https://linkin.bio/nguoinuoihoa

Người nuôi Hoa, 81/36, Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

81/36, Hồ Văn Huê, Phường 9, Quận Phú Nhuận

19/03/2025

TẨY GIUN/ SÁN BẰNG CÁC PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN
Nhiều người hỏi nên tôi tập hợp và chia sẻ lại các phương pháp tẩy giun/ sán tự nhiên. . Đây là liều cho người lớn, trẻ em dưới 12 tuổi tùy độ tuổi cần áp dụng liều 1/4 - 1/2 so với người lớn. Vì sử dụng thường xuyên các loại thuốc tẩy giun có thể có những hệ lụy nhất định cho sức khỏe (cả nhà tự tìm hiểu nhé). Cách tốt nhất là hạn chế ăn các đồ ăn được nuôi/ trồng hóa chất, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm (bán ở vỉa hè cho học sinh), thịt - cá sống (gỏi).

1. Quả đu đủ
Ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói liên tục 3 - 5 hôm (tẩy giun sán hiệu quả). Ăn nguyên hạt đu đủ chín nhé!
2. Tẩy giun bằng củ tỏi
Tỏi có thể được dùng để trị giun kim. Bạn dùng tỏi khô bóc vỏ, giã nhỏ rồi cho nước sôi để nguội vào hòa với tỉ lệ 1/10, sau đó ngâm tỏi trong nước từ 1-2 giờ đồng hồ. Tiếp đó, bạn lọc bỏ bã tỏi, lấy nước, cho lòng đỏ trứng gà vào trộn đều. Sử dụng dung dịch này thụt rửa hậu môn hàng ngày liên tục từ 3-5 ngày để trị giun kim.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tỏi giã nát trộn với dầu vừng hoặc dầu lạc bôi vào hậu môn để trị giun kim.
2. Hạt mùi ta miền nam gọi là ngò rí: giã nhuyễn, nặn thành thỏi nhỏ để nhét vào hậu môn trẻ lúc ngủ, để suốt đêm. Cần làm như vậy 3 đêm liền sẽ có kết quả để trị giun kim.
3. Ép nước dứa và củ cải trắng uống vừa làm sạch thành mạch máu, làm sạch đường ruột, diệt kí sinh trùng.
4. Hạt bí: Xay hạt bí sống uống hoặc lột vỏ ăn sống (còn lớp lụa xanh bám trên nhân hạt), uống/ ăn liên tục 5-7 ngày lúc bụng đói vào mỗi sáng sớm sẽ có hiệu quả cao hơn (tẩy giun đũa, giun kim, giun mốc)
5. Rau sam: Rau sam tươi 300g giã vắt lấy nước nấu lên thêm ít muối hoặc đường. Ngày uống 2 lần khi đói vào buổi sáng (nhịn ăn sáng), uống liền 3 ngày là 1 liệu trình. Uống 1-3 liệu trình/ tháng.
6. Tẩy giun bằng lá mơ lông
Lấy một nắm lá mơ lông (mơ tím), rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, cho vài hạt muối vào hòa tan rồi uống. Nước cốt lá mơ này tẩy giun đũa rất hiệu quả.
Nếu bị nhiễm giun đũa thì lấy khoảng 50g lá mơ rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho thêm một ít muối hòa tan rồi uống. Uống vào buổi sáng lúc đói, sau 2-3 ngày giun sẽ ra hết.
Ngoài ra có thể lấy 30g lá mơ long tươi (cả lá và ngọn) rửa sạch, cho thêm 50ml nước sôi để nguội, thụt vào hậu môn trước khi đi ngủ sẽ trị được giun kim.
7. Chữa giun sán chó, mèo. Nay nhiều nhà nuôi thú cưng trong nhà nên có thể bị nhiễm, vì vậy mọi người có thể phòng ngừa bằng: Hái cây nghể răm (rau răm nước): hái cây nghể răm phơi âm can (phơi râm), rồi đem sao hạ thổ. Mỗi ngày lấy 1 nắm (khô thì 30g, tươi thì 50g) đun 1 lít nước trong vòng 20-30 phút sôi uống 3 lần/ ngày. Uống 2-3 tuần liên tục là làm sạch sán trong ruột.
8. Uống dầu dừa: Dầu dừa giúp diệt nấm candida, làm sạch đường tiêu hóa và có thể tiêu diệt giun. Quá trình tẩy nấm candida bằng dầu dừa, tôi đã thấy nhiều người ra cả giun. Công thức đơn giản và dễ uống cho người lớn là 50-100ml dầu dừa + 50ml cốt nhàu, uống vào buổi sáng hoặc lúc bụng đói, sau 3-5 giờ sẽ xả ra nấm, có thể đau bụng và hơi mệt, nhưng xả rồi thì lại rất khỏe.
9. Thải độc đường tiêu hóa với nước ấm pha: muối biển, muối hồng (15g) pha với 1 lít nước ấm hoặc muối đắng epsom, baking soda (25g) pha với 800ml nước ấm, uống vào buổi sáng khi bụng rỗng sau ăn ít nhất 4 giờ, uống xong đi lại xoa bụng và tập các động tác kích xả
10. Làm thải độc đại tràng bằng nước cà phê sạch (coffee e***a) hoặc nước ấm pha chanh/ muối/ giấm ...
Cả nhà cùng bổ sung thêm nhé.

Tham khảo các loại giun/ sán ở người https://www.vinmec.com/.../cac-loai-giun-co-the-ky-sinh...?
Thiếu máu do giun sán: https://tuoitre.vn/thieu-mau-do-giun-san-1316787.htm

Nguồn: tổng hợp

27/09/2024

DOSHA – KHỞI NGUỒN CÂU HỎI TÔI LÀ AI?

Tới một độ tuổi nào đó, bạn sẽ vô thức nhận ra trong hàng vạn những câu hỏi “Tại sao” đang thôi thúc lý giải, bỗng nổi lên một trăn trở dường như có kết nối với mọi thắc mắc nhân sinh quan, là khoảng không gian không tài nào thấy rõ được nhưng lại thôi thúc mãnh liệt hơn tất thảy, càng bước tới bạn lại càng được ôm trọn lấy, nơi bắt đầu, TÔI LÀ AI?
Có thể bạn đã biết tới rất nhiều những phương pháp hiểu mình như Chiêm tinh, Tử vi, Thần số học, Human design, MBTI, Sinh trắc học v.vv.. cũng như đang lao vào vô vàn trải nghiệm để khám phá mình, nhưng vẫn cảm thấy loay hoay và rối loạn trong những định nghĩa, phân tích, phán đoán không hồi kết và mông lung, bởi nền tảng nào cũng có vẻ khá đúng và có cơ sở với bản thân bạn. Tuy nhiên, cuối cùng cũng không mang lại kết quả thực sự hài lòng, một phần vì thiếu kiên trì vì phải bỏ thời gian nghiêm túc tìm hiểu, nghiên cứu và phần nhiều là vì bạn quên rằng tất cả chỉ là CÔNG CỤ.
Vì thế nên, khi sử dụng bất kì công cụ nào mà thiếu đi Ý THỨC VỀ MÌNH, cũng chỉ là những sự bám chấp, đinh danh và xoa dịu tạm thời.
Trong giới hạn bài viết, tôi xin chia sẻ cơ bản về cách mà AYURVEDA giúp bạn hiểu mình và hơn thế.

☘️ AYURVEDA là gì?
Ayurveda hay Tri thức đời sống, được biết như hệ thống y tế truyền thống của Ấn Độ, có nguồn gốc hơn 5000 năm trước, được nhắc đến trong những bộ kinh Veda cổ xưa của nhân loại. Dựa trên lý thuyết cho rằng bệnh tật là hậu quả của sự mất cân bằng thể hiện ở nhiều cấp độ thân tâm trí. Khi bạn không khỏe mạnh, gốc rễ bệnh tật chính là sự quên mất đi hay thiếu nhận thức về BẢN CHẤT THỰC SỰ CỦA MÌNH. Do đó, hành trình Tìm về chính mình cũng chính là hành trình TỰ CHỮA LÀNH.

☘️ DOSHA bên trong bạn
Sự cân bằng thân tâm được quyết định bởi sự cân bằng của ba chức năng hoạt động (doshas): VATA (Khí + Không gian), PITTA ( Nước + Lửa), KAPHA (Đất+ Nước). Hầu hết mọi người đều có một hoặc hai dosha trội hơn, và cấu thành tương quan hoạt động các dosha của mỗi người là khác nhau, hay nói cách khác bạn là một cá thể với cấu thành riêng biệt, biểu hiện là Prakruti (thể trạng nguyên thủy) không thay đổi từ khi sinh ra hay Vikruti (Thể trạng thời điểm) luôn thay đổi và dễ mất cân bằng.
Người trội dosha Vata có đặc điểm như nhẹ, khô và lạnh. Họ thường gầy, cao, dễ bị khô da, khô khớp, tiêu hóa kém. Họ sáng tạo, tràn đầy năng lượng và nhiều ý tưởng nhưng cũng có thể lo lắng và khó ngủ.
Người trội dosha Pitta có đặc điểm như nóng, dầu và sắc bén. Họ thường có vóc dáng trung bình, cân đối, da hồng hào và trao đổi chất tốt. Họ thông minh, tham vọng và có ý chí mạnh mẽ nhưng cũng có thể dễ cáu kỉnh và dễ bị viêm.
Người trội dosha Kapha có đặc điểm như nặng, ẩm và lạnh. Họ thường có vóc dáng tròn trịa hơn, trao đổi chất chậm, dễ tăng cân. Họ thường giàu lòng trắc ẩn, kiên nhẫn nhưng cũng có thể dễ bị uể oải và trì trệ, lười biếng.
Hiểu về dosha sẽ giúp bạn hiểu hơn từ cấu trúc cơ thể tới tính cách, xu hướng hành động, phản ứng của bản thân từ đó điều chỉnh trong sinh hoạt, lối sống cũng như chăm sóc sức khỏe thân tâm theo hướng thuận tự nhiên và hòa hợp trên nền tảng triết lý sâu sắc và toàn diện. – Hamsa

☘️ Đăng ký tham gia chuỗi nội dung Ayurveda cơ bản & Ứng dụng thực hành với Hamsa Huyền Bùi
1. Workshop Dosha Hiểu thể trạng và Dinh dưỡng (lớp cộng đồng - phí chuyên cần) - Online https://www.facebook.com/share/p/YKCA6Ydo4Lx27Rw6/
2. Khóa học 21 ngày Thanh lọc và Dinh dưỡng - Online https://www.facebook.com/share/p/rTH3VA6bFfz7b38y/
3. Các lớp Mentor cá nhân hoặc nhóm dưới 5 người, dành cho những bạn thực hành nghiêm túc và muốn thấm nhuần tinh thần Ayurveda ứng dụng được vào đời sống hằng ngày - Online và Offline (có thể đi thực hành thực tế) - Inbox riêng với Ad

29/05/2024

Nếu năng lượng của tôi không đánh thức bạn dậy,
Tôi không dành cho bạn.
Nếu tâm trí tôi không truyền cảm hứng cho bạn,
đừng ép buộc kết nối.
Nếu suy nghĩ của tôi không làm bạn suy nghĩ sâu sắc hơn,
chẳng ích gì khi nhớ đến tôi.
Nếu niềm đam mê của tôi không lay chuyển được bạn,
thì tốt nhất bạn nên thay đổi hướng đi của mình.
Nếu sự hiện diện của tôi không giúp bạn tiến hóa,
sự vắng mặt của tôi chắc chắn sẽ xảy ra.
Nếu tình yêu của tôi không mở rộng trái tim bạn vĩnh viễn thì một tình yêu khác sẽ làm được.

Hãy đi và tìm xem điều gì làm rung động con người bạn,
thậm chí không dừng lại để nhìn phía sau bạn.
Một trong những hành động vĩ đại nhất của tình yêu là buông bỏ.
Sự rung động không nói dối.
Hãy tin tưởng vào quá trình của bạn.

21/04/2024

Nhân quả là thật và Không thể điều khiển nhân quả là thật.
Mọi thứ là hội tụ đủ nhân, đủ duyên để trổ.
Trước kia tôi hay kể cho học viên và bạn bè về câu chuyện Chú Muỗi nhân quả, một bài học đánh động ý thức sâu sắc.
Chuyện là trong một chiều hè nóng nực, sau khi tập asana yoga xong, tôi nằm thư giãn, thì một bạn muỗi từ đâu đó bay thẳng tới và làm công chuyện mưu sinh, thế là tôi có tán đầu bạn nhẹ,
Bạn xây xẩm một hồi, và trong khoảnh khắc đó thay vì để mặc hoặc tiễn bạn đầu thai, tôi vô thức rút đi công cụ kiếm cơm của bạn.
Rồi sau đó quay về tiến trình thư giãn của mình, và trong nhận thức tu tập cá nhân tôi chỉ tự trách mình đã chưa kiểm soát phản ứng của mình và bị kéo ra cảm thọ bên ngoài.
Ngày hôm sau, trong lúc nằm thư giãn, lại có 1 bạn muỗi vo ve lại gần, rút kinh nghiệm lần trước tôi nhắc mình chậm lại phản ứng, cảm nhận và quan sát. Tuy nhiên vẫn vô thức mở mắt, và trong ánh nhìn ấy một bạn muỗi gầy gò, teo tóp và Không có vòi kiếm cơm hiện ra!
Ôi giấy phút ấy, có thể hình dung như ánh sáng giác ngộ và từ bi!!
Bạn có thể cười, nhưng tôi đã vừa khóc từ trong tâm =.='

Tôi đã từng muốn trở thành cảnh sát, luật sư để thực thi công lý
Tôi đã từng ở giai đoạn nhận thức hơn coi luật nhân quả là sự thanh trừng trong sạch nhất tạo nên sự cân bằng, công lý cao nhất.
Ấy vậy càng muốn thay đổi
Càng muốn phân định
Càng muốn thanh trừng
Tôi lại càng rơi vào sâu hố đen của sự thật phũ phàng
Mớ rối rắm không hồi kết do mình tạo ra
Ngọn lửa sáng ấy trở nên đám cháy có thể thiêu đốt bất cứ ý niệm nào nảy sinh
Làn sóng động cơ ấy có thể xô ngã hết thảy những gì đã xây dựng dù là tốt hay xấu
Cơn gió ấy cuốn phăng đi mọi hình ảnh đã từng đẹp và rõ ràng..
Tất cả trở nên mơ hồ
Hỗn độn
Mất kiểm soát
Và Khó nhọc.
Một vòng tròn luẩn quẩn.
Cùng do tâm chưa định, tuệ chưa sâu mà ra.

Nhân quả là thật và Không thể điều khiển nhân quả là thật.
Mọi thứ là hội tụ đủ nhân, đủ duyên để trổ.
Nó không vận hành bởi thứ bạn cho là đúng, là sai.
Là thiên thần hay ác quỷ
Hay nói cách khác nhân quả là một luật trong cuộc chơi lớn, ai nắm luật đúng chơi giỏi.
Đi tới đâu thì do chính mình chọn và có trách nhiệm.
Quay lại sau giây phút với bạn muỗi đó, tôi quyết định sẽ học chơi nhân quả với dòng họ muỗi tùy trường hợp như một cách tu tập và tiến hóa. :)

20/04/2024

Krishnamurti: TẤT CẢ MỌI NGƯỜI có vẻ rất hứng thú với yoga. Họ muốn giữ trẻ trung và xinh đẹp. Chúng ta sẽ bắt đầu với điều đó chứ? Tôi nghĩ rằng bạn sẽ quan tâm đến nó! Yoga bây giờ đã trở thành một công việc kinh doanh giống như mọi thứ khác. Có những giáo viên dạy yoga trên khắp thế giới, và họ đang kiếm tiền, như thường lệ.

Có một thời, tôi đã được những người biết rất nhiều về điều này nói rằng yoga chỉ được dạy cho rất, rất, rất ít người. Yoga không có nghĩa đơn thuần là giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, bình thường, năng động, thông minh, nó còn có nghĩa là - nghĩa của từ đó trong tiếng Phạn có nghĩa là 'kết hợp với nhau'. Tham gia cao hơn và thấp hơn. Tôi không biết ai tham gia, nhưng đó là truyền thống. Và cũng có nhiều hình thức yoga khác nhau, nhưng hình thức cao nhất được gọi là Raja Yoga, là vua của các loại yoga. Hệ thống đó, hay cách sống đó không chỉ liên quan đến sức khỏe thể chất mà còn quan tâm đến tâm lý một cách nghiêm ngặt hơn. Không có kỷ luật, không có hệ thống, không có gì để lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác, nhưng có một bộ não theo thứ tự, nghĩa là luôn luôn hoạt động nhưng không huyên thuyên, tích cực. Người nói đang diễn giải tất cả điều này; có lẽ họ sẽ không nói với bạn tất cả những điều này. Diễn giả đã nói chuyện với nhiều học giả, chuyên gia và giáo viên yoga thực thụ. Có rất ít trong số họ bây giờ.

Vì vậy, để có một cuộc sống có trật tự, luân lý, đạo đức sâu sắc, không chỉ đơn thuần thực hiện các tư thế khác nhau mà còn sống một cuộc sống rất đạo đức, có đạo đức, kỷ luật, đó là ý nghĩa thực sự của hình thức yoga cao nhất. Qua đó bạn giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể không có tầm quan trọng hàng đầu. Điều quan trọng hàng đầu là phải có một bộ não, một tâm trí, một sức khỏe, rõ ràng, năng động – không phải theo nghĩa chuyển động mà tự nó năng động, sống động, tràn đầy sức sống. Nhưng bây giờ nó đã trở nên khá nông cạn, có lãi và đang trở nên tầm thường. Người nói đã được dạy từ nhiều năm trước một điều mà không thể dạy cho người khác. Hãy để nó ở đó, phải không? Như vậy đã đủ nói về yoga chưa?

Người hỏi: Ông có thể diễn đạt nó nhiều hơn được không?

Krishnamurti: Hay bạn muốn tôi kể cho bạn điều gì tôi đã được dạy? Tôi xin lỗi, tôi không thể nói với bạn. Nó không được dạy cho người bình thường. Đó là điều mà bạn làm, có lẽ mỗi ngày như người nói làm trong một giờ, để kiểm soát hoàn hảo cơ thể của bạn, để bạn luôn cảnh giác – tôi sẽ không sử dụng từ 'kiểm soát' mà là để theo dõi cơ thể bạn, không phải để kiểm soát. bất kỳ chuyển động nào, bất kỳ cử chỉ nào không được quan sát. Không có chuyển động không cần thiết của cơ thể. Nhưng nó không được kiểm soát – đó là điểm khác biệt.
Tôi biết bạn còn chần chừ vì có lẽ bạn coi yoga là thứ phải tập luyện ngày này qua ngày khác để phát triển cơ bắp, có một thân hình vạm vỡ. Hoàn toàn không phải vậy; nó là thứ bạn sống cả ngày, thứ bạn xem, quan sát, hiểu rõ về nó.

18/04/2024

HẠT GIỐNG VÀ CÁI CÂY

Một lời dạy hay trong truyền thống này và nhiều truyền thống khác là về hạt giống và cách nó nắm giữ tiềm năng để cây nảy mầm, phát triển, nở hoa, kết trái và tạo ra nhiều hạt giống hơn. Chāndogya Upaniṣad có câu chuyện về một người cha nhờ con trai mang cho mình một quả vả từ cây khổng lồ . Người cha yêu cầu con trai bẻ quả ra, ông hỏi con trai mình nhìn thấy gì bên trong hạt giống, và cậu bé nhìn vào chất nhớt và nói rằng cậu không thấy gì cả. Sau đó, cha anh giải thích rằng sự hư vô rõ ràng, cái “không có gì” này có tiềm năng của một cái cây khổng lồ. Hầu như không thể nhìn thấy hạt giống, nó có thể gần như vô hình, và nhìn vào bên trong, nó trông như chẳng có gì cả. Tuy nhiên, khi được nuôi dưỡng, hạt giống cuối cùng sẽ nảy mầm và kết trái. Hạt giống chứa đựng tiềm năng của cây.
Lời dạy này áp dụng cho nhiều khía cạnh của hành trình tập yoga. Ví dụ, một lớp yoga đúng sẽ gieo một hay nhiều hạt giống trong tâm thức có thể được nảy mầm liền hoặc nằm yên không hoạt động trong một khoảng thời gian. Sau đó, khi trải qua biến cố cuộc đời, bằng cách nào đó linh cảm được rằng yoga có thể có ích và bắt đầu nuôi dưỡng hạt giống đó. Hoặc những kĩ năng cơ bản được rèn giũa trong lớp yoga sẽ giúp bạn vượt qua khó khăn dễ dàng hơn.
Chúng ta không ngừng gieo hạt và gặt hái những hạt giống mình đã gieo trước đó. Khi thực hành những lời dạy của yoga, chúng ta đang gieo hạt giống vào nhận thức của mình. Những hạt giống đó được nuôi dưỡng bằng chất dinh dưỡng của kỉ luật thực hành, học triết lý, tư duy quán chiếu. Chúng vang vọng và phát triển dần trong nhận thức, cộng hưởng cùng sự hỗ trợ của người hướng dẫn và trải nghiệm của mỗi bạn đồng học.

31/03/2024

KHAI GIẢNG KHOÁ "21 NGÀY HỌC THỞ"
- Thực hành Pranayama để kiểm soát & cân bằng Cảm xúc -
"Hít thở trong một sự tỉnh thức trọn vẹn là một phương cách kỳ diệu để tháo gỡ những thắt nút của sự hối tiếc, lo lắng và để xúc chạm lại với sự sống trong thực tại hiện tiền...
Nếu chúng ta thực tập việc thở có ý thức theo đúng cách, hơi thở sẽ trở nên đều đặn hơn, lắng đọng hơn, và hài hòa hơn trong từng khoảnh khắc. Sự đều đặn, sự điềm tĩnh và hài hòa của hơi thở sẽ lây lan sang cơ thể và tâm trí của chúng ta, và cơ thể, tâm trí sẽ được lợi lạc từ điều này"
Trích - “Transformation & Healing”, Thích Nhất Hạnh
-----------------
Một khóa học đặc biệt xin gửi tới những tâm hồn đang trăn trở vì không thể kiểm soát được cảm xúc bản thân. Khóa học sẽ thay đổi cách bạn đối diện với những điều bất như ý , hướng tới một cái nhìn toàn diện và trọn vẹn hơn trong cuộc sống.
Khóa “21 NGÀY HỌC VÀ THỰC HÀNH HƠI THỞ” , được kết hợp khéo léo với Yoga, Ayurveda và Thiền định... tập trung vào thực hành, ứng dụng trị liệu thực tế để đem lại cho bạn trải nghiệm sự chữa lành Thân - Tâm - Trí trọn vẹn nhất.
---------------
🌳LỢI ÍCH KHÓA HỌC:
Với nội dung tập trung 80% vào thực hành và ứng dụng thực tế trên nguyên tắc Nhịp nhàng - Tập trung - Thoải mái. Bạn được hỗ trợ 1-1 trong 21 ngày để đạt hiệu quả cao nhất.
🎗Lợi ích về sức khỏe
- Tăng dung tích phổi
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Tăng khả năng trao đổi chất và thải độc
- Cải thiện hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa
- Điều hoà huyết áp
🎗Lợi ích về tinh thần
- Kiểm soát tâm trí và tập trung hơn
- Điều hòa cảm xúc, giảm căng thẳng và stress
- Kết nối và thực hành thiền định và chánh niệm
- Nhịp sống an yên, tinh thần và sinh lực ổn định
-------------------------
▪️ Thời lượng học: 3 tuần, mỗi tuần 2 buổi học online + thực hành tại nhà
▪️ Thời gian: 6 buổi online qua Zoom (T7 và CN hàng tuần từ 8:00 - 9:30 a.m)
▪️ Khai giảng: t4/2024
▪️ Học phí: 1,200,000đ
▪️ Đăng ký: Inbox

30/03/2024

KHOÁ "THẢI ĐỘC & DINH DƯỠNG" theo AYURVEDA (T04 & 05/24)
-Bạn có tìm kiếm 1 phương pháp ăn uống healthy dễ dàng và đơn giản thực hành?
-Bạn có tìm phương pháp thải độc an toàn và hiệu quả?
Thực hành Ayurveda là lộ trình CâY thiết kế riêng cho các bạn muốn tìm hiểu gốc rẽ sâu về Dinh dưỡng & Thải độc theo phương pháp tự nhiên bằng Thảo mộc , và đặc biệt hướng tới phương pháp toàn diện Tâm - Thân - Trí .
Khoá 21 ngày Thực hành Ayurveda lần này hướng tới:
- Thực hành dễ dàng tại nhà theo khả năng từng bạn
- Hiểu về nguyên tắc & Nguyên lý nền tảng - tự quan sát và thấu hiểu thể trạng bản thân và cách áp dụng linh hoạt
- Trọn vẹn từ ăn uống, hơi thở, thanh lọc các giác quan cho đến thiền định - góc độ sức khoẻ toàn diện
Đây sẽ là khóa học thay đổi mạnh mẽ cách bạn chăm sóc bản thân & những người thân yêu. Từ việc thanh lọc & kiện toàn cơ thể, cho tới cách áp dụng dinh dưỡng cân bằng, để hướng đến một lối sống lành mạnh, thuận tự nhiên.
----------------------
Ayurveda - một thực hành y tế từ tự nhiên, bắt nguồn từ Ấn Độ hơn 3,000 năm trước. Thuật ngữ “Ayurveda” trong tiếng Phạn, có nghĩa là “kiến thức về cuộc sống”.
Hơn cả một hệ thống y học, Ayurveda là một lối sống, một con đường để học cách hợp tác và hài hòa với Thiên Nhiên. Từ đó, giúp con người lấy lại sự cân bằng về thể chất và tinh thần; kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể.
-----------------------
🌳LỢI ÍCH KHÓA HỌC:
🎗Detox và dinh dưỡng
- Hiểu rõ cơ thể, tạng người , nguyên lý vận hành cơ thể
- Thiết kế chế độ dinh dưỡng đơn giản cho bản thân và gia đình
- Ứng dụng thải độc, detox cơ thể hằng ngày
- Ứng dụng trong massage trị liệu, trị liệu mùi hương, Yoga và Thiền định hằng ngày
🎗Xây dựng lối sống an yên
- Hiểu về các giờ sinh học và ứng dụng cho bản thân
- Cách thiết lập chế độ luyện tập, làm việc và nghỉ ngơi khoa học
- Kết nối với bản thân và sống chan hoà với tự nhiên
---------------------
🌳NỘI DUNG KHÓA HỌC:
▪️ Session 1: Triết lý Ayurveda và xác định thể trạng
▪️ Session 2: Phương pháp dinh dưỡng cơ bản cho từng thể trạng
▪️ Session 3: Thiết lập dinh dưỡng hằng ngày theo Ayurveda
▪️ Session 4: Ứng dụng Detox trọn vẹn: thanh lọc giác quan, làm sạch tâm trí hằng ngày
▪️ Session 5: Phương pháp rèn luyện và thực hành Yoga dành cho các Doshas
▪️ Session 6: Phương pháp thư giãn, và cân bằng tâm thân trí
▪️ Session 7: Thực hành yêu thương bản thân: năng lượng, massage trị liệu & thiền định
▪️ Session 8: Xây dựng nếp sống sinh hoạt lành mạnh
-------------------------
▪️ Hình thức : Online qua Zoom
▪️ Thời gian: Từ 19:00 - 20:30 tối các ngày T3, T5, T7
Gồm 3 tuần học, 8 buổi lý thuyết, 21 ngày thực hành
▪️ Khai giảng: Khoá T4 - 09/04 , Khoá T5 - 11/05
▪️ Học phí: 2.000.000đ
▪️ Đăng ký: Inbox

, , , , ,

26/03/2024

Thế giới muốn chế ngự chúng ta.
Chúng ta tự hỏi tại sao chúng ta bị bệnh.
Và chán.
Và tự mãn.
Và cô đơn.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Chúng ta không có ý định bị thuần hóa và sinh ra để vậy.
Việc thuần hóa dạy chúng ta kiềm chế, kiềm chế sự sáng tạo, cách thể hiện, khả năng hiển diện, mục đích, sự đổi mới, nỗi đau, sự hiểu biết của chúng ta, những khuôn mẫu mà chúng ta muốn phá vỡ và những câu chuyện chúng ta luôn sẵn sàng kể, không có ý định giữ lại.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Có văn hóa tâm hồn và văn hóa bệnh tật. Văn hóa tâm hồn được tạo nên từ những con người và những câu chuyện đại diện cho sự kết nối giữa con người với nhau, sự đồng cảm, nghệ thuật, tình yêu, sự hiệp thông và thiên nhiên.
Văn hóa bệnh hoạn được tạo nên từ những con người và những câu chuyện không có thời gian hướng tới nhân loại. Văn hóa bệnh tật nhanh hơn, nhiều hơn, xếp hàng, xếp hàng, bỏ qua khao khát của bạn, quên đi sự hoang dã của bạn.
Văn hóa tâm hồn mời gọi sự hoà hợp và thấu hiểu (với bản thân và người khác). Điều này đòi hỏi phải làm sáng tỏ những sự lừa dối, sự giả tạo hay ảo tưởng, Con người đã quá mệt mỏi khi phải sống trong cái vỏ của chính mình.

20/01/2024

"Bạn không được để cuộc sống của mình diễn ra theo cách thông thường; hãy làm điều gì đó mà chưa ai từng làm, điều gì đó sẽ khiến thế giới phải kinh ngạc. Hãy chứng tỏ rằng nguyên tắc sáng tạo của Chúa đang tác động trong bạn." ~ Paramahansa Yogananda

Câu nói của Paramahansa Yogananda đã thắp lên ngọn lửa bên trong, thôi thúc chúng ta vượt lên trên những điều trần tục và đón nhận những điều phi thường. Anh vẽ bức tranh cuộc sống không phải như một kịch bản viết sẵn mà là một bức tranh mở cầu xin những nét vẽ sống động. “Bạn không được để cuộc sống của mình diễn ra theo cách thông thường,” anh tuyên bố, như một lời kêu gọi từ bỏ sự tự mãn và theo đuổi sự xuất sắc.

Nhưng đây không phải là cuộc tìm kiếm danh tiếng phù du hay cảnh tượng trống rỗng. Sự chói sáng mà Yogananda nói đến không phải là sự xác nhận bên ngoài, mà là ánh sáng rạng rỡ phát ra từ một cuộc sống được sống đích thực, một cuộc sống thể hiện “nguyên tắc sáng tạo của Chúa” bên trong. Đó là việc khám phá những năng khiếu độc đáo của bạn, mài giũa tài năng và thể hiện sự thật của bạn bằng niềm đam mê không ngừng.

Cuộc hành trình này không đòi hỏi những tuyên bố vĩ đại hay những phát minh chấn động trái đất. Nó thì thầm trong những khoảnh khắc tĩnh lặng của sự xem xét nội tâm, trong sự lóe lên của một ý tưởng không chính thống, trong sự thôi thúc thoát khỏi những kỳ vọng của xã hội. Đó là việc vẽ bức tranh của bạn bằng màu sắc của niềm đam mê, nuôi dưỡng trí tò mò của bạn và để ánh sáng bên trong bạn tỏa sáng, bất kể nó có vẻ khác thường đến mức nào.

Hãy nhớ rằng, thế giới khao khát không phải bản sao mà là bản gốc. Những điều bình thường, tuy thoải mái nhưng lại làm lu mờ ngọn lửa tâm hồn chúng ta. Vì vậy, hãy chú ý đến lời kêu gọi của Yogananda. Hãy trân trọng điều phi thường tiềm ẩn bên trong bạn, hãy để khả năng sáng tạo của bạn bùng nổ và cho thế giới thấy kiệt tác độc đáo mà cuộc đời bạn có thể có được. Khi làm như vậy, bạn không chỉ khiến người khác choáng ngợp mà còn soi sáng con đường của riêng bạn và đánh thức tinh thần sáng tạo trong tất cả những ai chứng kiến điệu nhảy sôi động của bạn.

🙏🏻 Ánh sáng trong tôi gửi tình yêu thương tới vẻ đẹp ánh sáng trong Bạn, thương chào!
Kết thúc thêm 1 hành trình Hơi thở trị liệu - Pranayama nền tảng khai phóng dòng chảy sáng tạo bên trong 🌿

Người nuôi Hoa

19/03/2025

27/09/2024

29/05/2024

21/04/2024

20/04/2024

18/04/2024

31/03/2024

30/03/2024

26/03/2024

20/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category