đòi hỏi sự am hiểu sâu sắc và kỹ thuật hoàn toàn khác biệt.
- Cùng Mộc Tâm Care so sánh nhanh để thấy rõ sự khác biệt nhé!

⏰ KHI NÀO?Massage Bầu: Chỉ thực hiện sau tam cá nguyệt đầu tiên (từ tuần 13 trở đi) để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Massage Thông Thường: Có thể thực hiện ở mọi thời điểm.
🤔 LƯU Ý QUAN TRỌNG?
Massage Bầu: Kỹ thuật tập trung vào xoa bóp, miết dài để giảm đau mỏi cơ bắp. Tuyệt đối không tác động lực sâu vào các huyệt đạo nhạy cảm.
Massage Thông Thường: Thường áp dụng ấn huyệt sâu để giải tỏa căng thẳng và khai thông năng lượng.
🛌 TƯ THẾ?
Massage Bầu: Luôn ưu tiên tư thế nằm nghiêng thoải mái, có gối chuyên dụng hỗ trợ để giảm áp lực lên bụng và lưng.
Massage Thông Thường: Thường là tư thế nằm sấp.
👩‍⚕️ PHƯƠNG PHÁP?
Massage Bầu: Được thực hiện bởi đội ngũ Nữ Hộ Sinh/Điều Dưỡng với kỹ thuật được đào tạo bài bản, dựa trên kiến thức y khoa về sự thay đổi của cơ thể mẹ.
Massage Thông Thường: Thực hiện bởi kỹ thuật viên massage thông thường.
🎯 HIỆU QUẢ CHÍNH?
Massage Bầu: Tập trung giảm đau mỏi thai kỳ (lưng, hông, vai gáy), giảm phù nề, cải thiện giấc ngủ và mang lại một thai kỳ khỏe mạnh, nhẹ nhàng.
Massage Thông Thường: Chủ yếu giúp thư giãn cơ thể, phục hồi năng lượng và tinh thần.
Chọn đúng phương pháp massage khi mang thai là cách mẹ yêu thương và bảo vệ cả bản thân và bé yêu.
👉 Mẹ muốn trải nghiệm massage bầu an toàn và chuyên nghiệp nhất? Inbox ngay cho Mộc Tâm Care nhé!

✨ 5 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ MASSAGE BẦU AN TOÀN TUYỆT ĐỐI - CAM KẾT TỪ MỘC TÂM CARE! ✨- Mẹ bầu ơi, massage bầu mang lại vô và...
19/08/2025

✨ 5 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ MASSAGE BẦU AN TOÀN TUYỆT ĐỐI - CAM KẾT TỪ MỘC TÂM CARE! ✨
- Mẹ bầu ơi, massage bầu mang lại vô vàn lợi ích, nhưng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và thai nhi, cần tuân thủ những nguyên tắc cực kỳ nghiêm ngặt.
- Tại Mộc Tâm Care, sự an toàn của mẹ và bé luôn là kim chỉ nam cho mọi liệu trình. Dưới đây là 5 NGUYÊN TẮC VÀNG mà chúng tôi luôn tuân thủ:
1️⃣ TUÂN THỦ "THỜI ĐIỂM VÀNG": Mộc Tâm Care chỉ thực hiện massage chuyên sâu khi mẹ đã bước vào tam cá nguyệt thứ hai (từ tuần 13 trở đi), khi thai kỳ đã ổn định, để đảm bảo an toàn tối đa.
2️⃣ "NÓI KHÔNG" VỚI SẢN PHẨM GÂY KÍCH ỨNG: Chúng tôi cam kết chỉ sử dụng các loại dầu massage 100% thiên nhiên, cao cấp, không có tính nóng, không hương liệu nhân tạo để tránh mọi nguy cơ kích ứng cho làn da nhạy cảm của mẹ.
3️⃣ AM HIỂU & TRÁNH CÁC HUYỆT ĐẠO NHẠY CẢM: Với đội ngũ 100% là Nữ Hộ Sinh/Điều Dưỡng được đào tạo bài bản, chúng tôi am hiểu sâu sắc về cơ thể mẹ bầu và tuyệt đối tránh tác động vào các huyệt đạo nhạy cảm có thể ảnh hưởng đến tử cung.
4️⃣ DỰA TRÊN CƠ SỞ KHOA HỌC: Mọi kỹ thuật massage đều dựa trên kiến thức y khoa hiện đại, được chứng minh về hiệu quả và sự an toàn. Chúng tôi không áp dụng các phương pháp truyền miệng không có cơ sở khoa học.
5️⃣ LẮNG NGHE CƠ THỂ MẸ: Chuyên viên Mộc Tâm Care luôn trò chuyện, lắng nghe phản hồi của mẹ trong suốt liệu trình để điều chỉnh lực đạo và kỹ thuật phù hợp nhất, mang lại sự thoải mái tối đa.
👉 Chọn Mộc Tâm Care là chọn sự an tâm và chuyên nghiệp! Inbox ngay để được tư vấn về liệu trình massage bầu an toàn mẹ nhé!
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

✨ RẠN DA KHI MANG THAI & SAU SINH: HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG CÒN LO LẮNG! ✨- Mẹ ơi, những vết rạn trên bụng, đùi hay ngực có đa...
15/08/2025

✨ RẠN DA KHI MANG THAI & SAU SINH: HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG CÒN LO LẮNG! ✨
- Mẹ ơi, những vết rạn trên bụng, đùi hay ngực có đang khiến mẹ mất tự tin và lo lắng? Mẹ không hề đơn độc đâu! Đây là một phần rất tự nhiên của hành trình làm mẹ khi làn da phải giãn nở để chào đón thiên thần nhỏ.
- Tuy không thể "xóa sổ" hoàn toàn, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện tình trạng rạn da một cách hiệu quả và an toàn.
👉 Bí quyết là gì?
Đó là cung cấp đủ độ ẩm và tăng cường độ đàn hồi cho da ngay từ những tháng đầu thai kỳ!
✅ Dưỡng ẩm sâu: Sử dụng các loại dầu thiên nhiên, lành tính như dầu dừa, dầu oliu để massage nhẹ nhàng hàng ngày.
✅ Massage đúng cách: Kích thích lưu thông máu, giúp da khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn.
✅ Uống đủ nước và ăn uống khoa học: Giúp da khỏe đẹp từ bên trong.
Tại Mộc Tâm Care, trong các liệu trình massage bầu và chăm sóc sau sinh, chúng tôi luôn kết hợp việc sử dụng các sản phẩm thiên nhiên cao cấp cùng kỹ thuật massage chuyên nghiệp, không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc phòng ngừa và làm mờ các vết rạn, giúp mẹ tự tin hơn với làn da của mình.
👉 Mẹ đang lo lắng về rạn da? Inbox ngay để Mộc Tâm Care tư vấn cho mẹ những giải pháp an toàn nhất nhé!
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

✨ CHĂM SÓC MÁI TÓC, VỖ VỀ TÂM HỒN - GỘI ĐẦU THẢO DƯỢC SAU SINH CÙNG MỘC TÂM CARE! ✨- Mẹ ơi, sau sinh tóc rụng nhiều, bết...
14/08/2025

✨ CHĂM SÓC MÁI TÓC, VỖ VỀ TÂM HỒN - GỘI ĐẦU THẢO DƯỢC SAU SINH CÙNG MỘC TÂM CARE! ✨
- Mẹ ơi, sau sinh tóc rụng nhiều, bết dính, lại còn phải kiêng cữ khiến mẹ thêm phần mệt mỏi? Một buổi gội đầu đúng cách không chỉ giúp mẹ sạch sẽ, mà còn là một liệu pháp phục hồi năng lượng diệu kỳ!
- Hãy để Mộc Tâm Care "Nâng niu từng sợi tóc, xoa dịu cảm xúc, để thân tâm trí được nghỉ ngơi" với liệu pháp Gội đầu thảo dược tại nhà.
✅ Sạch Sẽ & Thơm Mát: Nước gội thảo dược ấm nóng từ bồ kết, sả, vỏ bưởi... giúp làm sạch da đầu an toàn, mang lại cảm giác nhẹ nhàng.
✅ Hỗ Trợ Giảm Rụng Tóc: Dưỡng chất thiên nhiên nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc chắc khỏe hơn.
✅ Thư Giãn Sâu: Massage đầu, cổ, vai gáy chuyên sâu giúp mẹ xua tan căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
Được thực hiện bởi chuyên viên Mộc Tâm Care ngay tại nhà, mẹ không cần đi đâu xa mà vẫn được tận hưởng những phút giây thư thái nhất.
👉 Mẹ xứng đáng được nuông chiều! Inbox ngay để Mộc Tâm Care mang spa về tận nhà cho mẹ nhé!
📞 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care
📱 Hotline: 0986.899.882
🌐 Website: www.moctamcare.com
🏡 Địa chỉ: 81/4 Đường số 59, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

♥️♥️Sáng thứ 4 đầy năng lượng với COMBO chăm sóc Mẹ và Bé của Mộc Tâm Care ♥️♥️👉👉 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự...
13/08/2025

♥️♥️Sáng thứ 4 đầy năng lượng với COMBO chăm sóc Mẹ và Bé của Mộc Tâm Care ♥️♥️
👉👉 Liên hệ ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt từ Mộc Tâm Care mẹ nhé

♥️ Gửi một chút ấm áp ngày mới cùng bé yêu nhà Mộc Tâm ♥️
08/08/2025

♥️ Gửi một chút ấm áp ngày mới cùng bé yêu nhà Mộc Tâm ♥️

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84986899882

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mộc Tâm - Chăm Sóc Mẹ Và Bé Sau Sinh Tại Nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram