25/02/2022
ĐẺ TRẺ ĂN NO NGỦ KỸ NGÀY CÀNG LỚN KHÔN
Tăng lượng chất xơ
Tập thói quen đi cầu
Trong đó, “Tăng lượng chất xơ” giúp phân bé mềm ra, lúc này tập đi cầu mới có hiệu quả. Và “tập thói quen đi cầu” là để duy trì việc tống xuất phân, sau này khi kết thúc điều trị, bé sẽ không bị táo bón lại.
Nếu chỉ “tăng lượng chất xơ” mà không “tập thói quen đi cầu”, bé sẽ hết táo bón tạm thời trong 1-2 tuần, sau đó khi bạn ngưng dùng thuốc để tăng chất xơ cho con, bé sẽ bị táo bón lại, trường hợp này Khánh gặp rất nhiều, vì một số mẹ không kiên nhẫn, hoặc lo lắng việc dùng thuốc lâu dài gây hại cho con mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Việc dừng thuốc giữa chừng sẽ làm bé phải điều trị lại từ đầu, con vừa stress mà vừa mất thời gian.
Nếu chỉ “tập thói quen đi cầu” mà không “tăng lượng chất xơ”, thì bé sẽ rất rất stress luôn, vì phân của bé lúc đó rất cứng, có bắt bé rặn cũng không được vì phân bị tắc lại rồi.
VẬY LÀM CÁCH NÀO ĐỂ THỰC HIỆN 2 NGUYÊN TẮC:
1. Tăng lượng chất xơ:
Dùng thuốc nhuận tràng như Duphalac, Forlax, Miralax, Sorbitol...
Dùng chất xơ hòa tan: các loại có thành phần FOS, GOS, Inulin (lưu ý chất xơ hòa tan khác với men vi sinh, men tiêu hóa)
Dùng sữa táo bón: Friso Comfort (Các loại khác thì phải xem lại trên hộp có phải là sữa chuyên dùng điều trị táo bón hay không nhé).
Bổ sung Rau củ quả vào khẩu phần ăn: ưu tiên các loại rau củ quả có tính chất nhớt hoặc mềm.
2. Tập thói quen đi cầu:
Kê chân cao khi tập
Tập mỗi ngày vào đúng một thời điểm cố định trong ngày
Không gian tập cho bé cần thoải mái, mẹ nên ngồi cùng con
Duy trì thói quen đi cầu ít nhất 3 tháng cùng với thuốc, trong thời gian tập tuyết đối không để phân cứng
3. Một số biện pháp khác:
Uống đủ nước
Bổ sung men vi sinh qua sữa chua, yakult, các loại TPCN...
4. Các phương pháp điều trị sai cần tránh:
Không lạm dụng thuốc bơm hậu môn
Không thụt tháo thường xuyên
Không tập đi cầu trong môi trường bé không thích