26/05/2021
🔊CHUYÊN GIA KHUYẾN CÁO: Ngủ 6 đến 7 giờ mỗi đêm làm giảm nguy cơ tim mạch
Chuyên trang News Medical Life Sciences mới đây đăng tải một kết quả nghiên cứu cho hay những người ngủ từ 6 - 7 tiếng/đêm sẽ có nguy cơ tử vong do đau tim hay đột quỵ thấp hơn nhiều so với nhóm ngủ ít hoặc nhiều hơn.
🗣️ Bác sĩ Kartik Gupta (thuộc Bệnh viện Henry Ford, Mỹ), người đứng đầu nghiên cứu, cho biết. “Giấc ngủ thường không được chú ý nhiều trong chẩn đoán và điều trị bệnh tim, tuy nhiên một giấc ngủ chất lượng có thể là chìa khóa đơn giản giúp bạn giảm các nguy cơ tim mạch. Dựa trên nghiên cứu của chúng tôi, ngủ 6 - 7 giờ/đêm sẽ giúp trái tim bạn khỏe mạnh hơn”
🕵️ Trước đó, nhóm của bác sĩ Gupta phân tích hơn 14.000 bộ hồ sơ sức khỏe để đưa ra kết quả trên.
🗣️Bác sĩ Gupta cho biết “Việc ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể thúc đẩy các bệnh lý viêm, từ đó dẫn đến nguy cơ tăng các mảng xơ vữa trong mạch máu, tạo điều kiện xuất hiện huyết khối, làm tắc nghẽn động mạch vành và hoạt động của tim”
--------------
📝📝📝 Ngủ đầy đủ, giấc ngủ sâu cũng giúp cho cơ thể phát triển toàn diện, nâng cao sức đề kháng, đẩy lùi nhiều bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, giới trẻ hiện nay có thói quen thức khuya khiến sức khỏe ngày càng bị bào mòn và cũng vì thế mà nguy cơ đột quỵ ở tuổi đôi mươi tăng cao ở nước ta. QUAN TÂM ĐẾN SỨC KHỎE TRƯỚC KHI QUÁ MUỘN.
➖➖➖➖
DR.KHOA "Tiện Lợi - Chuyên Nghiệp - Chính Xác"
🎗Hệ Thống Phòng Khám Bệnh Viện Quốc Tế Dr.KHOA
🎗Hệ Thống Trung Tâm Xét Nghiệm Tiêu Chuẩn Quốc Tế
🎗Tự hào là thành viên Hội Y Tế Canada vì sức khỏe cộng đồng
🎗Hệ Thống xét nghiệm đạt chuẩn An toàn sinh học cấp II
🎗Vệ Tinh Bệnh Viện Hồng Đức - vệ tinh Bệnh Viện Nhi Đồng II,Bệnh viện Ung Bướu
🎗Tự Hào Là Thành Viên và Đối Tác vì sức khỏe của Phụ nữ, Trẻ Sơ Sinh và Thanh Thiếu Niên của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)
📲Hotline: 02871011115
🌐Website: http://www.drkhoa.com/
📩Email CSKH: info@drkhoa.com
🏛Hệ thống phòng khám bệnh viện quốc tế DR.KHOA : 116 Gò Dầu, phường Tân Quý, quận Tân Phú, TP. HCM.
🏛Địa chỉ văn phòng :32/2 Thống Nhất, Phường 10 , Quận Gò Vấp , TP.HCM