23/01/2024
MÓN ĂN UỐNG GIÚP THANH LỌC CƠ THỂ ĐÓN TẾT 💞
Trong dịp Tết, nhiều người thường ưa chuộng các món ăn nhẹ, giàu chất dinh dưỡng và có khả năng thanh lọc cơ thể để tạo cảm giác nhẹ nhàng sau những bữa tiệc nặng nề.
🔰 🔰 Dưới đây là một số món ăn giúp thanh lọc cơ thể mà bạn có thể thưởng thức:
🍀 Canh Chua
- Canh chua là một món canh truyền thống, chứa nhiều rau sống như nấm, cà chua, lơ xanh, giúp cung cấp nước và chất xơ.
- Canh chua có chua dịu từ cà chua và ngon miệng từ các thành phần như cá, tôm.
🍀 Gỏi Xoài Gà
- Gỏi xoài gà là món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Gồm thịt gà luộc, xoài xanh, rau sống, gia vị như tỏi, ớt.
- Xoài chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hóa giúp thanh lọc cơ thể.
🍀 Salad Rau Trộn
- Salad rau trộn là một sự kết hợp tuyệt vời giữa rau sống như rau xanh, cà chua, dưa leo, cà rốt và các loại hạt như hạt lanh, hạt giống bí ngô.
- Salad có thể ăn kèm với sốt dầu giấm hoặc sốt yogurt, tạo nên một bữa ăn nhẹ và thanh mát.
🍀 Chè Đậu Xanh
- Chè đậu xanh là một món tráng miệng truyền thống, giàu chất xơ từ đậu xanh, có tác dụng làm dịu cơ thể và thanh lọc đường huyết.
- Bạn có thể thêm nước cốt dừa để tăng thêm hương vị và chất béo nhẹ.
‼ Nhớ rằng, việc duy trì sự cân đối trong chế độ ăn uống là quan trọng. Việc kết hợp các loại thực phẩm nhẹ và giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể bạn cảm thấy tốt hơn trong mùa Tết.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖
🛡 Y DƯỢC HẠNH PHÚC - TẬN TÂM VÌ SỨC KHOẺ CỦA BẠN🛡
☎ Hotline: 0878 170 170
📲 Email: yduochanhphuc@gmail.com
🌐 Website: yduochanhphuc.com